Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • Isa2013
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  • 28. Mär 2014 14:29
  • Mel, solange was geht ist es doch ok! Ich denke ich hatte auch nur Glück diese Woche da ich ja erst wieder eingestiegen bin.
    
    Soll ich euch was sagen... Ich hab wohlverdientes Wochenende!! Freu mich riesig, morgen ist wieder punktefrei mit einem leckeren Frühstück auf Balkonien und Sonntag geht es zur 7 km Wanderung, ich freu mich schon so!!
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  • kiramira
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  • 28. Mär 2014 16:16
  • Also die Übungen kann man alle zu Hause machen. Habe auch keine Sportgeräte zu Hause... Man braucht dafür nichts ausser zum laufen gehen gut passende Turnschuhe. Bin auch nicht im Fitnessstudio angemeldet.. Zu heuteuss ich sagen war echt anstrengend. Zwar waren das nur bisschen über 4 min aber ohne Pause und hampelmänner mit 110 kg machen ist anstrengend das Gewicht muss ja in die Luft. Also versuchen schadet nicht leichter muskelkater im hintern gab es heute gratis vom ersten Tag. Habe dieses we keinen Punkt freien Tag da es sonst ausartet wenn ich arbeite... Wünsche allen ein schönes Wochenende ... Lg Christine
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  • Bluemoon3672
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  • 29. Mär 2014 04:11
  • Guten Morgen zusammen,wünsche euch ein tollen Samstag u.ganzzzzzz viel Sonne am We! Ich habe Dienst u.das geteilt....schlimm finde ich das nur wegen der Uhrenumstellung! @Mel kann ich mir gar nicht vorstellen*grins
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  • micmel6
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  • 29. Mär 2014 05:51
  • Guten Morgääääähn, *streck*
    
    der frühe Vogel fängt den Wurm, nicht wahr Ulli? ;-)
    Mein Mann muss heute arbeiten. Ich war schon vor ihm wach, bin aber liegen geblieben. Aber seit 6 Uhr schleiche ich denn doch hier rum. Am Montag startet er auch mit geteilter Schicht. :-((
    
    @ Christine:
    Also dann könnte das auch etwas für mich sein, wenn man nicht extra ins Sportstudio muss oder ein Gerät braucht...
    Das mit den Hampelmännern kann ich nachvollziehen. Mir geht es manchmal beim Zumba so, dass ich denke es hat jemand Sandsäcke an mich gebunden, wenn wir springen. Aber es geht immer besser.
    
    Eine 7 km Wanderung? Wie cool ist das denn? Wandern bin ich auch schon immer gern gegangen. Machst du das privat?
    
    Wenn mein Mann heute wieder kommt steckt der Garten bzw. die Hecke schneiden auf dem Plan. Das wird heute auch eine Wühlerei.
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • Isa2013
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  • 29. Mär 2014 07:19
  • Guten Morgen,
    
    ja das mach ich privat mit meinem Männe - ist aber dann auch das erste Mal :-)
    
    So hab den Frühstück-Brunch schon hingerichtet *yummi*, danach einkaufen und heute Abend gehts Essen...
    
    Einen tollen Samstag euch!
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  • kiramira
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  • 29. Mär 2014 07:30
  • Guten morgen alle zusammen bin schon auf der Arbeit.. Heute Nachmittag ist auch mit den kids raus gehen dran.. Die kids mit Laufrad und Fahrrad dann kann ich nebenher walken:) 2fliegen mit einer Klapper geschlagen. Ich will auch gern zumba machen muss endlich mal ein Studio suchen wo ich zeitlich mit meiner Arbeit einrichten kann. Euch allen einen schönen sonnigen Tag. Lg Christine
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  • Bluemoon3672
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  • 29. Mär 2014 10:07
  • So Pause bis um 15Uhr.@Mel ist voll blòd sowas,Hecke haben wir fertig.@Christine evtl.suchst du an der falschen Stelle?Würde evtl.er in Richtung KG Praxis schauen ob dort einer Muskelaufbau usw.anbietet,ist Günstiger u.keine 12/24 Monate Vertrag.Die machen auch oft andere Kurse wzb Zumba. ;-) @Isa viel Spaß u.lass es dir schmecken.Lg
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  • kiramira
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  • 29. Mär 2014 10:24
  • Ne die zwei guten kg Praxen haben ihre Kurse leider zur falschen Zeit bin erst 15:30 zu Hause. Und zudem brauch ich auch nen ausweichtermin wenn ich Nachtdienst habe... Und ganz ehrlich noch trau ich mich Bewegungtechnisch nicht unter Leute.... 10 kilo hätte ich gern noch weg.... Aber ich nehmen das jetzt in Angriff damit ich nach meinem Urlaub im Juli einen Kurs starten kann. Auf alle Fälle werde ich weiter suchen irgendwo wird es passend angeboten werden. Wir haben auch Fitnessstudios wo du nur einen Kurs machen kannst ohne Mitgliedschaft wobei es dann wohl günstiger ist den Jahresvertrag zu nehmen. Mein mann bringt heute mein punktkonzept durcheinander. Er hat ne einladung zum grillen bei seinen eltern heute mittag angenommen. Naja egal bei dem tollen wetter freu ich mich. Lg Christine
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  • Silima
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  • 29. Mär 2014 19:59
  • Hallo zusammen, so bin wieder zu Hause. War echt voll das Gesaufe und Gelage gestern, Bier, Cocktails, Fingerfood, Rollos... bis vier Uhr morgens und ich habe wahrscheinlich noch am wenigsten von allen getrunken. Und nur drei Stunden geschlafen, daher gehe ich heute auch früh ins Bett. Wenigstens habe ich heute morgen als die anderen noch pennten eine große Runde durch den Oldenburger Schloßpark gedreht und gerade noch eine große Runde hier mit einer Freundin. Trotzdem habe ich Angst vor dem Wiegetag morgen :-(
    @ Isa: herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme und viel Spaß beim Wandern! Hoffentlich ist das Wetter so toll wie heute!
    @Christine: wow - ich bewundere Dein sportliches Engagement! Das mit der App hört sich auch gut an aber leider habe ich kein Smartphone.
    @Uli & Mel: danke für die Tipps - ich werde morgen ja merken, wie schlimm die Auswirkungen von sowas sind. Aber ich wollte auch kein Kollegenschwein sein....
    Euch einen wunderbaren Sonntag!
    VlG, Sili
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  • kiramira
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  • 29. Mär 2014 21:46
  • Sili gib mal neilarey.com ein dort findest du das workout.... Lg Christine
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  • Bluemoon3672
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  • 30. Mär 2014 04:01
  • Guten Morgen ihr, was eine unchristliche Zeit heute Morgen.Hab mich heute nicht gewogen,mein Körper spielt immer Verrückt bei der Zeitumstellung*grins* ne ist mir zu frùh heute! Euch ein tollen sonnigen Sonntag.
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  • kiramira
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  • 30. Mär 2014 04:34
  • Guten Morgäähn... Doofe Zeitumstellung hab ich doch einfach meinen ersten Wecker ignoriert... Jetzt muss ich meine 30 min laufprogramm auf Nachmittags verschieben grml wollte den Sport mal morgens weg haben aber naja die Vögel zwitschern und hab jetzt auch nichts zu meckern... Muss nur gleich zur Arbeit. Allen einen schönen Sonntag. Lg Christine
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  • Isa2013
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  • 30. Mär 2014 18:10
  • Huhu ihrs,
    
    bin total k.o. daheim aber es war super! 4 Stunden unterwegs, effektiv gelaufen 3... Aber ich war heute früh und vorhin zu faul zum wiegen... Vesper für morgen ist aber schon abgewogen ;.)
    
    Ich hoffe ihr habt auch das super sonnige WE genießen können!
    
    Einen schönen Abend und bis morgen!
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  • Silima
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  • 30. Mär 2014 19:33
  • Hallo zusammen,
    @Christine: danke! Gucke ich mir bald an!
    @Isa: wie schön! Vielleicht packt Dich jetzt öfter die Wanderlust!
    Hab mich heute doch gewogen und zwar nicht ab- aber wenigstens auch nicht zugenommen. War den ganzen Tag völlig fertig und hatte Kopfschmerzen - in meinem Alter stecke ich das Saufen und wenig Schlafen leider nicht mehr so gut weg.
    Wünsche Euch einen guten Wochenstart!
    VlG, Sili
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  • Isa2013
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  • 31. Mär 2014 03:05
  • ...ich kann mir schon gut vorstellen das jetzt öfters zu machen, war genial :-)
    
    Wünsche euch auch einen guten Start in die Woche und wenig Stress!!
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  • micmel6
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  • 31. Mär 2014 05:33
  • Guten Morgen zusammen!
    
    Ich muss diese Woche eine Zunahme von 100 g (!) verbuchen. Die 107 scheint genauso an mir zu haften wie letztes Jahr die 111. Na ja, frohen Mutes und mit Motivation in die neue Woche!
    
    LG Melanie
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  • kiramira
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  • 31. Mär 2014 06:16
  • Guten morgen zusammen. Ich hab heute -1.1kg zu verbuchen. Hoffe es geht nun weiter und ich kann zu 110 ade sagen. Allen ein schönen Tag. Lg Christine
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  • micmel6
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  • 31. Mär 2014 09:50
  • Wow, Christine! Suuuper! Ich glaub, nun geh ich in den Keller und schäme mich...
    Es hat sicher mit deinem Sport zu tun, dass es so klasse klappt. :-)
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  • Isa2013
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  • 31. Mär 2014 10:11
  • Supi, gratu zur Abnahme kira!!!
    
    Mel, lass den Kopf nicht hängen, nächste Woche sieht es bei dir auch wieder besser aus!!
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  • kiramira
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  • 31. Mär 2014 10:24
  • Naja kann gut sein hab leider das Tagebuch schleifen lassen war abends zu faul zum übertragen. Kann auch einfach sein da die Regel entlich zu Ende ist. Da Bunker ich immer bisschen. Aber der Sport hilft auf alle Fälle das ich nicht auf die leckereien beim grillen alle stehen lassen. Bei dem Wetter steht das nun öfter mal auf dem Programm. Muss aber auch sagen der Sport nimmt nicht viel Zeit und macht momentan Spaß deswegen kann ich das nur empfehlen. Lg Christine