Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • sh1981
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  • 08. Okt 2013 11:08
  • Hallo zusammen. @Melanie ich bin mir nicht sicher. .. ich habe in der Vergangenheit so viel Mist gegessen und getrunken und will davon weg. Wahnsinn, wie viele Punkte das ungesunde Zeug alles hat. Da hattest du jedenfalls ein leckeres Abendessen, ähnlich meinem Hamburger, den mein Mann uns geholt hat. @ Heike falls es dich tröstet, ich muss auch arbeiten. Hast Du Kinder? Ich habe zwei, meine Große ist Vier, der Kleine ist Drei Jahre alt. @ alle Macht ihr Sport?
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  • micmel6
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  • 10. Okt 2013 07:12
  • Hallo zusammen,
    
    ich für meinen Teil mache keinen Sport. *schäm* Spazierengehen fällt wohl eher nicht darunter.
    Über die Jahre habe ich einfach alles schleifen lassen. Ein Auto ist ja sehr bequem... und wenn ich ehrlich bin habe ich mein Fahrrad an meine Kinder gegeben. Nun sind wir gerade dabei uns neue zuzulegen und die alten alle wieder flott zu machen.
    Ähnlich ist es mit Turnschuhen. Ich hab gar keine! Für gewöhnlich trage ich Absatzschuhe. Bin überhaupt nicht der Turnschuh-Mensch. :-)
    Aber ich gelobe ja Besserung. Habe gestern erfahren, dass unser Sportgeschäft hier im Ort z. Zt. 20 % Rabatt anbietet. Dann werde ich da die Tage mal reinschauen.
    
    Euch allen einen schönen Start in den Tag!
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • sh1981
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  • 10. Okt 2013 11:12
  • Mahlzeit :) Melanie, dass klingt bei dir doch sehr motiviert! Ich bin gespannt wie lange meine Motivation hält... wie alt sind deine Kinder? Bei uns hierzu gibt es ein New Life Fitness Studio, ich möchte da eigentlich gerne hingehen, aber da fehlt irgendwie der letzte Schritt (Mut?). Wie hältst du es mit dem kochen? Gibt es sich mal ungesundes wovon du dann weniger isst oder verzichtet ihr dann alle drauf? Viele Grüße, Sarina
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  • micmel6
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  • 10. Okt 2013 11:56
  • Ich habe drei Kinder. Ein Mädel und zwei Jungs. Sie sind 13,12 und 3 Jahre alt.
    
    Ich war auch schon mal im Studio angemeldet, aber nach einer gewissen Zeit nur noch zahlendes Mitglied. Bei mir lag es aber nicht daran, dass ich keine Lust hatte sondern wirklich keine Zeit dazu. An sich finde ich das eine gute Sache mit den Fitnessstudio. Man hat alle Geräte parat, kann also aus einer großen Vielfalt auswählen und auch Kurse besuchen. Abwechslung also, neue Leute kennenlernen und alles an einem Ort. Praktisch!
    
    Bei uns ist das mit dem kochen so eine Sache. Der Kleine isst bis auf freitags im Kindergarten. Die beiden Großen essen Di, Mi und Do in der Schule. Mein Mann hat im letzten Monat den Arbeitgeber gewechselt und arbeitet nun im Schichtbetrieb. Wir bemühen uns mittags zusammen zu essen, wenn die Kinder auch nicht dabei sind. Dann gibt es chinesisch, eine Gemüsepfanne oder mal mit Huhn ect. Oder einfach Salat mit etwas zu oder pur. Je nachdem.
    Freitags und samstags gibt es bei uns Eintopf. Den essen alle. Jede Woche etwas verschiedenes, so kommt jeder mal dazu Wünsche zu äußern. Letzte Woche gab es Gemüseeintopf - die Freude der Kinder war ja sooooooo groooooß! *lach*
    Wir versuchen uns gesund und ausgewogen zu ernähren. Das klappt nicht immer und es gibt auch Pizza oder etwas vom Imbiss, Gulasch ect. Wenn wir das wissen dann sehen wir zu, dass wir uns an dem Tag möglichst bei den anderen Mahlzeiten so ernähren, dass wir uns das Pizzaessen von den Punkten her auch leisten können. (klappt oft nicht) Aber wir bleiben dran! So ist das bei uns.
    Jeder Tag eine neue Herausforderung und man freut sich, wenn man es geschafft hat in den Punkten zu bleiben, genügend getrunken zu haben und auch Obst/Gemüse ausreichend zu sich genommen hat. ;-)
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  • Isa2013
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  • 10. Okt 2013 18:48
  • Huhu ihr Lieben,
    
    ich bin jetzt endlich auch mal daheim... War heute mal wieder für nen Vorstellungsgespräch unterwegs, ganze 6 ...Stunden... 1,5 Stunden Gesprächsdauer (!!!!!) und der Rest Warterei auf Bus und Fahrerei natürlich... Naja mal sehn ob sich das gelohnt hat, aber ich bezweifel es...^^
    
    Sonst gibts bei mir nicht viel neues, außer dass sich ne Erkältung anbahnt... Kommt bestimmt von der Sauna gestern, ich hab doch so ein sch... Immunsystem...
    
    Wünsch euch nen tollen Abend!
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  • micmel6
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  • 11. Okt 2013 19:11
  • Hallo,
    
    ich schubs uns mal ein wenig nach oben. Es ist ja momentan sehr ruhig hier. ;-)
    
    Ich habe beschlossen bis einschließlich So nicht zu zählen und am Mo mit neuem Elan durchzustarten. Bei mir geht in den letzten Wochen nicht wirklich was an Gewicht und ich nehme mir einfach mal ein paar Tage Auszeit.
    
    Euch allen ein schönes Wochenende!
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  • Isa2013
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  • 11. Okt 2013 19:14
  • Dann wünsche ich dir eine gute Erhol-Phase mit einem motivierenden RE-Start am Montag! :-)
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  • Neitha
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  • 11. Okt 2013 19:44
  • Bin total erkältet und jeder Happen schwer kännte nur von Bananen leben, habe jetzt noch Essen bestellt, damit ich die FPs wegbekomme
    Neitha
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  • biene050
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  • 11. Okt 2013 20:25
  • Melde mich wieder zurück und hoffe, dass jetzt nicht wieder etwas dazwischen kommt . Musste mich leider für eine Zeitlang zurückziehen weil es mir nicht gut ging . Körper und Kopf wollten einfach nicht mehr so wie ich es wollte . Musste wieder in die Klinik weil alles durcheinander war . Ärzte konnten aber nichts finden und dann bekommt man einfach gesagt ,dass man sich seinen Schwindel und noch andere Sachen nur einbildet und man sich einmal auf anderen Wegen Hilfe suchen sollte . War alles etwas zu viel für mich in der letzten zwei Jahren was mich etwas aus der Bahn geworfen hat . Habe zwei wichtige Menschen verloren und das hat mir den Rest gegeben . Vor 22 Jahren hatte ich einen schweren Autounfall und kann mich daran nicht erinnern wie es geschehen ist . Weiß leider nichts davon nur ab da als ich am nächsten Tag wieder zu mir gekommen bin . Hatte nie richtige Zeit damals alles richtig zu verarbeiten .Als ich in Hamburg war bekam ich so ein Angstgefühl und mein Puls fing an zu rasen ,dass ich dachte nun muss ich endlich mal etwas für mich machen . Suchte mir Hilfe und nun geht es mir wieder besser . Habe mir auch immer die Probleme von unseren Freunden zu stark zu Herzen genommen . Habe jetzt gelernt , dass man nicht immer die erste Geige spielen muss und man sich auch mal hinten anstellen kann .Bin nicht mehr bereit überall in den Vereinen zu helfen und mehr an mich zu denken . Habe natürlich auch wieder zugenommen weil ich nichts gemacht habe . Fange erst wieder am Montag an mit dem Punkte zählen da wir am Sonntag auf einer Taufe sind und ich keine Lust habe auf alles zu verzichten . So nun wünsche ich allen ein schönes Wochenende und melde mich dann wieder ab Montag regelmäßig.
    Wünsche allen die sich eine Grippe zugezogen haben eine gute Besserung und das es nicht so schlimm wird .
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  • Heike43
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  • 12. Okt 2013 08:55
  • Hallo biene ,
    
    ich weiß kann mir vorstellen wie du dich fühlst.Ich hatte nur das Glück die richtigen Helfer zur richtigen Zeit zu haben sonst wäre es mir wohl ergangen wie dir.wünsche dir weiterhin viel Kraft um deinen Weg zu gehen.
    
    Ich setze diese Woche auch aus.Es ist so viel geschehen und gestern hatte ich auch noch Geburtstag ,heute kommen noch ein paar Freunde und morgen ist bei uns wieder Beagletreffen .Und immer gibt es was Leckeres zu essen.
    
    Also starte ich Montag auch wieder durch.
    
    Neitha Gute Besserung!
    
    Isa drücke dir die Daumen.
    
    so ewerde jetzt noch schnell zum Einkaufen fahren damit meine Gäste auch satt werden.
    
    Liebe Grüße an Alle.
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  • Isa2013
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  • 12. Okt 2013 09:08
  • Heike: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!! Viel Spaß heute noch beim feiern!
    
    Ich werd jetzt auch gleich zum Einkaufen düsen... Bin froh wenn ich das weg habe...
    
    Wünsch euch ein tolles WE!
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  • biene050
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  • 12. Okt 2013 19:20
  • Hallo Heike , noch nachträglich alles Gute zum Geburtstag und danke für die lieben Worte. LG Sabine
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  • micmel6
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  • 13. Okt 2013 16:23
  • Hallo,
    
    Heike, alles alles liebe nachträglich zu deinem Geburtstag!!! Ich hoffe du hast deinen ganz persönlichen Tag genossen.
    
    Ich war heute zu einer Taufe eingeladen. Und da meine Schwester auch hier bei MM ist hat sie speziell an uns gedacht und die Gulaschsuppe nach einem WW Rezept gekocht. :-) Trotz, dass ich nicht zähle habe ich unbewusst nur zwei Scheiben Baguette gegessen und ein Stück Tauftorte. KEINEN WEITEREN KUCHEN! *freu* (das musste ich mal los werden)
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • Neitha
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  • 13. Okt 2013 20:10
  • Bin heute leicht frustriert, weil ich den Eindruck hatte, wenn man nicht sofort perfekt in die MM Welt eintaucht und alles immer und sofort um setzt wird man als beratungsresistent und unwillig bezeichnet.
    
    Ihr habt doch auch alle Eure aufs und abs und bisher hatte ich immer das Gefühl trotzdenm unterstützt zu werden, ich hatte nur einen kleinen Eintrag auf meinem persönlichen Threat, der aus einem persönlichen Tagebucheintrag mal entstanden war und bin heute dermaßen beschimpft und bloß gestellt worden, dass ich mir im Moment am Überlegen bin ob ich hier weitermache, was ich sehr schade finde, für die nächste Woche klinke ich mich auch, ich muss eh viel aushalten, hier will ich mich nicht ständig für mein Leben rechtfertigen müssen.
    Tadel, Kritik ist in Ordnung, aber es muss sich auch in Grenzen halten
    
    Offensichtlich habt ihr genug von mir, gut ich dränge mich keiner Gruppe auf.
    Melde mich bis zum 01.11.2013 ab.
    
    Vielleicht kann ich ja dann wieder dabei sein,
    
    Neitha
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  • micmel6
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  • 14. Okt 2013 07:35
  • Guten Morgen alle zusammen,
    
    vorab: Diese Woche wieder ein Plus. 300 g.
    Wenn man davon absieht, dass ich 3 Tage lang "Pause" gemacht habe mit dem zählen, trotzdem aber in Maßen gegessen habe und es seit Wochen in 111er Region rumdümpelt ist das in Ordnung für mich.
    Heute geht es voller Elan weiter. Ich möchte versuchen diese 111 bis zum nächsten wiegen zu knacken. ;-) Meine Blasenentzündung ist vorüber. Nun heißt es 2,5-3 Liter am Tag trinken. Tschakaaaaaa!!!
    
    Liebe Neitha,
    ich weiß nicht was dir da genau passiert ist und fühle mich dementsprechend auch nicht angesprochen.
    Abnehmen, die Ernährung umstellen - das ist nicht einfach! Immerhin heißt das alt eingefahrene Gewohnheiten zu verändern und sich Tag für Tag dem Inneren Schweinehund zu stellen. Mal klappt das hervorragend und mal überhaupt nicht. Wichtig ist es eine ausgewogene Bilanz zu erreichen. Aber das weißt du genau so gut wie ich und alle anderen hier. Schließlich geht´s uns allen um dasselbe. ;-)
    An deinem Tagebuch kann man sicher einiges verbessern - ohne Frage. Aber das ist DEINE persönliche Aufgabe.
    Wenn du magst kannst du mir gern eine PN schreiben.
    
    Viele liebe Grüße und allen Mitstreitern einen schönen und erfolgreichen Start in die Woche!
    
    Melanie
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  • sh1981
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  • 15. Okt 2013 11:21
  • Hallo zusammen! @Isabell, lebst du alleine? Ich finde es vorbildlich wie du dein Tagebuch führst! Uns wie du für dich alleine kochst, ich glaube, ohne Familie würde ich nie frisch kochen... @Neitha Ich weiß zwar nicht wirklich, weshalb du doch verabschiedet hast, finde es allerdings schade. Manche Kritik sollte man nicht so nah an sich ran lassen, sperre dein Tagebuch doch einfach für dich Öffentlichkeit, aber gib nicht auf, ich glaube, dass du bittet doch schon kleine Erfolge zeichnen konntest, also lass dich nicht unter kriegen! @Melanie Wahre Worte, den Kampf mit dem inneren Schweinehund kennen wir doch alle...
    Ich muss zugeben, ich habe echt Schwierigkeiten, hier richtig rein zu kommen. Ich habe immer total viel Mist gegessen und nur zuckerhaltiges getrunken und genau das tue ich nicht mehr. Dementsprechend bekomme ich nie die Punkte voll, die Sonderpunkte sind in Ordnung, aber der Rest... also ich esse mich wirklich satt, aber Gemüse hat ja kaum Punkte und Obst jetzt sich nicht soviel wie Schokolade und ich will auf Gast keinen Fall Cola trinken oder Chips Essen, nur weil das noch gut ins Budget passen würde... wie ging es euch da zu Beginn so?
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  • sh1981
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  • 15. Okt 2013 11:30
  • Isabell, was für ein Praktikum machst du, Werke lahme geht es? schön, dass es jetzt doch noch klappt!
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  • sh1981
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  • 15. Okt 2013 11:32
  • Ich meinte:wie lange? Ich sollte vielleicht mal den Computer nutzen und nicht das Handy, dann klappt das mit dem Schreiben auch besser ;)
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  • Isa2013
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  • 15. Okt 2013 13:13
  • Hallo zusammen,
    
    sh1981: Danke für dein Lob :-) Ich koche für meinen Männe und mich... Kann mir gut vorstellen dass es mir für nur mich allein kochen auch schwieriger wäre, den Arsch hoch zu bekommen.
    
    Ich mache das Praktikum als Materialmanagerin, morgen gehts los bis einschließlich nächste Woche. Hoffe ich bekomme anschließend den Job, hab sowas von keine Lust mehr nur von dem bissl ALG2 zu leben und daheim zu hocken ^^ Mal sehn wies wird.
    
    Wünsch euch nen tollen Rest-Tag!
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  • micmel6
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  • 15. Okt 2013 18:21
  • Hallo zusammen,
    
    @ SH 1981:
    Ich kann nicht sagen, dass es mir schwer gefallen ist hier in das Programm einzusteigen. Vor Jahren habe ich ein halbes Jahr lang WW gemacht. Meine Schwester hat mir von MM erzählt, ich habe mich einen Abend lang eingelesen, bin am nächsten Morgen auf die Waage gestiegen, habe mich angemeldet und los ging´s.
    Natürlich bin auch ich nicht immer in den Punkten und da ich für mein Leben gern Chips esse fällt es mir manchmal schwer. Heute z. B. habe ich nahezu fast eine Packung Stapelchips gegessen. *schäm* Den Rest des Tages dafür aber ausgeglichen und so bin ich noch in meinen Punkten. Wichtig ist, dass das nicht täglich vorkommt.
    Zu den Getränken: Ich bin Wassertrinker. Mochte ich immer schon gern. Kaffee bei Gelegenheit, dann aber mit Milch und Zucker bzw. Süßstoff.
    Uns geht es ähnlich wie dir! Wir mögen gern Obst/Gemüse, holen aber auch beim Imbiss bzw. haben das oft und dazu wenig/keine Bewegung... der perfekte Mix um rund & kugelig zu werden.
    Ich ertappe mich auch dabei, dass wir was holen, weil wir zu faul sind uns noch was zu machen. Dabei gibt es wirklich schöne, einfache und ausgewogene Gerichte die schnell gemacht sind. ;-) Stress dich nicht! Du kommst schon rein - ganz bestimmt!!
    Mit den Sonderpunkten habe ich so meine Probleme. Eben, weil Gemüse nicht so sehr viel hat. Aber ich bemühe mich und das ist ein guter Ansatz. Ich habe gelesen, dass manche hier abends einen Fruchtsaft trinken oder Studentenfutter essen, wenn noch gut Punkte über sind. Vielleicht ist das auch eine Alternative für dich?
    
    Isa, ich wünsche dir einen schönen Start ins Praktikum. Hoffentlich klappt es so wie du dir das wünscht!!! Andere Frage: du bist so herrlich motiviert... hast du dir für Weihnachten ein Ziel gesetzt, dass du gern erreichen würdest???