Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

• • 0 0
  • Neitha
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 701 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 13. Aug 2014 20:52
  • Also kurz zu einer Bemerkung von weiter unten ich habe vor ziemlich genau einem Jahr mit über 147kg hier angefangen und bin jetzt bei stabilen 133kg, also ich denke das ist ein Erfoög und die Punkte, bei mir 36 FP + 7 SP bekommt man voll und nimmt ab und vorallem, man kann es gut halten und stabilisieren,
    
    Eure Netha
• • 0 0
  • heidi51
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 74 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 14. Aug 2014 02:49
  • Guten morgen ihr lieben. Gestern war ich total sauer auf mich, ich hatte mir vorgenommen in den Punkten zu bleiben. Das ging bis Mittag sehr gut aber ab Nachmittags kam dann die totale Fressattacke......naja Strich drunter und auf ein neues.L.G. Heide
• • 0 0
  • Bluemoon3672
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1171 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Aug 2014 03:22
  • Guten Morgen ihr lieben, da muss icg Mel recht geben anstrengend wird es nach den Ferien wieder weil auch bei uns pause ist,Aber macht sehr viel Spaß. Heide Kopf hoch,du schaffst das. Euch ein tollen Tag bis später mal Lg Uli
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 07:03
  • Gute morgen ihr lieben.
    Puh ich bin grade wach geworden und ab jetzt beginnt der Tag mit Obst und Gemüse.
    Heute gibts zum mittag selbst gemachte Paprikaschote mit Kartoffeln.
    Mal schauen ob es heute was wird mit die punkte verbrauchen.
    Ich schaue auch gleich nachher mal wegen Sport also das ich mich irgendwo mal anmelde
    Weil Fitness Studio is nich.
    Habt ihr auch alle einen schönen und erfolgreichen Tag😉
• • 0 0
  • kiramira
  • -16 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 479 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 14. Aug 2014 07:16
  • Guten morgen zusammen, heute ist nicht mein Tag schon mit Brummschädel aufgewacht das kann ja heiter werden.. bekommen heute ja Kinderbesuch und ich muss in den Nachtdienst.. Hoffe das es sich bald wieder legt. Euch einen schönen Tag
    Lg christine
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 07:36
  • Ohwei
    Dann gute Besserung.
    P.s. Mir gehts auch nicht besser
• • 0 0
  • Bluemoon3672
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1171 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Aug 2014 08:15
  • Jacquelin je nach dem was für Sport du machen möchtest bitten Kg Praxis auch diverse Kurse an u.Muskelaufbeu trainig zum teil Erstattung von der Kk würde da evtl.mal nach fragen.Warum geht es dir nicht gut? Christine gute Besserung!
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 08:28
  • Hehe habe das fraun problem😁 (was man so einmal im Monat hat)
    
    Ich habe schon mal überlegt zur KK zu gehen wegen einer ernährungs beraterin
• • 0 0
  • Bluemoon3672
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1171 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Aug 2014 08:32
  • Jacquelin versuchen. Das Problem hab ich zum Glück nicht mehr *hehe
• • 0 0
  • Bluemoon3672
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1171 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Aug 2014 08:34
  • Jacquelin hab mal in Tagebuch geschaut,trinkst du nicht mehr wrie da drinn steht oder hast nicht alles eingetragen?
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 08:40
  • Naja ich sitze noch an meinem Wasser. Ich kann nicht so viel trinken weil mir sonst schlecht wird.
    Also immer nur ganz wenig und langsam war auch schon beim arzt
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 08:43
  • Wollte mir gestern eine Lebensmittel waage kaufen und habs vergessen😁
    Na toll
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 08:45
  • Hast du schon mal ein Rezept von MM ausprobiert? Wenn ja kannste mir was empfehlen? Würde. Gerne mal was neues essen
• • 0 0
  • micmel6
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 14. Aug 2014 15:37
  • Hallo,
    
    in gebückter Haltung melde ich mich. Bin gerade rein vor ner Stunde. War den ganzen Tag unterwegs. Heute Morgen gab es schnell n Apfel, heute Mittag das Goldene M mit meiner Großen und dem Kleinen. Wir hatten noch ne Stunde und mussten auf den Bus warten. Ich wollte mir einen Salat bestellen (Premiere), da sagt der Typ: "Haben wir nicht mehr. Ausverkauft!" Wie bitte, was??? So stark, nichts zu essen, war ich nicht. Also gab es ein Menü und ein Eis zum Nachtisch. Ich schätze den Rest des Tages müsste ich hungern. Aber wer kann das schon? Ich muss nicht erwähnen, dass mein Magen knurrt?! Immerhin war das heute Mittag.
    Die Ironie an der Sache ist, dass wir vorher im Lidl waren und ich 3 Jutebeutel voll Gemüse und Obst dabei hatte. Und damit ab zu MC Donalds... aber immerhin Wasser dazu und keine Mayo.
    
    @ Jacquelin:
    Ich bin auch keine gute Trinkerin. Mittlerweile schaffe ich zwischen 1,5 und 2 l. Am liebsten Mineralwasser.
    Hier von MM habe ich noch kein Rezept nachgekocht, aber wir sind hier sehr experimentierfreudig.
    Im letzten Jahr habe ich von der Krankenkasse aus eine Ernährungsberatung mitgemacht. Leider nur zur Hälfte, dann bin ich in Kur gefahren. Aber ich kann dir sagen, dass sie genau das erklären was du auch hier bei MM findest. :-) Das hat mich natürlich sehr gefreut. Somit weiß ich, dass ich hier auf dem richtigen Weg bin.
    
    @ Christine:
    Mein Kopf macht heute auch Mucken. Musste aber bisher nichts nehmen. Werde heute früh schlafen gehen. Wie geht es dir?
    
    Heide, wie du siehst bist du nicht allein. Uns allen fällt es hin und wieder schwer. Kopf hoch! Weitermachen!! Es wird werden! Nur dranbleiben!!!
    
    LG Melanie
    
    
• • 0 0
  • Neitha
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 701 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 14. Aug 2014 16:37
  • Oh ja gut dass ihr mich erinnert, habe heute noch gar nichts getrunken, hole mir schnell eine Flasche ,
    
    Neitha
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 16:46
  • Ich trinke so gut wie nur Wasser aber ich bekomme kaum was runter der Arzt meinte nase zuhalten hilft gut und dann trinken. Von wegen dann bekommt man ja keine luft😁😂
    Bringe schnell meine kleine ins Bett die schaut gleich sandmann. Die kleinen süssen. Haben noch nicht solche sorgen und gewicht und dabei essen die süssen. Uns auch die Haare vom kopf😁😃
    Danach mal schaun wie teuer der zumba kurs ist hier in Spandau und wo es sowas gibt.
    
    
    Oha auf mc Donald habe ich auch Lust. 😁 stark bleiben
• • 0 0
  • kiramira
  • -16 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 479 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 14. Aug 2014 17:17
  • So die Kopfschmerzen sind Geschichte.. Wir haben heute Chicken Nuggets selbst gemacht und Wedges dazu.. War lecker aber ne Punktbombe, naja egal. Heute Abend geht es in den Nachtdienst yayyy.
    Also komm ich dann wenigstens noch auf meien SP da ich nur Obst udn Gemüse mitnehmen werde. Lg Christine
    
• • 0 0
  • Jacquelin
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 14. Aug 2014 17:31
  • Du arme auch noch Nachtdienst.
    Als was arbeitest du denn wenn ich fragen darf?
• • 0 0
  • WonnyPuh
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 84 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 14. Aug 2014 17:54
  • Hallo ihr lieben .. So Tag 4 und alles läuft noch super.. Ich hoffe ich bekomm das nächste Woche mit Arbeiten auch so gut hin. War heut mit meinem Bruder und meinem Freund in der Stadt frühstücken und als zwischendurch Hab ich mir einen obstbecher gekauft, lecker. Heut Abend gab es ww Kartoffelsalat und Hähnchen.. Trotz frauenproblem läuft alles sehr gut, bis jetzt - 1,6 yippih... Viel Spaß beim Nachtdienst, das wär ja nix für mich, bin gar kein Nachtmensch. Ja die lieben kleinen..aber um so besser wenn du jetzt die Kurve bekommst und gesund vorlebst.. Oh meine Wii ist auch im Ebay noch recht teuer...vllt meld ich mich doch lieber im fitnessstudio an, unentschlossen ... So jetzt noch kurz das küchenchaos beseitigen und dann entspannen... Bis Morgen mal
• • 0 0
  • Bluemoon3672
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1171 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Aug 2014 17:59
  • Huhu,habe den Taf gut rum bekommen....bischen Lasange u.viel Salat u.Eis zum Nachtisch.Dann einkaufen u.dannach Tee mit Kuchen. Also seit ihr nicht alleine mit aus den Punkten fallen :-D Aber leute sagt mal das goldene M ist der letzte wo ich essen würde, mal abgesehen davon das vieles nicht mein fall ist da (schmeckt mir nicht) werde ich da auch kein bißchen satt. Pommes u.co essen wir er selten. Habe eben paar Kräuter zum trocknen aufgehangen mal schaun ob das was wird. Euch ein schönen Abend. Christine ruhigen Dienst! Lg Uli
    P.s nein hab noch nicht MM Rezepte nach gekocht!