Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • Silima
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  • 18. Mär 2014 05:55
  • Guten Morgen!
    Mir kommt es so vor, als sei noch Nacht und Ihr seid schon stundenlang auf! Weiß noch nicht, wie ich heute zur Arbeit komme, denn der ÖPNV streikt hier :-( Euch einen schönen Tag! VlG, Sili
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  • Isa2013
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  • 18. Mär 2014 08:09
  • Ist das die Bahn bei euch oder wer streikt?
    
    Ja 04:45 bin ich auch raus und schon das erste Mal wieder müde *gääääähn*
    
    Grad Früh-/Mittag gemampft, freu mich jetzt schon auf den Hackbraten heute Abend :-)
    
    Schönen Tag, bis spätet!
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  • micmel6
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  • 18. Mär 2014 10:26
  • Boahhh Hackbraten! Sehr lecker. Ich weiß gar nicht wann ich zuletzt einen gemacht habe. Aber durch das Hackfleisch hat er doch auch sehr sehr viele Punkte, oder???
    Bei uns gibt es heute noch mal Nudeln + Bolognese, allerdings als Auflauf und wieder einen Salat dazu. Ich werde mich wirklich satt essen und heute Abend vor dem Sport wollte ich mal Obst mit Naturjoghurt testen. Das dürfte nicht so schwer im Magen liegen und SP verbrauche ich dadurch auch noch.
    
    @ Silima:
    *lach* Nein, sicher nicht stundenlang. Ich steh halt mit meinem Mann auf. Eine Hand wäscht die andere. So kann ich auch noch das Frühstück/Schulbrote für die Kinder richten. Und man hat den Haushalt eher erledigt und kann noch andere Dinge tun, wenn man nicht gerade Termine hat. Aber einen Nachteil hat das frühe Aufstehen auch: Man hat noch ein paar Stündchen mehr um zu essen. Da hilft wirklich nur ein gut organisierter Tag.
    
    
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  • micmel6
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  • 18. Mär 2014 10:27
  • Auf dem Rückweg heute bin ich auch in eine Demo geraten. Verdi. :-)
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 18. Mär 2014 11:40
  • Ja Mel, da haste recht, aber ich hab immer Lighthackfleisch und esse tagsüber eh kaum - bin der Abendesser und habe bis dahin über 20 Punkte über, heute noch 25... :-)
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  • kiramira
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  • 18. Mär 2014 17:26
  • Bei uns gab es heute hot dogs.... Schande über mein haupt...:) Dafür ist heute abend Gemüse pur dran hoffe komm damit über den Nachtdienst.. So euch allen einen schönen abend ... Lg Christine
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  • Isa2013
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  • 18. Mär 2014 19:25
  • Ohje Nachtdienst, das wär gar nichts für mich... *schauder* - aber klar, solche Jobs braucht man auch :-) Wünsch dir auf jedenfall eine ruhige Nacht!
    
    Ich hab lecker gemampft und nu noch Punkte für Erdbeeren und Joghurt über *freu*
    
    Euch einen schönen Rest-Abend!
    
    
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  • Silima
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  • 18. Mär 2014 22:07
  • Guten Abend!
    @Isa: ja, Bus und Bahn wurden bestreikt. Musste mit dem Taxi zum Hbf und konnte von dort aus mit der S-Bahn wie immer weiter. Wenn ich heute Abend keine Mitfahrgelegenheit gehabt hätte, wäre ich auch nicht zum Trommeln gekommen, aber glücklicherweise wurde ich am Hbf eingesammelt und habe so doch mein musikalischen Sportprogramm geschafft.
    @Mel:Das kenn ich auch - wenn ich früh aufstehe kriege ich auch ganz früh schon Hunger auf Mittagessen usw. und dann brauche ich ca. 27 Zwischenmahlzeiten....
    So, jetzt mache ich noch einen Salat für morgen und gehe ins Bett. Euch eine gute Nacht und schöne Träume!
    
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  • Isa2013
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  • 19. Mär 2014 04:06
  • Guten Morgen,
    
    ist die Nacht schon wieder vorbei? *grumml*
    
    Ja so gehts mir auch, hab auch immer so früh Kohldampf, esse dann in der 9 Uhr Frühstückspause und dann erst wieder abends... WE eigentlich auch das selbe, esse quasi nie Mittag :-)
    
    Hab heute Abend das erste mal meine Physiotherapie, bin mal gespannt wies wird...
    
    Frohes arbeiten und liebe Grüße
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  • micmel6
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  • 19. Mär 2014 06:27
  • Guten Morgen!
    
    Ich war todmüde und bin heute morgen liegen geblieben bis um halb 7. Müde bin ich immernoch. Der Sport war gestern super anstrengend. Wir haben nur ca. eine halbe Stunde Stepaerobic gemacht, dafür aber im Anschluss fast noch 40 Minuten Bauch, Beine, Po. Gott, bin ich untrainiert!!
    
    @ Isa:
    Du isst so gut wie nie Mittag? Doch, das mache ich schon. Manchmal gibt es das allerdings erst am Abend. Je nachdem wie meine Leutchen hier eintrudeln.
    
    So, nun werde ich hier starten. Wünsche euch allen einen schönen Start in den Tag!
    
    Melanie
    
    
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  • Isa2013
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  • 19. Mär 2014 08:04
  • Huhu Mel,
    
    boah bist du fleissig, da krieg ich ja ein schlechtes Gewissen... :-) Super!!
    
    Nö ich ess kein Mittag, grad is Frühstück und dann erst wieder um 6, halb 7...
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  • micmel6
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  • seit Aug. 2013
  • 19. Mär 2014 08:25
  • Wenn ich beschäftigt bin dann kann ich das auch. *g*
    Aber Sinn sollte ja sein regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen und die Abstände dementsprechend nicht so lang zu gestalten. Vor MM habe ich außer sonntags nie gefrühstückt. Und das war eigentlich schon ein Mittagessen von der Zeit her. Mittlerweile brauche ich mein Frühstück (ich bin so eben fertig) und mittags macht sich mein Magen bemerkbar. Wirklich knurren, und dabei ist es ihm egal was ich mache und wo ich bin. :-)
    Als ich vor 6 Jahren WW gemacht habe da habe ich ähnlich gemacht wie du. Morgens mit viel Überwindung etwas Frühstück. Mittags dann ne Kleinigkeit oder einen fetten Salatteller und abends dann warm und auch viel. Ich habe mich den ganzen Tag darauf gefreut und nur daran gedacht, um den Tag zu überstehen. Ich habe auch abgenommen. Aber es war für mich persönlich nicht der richtige Weg, weil diese Art von Ernährung für mich Stress war.
    
    Sooooo, aber es hilft nichts. Wenn ich jetzt nicht starte...
    
    Bis zwischendurch mal.
    
    
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 19. Mär 2014 11:06
  • Neee also ich könnts gar nich anders... Hab ich auch ohne Abnehmen vorher immer so gemacht, nur war das Essen fettiger und Spätabends gabs noch Chips und Schoki, dass es ja gut ansetzt :-)
    
    Mein Fitnessprogramm hab ich heut schon in der Arbeit absolviert, soviel Rumgerenne heute.... Bin froh wenn Feierabend is und au die Pysio rum is... *wart*
    
    In diesem Sinne: Weiter gehts, bis später!
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  • jarica
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  • 19. Mär 2014 11:11
  • Mittagspause!!!
    Heute gibts Kartoffel mit Rotkohl und Soße ... mmh lecker. Das Fleisch lasse ich weg. Darauf kann ich verzichten.
    
    Da ich ja noch relativ neu hier bin, verrate ihr mir was ihr so beruflich macht? Ich bin Kaufmännische Leiterin und sitze eigentlich den ganzen Tag. Und am Wochenende nochmal 16 Stunden bei Studium. Deshalb habe ich mir vorgenommen, jeden Tag ein bisschen Sport zu machen. Bis jetzt gehts auch noch ganz gut. Entweder ein bisschen Bauch-Beine-Po (davon hab ich ja genug) oder auf dem Heimtrainer (wenn danach nicht nur der Hintern so weh tun würde). Was macht ihr denn so für Sport und wie oft?
    
    @Silima: Das mit den gefühlten 27 Zwischenmahlzeiten kenne ich. LEIDER!
    
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  • kiramira
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  • 19. Mär 2014 11:23
  • Bin Krankenschwester und arbeite in der ambulanten intensivpflege... Also schon einiges an Bewegung aber nicht allzu stressig... Heute mittag gibt es bei mir nur bisschen Obst sind von der Arbeit zum essen eingeladen worden. Nach bestandener Fach Weiterbildung. Sport muss ich auch noch und wir streichen heute unser Schlafzimmer neu also reichlich zu tun heute. Lg Christine
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  • micmel6
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  • 19. Mär 2014 11:24
  • Auch ich mache gerade ein kleines Päuschen und gönne mir einen Joghurt.
    
    @ Jarica:
    Ich leite ein erfolgreiches kleines Familienunternehmen mit Ehemann, 3 Kindern, Hund, Vögeln und Haus. Ganz klassisch also. Mit anderen Worten: Hausfrau und Mutter. Ich kann zwei abgebrochene Ausbildungen vorweisen. (Jurastudium und Ausbildung zur Fremdsprachenassistentin in Wirtschaft und Verwaltung) Letzteres habe ich bis Ende Juli letzten Jahres gemacht.
    
    Musste ich doch eben lachen, als ich deinen Eintrag von wg Bauch, Beine, Po gelesen habe. Vor ein paar Jahren stehen meine Freundin und ich vorm Brautgeschäft und schauen uns Kleider an. Ich zeig ihr eines, das mir gut gefällt und sie sagt mit einer Mischung aus Scham und Ernsthaftigkeit: "Dafür braucht man aber Taille!"
    Und ich sag: "Davon hab ich doch genug!" :-))
    
    Oh Isa, auf Schoki und vor allem auf Chips stehe ich immernoch! Erst gestern hätte ich... gut, dass keine da waren!
    
    Um wieviel Uhr hast du denn deinen Termin? Ich hatte am Montag mein letztes Mal Manuelle Therapie. Nun brauche ich eine neue Verordnung.
    
    
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  • Isa2013
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  • 19. Mär 2014 15:05
  • Job? Also ich bin Materialmanagerin, viel sitzend, klassisch halt für Büro...
    
    Mel ich habe jetzt um dreiviertel 5 meinen Termin!
    
    Freu mich schon auf Maultaschen heute Abend :-)
    
    Bis später!
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  • micmel6
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  • 19. Mär 2014 17:02
  • Isa, ich hab eben gelesen, dass du auch Biggest Looser schaust. Ich auch. Allerdings habe ich die letzten drei nicht sehen können, habe sie aber aufgenommen. Nun sind wir schon im Finale. Eigentlich wollte ich die anderen folgen erst noch sehen, aber irgendwo lese ich vorher dann sicher doch wer gewonnen hat.
    
    Und jetzt: Geht es erst mal zum Zumba!!!
    
    Bis später
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 19. Mär 2014 17:31
  • Ich habs auch nicht immer gesehn, aber letzte Woche hab ich wieder geguggt :-) Bin echt mal gespannt und hoffe auf ein bisschen Motivation für mich :-)
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  • Silima
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  • 19. Mär 2014 20:12
  • Guten Abend zusammen,
    ich habe schon ganz verschiedene Sachen gemacht und jetzt habe ich auch einen typischen Bürojob (Stromgroßhandel). Eigentlich mache ich keinen Sport, trommele aber ein bis zweimal die Woche zwei bis drei Stunden in einer Sambaband und das ist mit Bewegung auch schon ganz schön anstrengend. Sonst gucke ich, dass ich noch mindestens zweimal die Woche eine Stunde schnell Spazieren gehe.
    Bei mir war das Problem hauptsächlich, dass ich viel auswärts gegessen habe. Jetzt muss ich mich echt umgewöhnen und am Besten immer vorkochen - das werde ich jetzt auch noch tun.
    Viele Grüße und gute Nacht, die Sili