Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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- micmel6
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- 09. Mär 2014 06:26
- Guten Morgen ihr zwei,
  
  Schande auf mein Haupt, dass ich nicht mal ein kleines HALLO hiergelassen habe! Wir waren im Garten beschäftigt. Haben gut was geschafft.
  
  Unsere Kinder sind 13, 12 und 3. Der kleine Mann hält mich auch gut auf Trab. ;-)
  
  @ Ulli:
  So etwas ist immer traurig. Gerade, wenn man sich schon wirklich länger gekannt hat.
  Meine Ma arbeitet als Putzkraft in einem Seniorenheim und hat auf ihrer Station natürlich immer dieselben Bewohner die einem mehr oder weniger ans Herz wachsen. Diese Woche ist es ihr auch so gegangen. Sie wollte rein und wurde dann noch so gerade von einem Pfleger aufgehalten. Zu dem Senioren, der verstorben war, hatte sie auch ein gutes Verhältnis und es ist ihr recht nahe gegangen.
  
  Ach Kirmamira, mach dir nix draus wegen MC Donalds. Vor zwei Monaten waren wir auch dort. Ich hatte mir ganz fest vorgenommen nicht dort zu essen... Aber wenn man dann erst da ist...
  Nachher ärgert man sich natürlich. 1. viel zu teuer, 2. macht es nicht lange satt und 3. bekomme ich davon immer Bläh....! (ups!) *rotwerd* Deshalb: Für mich ist es ein enormer Fortschritt, dass wir dort schon weitaus seltener essen als noch vor ein paar Jahren und selbst wenn wir mit den Kids mal dahin fahren dann sind es doch nicht mehr die Mengen wie noch vor ein paar Jahren.
  
  Wo wir gerade beim Essen sind: Jetzt grillen wir doch wirklich 3 Tage hintereinander!!!
  Am Freitag habe ich meinen Bruschetta ect. gewogen und gezählt. Bis wir aber dann wirklich ans essen kamen war es schon spät, der Kleine müde und ich habe einfach aufgefüllt. Erst wollte ich alles wieder vom Teller nehmen, aber dann hab ich mir gedacht, dass das jetzt wohl echt übertrieben wäre.
  Gestern waren wir dann im Garten. Mit den Nachbarn zusammen haben wir die restlichen Wurzeln ausgebuddelt. Anschließend kam es zu einem spontanen Grillen mit allen zusammen. Dass ich da nicht zähle war klar, denn die Nachbarn hatten dann noch was mitgebracht. Man weiß ja nicht was drin ist. Dann gab es natürlich 1 (!) Bierchen für mich mit Cola. So, Tag abgehakt!
  Wenn da nicht heute das schon seit 1 Woche geplante Grillen bei meiner Schwester wäre...!
  
  Ich stecke was das angeht wirklich in der Zwickmühle. Wie regel ich das bloß für die Zukunft? Auch wenn ich an solchen Tagen nicht zählen kann achte ich natürlich darauf was ich esse. Über die Portionen müssen wir uns nicht unterhalten. Die sind von selbst kleiner geworden und ich schneide auch Fleisch durch, esse meist Pute und kaum/selten noch eine Bratwurst. Es gibt andere leckere Dinge.
  Wie kommt ihr durch den Sommer???
  
  Liebe Grüße und euch einen schönen Sonntag!
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- kiramira
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- 09. Mär 2014 15:01
- Heute ist gesunde Völlerei habe mich mit salat satt gegessen und von dem gegrillten alles nur probiert fühl mich rund und vollgefuttert.. Hoffe am do ist die Waage so gnädig wie heute morgen da waren die 110 geknackt..
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- Bluemoon3672
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- 09. Mär 2014 17:43
- Hallo ihr Hübschen,tja Mel das weiss ich auch noch nicht(vermutlich nur weniger essen u.hoffen das es halb wegs passt)....hatten gestern Einweihungsparty viel Kurzen u.ganz viel Wasser und 3Radler*hehe*heute nach dem Saufgelager so nen Hunger...ds haben wir Hamburger gegessen(den esse ich nur in einer Pommes Bude u.nirgends wo anders)kl.Eis hinterher nu bin ich voll gestopft _:-( ab Morgen wird wieder mehr drauf geachtet! Ein schönen Abend euch
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- micmel6
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- 09. Mär 2014 19:07
- Guten Abend,
  
  Kiramira, mein Wiegetag ist bewusst für Montag gewählt...
  Bis Donnerstag ist es ja noch ein wenig hin. Da geht sicher noch was! Dann liegen wir ja gewichtstechnisch ungefähr gleich. ;-) Werde mal probieren vor dir zu bleiben. *gg*
  
  @ Ulli:
  Da hast du aber einen schönen Abend gehabt! *lach*
  Hier hielt es sich auch in Grenzen. Ich hatte eine gute Portion Salat, ein mageres Schweineschnitzel und je ein kleines Stück Pute und Hähnchen. KEINE WURST! *freu* Dafür aber eine kleine Portion Pommes und ein paar Stücke Kräuterbaguette. Das normale habe ich dafür extra weggelassen. Eine Flasche Fassbrause gab es für mich dazu und ansonsten Wasser. Ich finde es hätte schlimmer kommen können.
  
  Aber wie du so schön schreibst: Ab morgen!!! Ich habe mir überlegt, dass ich das Dauergrillen einfach so handhaben werde, dass ich den Teller zuallererst zu einem überwiegenden Teil mit Salat fülle. Da ich eh nur mageres Fleisch esse ist das nicht so das Problem. Thema Beilagen: So was wie Pommes werde ich in Zukunft weglassen beim grillen. Bei uns machen wir das sowieso nicht. Da gibt es gegrilltes Gemüse oder Ofenkartoffeln. Bei meinem geliebten Baguette heißt es zukünftig: Entweder Baguette oder Kartoffeln!
  
  Wünsche euch einen schönen Sonntagabend! Bis morgen!
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- Bluemoon3672
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- 10. Mär 2014 04:11
- Guten Morgen ihr Lieben,auf gehts in die neue Woche!Wünsche euch ein tollen Start in die neue Woche! Ja,Mel den hatten wir*gg*muss aber ja auch mal sein.Christine das ist doch super.Weiter so :-) Lg Ulli
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- micmel6
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- 10. Mär 2014 06:30
- Guten Morgen,
  
  die Woche fängt schon super an. Die Waage sagt trotz Grill Marathon 900 g weniger. Dann habe ich anscheinend nicht so sehr viel falsch gemacht! *freu*
  
  Die Sonne lacht schon früh am Morgen - so lässt es sich doch super starten!!!
  
  Liebe Grüße,
  Melanie
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- kiramira
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- 10. Mär 2014 13:17
- Hey super mel, hier strahlt auch die Sonne noch 45 min dann hab ich Feierabend. Schönen Tag euch allen.Lg Christine
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- micmel6
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- 10. Mär 2014 21:02
- Hallöchen,
  
  ich habe den größten Teil des Tages auch an der frischen Luft verbracht. Leider hat unser Auto heute angefangen zu bocken. Super Sache - morgen Früh Werkstatt! Ich freu mich!!!
  
  Euch einen schönen Abend!
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- kiramira
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- 11. Mär 2014 17:02
- Heute ist ein mega Gemüse Frust Tag muss mich heute abend aufraffen und meine Sonderpunkte essen habe es vermieden bis auf die frischen Tomaten in der bolognese war noch nichts gesundes heute auf meinem Teller :(
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- Bluemoon3672
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- seit Okt. 2013
- 11. Mär 2014 17:56
- Huhu,ich habs wieder so gar nicht mit Punkte/Wiegen....fakt ist das dass We noch im Körper steckt u.ich Wasser im Gewebe habe :-( so Ungesund wie heute war schon lang nicht mehr*hehe* Spaß bei Seite meine Obst/Gemüse Punkte hab ich auf (so ungefähr)alles andere..naja...wünsche euch ein schönen Abend Lg .
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- micmel6
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- seit Aug. 2013
- 12. Mär 2014 08:46
- Guten Morgen, ihr Zwei!
  
  Okay, also ich bin wieder vollkommen drin. Zum Sport war ich gestern Abend auch. Heute ist Zumba angesagt. *freu* Außerdem habe ich einen Termin zum Nägel machen und ich habe meinem Mann das Auto mit gegeben, denn: ICH MÖCHTE MIT DEM RAD FAHREN! Das Wetter ist schön und es ist nur ein Ort weiter. Sollte also zu schaffen sein.
  
  Was die Punkte angeht so liege ich selten im Gleichgewicht. Entweder habe ich viele SP übrig oder normale Punkte. Aber ich bemühe mich immer an die Grenze zu kommen. Mal klappt es und mal nicht.
  
  Christine, weißt du wie ich zusehe, dass mehr SP in die Bolognese kommen? Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Knobi... manchmal auch Mais oder Kidneybohnen. :-))
  
  Gestern gab es bei uns eine Gemüsepfanne mit einem Beutel Reis durch und dazu Fisch. Hat jemand von euch schon mal Zuckerschoten gegessen?
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- kiramira
- -16 kg
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- 12. Mär 2014 15:05
- Ja mein Mann hat gestern gekocht abends hab ich noch salat gegessen obwohl ich gerne was anderes gehabt hätte... Und ja zuckerschoten sind lecker :)
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- micmel6
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- 12. Mär 2014 19:52
- Doch, man kann sie gut essen. Aber 200 g waren wohl doch etwas zu viel des Guten. :-)
  
  Ich bin seit ca. einer Stunde vom Sport zurück. Heute war es wirklich ganz schön schweißtreibend...
  
  Schönen Abend noch!
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- Isa2013
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- 13. Mär 2014 11:09
- Huhu ihr Lieben, schicke euch schnell ein paar Sonnenstrahlen :-)
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- micmel6
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- seit Aug. 2013
- 13. Mär 2014 11:16
- Hallo Isa,
  
  Sonnenstrahlen sind immer gut! *freu* Auf das noch viel Wäsche heute trocknen kann. :-)
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- Isa2013
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- seit Aug. 2013
- 14. Mär 2014 04:13
- Guten Morgen :-)
  
  Ja ich hatte gestern meine auch draußen stehen :-)
  
  Schade dass es morgen wieder frischer werden und regnen soll *schnüff*
  
  Bin am überlegen ob ich Montag wieder starten soll, schwimmen kann ich leider nicht aber zählen könnte ich :-)
  
  Ansonsten... Mein Handgelenk ist immer noch nich so, aber ich nehm keine Tabletten mehr und die Physio beginnt nächste Woche.
  
  Wünsch euch einen tollen sonnigen Freitag!
  
  Liebe Grüße,
  Isa
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- Bluemoon3672
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- 14. Mär 2014 04:19
- Guten Morgen ihr Lieben,wie würden uns freuen wenn du wieder mit machst Isa :-) wünsche euch ein tollen Tag!Lg
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- micmel6
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- seit Aug. 2013
- 14. Mär 2014 06:53
- Guten Morgen!!
  
  Der Schein trügt. Die Sonne strahlt, aber es hat leicht gefroren und ist noch recht frisch draußen. Fahre gleich mit dem Rad den Kleinen zum Kindergarten.
  
  Ja Isa, fang einfach wieder an zu zählen. Mit Bewegung kannst du noch immer beginnen. Ich habe 5 Monate lang "nur" gezählt und dann erst angefangen Sport zu machen.
  
  Gestern hab ich mich fürchterlich daneben benommen. *schäm* Den ganzen Tag lang war punktetechnisch alles gut und dann kam der Abend. Ein paar Haribo Erdbeeren, Tuc Cräcker und zu guter Letzt auch noch Chips.
  
  Euch einen schönen Start ins Wochenende!!!
  
  Melanie
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- jarica
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- seit Mär. 2014
- 14. Mär 2014 06:57
- Guten Morgen an euch alle,
  
  würde mich freuen, wenn ich mich euch noch anschließen darf. Ich glaube ich brauche ein bisschen emotionale Unterstützung und vielleicht auch mal einen Tritt in den Allerwertesten . Ich muss es diesmal schaffen ... für mich.
  Ich bin 38, Mutter eines erwachsenen Sohnes, voll berufstätig und seit ein paar Monaten gehe ich nebenbei noch zum Teilzeitstudium. Also muss ich mir meine Zeit immer sehr genau einteilen (eine beliebte Ausrede für Nicht-Sporteln) und Essen passiert leider immer so zwischendurch.
  
  Also es wäre schön wenn es mit uns klappt :-)
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- Bluemoon3672
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- seit Okt. 2013
- 14. Mär 2014 09:16
- Huhu Jarica,viel Spaß mit uns hier u.gabz viel Erfolg ;-)