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auf der Zielgeraden - Gewichtsabnahmen von 10kg oder weniger

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    • denki
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      Avatar von denki
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    • 22. Apr 2014 18:05
    • Muuushu, ich hab jetzt am Montag wieder angefangen, mich täglich zu wiegen. Davor hatte ich einen Monat, da hab ich mich drei Wochen lang nicht gewogen, sollte eigentlich auf monatliches Wiegen hinauslaufen...
      Da mich aber dann zuletzt die PMS komplett aus der Spur gekickt hatte (das hatte ich während der Stillzeit total verdrängt), will ich mich jetzt mal eine Zeit lang täglich wiegen, um zu schauen, was da gewichtstechnisch passiert. Die Schwankungen tun mir gar nichts. Was mich am Wiegen schreckt ist dieZahl an sich. Als ich mir täglich die 7 vorne angeschaut hab, hat mich das richtig fertig gemacht. Da hat es mir sehr geholfen, als ich es endlich geschafft hab, mich nur noch wöchentlich zu wiegen!! Jetzt tut es mir ja nicht mehr wirklich weh, wenn da mal etwas mehr steht(auch die 60 hätte ich heut Früh sicher gut verkraftet, aber U60 ist halt schon schöner). Deshalb kann ich mich jetzt unbesorgt wieder täglich wiegen.
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    • denki
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    • 22. Apr 2014 19:35
    • @anettsche: mich stört es gar nicht, wenn ihr hier täglich euer Gewicht postet. Wenn ich mich selber auch mal kürzer fassen würde, ist das auch bei mir in Ordnung. Nur gestern war ich so aufgeregt wegen der 5, da hat es doch etwas mehr Raum in Anspruch genommen *räusper*. Das muss jetzt nicht immer so sein....
      @PapasTochter: das Wasser steht im Keller???
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    • PapasTochter
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    • 23. Apr 2014 03:54
    • Guten Morgen,

      @ denki: naja, generell steht immer eine Flasche oder 2 oder 3 Wasser "oben", nur die Kiste halt nicht ;-) Platzgründe... Vielleicht sollte ich lieber den Kühlschrank in den Keller bringen.

      Naja, mal schauen, wie der Tag heute läuft, momentan bin ich noch hoch motiviert, ist ja auch erst kurz nach dem Aufstehen. In der Mittagspause gibt es erstmal einen schönen Salat, und nach der Arbeit werde ich mit einer Freundin ne Stunde joggen. Ich hoffe, dass ich dann heute Abend den Dreh kriege und ne schöne Gemüsepfanne kochen kann.

      Wünsche allen einen schönen Tag.
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    • anettsche
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    • 23. Apr 2014 04:07
    • Guten Morgen zusammen,
      heute 57,3kg. Mehr wie letzte Woche, aber weniger als gestern. Ein paar Ostergrämmchen sind schon wieder weg.

      Gemüsepfanne mach ich mir heute Abend auch, schön scharf

      Rasen mähen is heute angesagt, nachdem ich beim Friseur war

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    • denki
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    • 23. Apr 2014 09:12
    • Gewicht heut: 59,6....

      @Papas Tochter: wenn der Kühlschrank nicht in den Keller soll(wäre auch eine Überlegung wert....aber wir wollen mal nicht übertreiben), dann leg dir die Flaschen unter dein Bett, wenn es dich nicht stört. Die Kiste ist ja nur für den Transport sinnvoll.
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    • helgi02
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    • 23. Apr 2014 09:23
    • Hallo,
      ich würde mich gerne anschliessen wenn es ok ist. Bin mit 66,7 kg neu gestartet und heute Morgen waren es 65,4 kg. Beim letzten Wiegen waren es 65,6 kg. Es liegen allerdings zwei Wochen dazwischen. Es hat sich zeimlich wenig getan. Mitte Juni habe ich Geburtstag und bis dahin wäre es toll, wenn ich 61 kg schaffe.

      LG
      Helgi
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    • denki
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    • 23. Apr 2014 10:06
    • Hallo Helgi,
      schön, dass du da bist. Dann nimmst du den Rest noch mit uns ab. Bis Juni geht sicher noch was weg!
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    • helgi02
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    • 23. Apr 2014 10:12
    • Danke schön! Habe eben mit Schrecken festgestellt, dass es nur noch 7 Wochen sind!? Egal, Augen zu und durch! Und wenn es 62 kg sind, ist es immer noch besser als jetzt.
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    • anettsche
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    • 23. Apr 2014 17:22
    • Herzlich Willkommen helgi
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    • Moppsy
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    • 23. Apr 2014 18:57
    • Hallo, wie gehts Euch?

      ...ich bin momentan irgendwie ungeduldig. Ich würde momentan ganz unvernünftig gerne wieder ganz schnell zumindest bei 53 kg sein. Und dann zeigt mir die Waage heute morgen auch noch schön die 5, die ich ja (dank Waagenmanipulation ;) ) hinter mir gelassen haben wollte... Aber immerhin glatt 55,0 kg.
      @denki, ich reklamiere somit die kaputte Schablone :)

      Was mir momentan schwer fällt, weil die paar Kilos ja nun mal Feintuning und nichts wirklich Notwendiges sind:
      Die richtige Mischung aus Ehrgeiz und Lockerheit. Auf der einen Seite wollte ich das Ganze ja locker und langsam angehen lassen, was aber immer wieder provoziert, dass ich denke "Ach, die Kleinigkeit hier und da geht noch" und mir "zu viel" gut rede, so dass es schwer mit der Abnahme wird. Auf der anderen Seite habe ich auch bei dem Endspurt keine Lust alles verbissen zu sehen und mich immer voll und ganz zusammen zu reißen, um ja kein Pünktchen drüber bin.
      ...ja, öhm, eigentlich möchte ich das nur kurz mal loswerden ;) ...ich befürchte ihr könnt mir wohl auch nicht sagen, was ich jetzt genau will?! :-D Jaja, immer diese bösen und guten Stimmchen, die sich in meinem Köpfchen nicht so einig sind ;)
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    • anettsche
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    • 24. Apr 2014 04:22
    • Guten Morgen,
      Stillstand auf der Waage.

      Ich beginne heute mit Shred Level 1

      hab gestern Vorher Fotos gemacht, oh mein Gott ......
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    • PapasTochter
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      Avatar von PapasTochter
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    • 24. Apr 2014 05:13
    • Guten Morgen :-)

      @Moppsy: mir geht's genauso... Diese Gedanken von "ach nicht so schlimm" zu "nein, mach das nicht". Gestern alles im grünen Bereich, aaaaber dann: Schokolade winkte mir zu und das auch noch sehr vehement... erst nur ein Stück, aber dann war wie durch Zauberei plötzlich die ganze Tafel weg, wohin bloß???
      Zum Glück war ich mit ner Freundin ne Stunde joggen. Ist zumindest gut für's Gewissen.

      Heute fängt nach den Osterferien zum Glück wieder mein Zandunga-Kurs an. Puh ;-)

      LG und allen einen schönen Tag.
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    • denki
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    • 24. Apr 2014 07:00
    • Halli Hallo!!
      Ich kenn diesen Zwiespalt auch sehr gut: zwischen "muss das jetzt noch sein?" und "wär doch aber so schön!" Mir hilft da der Gedanke, dass es mir mit der besseren Ernährung so viel besser geht! Ich denk mir halt, dass ich mich darum kümmere und wenn dabei noch was weggeht, dann ist gut und wenn nicht, dann ist auch gut! Jetzt hab ich schon mein Gewicht von vor der Schwangerschaft (da hat es ja auch immer geschwankt, 59 war die untere Grenze). Es müsste also gar nicht weniger sein. Weil aber ja immer irgendwo der Gedanke war "weniger wär schon schön" und um mir zu beweisen, dass ich es kann, will ich jetzt noch was abnehmen. Wenn es mir wirklich gefällt, dann bleib ich da und wenn nicht, dann nehm ich wieder auf meine 59 zu und bin endlich rundum glücklich damit- ohne Zweifel. Deshalb: ich mach das jetzt einfach!!
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    • denki
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    • 24. Apr 2014 07:08
    • Achso: Reklamationen....
      Moppsy, das geht zu Lasten meiner geschundenen Mitarbeiter, die dann für ihr Geld sogar arbeiten müssen!!! Jetzt ehrlich? Das lohnt sich doch nicht. Schau mal bitte, ob es vielleicht mit der Küchenwaage klappt: die Riesennudelportion zeigt dann nur ein paar Gramm an.... Vielleicht ist dir ja das lieber? Nur etwas kreativ sein bitte!!
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    • helgi02
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    • 24. Apr 2014 07:28
    • Guten Morgen,

      heute an meinem Wiegetag zeigte sich "Uschi" (habe eben meine Wage getauft ;-) ) gnädig. 65,1 Kg leuchteten auf dem Display. Bis zu meiner Geburtstagsfeier sind es auf den Tag genau fast noch 7 Wochen. Vielleicht schaffe ich es an der 61 Kg Marke zu kratzen. Am 30.05. Mai sind wir auf einer Hochzeit eingeladen und ich muss noch ein Kleid kaufen. Das werde ich kurz vorher machen, FALLS sich mein Gewicht deutlich reduziert. Ansonsten ziehe ich eines der vielen, bereits vorhandenen Kleider an. Na wenn das mal kein Ansporn ist. :-)

      Ich wünsche Euch einen sonnigen Tag!

      PS: @denki: kann ich bei Dir auch eine Schablone bestellen? :-) 59,9 Kg wären gut :-D

      LG
      Helgi
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    • Kleine_Cara
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    • 24. Apr 2014 11:06
    • Darf ich mich euch anschließen?

      Wie ihr sehen könnt, fehlt bei mir auch nicht viel...
      Seit knappen 4 Wochen bin ich wieder dabei und versuche "mal wieder", mein Zielgewicht zu erreichen und dieses Mal auch zu halten.
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    • denki
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    • 24. Apr 2014 11:27
    • Aber Helgi... ich muss dich enttäuschen: die Schablone schneidert dir nicht das passende Kleid dazu.... Um das Paket abzurunden solltest du den Spiegelmanipulator und *Trommelwirbel* den Kleidercoach (passt dann entsprechend die nicht passende Kleidung an) dazu bestellen!!
      Hallo Cara! Klar kannst du dich anschließen. Hier gehörst du hin! Ich glaube, dass das ne ganz gute Runde ist, um den "Gramm"- und "Grämmchen"-Frust loszuwerden. Ist zumindest bei mir so. Wenn ich weiß, dass ich grad jemanden anschreibe, der vielleicht noch 20 oder dreißig Kilo vor sich hat, kommich mir ganz schön blöd vor, wenn ich hier überlege, ob zwei Kilo mehr oder weniger nicht schon zu dünn oder zu dick sind..
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    • helgi02
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    • 24. Apr 2014 11:59
    • Du bist echt lustig :-)

      Cara welcome back !

      Mädels, ich bin gerade ETWAS stolz auf mich. War bei REWE einkaufen und auf unterklärliche Weise, ist ein Osterhase von Kinder in meinem Einkaufskorb gelandet. Zum Glück habe ich vorher geschaut, wie viel Punkte so ein Hasi hat und habe beschlossen dass für 55 g Schoki (vor allem ich kann unmöglich nur die Hälfte essen) mir 6,2 Punkte zu viel sind und habe ihn tatsächlich in die Schublade gepackt. Dafür habe ich schon über 7 Punkte für Ananas, Himbeeren und eine Banane "verbraten". Zusammen mit fettarmem Joghurt und Schokomüsli war es quasi Frühstück und Mittagessen in einem. Habe noch eine Schale Erdbeeren die ich später noch verputzen werde. Memo an mich: ich muss unbedingt mehr Gemüse in meinen Speiseplan einbauen.
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    • anettsche
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    • 24. Apr 2014 12:02
    • huhu
      8 Punkte über und noch 4 Sonderpunkte udn zum kaffee zur Freundin eingeladen
      na auweia
      zum Glück essen wir immer Joghurt mit Früchten und trinken nen Cappuu, aber eigentlich wollt ich mir heut abend ganz für mich alleine Spargel mit Räucherlachs genehmigen .....
      ob des was wird ......

      ich fange heut abend mit shred an, da bin ich ja mal gespannt. schaut sehr muskelkaterisch aus
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    • anettsche
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    • 24. Apr 2014 12:07
    • helgi
      ja das liebe Gemüse
      zur zeit hab ich ne Brokkoli und Spargelmeise, aber das kannste ja nicht alles mit Holllondaise beträufeln
      okay Brokkoli geht auch in ner Thaigemüsepfanne oder einfach so mit kartoffeln
      Spargel is mir zu teuer als denn irgendwie rein zu mantschen, den muß ich schon so essen mit lachs oder hollondaise

      ansonsten Gurke, Tomate, paprika, ne Möhre zwischendurch
      aber Osbt geht halt viel besser runter bei mir, zumindest das was ich essen kann