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auf der Zielgeraden - Gewichtsabnahmen von 10kg oder weniger

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    • anettsche
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    • 26. Mai 2014 18:02
    • ja ich hatte das Problem, das meine Mutter Kartoffelslat mit Millionen kcal gemacht hat und der ist soo lecker, dazu Wiener Würtschen
      und jetz hat sie mir auch noch welchen in den Kühlschrank geparkt .....

      zum grillen hatte ich ne Hähnchenbrust und das Gemüse, kein Brot
      aber es kommen sicher auch salatlastige grillabende
      wobei ich mag gern Fisch auf'n grill oder Käsepäckchen und ich versuche dnan halt mir neue Beilagen einfallen zu lassen

      momentan steh ich ja total auf Ofengemüse


      übrigens im garten kann man gut kcal verbrauchen .... ;-)
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    • anettsche
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    • 27. Mai 2014 09:45
    • Hallo zusammen,
      nanu noch keiner hier gewesen?

      Meine Waage zeigte heute morgen 55,5kg an. Also wie am Freitag.
      Könnt ich ja glatt zu Mittag den Kartoffelsalat noch essen, der ruft so sehr "iß mich"

      Leider hab ich derzeit ziemliche Kreislauf- und Herzprobleme und muß mit dem Sport sachte machen. also eher Yoga statt Shred, verbennt natürlich viel weeger kcal.
      Aber da mein Puls in ruhe mal wieder die 100 marke überschreitet und mein Blutdruck im Keller wohnt, geht's nicht anders.
      So quäle ich mich selbst mit den Situps aus dem Shred und muß den Rest sein lassen.

      wie geht's euch allen so?
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    • 27. Mai 2014 10:15
    • Huhu,

      anettsche tolles Gewicht :) Super.

      Ich bin auch wieder gut in den Punkten. Habe heute nur sooooo hunger ob es daran liegt das ich gestern nur noch 2 Teller Gemüsesuppe zum Abend hatte? Und einen Apfel dazu. Ach eine Scheibe Vollkornbrot auch noch. Das ist ja nicht wenig. Bin heute aber richtig hungrig.

      Dann mach mal langsam ist besser und auch nicht so schlimm.. Dein Körper sagt dir schon was richtig ist.

      Ich habe heute meinen letzten Arbeitstag vorm Urlaub. Muss dann erst wieder nach Pfingste freue mich schon :) Mache drei Kreuze wenn ich dann nachher hier rausgehe um halb vier :)
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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 10:26
    • Hallo,

      meine Waage sagt 64,1 Kg. Keine Ahnung was das soll...egal. Habe morgen kurzfristig frei und Freitag hatte ich schon Urlaub beantragt, weil wir am Donnerstag auf einer Hochzeit eingeladen sind (mit Übernachtung). Hatte mir vorgenommen zur Hochzeit unter 64 zu wiegen, war ja auch schon so weit und jetzt ist es wieder futsch.

      Ich wünsche Euch einen erfolgreichen Tag.

      LG

      Helgi
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    • Kleine_Cara
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    • 27. Mai 2014 11:41
    • Hallo Mädels,

      ich traue es mich nicht zu sagen, aber bin heute wieder den 3. Tag dabei ! :)
      Aber heute ist schwer... auch ich habe eher das Gefühl, ich könnte ständig essen... bin auch gerade dabei - habe Pause...

      Ferner habe ich mich heute echt geärgert, bzw bin über etwas sehr traurig...
      Ich wollte gern mit meinem Freund im August nach Finnland - weil er ohnehin schon dort ist für eine Fortbildung - aber heute habe ich erfahren, dass ich den günstigen früheren Flugtag nicht wahrnehmen kann, weil ich da doch keinen Urlaub nehmen kann. Also kostet mich der Flug jetzt entweder doppelt so viel (weil andere Tage) oder aber wir haben vor Ort bloß 4 Tage ^^ statt 1 Woche...

      Und die Begründung dazu ist total bekloppt... aber gut, lassen wir das. Mal schauen, was wir daraus machen - und mal schauen, wie lange die Schokolade in meiner Handtasche überlebt...
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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 12:39
    • So, eben Kekse für 7,2 Punkte gefuttert, bleiben mir also für heute noch 1.2 Punkte übrig. Na prima, es ist ja auch schon 14:30 Uhr Mittags.
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    • Kleine_Cara
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    • 27. Mai 2014 13:22
    • Ich hatte gerade für 7.3 Punkte Schokolade... weil mich das mit dem Urlaub so frustet...

      Aber ich sehe es ohnehin so:
      bis 35 Punkte bin ich noch ok - denn da halte ich mein Gewicht immerhin einigermaßen.
      Also lieber an einem Tag drüber sein, als abbrechen und gar nicht weiter zählen - denn die Erfahrung zeigt: dann esse ich noch mehr!

      Ergo: ich werde heute Abend ein wenig Sport machen, mir noch 1-2 Pünktchen dazu verdienen und dann sehen, dass ich nicht über 35 komme und damit sei der Tag auch gerettet.

      Da ich Meister bin im Abbrechen, ist es für mich schon ein Erfolg, wenn ich schaffe, es auf diese Weise durchzuhalten.
      Und ich will!
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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 13:38
    • EIGENTLICH war heute kein Sport mehr geplant, aber da ich mit 1,2 Punkten nicht mal einen Apfel essen kann..werde ich wohl aufs Laufband klettern.
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    • Kleine_Cara
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    • 27. Mai 2014 13:45
    • Tja, hier regnet es gerade in Strömen... und dabei hatte ich durchaus an Laufen oder Rad fahren gedacht. Mit ner halben Stunde Sit-Ups und Kniebeugen kriegst du ja nicht viel ;-)

      So ein Mist... :( naja... passt zu meiner Stimmung. Düster und verregnet.
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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 13:57
    • Hast du ein Seil? Dann kannst du Seilspringen.
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    • Carlea2014
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    • 27. Mai 2014 14:06
    • Cookies gefuttert, na toll. Aber Dienstags gibt's bei uns kein warmes Mittagessen, weil wir so spät nach Hause kommen. Da muss ich mir mal noch was überlegen. Ansonsten hatte ich heute morgen tatsächlich mal 64,9kg auf der Waage - mal nichts mit 65, juhu!
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    • Kleine_Cara
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    • 27. Mai 2014 15:28
    • .... ach verdammt ....
      die schokolade ist stärker :(
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    • Moppsy
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    • 27. Mai 2014 16:16
    • Ich glaube heut liegt es irgendwie in der Luft:

      (Auch) ich bin im Minus. Abendessen habe ich gerade vor lauter Verzweiflung aufgrund von unbändigen Appetit weggefuttert. Am besten ich mach mich gleich bettfertig und gehe schlafen ;) Im Minus bin ich schon, weil ich den gesamten Tag (erfolgreich) auf Nahrungssuche bin. Glaube bei dem Regen draußen, glaubt mein Körper, dass er wieder für den Winter speichern sollte ;)

      ...schön, dass ich gleich meinem Mann noch beim Abendessen zuschauen kann - der ist natürlich nicht so doof, sein Abendessen bereits um kurz vor 18 Uhr im Magen zu haben.

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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 16:24
    • Habe eben noch eine kleine Banane gefuttert und nun Ringe ich mit mir ob ich zum Sport gehe oder nicht. Muss mich bald entscheiden, da ich um neun schon wieder verabredet bin. Puuh
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    • anettsche
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    • 27. Mai 2014 17:11
    • aaaaaah Fressattacke

      heute Mittag den Kartoffelsalat, da hab ich aber schon tapfer Tomate dazu gegessen
      jetzt grad ca. 15 Pringles und 5 light Käsewürfel

      aber ich hab noch Hunger und so Appetitt
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    • 27. Mai 2014 18:02
    • Ich muss echt lachen :) was ist hier los :)? Aber auch ich könnte essen ;) Noch geht es und es ist schon spät aber habe schon mehr gegessen als geplant. Aber noch geht's durchhalten. Hoffe das legt sich wieder ich hab jetzt frei und bin zu Hause da kann man schnell essen finden :-/
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    • denki
    • -6 kg
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    • 27. Mai 2014 18:18
    • Halloooo. Ich hatte vorhin beim Lesen Sorge, dass ich mich vielleicht anstecken könnte...
      Ausnahmsweise reih ich mich mal nicht ein. Bei mir läuft es heute genauso gut wie seit Tagen. Naja, kommen ja früh genug wieder andere Zeiten auf mich zu. Aber ausschlaggebend ist ja dann, was die Waage dann am Donnerstag von all dem hält. Wenn ich dann die einzige bin, die nichts abgenommen hat?!!? Also mal schauen...
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    • helgi02
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    • 27. Mai 2014 18:22
    • Puuh eben eine Stunde auf dem Laufband grstrampelt. Ich werde einen Teufel tun und mir das versauen. :-O
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    • Kleine_Cara
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    • 27. Mai 2014 20:59
    • Bin raus...

      Mache morgen weiter.
      Schoki war leider da und ist immer wieder von der Tasche auf den Tisch geklettert ;-)

      Gute Nacht ihr lieben Leidensgenossen.
      Schön dass das fast unser aller Schicksal heute war....geteiltes Leid ist halbes Leid!
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    • anettsche
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    • 28. Mai 2014 03:57
    • Guten Morgen,
      so neuer Tag und keiner Fressattacke heute bitte.
      Die Waage hat das ganze mit 100g mehr honoriert, geht ja noch. Und ich bin trotzdem unter dem Wiegetaggewicht von letzter Woche.
      Ich muß auch noch bissel sparen und mich zusammen reissen, weil wir am Wochenende zum Mongolen zum Allyoucanteat-Buffet gehen.

      Ich hoffe eureWaagen waren alle gnädig.