Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 22. Sep 2013 09:52
- Faul, faul und nochmals faul bin ich momentan :-)
  
  Gestern war ich immerhin viel aufm Fest rumlaufen, besser als nix.
  
  Dadurch dass ne Erkältung im Anmarsch ist werd ich mit schwimmen erstmal pausieren :-(
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- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 22. Sep 2013 11:18
- Oh mein Gott.... grad hab ich fast 1 1/2 Stunden (85 Minuten) Zumba gemacht.
  
  Ich hatte echt Schiss, dass die Nachbarn klingeln und sich wegen des Lärms aufregen, weil man durch den alten Parkett jede Bewegung und jeden Sprung echt laut hört ;).....
  
  Jetzt geh ich erst mal duschen und nach dem Mittagessen gibts noch einen ausgedehnten Spaziergang auf den Schlossberg - wahrscheinlich wieder 1,5 Stunden....
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- Schnulli1912
- Aktives Mitglied
- 660 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 22. Sep 2013 13:49
- 5,1 km wie gestern
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- sternchen2408
- -25 kg
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- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 22. Sep 2013 16:03
- Auch wenn ich krank bin, musste ich heute mal wieder wasmachen 40 min Dance workout ;-)
  
  Hört sich vielleicht doof an, aber ich sportmuffel fühle mich ohne sport echt schlecht. Wenigstens etwas bewegung muss sein.
  
  Bald werde ich das Joggen anfangen. Habe mir gestern die passenden Schuhe gekauft und heute einen Sportbh und eine pulsuhr bestellt.
  Werde langsam starten und es dann steigern.
  
  Oh man das hätte ich von mir nie gedacht, das ich mal irgendwann nicht ohne Sportkann ;-)
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- Nettsche
- -14 kg
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- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 22. Sep 2013 17:38
- Ich hab Freitag, Samstag und heute mit Sport ausgesetzt und bin froh, dass sich meine Migräne wieder verabschiedet hat.
  Morgen geht es wieder weiter.
  Allen Kranken wünsche ich "Gute Besserung"
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- lorelei613
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- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 22. Sep 2013 17:45
- @Sternchen - mir geht es grad genauso.... ich war immer die Unsportlichkeit in Person - jetzt kann ich nicht mehr ohne...
  
  heute 1,5 Stunden Zumba und dann noch ein 2,5 Stunden Spaziergang (bergauf)
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- kk79
- -5 kg
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- 76 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 22. Sep 2013 18:03
- Hallo!
  Heute Intervalltraining 7 km in 41 min gelaufen - schrecklich anstrengend ;-)
  LG
  Cat
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- snowflake_89
- -9 kg
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- seit Okt. 2012
- 22. Sep 2013 18:42
- Meld mich auch mal wieder. War heute morgen früh schon 20 min auf den Stepper, am Nachmittag bei dem tollen Wetter 1h zügig spazieren. Jetzt werd ich gleich nochmals für 20-30min auf den Stepper.
  Ich würd eigentlich so gern schon mit dem Joggen anzufangen, aber noch bin ich einfach zu schwer, will ja meine Gelenke nicht noch zusätzlich schädigen
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- lindi222
- ehemaliges Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 22. Sep 2013 20:03
- In der Nacht mindestens 4stunden durchgetanzt mit wenigen Pausen, heute 1Std spazieren gewesen und morgen früh 1Std reiten...puh das wird sicher voll anstrengend :)
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- Wasilisa
- -15 kg
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- 154 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 22. Sep 2013 21:12
- Bin heute gejoggt, mit meinem Sohn Roller gefahren und eine tolle Zumba-Stunde getanzt :-)
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- Melucinda
- -10 kg
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- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 23. Sep 2013 12:54
- nach ewigen Zeiten faulenzen endlich wieder ordentlich geschwitzt. Möchte jetzt hier ernsthaft mitmavhen, auch wenn es nicht unbedingt immer ne halbe Std. wird, aber jeden Tag ein bisschen Sport sollte drin sein. Heute habe ich 45 min. Zumba zu bieten.
  LG, Mel
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- Jarodi
- ehemaliges Mitglied
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- seit Dez. 2012
- 23. Sep 2013 17:20
- Hallöle :-)
  Ich mache auch mit :-) Heute hatte ich 1h Pilates.
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- sternchen2408
- -25 kg
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- seit Aug. 2013
- 23. Sep 2013 17:27
- Bis auf den Hausputz und einen kleinen Spaziergang habe ich heute nichts gemacht. Wird zeit das ich wieder gesund werde.
  Gestern ging es mir besser und seit heute morgen ist es wieder schlimmer. Vielleicht hätte ich mit dem Sport noch 1-2 Tage länger warten sollen !?!
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 23. Sep 2013 17:38
- Mir gehts Gott sei Dank wieder gut, morgen gehts zum schwimmen, heute war noch Schon-Tag...
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 23. Sep 2013 17:39
- Ich hab 50 Min Fitness und Cardio hinter mir.
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- Melucinda
- -10 kg
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- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 23. Sep 2013 19:58
- nen ausgedehnten, strammen Spaziergang habe ich auch noch geschafft
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- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 23. Sep 2013 20:50
- heute bin ich nur 30 Minuten - 3 km gejoggt..... ich hatte einen ziemlichen Muskelkater von den 1,5 Stunden Zumba gestern. Mehr hab ich echt nicht geschafft....
  
  aber naja - morgen werde ich "pausieren" - also nur spazieren gehen..... damit sich meine Muskeln wieder regenerieren können ;)
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- Wasilisa
- -15 kg
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- 154 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 23. Sep 2013 21:05
- 1 h super power Zumba heute ðŸ˜Š
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 24. Sep 2013 06:38
- Heute Nachmittag geh ich endlich wieder schwimmen *freu* Hab mal 45 Minuten geplant, sofern mein Knie mitmacht :-)
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- sprinti
- -9 kg
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- seit Mär. 2013
- 24. Sep 2013 09:06
- Nach dem Urlaub hab ich mein Sportprogramm total schleifen lassen.
  Gestern war ich mal wieder beim Schwimmen und gleich schnür ich meine Walkingschuhe...