Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 12. Sep 2013 11:59
  • Hm, also wenn man wirklich flott läuft und teilweise auch bergauf, find ich schon dass man das zur Stufe 1 rechnen kann.
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  • pfalzmaus
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  • seit Jul. 2013
  • 12. Sep 2013 12:52
  • ich möchte mich auch anschließen. War letztens erkältet und bin schon wieder am einrosten :-(
    Heute abend werde ich mich aufrappeln und mit Hundi Nordic Walking mache. Ich hoffe mal das es bis dahin mal weniger regnet.
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 12. Sep 2013 15:36
  • So ich habs für heute geschafft, 50 Minuten sollten reichen :-)
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 12. Sep 2013 16:23
  • Freut mich, dass ihr alle dabei seid.
    Egal welche Sportart wer macht, jeder darf mitmachen.
    
    Schön von euren heutigen Sporterfolgen zu lesen.
    
    Auch ich habe mein Cardio-Training für heute überstanden. Ich musste zwar fest auf die Zähne beißen, um die 30 Minuten durchzustehen aber nun bin ich richtig zufrieden und stolz auf mich.
    
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  • pfalzmaus
  • -15 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 12. Sep 2013 17:53
  • gerade zurück gekommen. 40 Min Nordic Walking, sogar ohne Regen :-)
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  • snowflake_89
  • -9 kg
    
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  • seit Okt. 2012
  • 12. Sep 2013 18:33
  • So, gestern und heute je 30min aufm Stepper :-D
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  • Honey79
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  • seit Sep. 2013
  • 12. Sep 2013 19:14
  • hey ihr lieben hatte die 30 min schon heute nachmittag dicke voll war von 13:30 Uhr - 17:30 Uhr in der Stadt unterwegs gewesen :) schön stramm gelaufen :)
    
    und eben war ich noch 25 min auf dem crosstrainer und 45 min zumbaaa vorm spiegel :)
    
    jippi geschafft :)
    
    Liebste grüße honey
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • 13. Sep 2013 11:01
  • Gerade 30minütiges Cardio-Training beendet.
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 11:03
  • Ich hab auch meine 30 Minuten spazieren hinter mir...
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 11:04
  • Isa, wir sind einfach klasse...hihi
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 11:27
  • Ja, bin echt froh dass es so gut klappt mit der Bewegung :-) Morgen geh ich gleich mal wieder schwimmen :-) Muss das noch ein paar Tage ausnützen bevor ich brach liege.
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  • Apfel74
  • -21 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 13. Sep 2013 11:33
  • 10 Minuten > Bauchmuskeltraining ; 10 Minuten Po&Beintraining (gibt vieleeee tolle Übungen); und 30 Minuten joggen :D und das alles von 7-8 Uhr heut morgen :D Najaaaaa, und danach gab es endlich frühstück :D
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 12:34
  • Klasse Apfel.
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  • sternchen2408
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 14:19
  • so jetzt bin ich fix und fertig ;-)
    
    40 Min Cardio - Training reichen mir für heute.
    
    Ich muss aber echt lustig dabei ausgesehen haben, meine Tocher ( 8 Monate) hat total gelacht und sich nicht mehr eingekriegt ;-)
    
    Naja hauptsache der kleinen geht es gut, dafür darf Mutti auch mal leiden :-P
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  • Bananaphone
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  • 215 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 15:26
  • Hab grad meine Strecke absolviert, hab mal nachgeschaut bei Google, sind min >6km :) dieses mal sogar statt 1h und 30min nur 1h und 15min gebraucht! Hab mich sehr bemüht flott zu laufen:)
    
    lg
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 15:45
  • Hui, da können wir ja echt alle stolz auf uns sein :-)
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  • sternchen2408
  • -25 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 16:48
  • Ja, gut das ihr einen so motiviert. Ich hatte heute nämlich so garkeine lust. Aber ich habe an Mm gedacht und mir in den Popes getretten.
    
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  • kk79
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Sep 2013 17:39
  • Hallo,
    darf ich mich anschließen??
    Kann heute mit 5,40 km laufen in 31 min aufwarten - nach 2 Tagen Sportpause...
    LG
    Cat
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  • Nettsche
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  • 13. Sep 2013 18:21
  • Klar, jeder darf hier mitmachen.
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  • Wasilisa
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 13. Sep 2013 21:21
  • Bin heute 45 min gejoggt, bei tollem Sonnenschein ☀