Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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  • sternchen2408
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  • 26. Sep 2013 16:45
  • 1 std mit baby in der trage berg auf und ab, stramm gelaufen
    
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  • mucchiodifieno
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  • 26. Sep 2013 19:24
  • Soo... heute bin ich (nur) 3.4 km gejoggt. Hatte noch Muskelkater vom zumba gestern....
    
    Ich merke aber, dass es deutlich besser wird. Konditionsmäßig hätte ich noch weitaus länger durchgehalten....aber meine wadenmuskeln haben sich nach jedem kilometer so extrem verkrampft, dass ich erstmal stretchen musste...
    
    Mach ich was falsch?
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  • Isa2013
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  • 26. Sep 2013 19:52
  • War heute bei meinem Kurs, aber heute war nur Theorie dran. Also heute demnach pausiert ;-)
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  • Melucinda
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  • 26. Sep 2013 20:13
  • 1,5 std geradelt
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  • Nettsche
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  • 26. Sep 2013 20:13
  • Ich komme erst jetzt nach Hause, mein Sport fällt deshalb aus.
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  • Wasilisa
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  • seit Jan. 2013
  • 26. Sep 2013 21:44
  • 1 h joggen + 1 h Zumba, toll war's!!!
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  • sternchen2408
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  • 27. Sep 2013 16:14
  • huhu,
    
    heute bin ich 1,5 std mit Baby in der Trage barg auf und ab und 15 min Bauch beine Po.
    
    Plus groß Putz, mit Bügeln, Bad putzen, Fenster putzen schränke und türen abwaschen und saugen und wischen.
    
    Jetzt muss ich am Wochenende nur noch das all Tägliche machen ;-)
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  • mucchiodifieno
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  • 27. Sep 2013 17:11
  • Oh - heute hab ich nix gemacht.....
    
    ich hatte eine ziemlich schwere Prüfung an der Uni und musste noch lernen...
    
    vorm Schlafengehen gibts dann noch Bauch-Beine-Po.....
    
    
    
    Am Wochenende werde ich sporttechnisch auch nix extra machen, weil ich sehr viel zu Fuß unterwegs sein werde.....
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 27. Sep 2013 17:33
  • Heute war ich auch wieder dabei mit 50 Minuten schwimmen :-)
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  • helgi01
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  • seit Apr. 2013
  • 27. Sep 2013 19:36
  • War 9 km joggen :-) JUHU!!!!
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  • sternchen2408
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  • 28. Sep 2013 16:20
  • Sport gab und gibt es heute bei mir nicht. Wir waren allerdings den ganzen Tag unterwegs einkaufen usw.
    
    Ich bin fix und alle mache jetzt noch das essen und lege dann die beine hoch.
    
    
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  • Isa2013
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  • 28. Sep 2013 17:09
  • Bei mir heute auch nicht, hab das gleiche hinter mir... Einkaufen, kochen, putzen, etc...
    
    Aber morgen gehts wieder zum schwimmen :-)
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  • Nettsche
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  • 29. Sep 2013 06:49
  • Bin seit Freitag erkältet, da mach ich mal keinen Sport.
    Wenn ich wieder gesund bin, dann geht es mit neuem Elan weiter.
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 29. Sep 2013 08:58
  • Ich raff mich demnächst wieder zum Schwimmen auf, zieh wieder meine 45 - 50 Minuten durch.
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  • Wasilisa
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  • 29. Sep 2013 11:57
  • Gestern wieder Zumba und heute bleib ich im Bett, bin total erkältet :-(
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 29. Sep 2013 13:00
  • Gute Besserung!
    
    Ich bin jetzt fertig mit meinem Pensum :-)
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  • Wasilisa
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  • 29. Sep 2013 15:20
  • Danke :-)
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  • Melucinda
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  • 29. Sep 2013 17:05
  • ein schöner 45min Spaziergang...
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  • sternchen2408
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  • 29. Sep 2013 17:55
  • Kein direkter sport, aber ein ausgiebiger Spaziergang bei dem tollen Wetter!
    
    Wie lange weiß ich nicht, habe nicht auf die Uhr geschaut. Aber bestimmt 2-3 std
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  • kk79
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  • seit Aug. 2013
  • 29. Sep 2013 19:57
  • Hallo,
    6,7km gelaufen in 46min.
    LG
    Cat