Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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  • Miesepetra
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  • ehemaliges Mitglied
  • 54 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 13. Mär 2014 10:36
  • Gestern 30 Minuten Intervalltraining: 10min entspannt, 10min volle Möhre, 10min entspannt. :)
    Und heute gehts denke ich auch nochmal ein Ründchen vor die Tür.
    
    Einen tollen Tag euch allen!
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 13. Mär 2014 16:01
  • Gestern war ich 45min beim Aquajogging. Muss mal gucken was ich heute noch so mache. Ich habe heute keine Lust drinnen zu sporteln, aber ich hab schon bissl Sonnenbrand... Und muss noch mit dem Hund raus, ne Sunde mindestens.
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 17. Mär 2014 12:25
  • 35min. joggen mit Kinderwagen (leider noch kein Jogger) 5,1/2km geschafft & heute Abend habe ich Personal Training.👍
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 18. Mär 2014 09:40
  • Heute waren wir 45min unterwegs. Man war das anstregend mit dem Gegenwind :-))
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 19. Mär 2014 14:03
  • Ein Monolog mit mir selber!😅 Heute bin ich 6,34km effektiv gelaufen. Das Wetter ist ganz nett, das motiviert dann immer zusätzlich. Heute Abend personal Training.
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  • Ellimi
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  • 24 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 19. Mär 2014 15:25
  • Hallo normalerweise sportele ich auch täglich 30 Minuten, aber diese Woche steckt irgendwas in den Knochen und ich hab überhaupt keine Lust. Und das stehende Gewicht motiviert auch nicht wirklich.
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 24. Mär 2014 11:53
  • Heute früh in 30min. lockere 12km geradelt und heute Abend ist wieder personal Training angesagt. Ich freue mich schon aufs Bett am Abend, mein Mann und ich waren lange wach. ;-)
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 31. Mär 2014 16:06
  • So ab heute bin ich wieder dabei:
    
    Bei dem schönen Wetter bin ich 40 Min Fahrrad fahren.
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 01. Apr 2014 04:35
  • Super! Dann hab ich ja wieder Gesellschaft. Ich bin grade krank und gehe "nur" zum personal Training. Gestern, heute und morgen...leider ohne einen Tag Pause. Anders ließen sich diese Woche die Termine nicht legen. :-/
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  • Nettsche
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  • seit Aug. 2013
  • 01. Apr 2014 18:19
  • Floranish dann wünsche ich dir schnelle und gute Besserung.
    
    Heute war ich 100 Minuten Nordic Walking.
    
    
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 01. Apr 2014 18:21
  • @nettsche Vielen Dank, das ist lieb. WoW!!! 100 Minuten. Da warst du aber fleißig. Das Wetter ist aber auch super momentan.
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 01. Apr 2014 18:26
  • Danke Floranish, war selber überrascht wie die Zeit vergeht.
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  • tanja73
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  • seit Mai. 2013
  • 02. Apr 2014 12:33
  • Heute habe ich meinem Mann 90 Minuten im Garten geholfen. :-)
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 02. Apr 2014 18:43
  • @tanja Ohhh die böse böse Gartenarbeit. Oft sehr sehr absträngen und Kräfte raubend. :-)) Ich bin hier auch nur im Garten am "ackern" - in wahrsten Sinne des Wortes. @Me So personal Training für diese Woche geschafft. Morgen geht's auf zum Zumba. War 5/6 Wochen nicht mehr dabei und muss mich morgen erstmal wieder in die Choreografie einfinden. :-) Das wird sicher sehr lustig.
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  • Nettsche
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  • seit Aug. 2013
  • 02. Apr 2014 18:50
  • Ich komme gerade von einer Stunde Reha-Sport. Hat mich heute richtig angestrengt.
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 03. Apr 2014 04:04
  • Guten Morgen,
    
    auch ich bin wieder da. Augenscheinlich geht ohne Sport bei mir Garnichts! Habe wieder einer supr
    ertolle Zunahme auf meine Waage endeckt, nach einer Woche nicht wiegen, somit habe ich seit Sonntag mit meinem täglichen SHRED angefangen.
    Heute SHRED1-Tag 5 absolviert.
    
    Einen schönen Tag Euch!
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  • Butterfly78
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  • seit Mai. 2013
  • 03. Apr 2014 05:43
  • Ich mache mittlerweile auch jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport täglich.
    
    Montags: Fitti
    Dienstag: Rückenkonzept
    Mittwoch: Fitti
    Donnerstag: Rückenkonzept
    Freitag: wird man sehen.
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 03. Apr 2014 05:57
  • @nettsche Super! Das hört sich klasse an.
    @fungia Schön das du wieder da bist. :-) Die "nette" Zunahme wird sich schon bald wieder verabschieden, pass mal auf. Machst du das Shred auf Youtube? @butterfly Wow, liest sich nach einem ordentlichen Programm. Super. Das wird dem Körper und dem Geist sicher gut tun. Nichts geht darüber, abends genau zu wissen was man für sich getan hat.
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  • Butterfly78
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  • seit Mai. 2013
  • 03. Apr 2014 06:07
  • Ich weiß genau was ich abends gemacht habe. Rückenkonzept wird von der KK gezahlt und da muß ich zweimal die Woche hin. Und fürs Fitti ich mir auch einen genauen Termin gemacht. Und am Wochenende ist meistens kein Sport wirklich drin. Da ruhen sich dann die Muskeln aus.
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 03. Apr 2014 17:36
  • Heute habe ich mir eine Sportpause gegönnt, dafür habe ich Hausputz gemacht.