Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Nettsche
- -14 kg
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- seit Aug. 2013
- 17. Sep 2013 15:32
- Sternchen ich wünsche dir und deiner Tochter gute Besserung.
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- sternchen2408
- -25 kg
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- 17. Sep 2013 16:47
- Nettschen, danke.
  
  Ich hoffe einfach diese Nacht wird besser wie die letzte. Letzte nacht habe ich nämlich nur ganze 2 std. Geschlafen und das nicht am stück :-(
  Ich bin hundemüde und mein Tag heute wird auch nicht lang.
  Noch ist es bei mir nicht so schlimm wie bei der kurzen. Und auch bei ihr hoffe ich das es bei
  dem bisschen husten und der laufenden Nase bleibt.
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- Isa2013
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- seit Aug. 2013
- 17. Sep 2013 17:14
- So ich hab mein schwimmen auch hinter mir, leider nur 35 Minuten, mein Knie wollte nicht mehr :-( Aber immerhin, besser als nix!
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- Honey79
- ehemaliges Mitglied
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- seit Sep. 2013
- 17. Sep 2013 20:01
- geschafft :)
  
  30 min Crosstrainer
  30 min Bauch und Po Übungen :)
  
  Bin Mega stolz 300 Situps geschafft zu haben,möchte nicht pralen ehrlich nicht bin einfach nur stolz :)
  
  Lg Honey und schönen Abend euch allen noch
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- Isa2013
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- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 04:56
- Guten Morgen ihr Lieben,
  
  da ich um 10 heute nen Vorstellungstermin habe und zur S-Bahn muss, kann ich dann 30 Minuten spazieren aufweisen.
  
  Wünsche euch nen guten Start in den Tag!
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- Apfel74
- -21 kg
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- seit Jul. 2013
- 18. Sep 2013 06:06
- Viel Glück Isa ;)
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- Isa2013
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- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 06:47
- Danke Apfel! Aber ich hab langsam die Hoffnung aufgegeben, war schon bei so vielen Vorstellungsterminen...
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- sternchen2408
- -25 kg
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- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 08:48
- Viel glück Isa. Denk dran die Hoffnung stirbt immer zu letzt.
  
  So bin zwar nicht wirklich fit und meine Maus auch nicht, versuche heute aber trotzdem 30 min voll zu bekommen.
  Und das Wetter ist ja auch nicht das beste :'(
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- Apfel74
- -21 kg
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- seit Jul. 2013
- 18. Sep 2013 09:18
- Irgendwann klappt das..., so ich war beim Arzt... 3 tage Bettruhe, 7-10 Tage KEIN Sport...(je nachdem wie ich mich fühle). aus neugier zähl ich heute trotzdem punkte, will mal wissen, wie viele ich schaffe, wenn man kaum bis gar nicht schlucken kann...
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- lorelei613
- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 18. Sep 2013 09:23
- Viel Glück isa!!!
  
  Ich sitze gerade am schreibtisch über den unisachen....
  
  Gestern war ich noch 1.5 std. spazieren...
  
  Heute am abend geh ich wohl joggen...
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 09:57
- Ach ich war erst gar nicht... Kotzt mich grad voll an weil ich aufm Hinweg meinen Geldbeutel irgendwo verloren hab... :-(
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- sternchen2408
- -25 kg
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- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 14:39
- So 1. Std Bauch, Beine, Po geschafft. Diesmal hat meine Tochter nicht gelacht, ne sie ist neben mir eingeschlafen ;-)
  
  Eine Std war wohl zu lange für sie. Aber jetzt weiß ich was hilft wenn sie mal nicht schlafen mag ;-)
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- Honey79
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- seit Sep. 2013
- 18. Sep 2013 17:05
- also ich bin ja der Meinung das Sport erst dann Sport ist wenn man dabei schwitzt :)
  Aber denke jede Bewegung zählt die nicht alltäglich ist sooo und ich war heute 1,5 std mit meinen Kids spazieren und einkaufen :)))
  
  Ziel geschafft Lach
  
  Morgen wird wieder richtig gesportet ;)
  
  LG Honey
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- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 18. Sep 2013 17:37
- Isa? Das ist ja blöd :(
  
  Ich war heute joggen - richtig gelaufen bin ich nur 30 min (3 km teilweise bergauf) ... ich hab blöderweise zu schnell angefangen, deshalb hab ich es nicht geschafft, die Stunde voll zu laufen :(
  Dafür bin ich dann noch 30 min im Powerwalkingschritt gegangen - also im schnellen Schritt, die Arme stark mitbewegt und mit so viel Kraft, dass es in den Oberschenkeln ordentlich zieht ;)
  
  Ich bin zufrieden... jetzt gibt es gleich noch eine Portion Bauch Beine Po..... ;)
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- Nettsche
- -14 kg
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- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 18. Sep 2013 17:38
- Habe gestern und heute meine 30 Minuten Sport gemacht.
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- Wasilisa
- -15 kg
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- 154 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 18. Sep 2013 20:31
- 5 Stunden durch die Stadt gelaufen ;-) Mann, bin ich fertig...
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- sternchen2408
- -25 kg
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- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 19. Sep 2013 07:38
- So 1 std stramm berg auf und ab spazieren erledigt, mehr schaffe ich heute glaube ich nicht mehr. Wir sind nachhed noch auf einem Geburtstag.
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- kk79
- -5 kg
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- seit Aug. 2013
- 19. Sep 2013 08:32
- Gestern zum ersten Mal 12 km laufend geschafft in 1:12 Std.
  Heute stehen 20km Radfahren an.
  Viele Grüsse
  Cat
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
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- seit Aug. 2013
- 19. Sep 2013 08:47
- Huhu,
  
  ich pausiere heute... Zu viel anderes zu tun.
  
  Für morgen hab ich mir wieder schwimmen vorgenommen :-)
  
  Wünsch euch was!
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- Schnulli1912
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2013
- 19. Sep 2013 09:12
- Da ich bei "10 kg bis Weihnachten" nicht ohne Sport weiterkommen werde, mach ich ab heute bei euch mit ;-)