Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Wasilisa
- -15 kg
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- seit Jan. 2013
- 06. Okt 2013 21:56
- 45 min geschwommen
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- Melucinda
- -10 kg
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- seit Dez. 2012
- 07. Okt 2013 18:38
- 1std zumba cardio und paar Minuten brust und bauchtraining
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- Wasilisa
- -15 kg
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- seit Jan. 2013
- 07. Okt 2013 18:56
- Zuuuuuumba :-)))
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- helgi01
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- 07. Okt 2013 18:59
- Eben 7, 3 km gelaufen...
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- Isa2013
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- seit Aug. 2013
- 07. Okt 2013 21:23
- Ich bin morgen mittag wieder dabei mit schwimmen. Hat mir richtig gefehlt, war Freitag das letzte Mal ;-)
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- MarieMaus
- -10 kg
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- seit Sep. 2013
- 08. Okt 2013 06:13
- Heute Abend geht's wieder los ;)
  Bauch-Beine-Po-Workout und danach zum Auflockern etwas Fatburning Dance ;)
  Freue mich scho, aber jetzt geht's erstmal nach Hamburg ;)
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- Apfel74
- -21 kg
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- 08. Okt 2013 09:51
- 50 Minuten Fitnessstudio :)
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- sternchen2408
- -25 kg
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- seit Aug. 2013
- 08. Okt 2013 13:58
- huhu, gestern habe ich ca. 30min bauch , beine po zu verbuchen.
  
  Ob ich heute den hintern hoch bekomme weiß ich nicht.
  Ich bin im Moment nicht so gut dabei. Egal was. Sport mache ich immer solala, habe die letzten Tage immer extreme Probleme meine Punkte auf zu brauchen. (fülle siedann meist mit süßen auf weil ich kein hunger habe. Dann trinke ich schon wieder zu wenig.
  
  Mir fehlt einfach komplett die Motivation. Ich weiß auch nicht wieso. Versuche mich dennoch weiter durch zu beißen.
  Vielleicht auch weil ich im Moment meine Periode habe !?!
  
  Vor ein paar Tagen war die Motivation noch so groß, als ich mir ne Hose eine Nummer kleiner geholt habe. Und dann von jetzt auf gleich ist die Motivation weg :'(
  
  Werde mich bemühen das es wieder besser wurd :-)
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- Isa2013
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- 08. Okt 2013 15:29
- Ich schwächel gerade auch mit dem Sport, kriegs irgendwie zeitlich gerade nich hin. Aber morgen geht bestimmt bissl was, bin den halben Tag im Wellness, Sauna und Baden ;-)
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- kk79
- -5 kg
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- seit Aug. 2013
- 08. Okt 2013 18:33
- Brustschwimmen 750m in 45 min.
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- Melucinda
- -10 kg
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- 08. Okt 2013 18:59
- Bei mir ist heute Beine Po Tag und kein Ausdauer. Sind zwar nur n paar Minuten, aber ich bin trotzdem stolz
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- Nettsche
- -14 kg
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- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 08. Okt 2013 19:24
- Bei mir geht grade nix mit Sport. Bin noch nicht ganz fit.
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- MarieMaus
- -10 kg
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- seit Sep. 2013
- 08. Okt 2013 19:54
- Heute Abend doch nicht mehr so viel Lust gehabt...
  Habe mir nur meine Gewichte umgeschnallt und bin ca. 15 Minuten vor dem TV "gewalkt"...
  Ist jetzt zwar auch nicht so viel, aber Bewegung ist Bewegung ;I
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- Apfel74
- -21 kg
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- seit Jul. 2013
- 09. Okt 2013 08:58
- 55 Minuten Fitnessstudio ;D heute Abend stehen noch 20 Minuten Seilspringen auf dem Programm.
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- Melucinda
- -10 kg
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- seit Dez. 2012
- 09. Okt 2013 13:54
- heute ist ruhetag- weder muskelübungen noch zumba- morgen dann wieder zumba in der tanzschule
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- kk79
- -5 kg
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- seit Aug. 2013
- 09. Okt 2013 17:53
- Wettkampfvorbereitung: 4,88 km in 23:40 min. Gelaufen
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- Wasilisa
- -15 kg
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- seit Jan. 2013
- 09. Okt 2013 21:19
- Gestern und heute eine Doppelstunde Zumba :-)
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- MarieMaus
- -10 kg
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- seit Sep. 2013
- 10. Okt 2013 07:08
- Heute Abend habe ich noch Training mit dem Hund ;)
  Bewegung mal anders.
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- fretche2000
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 10. Okt 2013 08:11
- Ich schließe mich auch gerne dieser Gruppe an. Momentan ist das Wetter hier ja sehr bescheiden, deshalb werde ich mich wohl in nächster Zeit an meinen Crosstrainer wenden, oder das Sportprogramm auf meiner Wii durchziehen, dass ist nämlich auch net schlecht.
  
  30 min Täglich sollte man ja hinbekommen.
  
  Lg
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- sternchen2408
- -25 kg
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- seit Aug. 2013
- 10. Okt 2013 09:45
- Heute 1 std spazieren und heute abend werde ich noch nen paar bauch beine po übungen machen ;-)