Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.
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- mirami
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- 23. Sep 2014 13:17
- So schönes Wetter draußen!
ich mach ne Walking runde!
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- tigerlilie
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- 23. Sep 2014 17:16
- läuft doch !!!
fahre gleich zum Sport Bodystyling .Juhu.
kommt bei mir ganz gut hin mit der halben Stunde Sport am Tag
Viel Spaß Euch allen .Move on
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- Pfeffi
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- 23. Sep 2014 19:05
- Hallo, brauche hier und da einen kleinen Motivationsschub beim Sport und daher meld ich mich hier:) mein Ziel fürs erste: mehr Sport, mit 2-3x pro Woche regelmäßig bin ich für den Anfang schon mal zufrieden.
Heute: 30min Crosstrainer
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- Kittie
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- 23. Sep 2014 19:42
- Heute eine kleine (16 Min.) und eine normale (35 Min.) Hunderunde und 1 Std. Schießtraining in meinem Verein.
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- Pfeffi
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- 24. Sep 2014 18:01
- Heute zum ersten mal in das Shred Programm geschnuppert und dann 50min Crosstrainer:)
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- Kittie
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- 24. Sep 2014 18:56
- Heute kam der Sport und mein Hund etwas zu kurz. Nur 2 x 15 Min. mit dem Hund, allerdings flott, weil es wieder anfing zu regnen. Da hat sich mein Hund auch mit seinem Geschäft beeilt. Hatte aber auch nicht mehr Zeit.
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- tigerlilie
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- 24. Sep 2014 19:35
- nur ein wenig fahrrad gefahren und gedehnt und kurzes bauchmuskel workout
bin heut nicht so motiviert
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- Pfeffi
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- 27. Sep 2014 11:15
- Donnerstag und heute jeweils 1 Stunde Sport :):) yeah!
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- tigerlilie
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- 29. Sep 2014 13:44
- nach einem tanzwütigen wochenende
heute eine stunde workout
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- tigerlilie
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- 30. Sep 2014 19:32
- juhu komme gerade vom Bodystyling (blöder Name) wieder
60 min workout
wo seid ihr denn alle?
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- mirami
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- 01. Okt 2014 05:36
- Ich bin hier :)
und mache täglich Jillian Michaels Shred...mit jetzt bei Tag 5, Level 2
Es ist immer wieder schwer sich aufzuraffen, aber dann fühle ich mich toll :)
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- tigerlilie
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- 01. Okt 2014 16:58
- @ mirami
Jeah das finde ich klasse :)
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- mirami
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- 01. Okt 2014 17:26
- och, heute habe ich geschwänzt aber wenn ich "Einkaufstag" habe reicht`s mir wirklich...
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- Pfeffi
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- 02. Okt 2014 18:33
- 1h Zumba 30min BBP und Stretching:):)
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- tigerlilie
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- 02. Okt 2014 18:51
- yeah 15min tabata workout 30 min Hiit ,yoga
zählt zwar nicht so richtig als sport aber dennoch Wochenendeinkauf mit den Butzies im Fahrradahänger + den ganzen Einkauf
berg rauf und runter....
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- tigerlilie
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- 04. Okt 2014 18:37
- Gestern schön laufen gewesen und Hiit ,kurzes Yoga set und bouldern gewesen
Heute ganz ruhig geblieben und mit den süßen 16km Fahrrad gefahren :)
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- Pfeffi
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- 05. Okt 2014 12:10
- Heute 1h Crosstrainer:)
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- tigerlilie
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- 05. Okt 2014 16:29
- Komme gerade von meiner Radtour mit den beiden süßen wieder 40km .
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- Pfeffi
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- 09. Okt 2014 11:57
- Montag dienstag und heute 30min Crosstrainer:)
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- denki
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-6 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 20. Okt 2014 19:10
- 40 Min. Aerobic bzw. teilweise Rumgetanze mit 12-kg- Kleinkind auf dem Arm, 3x50 Kniebeugen, 1x25&3x15Liegestütz, 50 Damenliegestütz, 2x100 Sidekicks, 200 Crunches, insgesamt ca. 17 000 Schritte.