Challenge vom 18.05.2015

Challenge vom 18.05.2015 - 24.05.2015

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- vero79
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- 05. Okt 2015 12:05
- Hallo ihr zwei,
  sorry, dass ich mich erst jetzt melde.
  Naja ist halt doch noch etwas stressig, hoffe es wird bald besser.
  Der wo noch Lust und Laune hat, hier ein etwas lockereres Programm:
  - 2 Liter trinken
  - Punkte aufessen, vor allem die Sonderpunkte
  - ein Eiweißtag
  - mind. 8000 Schritte gehen
  - 30 Min Sport nach Wahl
  - nicht gehen lassen (versuchen das Programm so gut wie möglich durchzuziehen)
  Viel Spaß und auch viel Erfolg!
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- Eureka
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- 05. Okt 2015 16:20
- Nicht gehen lassen ! Du sagst es, wird diese Woche mein Motto ;)
  
  Wie geht´s deinem Mann ? Und dir ?
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- vero79
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- 06. Okt 2015 06:11
- Ach es geht so, gestern wurde die Bronchioskopie gemacht,
  nun müssen wir auf das Resultat warten, kommt vielleicht am Mittwoch.
  Ist alles etwas stressig, Schule, Arbeit, Haushalt, Krankenhaus und Hausaufgaben usw.
  Meine Tochter und ich sind Abends immer erst gegeh 20:30 uhr zu Hause.
  Danach werden noch Vokabeln gepauckt usw.
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- Eureka
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- 06. Okt 2015 19:03
- Ich drück euch für morgen die Daumen !
  Bist echt ne Powerfrau, so wie du das schaffst!
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- vero79
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- 07. Okt 2015 11:04
- Ach was! Ist zwar nett und aufmunternd, aber entspricht nicht ganz den Tatsachen.
  Mein Mann durfte gestern nach Hause, die Ergebnisse kommen später,
  da werden wir dann drüber informiert.
  Übrigens momentan führe ich kein Tagebuch,
  habe keinen Kopf dafür.
  Sport ist bei mir jetzt etwas anders,
  habe viel mehr alltägliche Bewegung.
  Abnehmen tu ich weiter,
  ich hoffe nur, dass ich genug essen zu mir nehme,
  möchte nicht in den Hungerstoffwechsel rutschen.
  Wie läuft es so bei dir?
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- Eureka
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- 07. Okt 2015 18:14
- Also zumindest halte ich mein Gewicht. Essen klappt ganz gut. Sport, ach vergiss es. Mir tut einfach alles weh.
  Wir kriegen das schon hin :)
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- vero79
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- 08. Okt 2015 10:58
- So sehe ich das auch ! ;-)
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- vero79
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- 09. Okt 2015 08:38
- Langsam stellt sich bei uns wieder der Alltag ein,
  jetzt muss ich mir nur mal selbst kräftig in den Hintern
  treten, damit essens- und sporttechnisch wieder alles
  rund läuft
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- Eureka
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- 09. Okt 2015 09:33
- Schön, dass es bergauf geht !
  Ich muss mich auch neu einpendeln.
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 09. Okt 2015 13:10
- Irgendwie hab ich den Eindruck, dass das Einpendeln bei mir noch etwas warten muss.
  Meine Tochter hat eine Angina,
  hört dass den nicht mal auf :-(
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- Eureka
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- 09. Okt 2015 18:31
- Mann Vero, du bist im Moment echt nicht zu beneiden .
  Hoffentlich wird sie schnell wieder gesund.
  Mein Sohn ist die ganze nächste Woche zu Hause. Die Kita macht Ferien.
  Ganz ungewohnt mittlerweile. Da muss ich mir ein Ferienprogramm ausdenken.
  Im Moment bin ich einfach nur schlapp und froh, wenn ich schlafen kann oder Ruhe habe. Mein Mann muss noch bis nächsten Donnerstag arbeiten, bzw. hat dann Fortbildung und dann hat er endlich 4 Tage am Stück frei.
  Gute Besserung an Mann und Tochter.
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- vero79
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- 12. Okt 2015 10:17
- Also beiden geht es inzwischen etwas besser, aber leider haben wir immer noch keine Ergebnisse,
  das ist echt blöd!
  Naja aber das Leben muss weiter gehen, dann
  machen wir diese Woche wieder ein etwas entspannteres Programm:
  - Tagebuch wieder führen
  - 2 Liter trinken
  - Punkte aufessen, vor allem die Sonderpunkte
  - mind. 8000 Schritte
  - Sport nach Möglichkeit einbauen
  - ein Eiweißtag
  - dem Schweinehund den Kampf ansagen !!!!
  Hoffe du bist noch mit dabei.
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 12. Okt 2015 11:28
- Bin ich !
  Eine entspannte Woche hört sich gut an.
  Mein Sohn hat heute um 5 Uhr morgens beschlossen, aufzustehen. Jetzt ist er endlich zum Mittagsschaf eingedöst .
  Ich weiß gar nicht , wie andere das machen. Sooo müde .
  So langsam könnten die Ergebnisse aber eintrudeln. So im unsicheren zu sein, finde ich schlimm. Aber was sag ich dir das...
  Ich hoffe, deinem Mann geht´s besser ?
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- vero79
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- 13. Okt 2015 06:37
- Naja der erste Tag ist vorbei,
  bin über den Punkten.
  Habe kein Gemüse gegessen,
  nur etwas Obst.
  Naja aber heute wirds besser,
  habe meinen Tag gleich mit einem Salat
  begonnen und auch schon etwas Tee getrunken.
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- Eureka
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- 13. Okt 2015 18:49
- So, hab mich heute gewogen . 76.9 kg. Aber ich will das irgendwie nicht eintragen. Ich habe nämlich Magen- Darm - Grippe.
  Fühlt sich so ein bisschen erschummelt an. Punkte zählen ist natürlich gerade nicht drin.
  Sonst geht´s ganz gut. Sport ist nicht machbar gerade, aber ich habe ja noch den guten alten Schrittzähler. Ich muss schon sagen,. das Ding ist gar nicht mal so unnütz ;)
  Zumindest kriegt man da mal nen Überblick, was man den ganzen Tag so treibt...
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 14. Okt 2015 12:12
- Magen-Darm ist auch nicht grad toll, wünsch dir baldige Genesung.
  Ich hoffe ich komme die Woche wieder auf meine normalen Punkte.
  Ich meine, dass ich net drüber bin, sonst geht's recht gut, außer Sport.
  Die Schritte schaffe ich täglich, bin viel am rumrennen,
  wenigstens etwas Bewegung
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 14. Okt 2015 12:18
- Heute geht´s mir wieder gut.
  Hab meinen Sohn zum Mittagsschlaf überreden können. Gleich müssen wir noch Winterklamotten kaufen . Ist so schnell kalt geworden. Brrr.
  Wie geht´s deinem Mann ?
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 14. Okt 2015 14:46
- Ach es geht so. Ist nach dem Krankenhausaufenthalt total schlapp und immer noch keine Ergebnisse.
  Ich könnte die Wände hochgehen.
  Von der Bronchoskopie hat er so einen extremen Reizhusten,
  ist echt nicht schön!
  Aber wir lassen uns nicht unterkriegen.
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 16. Okt 2015 12:12
- Hi, also wir haben uns jetzt kurzfristig entschieden nach dem ganzen
  Krankenhausstess in den Urlaub zu fahren.
  Also ich werde dann ab nächsten Donnerstag bis zum 02.11 nicht mehr online sein.
  Hoffe es klappt auch im Urlaub mit dem abnehmen,
  da gibt es so leckere Sachen.
  Wir können ja nächste Woche nochmal ne kurze Challenge machen
  und dann ab dem 03.11 wieder voll einsteigen!
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 17. Okt 2015 19:45
- Ich wünsche euch eine entspannte Zeit :)