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Neustart - let's rock 2016

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    • 07. Jan 2016 09:01
    • Willkommen KatSim10 bei uns und viel Erfolg.
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    • TAurel
    • Avatar von TAurel
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    • 07. Jan 2016 09:44
    • Morgen, ja fast alles abwiegen wäre wohl besser. Dafür sollte ich mir wohl eine neue Waage kaufen. Meine zwei digitalen Waagen habe ich geschrottet, bzw. die Knöpfe wollten nicht mehr. Dann habe ich, total lieb, zu Weihnachten eine neue bekommen, doch es ist eine analoge. Sobald der Teller zu schwer ist, geht das abwiegen nihct mehr und die genau auf Null zu stellen und zu sehen, ob das jetzt 6g oder 7g sind...ein Ding der Unmöglichkeit.
      Neben dem abwiegen dreht aber mein Schweinehund ziemlich durch! Durch den Besuch auf dem Weihnachtsmarkt und dem Racletteessen von Silvester habe ich ziemliche Magenprobleme bekommen. Jetzt meint mein Schweinehund, ich müsste wieder anfangen ungesundes Zeug zu essen, damit ich das auch weiterhin kann. Das Doofe an der Sache, der wüttet gerade sosehr in der Gegend rum, dass es mir schwer fällt, dagegen anzukommen. Irgendwelche Ideen? Irgendwie scheint der Schweinehund zu denken, ich nehme ihm etwas weg und gebe ihm keinen Ersatz dafür.
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    • uffiknuffi
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      Avatar von uffiknuffi
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    • 07. Jan 2016 11:48
    • Guten Morgen zusammen. Danke Erdnusskeks für die guten Wünsche, es geht schon wieder einigermaßen.
      Heute waren es bei mir wieder107,2 kg, also Stillstand, aber immerhin. Ich musste schon vor dem Aufstehen
      was frühstücken , damit ich die Tabletten nehmen konnte. Und da mir immer noch so schwindelig war, bin
      ich dann auch erst nach dem Frühstück auf die Waage. Hauptsache nicht mehr.
      Taurel ich hab da ein Bild, was du deinem Schweinehund mal zeigen solltest.
      Damit er weiß, wo du jetzt lang willst.
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    • uffiknuffi
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      Avatar von uffiknuffi
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    • 07. Jan 2016 11:49
    • Erdnusskeks, ich erwarte auch einen Geschmacksbericht über die Pizza. Werde ich mir gleich mal suchen und angucken.
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    • niniane111
    • Avatar von niniane111
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    • 07. Jan 2016 13:27
    • Hallo, ich habe mich gestern angemeldet und möchte auch 2016 rocken...;-) . Mein Ziel sind 12 kg weniger und ich hoffe, das mit diesem Programm zu schaffen. Erst mal bin ich voll motiviert, hoffen wir, dass ich das durchhalte.
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    • Jyhesta
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      Avatar von Jyhesta
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    • 07. Jan 2016 13:55
    • Viel Spaß beim Rocken Niniane :o)
      Auf den Blumenkohlteig bin ich auch mal gespannt... wir warten auf einen ausführlichen Bericht Erdnusskeks :-D
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    • Jyhesta
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    • 07. Jan 2016 13:58
    • Taurel das ist ja fies mit dem Schweinehund :-X mit hilft es - wenn mir nach solchen Sachen ist - vorher ne ordentliche Portion Grünzeugs zu essen und dann nur ein bisschen von dem "Schweinkram" - wenn der so hartnäckig ist fehlt dir ja was...
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    • Erdnusskeks
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    • 07. Jan 2016 14:12
    • Ich mach den heute Abend, bin auch gespannt ;)
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    • gysmo11
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      Avatar von gysmo11
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    • 07. Jan 2016 14:39
    • Ich habe mir auch schon mal eine Blumenkohlpizza gemacht. War sehr lecker, schmeckt aber anders als gewöhnliche Pizza. Man muss nur aufpassen, dass der Boden gleichmäßig gebacken wird und überall durch ist. Am einfachsten ist es, wenn man den Blumenkohl mechanisch zerkleinern kann. Ansonsten darf man anschließend die komplette Küche putzen. Ging zumindest mir so ;o) Bin gespannt, wie euer Urteil zur Blumenkohlpizza ausfällt!
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    • TAurel
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    • 07. Jan 2016 21:54
    • @uffiknuffi: gute Besserung weiterhin und danke für das Bild :-) tat gut es zu lesen, manchmal sind es die einfachen Sätze die helfen, die einem aber nicht einfallen.
      @Jyhesta: heute Abend gab es selbstgemachten Hamburger (mit Tatar/Ei ohne Brot/Semelbrösel) und ganz viel Ofengemüse dazu, zumd. scheint der Schweinehund dadurch etwas leiser zu sein. Zudem habe ich mir Studentenfutter in kleinen 40g Packungen gekauft.

      Heute habe ich endlich das meiste Zeug von meinem neuen Arbeitsplatz fertig bekommen. Die Buchseiten brauchen jetzt nur noch eine Lackierung und ich mag mich noch entscheiden, welches Bild über meinen Schreibtisch kommt.
      Morgen treffe ich mich mit einer Freundin, da freu ich mich drauf :-)
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    • Erdnusskeks
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    • 08. Jan 2016 05:04
    • Also Projekt Blumenkohl-Pizzateig ist geglückt. :) klar schmeckt es nicht wie normale Pizza, aber trotzdem ist es schön fluffig und lecker. Mein Freund mochte es auch gern, obwohl er gar keinen Blumenkohl mag. ;)

      Ich hab die Zutaten im Mixer zusammen gerührt und dadurch war der Teig erstmal ein Brei. Das durchbacken war dann etwas tricky und ich musste den teig einmal wenden. Wahrscheinlich geht es einfacher wenn die Blumenkohlstücke nicht ganz so winzig sind. :P
      Den werde ich jedenfalls ganz bestimmt mal wieder machen! Hatte ja auch schonmal diesen Thunfisch-Pizzateig ausprobiert, aber dieser hier gefällt mir noch besser.

      Macht ihr was schönes am Wochenende?
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    • TAurel
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    • 08. Jan 2016 09:05
    • Morgen, das Tauwetter ist endlich da, wobei ich den Schnee ja ganz nett finde, aber -13 oder auch - 8 Grad sind nicht meins. Heute bin ich schon was motivierter und der Schweinehund ist heute morgen etwas ruhiger :-)
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    • KatSim10
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    • 08. Jan 2016 10:42
    • @ Erdnusskeks: ja das hört sich doch gut an. vielleicht teste ich das am Wochenende auch mal aus :)

      Heute geht es bei mir auch wieder besser aber das mit den genauen abwiegen und eintragen klappt noch nicht so richtig aber dafür mit dem Sport :)
      Morgen heißt es dann auch wieder ab ins Wasser und ne Runde Schwimmen.

      Lg und einen schönen Start ins Wochenende
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      Avatar von Melucinda
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    • 08. Jan 2016 12:23
    • Hallo.
      Dürfte ich mich hier noch anschließen?
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    • Misstel
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    • 08. Jan 2016 12:36
    • Moin und herzlich willkommen an alle Hinzugekommenen. Werde mal später alles nachlesen.

      Die erste Arbeitswoche im neuen Jahr ist geschafft. Das Tagebuch führen während der Arbeitszeit ist schwierig. Da muss ich mir noch Routine erarbeiten. Wie macht ihr das denn?

      Dann brauche ich noch eine Waage fürs Büro. So wird das auf Dauer nichts.

      Habe viel Salat gegessen und täglich mein Obst Aber da ist noch viel Luft nach oben.

      Meine App, die mich ans trinken erinnert, ist total klasse. Meine Mindestmenge von 3 Liter Tee oder stilles Wasser klappt. Dazu kommt noch der Kaffee.

      Bin mal auf Sonntag gespannt. So, nun zur Hausarbeit.
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    • Erdnusskeks
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    • 08. Jan 2016 12:43
    • Ich versuche auf der Arbeit nichts ausser der Reihe zu essen. Mein Mittagessen bereite ich ja vor und berechne das entsprechend im Vorfeld. Für zwischendurch plane ich mir meist Obst oder sowas ein, das mach ich auch vorher. Wenn es doch mal vorkommt, dass es was dazu gibt dann muss ich schätzen.
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    • KatSim10
    • Avatar von KatSim10
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    • 08. Jan 2016 13:12
    • so geht es mir auch...auf der Arbeit kommt dann doch mal schnell ein belegtes Brötchen oder so hinzu..wenn dann doch keine Zeit ist zwischen den Terminen noch ins Büro zu fahren und da zu Essen. Ist immer was blöd. Für zwischendurch habe ich auch immer was Obst dabei und das wiege ich schon zu Hause ab.
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    • Melucinda
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    • 08. Jan 2016 18:14
    • Vielleicht sollte ich auch etwas zu mir schreiben:
      Ich habe 2012 bis 13 ziemlich viel zugelegt. Obwohl ich wusste wie es geht. Dann habe ich auch relativ gut und schnell abgenommen. Also im gesunden Rahmen. Aber seit 2014 Sommer immer nur 3 runter, 3 wieder rauf. Und zuletzt noch 3 oben drauf. Ich habe nicht mal über die Feiertage so zugelegt sondern eher im November/Dezember. Seit Ende Dezember gehe ich auch ins fit. Finde das nicht optimal, weil ich lieber zumba in der Tanzschule machen würde, aber mit schichtdienst schwer zu vereinbaren.
      Liebe Grüße
      Mel
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    • Aicha
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    • 08. Jan 2016 19:54
    • puhhhh das wars Magnum Mandel und 30 g Smarties......
      Nein es war nicht der innere Schw....hund sondern ich ganz bewusst!
      Habe nach Alternativen gesucht zu Gummibären --> Smarties
      und das Eis habe ich mir gegönnt!!!! Jetzt ist mein Punktekonto ENDLICH voll..... ich sags euch jeden Abend habe ich zwischen 5 und 7 Punkte über, Toll dachte ich am Anfang mehr Platz für den Süßhunger,aber eigentlich wollte ich ja von dem Zeug weg. Und diese ganzen Punkte in Obst umzusetzen am Abend schaffe ich kaum.
      Jetzt lerne ich gerade das wechseln von Tag zu Tag und Alternativen zu übrigen Punkten!
      Vielleicht lerne ich aber auch künftig sie besser einzuteilen !!??? :-)
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    • Jyhesta
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      Avatar von Jyhesta
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    • 08. Jan 2016 22:10
    • Willkommen bei uns Melucinda :o)
      Aicha das kenn ich mit den Punkten abends... die letzten beiden Tage war's wegen Arbeit besonders nervig. Aber eigentlich bin ich damit doch ganz zufrieden mit weil ich abends meist noch sehr lange auf bin, wenn wir dann früh Abend essen kommt irgendwann doch wieder ein Hüngerchen auf Salzstangen, was Süßes o.ä.