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Min. 10kg bis Ende April, wer macht mit?

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    • Calcetina
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    • 04. Apr 2014 07:21
    • Nix da! Schick den Schweinehund in sein Körbchen und auf zum Sport mit Dir! :-)
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    • Butterfly78
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    • 04. Apr 2014 07:32
    • Ok ok.
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    • Butterfly78
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    • seit Mai. 2013
    • 04. Apr 2014 07:33
    • Aber fühl mich grad so schlapp. Aber vielleicht liegt es genau daran das mir der Sport fehlt.
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    • Stardust1974
    • -48 kg
      Avatar von Stardust1974
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    • 04. Apr 2014 07:54
    • Butterfly verstecken gilt nicht,hab dich gefunden.Pack dich auf und beweg dich ein wenig.:-)
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    • Calcetina
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    • 04. Apr 2014 20:37
    • Juhu, ich bin stolz auf mich: Ich war vorhin joggen. Zum ersten Mal seit August. Und wisst Ihr, was lustig ist? Die Strecke hat mir nicht gereicht. ich bin einfach mal gemütlich losgetigert mit Frau Hund am Bauchgurt. Das Tempo war ganz ok, denn sie ist brav mitgetrabt und war nicht zu gelangweilt. Am Anfang dacht ich mir: Ok, laufen wir mal und schauen, wie weit wir kommen. Bis zum ersten "Wendepunkt" wollte ich es schaffen. Den hatte ich in knapp 10 Minuten geschafft. Also umgedreht und dachte mir, dass es schön wäre, wenn ich die 20 Minuten packen würde, denn 1 km wäre ja schon ein wenig mickrig. Das Stück bis dahin habe ich als recht hart empfunden, aber ich habe es geschafft. Und dann geisterte nur der Gedanke in meinem Kopf, dass ich einfach mal weiterlaufe, ganz relaxed und schaue mal, wie weit ich komme. Flupp, waren 25 Minuten rum und dann plötzlich 30 und ich bin immer noch gelaufen. Aber eigentlich wusste ich schon gar nicht mehr, wo ich weiterlaufen sollte, denn ich war schon längst wieder zurück beim Ausgangspunkt. Also bin ich auf die Gassistrecke abgebogen, habe Frau Hund abgeleint und bin den holprigen Weg weiter, wieder umgedreht, wieder umgedreht und wieder zurück zum Ausgangspunkt.... am Ende waren es 45 Minuten und laut Schrittzähler 4,7 km. YES!!!!! Und das ohne meine Laufschuhe (die ich ja bei meinem Freund habe stehen lassen).

      Ende Mai findet der B2Run statt. Das ist eine Strecke von 6,1 km. Die würde ich wahrscheinlich schon heute schaffen, aber wenn ich jetzt weiterhin einmal die Woche laufen gehe, kann ich sogar noch an meiner Zeit feilen.

      Und in meinen Punkten bin ich heute super gut drin. Habe längst meine Sonderpunkte geschafft, bin pappsatt und einfach nur glücklich. Morgen geht es nach Bayreuth, da hole ich meinen Freund von der Tagung ab. Dann geht es weiter zu unserem Gasthof, den ich gebucht habe. Wir machen uns einen schönen Nachmittag und Abends gibt es ein Candle Light Dinner beim Italiener (davon weiß er aber nichts) und am Sonntag geht es dann zum Kochen mit Alexander Herrmann. Ich freu mich schon so! Den Montag habe ich mir freigenommen. Dann kann ich den Sonntag Abend noch bei meinem Freund verbringen.

      Hab ich schon gesagt, dass ich gute Laune habe und glücklich bin?

      *dumdidum*
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    • denki
    • -6 kg
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    • 04. Apr 2014 20:50
    • Wow, Calcetina. Da hast du aber im wahrsten Sinne des Wortes "einen Lauf"! Kannst sehr stolz auf dich sein und dieses "Hammerwochenende", das dir jetzt bevorsteht, hast du dir mehr als verdient. Lass es dir gut gehen, genieß es!
      Viel Spaß!
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    • Calcetina
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    • 04. Apr 2014 21:02
    • Danke Denki! Ich bin super stolz auf mich und ich werde jede Minute am Wochenende (hoffentlich) genießen!
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    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
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    • 06. Apr 2014 18:17
    • Fungia, guck ma in meine Galerie. Da sind schon seit paar Tagen Fotos drin. Musste mich aber erstmal überwinden, hier Bescheid zu geben (hab mir erstmal im kleineren Rahmen- im Blog- Mut geholt...). "Jeans&Top" ist etwa 10 Tage alt (um die 61 kg), "schwarze Hose&pinkes Oberteil" war nach etwa einer Woche im Januar (68kg). Von den 71kg hab ich leider kein Bild, weil ich mich damit immer versteckt hab....
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    • Flohkati
    • -5 kg
      Avatar von Flohkati
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    • 06. Apr 2014 20:45
    • uih , Denki, mal ganz schnell guten Abend. Habe da mal in die Galerie gespickelt. Du hast ja ein Mega Figürchen. Und ganz gewiss hättest du dich auch nicht mit 71kg verstecken müssen, aber dies ist ja alles subjektiv... ( ich hab mich letzten Sommer mit 85kg versteckt oder zumindest versucht, mich nicht fotografieren zu lassen. Ein furchtbares Bild gibt es, vielleicht stelle ich es mal rein. Aber, das ist alles sehr subjektiv, wer von über 100 auf 85 gekommen ist, ist da gewiss anderer meinung...)


      @ butterfly und calcetina: grüße aus OG :-)
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    • fungia
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    • 07. Apr 2014 04:59
    • Guten Morgen Ihr lieben. Denki vielen Dank für die Info. Du hast ja eine Hammer Figur! Richtig durchtrainiert. Siehst einfach fantastisch aus. mal schauen ob ich mir das auch mal zutraue sowas zu machen. Wie du sagst als vergleich Ab Streckung oder wie auch immer. Ich bin gerade auf einen ganz guten weg, mein Gewicht zu reduzieren. Esse seit Donnerstag garkein süßes, 3 Mahlzeiten mit etwas weniger kohlenhydrate u. siehe da, habe heute morgen 68 kg.1,5 weniger! Gestern hatte ich 67,8 kg. wahrscheinlich weil ich meine letzte Mahlzeit um 14.50 Uhr gegessen habe. mal schauen was am do. die Waage sagt. Ich brauche diese Kontrolle. Sonst wird es nie was mit der abnahme.
      Deine Kinder sind total süß! Wie alt sind Sie??Auch ich denke, dass du dich wahrscheinlich garnicht verstecken brauchtest mit deinen 71 kg. Aber man muss sich ja selbst mögen. In diesem Sinne.. bis nachher.
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    • Mausz04
    • Avatar von Mausz04
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    • 07. Apr 2014 06:22
    • Guten Morgen ihr lieben,

      diese Woche ist wieder meine erste komplette MM Woche. :) Ich hoffe, dass ich wieder gut reinfinde und alles gut wird. :) Diese Woche werde ich Detlef (die Waage) aber Detlef sein lassen und mich nur mit Peter (dem inneren Schweinehund) auseinandersetzen! Heute Abend geht es wieder zum Sport und morgen wollte ich mich mal wieder im Fitnesstudio anmelden, dann hab ich bald jeden Tag ein Sportprogramm vor mir! :) Ich hoffe, das klappt dann auch alles so! :)

      @denki: du ahst echt eine spitzen Figur, da werde ich richtig neidisch! :)
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    • denki
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    • 07. Apr 2014 09:00
    • Vielen Dank an alle Fotogucker! Da sieht man mal wie klein der eigene Geist ist. Hab mir die Fotos eben auch nochmal angeschaut. Hätte ich man mich vor 4 Monaten gefragt, als ich hoffnungslos bei den 71 kg festhing und nichts ging, hätte ich wahrscheinlich gar nichts auszusetzen gehabt und auf jeden Fall alles gegeben, um so auszusehen?! Jetzt habe ich dieses Gewicht und sehe nur, wo keine Form mehr ist. Aber offensichtlich sieht man noch was. Ihr hättet ja auch nur schreiben können, dass ich doch schlank bin, aber ihr habt sogar "durchtrainiert" gesehen.. Irgendwo muss ich das schon geahnt haben, sonst hätte ich mich bestimmt noch immer nicht getraut die Bilder zu präsentieren. Aber solang man es nicht "hört"?! Ne, ist schon gut!! Ich bin für den Augenblick zufrieden! Und fühle mich grad motiviert, mit meinem Mann endlich wieder einen Weg zu finden, dass ichwieder ins Studio gehe und meine Sportroutine wiederfinde, um dann hoffentlich bald neue Fotos präsentieren zu können, woran dann noch deutlicher wird, was ich denn am momentanen Zustand auszusetzen hatte!!! Zumindest weiß ich, dass ich bald mit "nur abnehmen" keine wirkliche Verbesserung mehr erzielen kann. Vielleicht ist mir letzte Woche auch nur das (unbewusst) bewusst geworden und mein seltsamer Hunger hat wirklich gar nichts mit PMS sondern mit dieser Erkenntnis zu tun?! Wenn ich es endlich schaffe, wieder richtig im Studio zu trainieren, "traue" ich mich vielleicht auch noch die letzten zwei Kilos abzunehmen?! Das kann schon sein....
      Hm??
      Danke nochmal!
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    • denki
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    • 07. Apr 2014 09:09
    • Fungia,
      du musst uns die Fotos ja nicht gleich zeigen! Aber um die Fortschritte selber nachzuvollziehen ist es auf jeden Fall hilfreich sich nicht unter zu viel Stoff zu verstecken.
      Mein 68kg-Foto ist im Unterhemd. Eigentlich hatte ich da nämlich einen weiten Pulli drüber an, als ich das erste Foto gemacht hatte. Da hat man aber nicht wirklich was gesehen.......
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    • denki
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    • 07. Apr 2014 09:36
    • Hab grad das Gefühl, neu motiviert zu sein! Hoffentlich hält das auch etwas an. Um mit der Ausreißerwoche abschließen zu können, hab ich mich grad -komme, was wolle- außer der Reihe gewogen: -100 Gramm.
      So, reset, und weiter geht's!
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    • denki
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    • 07. Apr 2014 09:53
    • Die Kids auf den Bildern sind 7 Jahre und 7 Monate alt. Hab außerdem noch eine pubertierende 11-jährige.
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    • fungia
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    • 07. Apr 2014 14:48
    • Denki, du kannst wirklich stolz sein u. wie gesagt du siehst Hammer aus! Wenn mann bedenkt Mama von 3 Kindern?? Wahnsinn. Manch einer sieht sonst wie aus nach der ersten Schwangerschaft. Hoffe du wirst nicht zuviel Arbeit mit der pubertierende süße haben. Die hatte u. habe ich immer noch (19 Jahre). Ich denke immer es geht nicht schlimmer u. irgendwann muss die Pubertät auch ein ende haben..? Tja von meinen Arbeitskollegen kriege ich immer zuspruch, da es einigen genauso geht.
      @Calcetina, wie war dein Koch-WE?@Maus bleib dran! Es wird sich bestimmt lohnen.
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    • denki
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    • 08. Apr 2014 10:51
    • @calcetina: wie war dein wochenende???
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    • Calcetina
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    • 08. Apr 2014 12:25
    • SUPER! Ich melde mich heute Abend aber nochmal ausführlicher...
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    • Butterfly78
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    • 08. Apr 2014 13:01
    • Toll das es schön war Calcetina. Ich hatte gestern Checkup Termin im Fitnessstudio und seit Februar habe ich 1,9% Fett verloren und ins gesamt 8cm an Körperumfang verloren.
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    • Mausz04
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    • 09. Apr 2014 05:17
    • Das ist doch super, Butterfly. :) Also lohnt sich das ganze doch!

      Ich gehe nachher ins Fitnesstudio und melde mich mal wieder dort an, hat gestern leider aus terminlichen Gründen nicht geklappt.. :/