• Optionen

Min. 10kg bis Ende April, wer macht mit?

    • 0 0
    • Crazysaasi
    • Avatar von Crazysaasi
    • ehemaliges Mitglied
    • 89 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 13. Mär 2014 21:37
    • Geh am besten googeln, schwer zu erklären ;-)
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 14. Mär 2014 05:37
    • Guten Morgen,

      Calcetina, dass ist Super, was du dieses Woche abgenommen hast. Ich wäre schon mit 300 gr. pro Woche zufrieden, denn ich weiss dass es bei mir nicht so schnell geht. Deshalb Begeisterung:-)

      Denki, ich würde mich sehr freuen, wenn Du nach wie vor hier aktiv mal was von Dir hören lässt, trotz der Monatlichen Wiegerei. Du weisst ich mag deine Kommentare und Ratschläge immer gern lesen. Und nach wie vor bewundere ich deine Disziplin. Deshalb denke ich auch, dass du die es auch schaffst dich wirklich nur 1 x im Monat zu wiegen.#Crazysaasi, ich habe im Internet gestöbert, jetzt weiss ich was dieser shaper ist. Bitte berichte, ob es wirklich was bringt. Ich habe vor circa 2 Jahren auch überlegt Ihn mir anzuschaffen, da dieser die Muskeln wohl definieren soll??

      Am sonsten wünsche ich uns allen noch eine schöne und erfolgreiche Woche. Hoffe dass der Thred nicht bis nächste Woche Donnerstag einschläft.
    • 0 0
    • NinaMa
    • -10 kg
      Avatar von NinaMa
    • Aktives Mitglied
    • 266 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 14. Mär 2014 06:42
    • hab im mom stillstand :( hoffe aber das ich es trotzdem noch schaffe
    • 0 0
    • Calcetina
    • Avatar von Calcetina
    • Aktives Mitglied
    • 679 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 14. Mär 2014 07:50
    • @fungia: Ja, ich freu mich auch. Bei mir geht die Abnahme ja auch nicht so schnell. Daher freue ich mich um jedes abgenommene Gramm bzw. um alle 100 Gramm (weil die sich ja auf der Waage zeigen).
      Ich denke mir auch, dass wir den Thread hier beleben müssen. Daher versuche ich jetzt, so gut es geht, jeden Tag hier mal zu posten... vielleicht wirkt das ja ansteckend :-)

      @NinaMa: Wie viel hast Du denn schon? Ich werde die 10 kg definitiv nicht schaffen, aber ich würde gerne U80 kommen. Das könnte mit etwas Glück klappen.


      Juhu, gestern kam die Zusage: Ich habe von meinem Freund einen Gutschein für einen Gourmet-Workshop mit Alexander Herrmann bekommen. Am 6. April habe ich einen Platz ergattert, d.h. 5 Stunden zusammen mit einem Sternekoch kochen und vieeeeel lernen! Ich freu mich so!
    • 0 0
    • NinaMa
    • -10 kg
      Avatar von NinaMa
    • Aktives Mitglied
    • 266 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 14. Mär 2014 08:10
    • ich hatte schon 8.9kg aber iwie kommt wieder ein plus :(
    • 0 0
    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
    • ehemaliges Mitglied
    • 1460 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 14. Mär 2014 14:23
    • Ach, ihr braucht euch nicht an der "10" aufhängen! Ich lag ja beim letzten Wiegen schon bei 9,3 kg. Jetzt hab ich ganz solidarisch einen Gang runtergeschaltet. Ich wart mal auf Euch. Jetzt nehmt ihr noch ein bisschen für mich mit ab.. ;-)
      Und wer weiß, vielleicht ist mein Monatswiegen ja doch ein Schuss in den Ofen und ich nehm zu?!? Hihi, glaub ich zwarnicht, weil ich ja weiterhin Punkte zähle, aber so ein Blindflug kann ja auch schief gehen. Ich werd berichten!
      Und wenn wir dann Bilanz ziehen würd ich mich auch über neun Kilo freuen, weil das ja trotzdem ne super Abnahme ist und ich es dann immerhin knapp zwei Monate gehalten hätte. Damit nehm ich mir ein bisschen den Druck!
      Jedes Gramm weniger ist am Ende ein Grund zur Freude! Wir könnten ja auch unsere Abnahme am Ende auch summieren. Da ist es dann egal wieviel jeder einzelne abgenommen hat, dann hätten wir ein schönes Gruppenergebnis?!
      Momentan können wir uns immerhin noch über das super Wetter freuen. Ich fass es noch gar nicht: wir hatten diesen Winter in Köln nicht einmal Schnee. Ich hoffe, dass wir wirklich verschont bleiben und nicht doch noch der Winter einzieht. Man weiß ja nie..

      Ich wünsch allen ein schönes Wochenende!
    • 0 0
    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
    • ehemaliges Mitglied
    • 1460 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 14. Mär 2014 14:29
    • @Calcetina: Glückwunsch zum Gutschein. Das wird bestimmt toll!
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 14. Mär 2014 16:53
    • Hallo Ihr Lieben,

      ich werde definitiv keine 10 KG erreichen.Wie ich schon sagte, nehme ich ja nicht so schnell ab, somit bin ich froh, wenn ich bis dahinvielleicht noch weitere 2 Kg abnehme, dann wären es 3,6 KG. Wie gesagt, ich habe schon soviel Stress in meinem Alltag, dass ich mich noch mehr stressen möchte u. kann:-) Das mit dem summieren am Ende finde ich echt gut Denki:-)
      Nina ma, das ist ja echt eine super Abnahme!! In so kurze Zeit. Da kommt wieder der Neid durch. Ich will auch. Nein Spaß bei Seite. Klar würde ich mir wünschen, soviel abzunehmen, am besten gestern, aber die 15 KG die ich zuviel habe, habe ich mir in 5 Jahren angefuttert. Wäre schön, wenn ich Sie vielleicht in 1-1,5 Jahren runter habe.

      Calcetina das wird bestimmt der Hammer, am 06.04!! Pass gut auf, vielleicht kannst du uns dann ein Super Rezept verraten? Ich liebe zu Kochen!! Das mit dem täglichen Posten finde ich gut. Mädels dann ran, o.k.??
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 14. Mär 2014 16:56
    • Denki, wir haben hier ein paar Tage Schnee u. Frost gehabt. Von mir aus brauch der Winter auch nicht kommen. Wir haben zwar heute nicht so ein schönes Wetter u. ab Morgen haben Sie schlechtes Wetter angesagt, aber ich hoffe dass wir dennoch ein standhaftes Wetter ohne Regen zum WE haben werden.
      Weiss noch letztes Jah, als ich täglich mind 3Std. am Tag im Auto saß, mit dem Schnee u. Glatteis! Muss ich NIE haben:-)
    • 0 0
    • NinaMa
    • -10 kg
      Avatar von NinaMa
    • Aktives Mitglied
    • 266 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 14. Mär 2014 19:58
    • Danke Fungia aber es war seeeeehr viel Wasser und anhand des Tagebuches hab ich nun gesehen das ich vieeeeeel zu viel über meinem Verbrauch war :)

      Jetzt geht das auch nicht mehr so schnell mit der Abnahme :(

      Hänge seit ner weile ...

      Und ich hab noch einiges vor mir :(
      Hab ja nicht nur nen Paar KG zu viel sonder nen ganzen Haufen ;( (45kg)
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 15. Mär 2014 09:06
    • Guten Morgen,

      Nina? Es ist trotz allem innerhalb von 1 Monat fast 10 KG super heftig viel!!Auch wenn du jetzt eine Stagnation hast, heisst die Divise halten. Ganz wichtig. Diesen großen Berg an Kilos schaffen wir gemeinsam.

      Ich habe heute erstmal 1 Std. auf mein Trimrad geradelt. Endlich. Habe wieder super lange nix gemacht, da kann ich wahrscheinlich lange warten, bis etwas zu sehen ist.

      Habe heute morgen der Waage nicht wiederstehen können, habe 200 gr. zugenommen. Na ja bis Donnerstag ist ja ein wenig Zeit noch.
      Ich weiss nicht ob ich in den letzten Tagen in den Punkten lag, Da ich wiedermal nix aufgeschrieben habe.

      Wie läuft es bei EUCH?
    • 0 0
    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
    • ehemaliges Mitglied
    • 1460 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 15. Mär 2014 09:25
    • Fungia, könntest du dich mit dir selber einigen, dass du auch nicht auf die Waage gehen "darfst", wenn du schon keine Punkte gezählt hast. Ich kenn das so von mir aus meinen "Täglich-Wieger-Zeiten". Da hab ich nicht wirklich was fürs Abnehmen getan ( eigentlich sogar genau das Gegenteil...) und beim Gang auf die Waage immer gehofft, dass die mir jetzt sagt, dass das ja doch gutgegangen ist- Absolution durch die Waage also.
      Naja, jeder hat so seine eigene Geschichte mit der Waage, aber vielleicht bringt dir die Verknüpfung vom Aufschreiben/Punktezählen und dem Wiegen etwas? Wenn du täglich zählst "darfst" du täglich wiegen!?!
    • 0 0
    • NinaMa
    • -10 kg
      Avatar von NinaMa
    • Aktives Mitglied
    • 266 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 15. Mär 2014 10:34
    • Ich hab das täglich wiegen sein gelassen...
      ich merke es an meiner laune das es mir nicht gut tut :(

      ich hoffe nur das mein gewicht zu lange stagniert.


      mich wunderts nur das ICH bei mir trotz 10kg weniger nix sehe ....
      sogar meine hosen usw sitzen genauso wie vorher.



      Drücken allen anderen weiterhin die daumen beim zählen und abnehmen ! :)
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 15. Mär 2014 11:15
    • Denki es ist wirklich schwierig von der Waage zu lassen, früher bin ich immer mehrmals drauf gegangen, und das mit der schlechten Laune kenne ich auch, wenn es nicht so läuft wie ich sage. Seit fast zwei Wochen, habe ich auf dich gehört liebe Denki u. bin dann doch 2-30 die Woche drauf gegangen, aber es hat immer wirklich Überwindung gekostet.
      Ja du hast Recht, ich werde ALLES aufschreiben u. mich dann mit 1x Wiegen am Morgen für belohnen. Das heisst ich muss endlich mehr Disziplin an Tag herlegen, was nicht immer so einfach ist, mit dem ganzen Stress.

      Nina Ma, hast du denn bei der Abnahme der 10 KG auch Sport getrieben? Bleib dran es ist hart, u. ich denke es müßen wirklich viele Kilos purzeln, bevor man was sieht. Ich selber habe ja noch nicht viel abgenommen, somit kann ich nicht mitreden.
    • 0 0
    • NinaMa
    • -10 kg
      Avatar von NinaMa
    • Aktives Mitglied
    • 266 Beiträge
    • seit Jan. 2014
    • 15. Mär 2014 18:38
    • Nein ich mache keinen sport ... bin immer nur ne stunde oder zwei mit meinen kleinen jungs draussen oder mal ne halbe stunde mit dem rad unterwegs
    • 0 0
    • flueppy
    • -8 kg
      Avatar von flueppy
    • ehemaliges Mitglied
    • 8 Beiträge
    • seit Jul. 2013
    • 15. Mär 2014 18:51
    • Hey ihr ich habe mein tief überstanden und lege jetzt voll motiviert wieder los... Bin jetzt auf gutem wege die 83 zu knacken :-) ich hab bis jetzt 6 kilo abgenommen und merke so auch noch nichts aber ich hab vor 2 wochen mal meine maße genommen und hatte mitwoch am bauch und an der hüfte 2 cm weniger das motiviert total . Ich hoffe das ich die vier kilo noch bis ende april schaffe... Bin total begeistert von euren abnahmen!!! Viel glück weiterhin
    • 0 0
    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
    • ehemaliges Mitglied
    • 1460 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 15. Mär 2014 18:58
    • Fungia, 2-3x die Woche, oder wirklich 30??
      Bitte hör nicht auf mich, wenn es wirklich zu 30x Wiegen führt?!!
      Ich weiß übrigens auch noch, wie schwer dieUmstellung war. Ist bei mir auch grad mal 2 1/2 Monate her. Und auch davor hatte ich mir paar Mal gedacht, dass es besser für mich wäre, mich nicht permanent zu wiegen.Aber damit hats auch nicht geklappt. Erst als ich mich richtig entschieden hab, hats geklappt. Die erste Woche war ganz schlimm. Jetzt im Nachhinein frag ich mich, warum ich die Waage nicht einfach eine Woche in den Keller geräumt hab. Aber da bin ich gar nicht auf die Idee gekommen. Stattdessen war ich paar Mal kurz davor draufzusteigen. Jetzt gerade mit der Umstellung zum monatlichen Wiegen verspür ich wieder so ein Kribbeln in den Füßen. Wenn das sich nicht bis zum Montag (mein eigentlicher Wiegetag) legt, dann räum ich die wirklich runter. Ich bin ohnehin die einzige, die das Ding wirklich benutzt.
      Aber für mich war das wirklich ein ganz wichtiger Schritt, der viel dazu beigetragen hat, dass ich wirklich abnehmen konnte (also mich nicht mehr täglich zu wiegen). Und deshalb fiel mir die Entscheidung mich jetzt nur noch monatlich zu wiegen doch unerwartet leicht- auch wenn die Umsetzung natürlich wieder etwas Kraft fordert.
      Aber genau deshalb werde ich auch nicht müde so sehr für das wöchentliche Wiegen zu plädieren. Ich hab noch keinen Wochenwieger erlebt, der sich darüber beschwert hätte, aber es gibt einige Tageswieger, die darüber schimpfen. Auch wenn es anscheinend einige gibt, die gut damit klar kommen. Obwohl ich mir nicht vorstellen kann, dass es schlanke Menschengibt (natürlich schlank, ohne Dauerdiät), die sich täglich wiegen... (macht da irgendwie keinen Sinn mehr...).
      Das alles hab ich mir also zum Wiegen überlegt, nur um vom Täglichwiegen wegzukommen. Wär vielleicht auch mal ein Threadthema wert. So um zu schauen, was so jeder mit dem Wiegen verbindet und inwieweit das tägliche oder wöchentliche Wiegen die Abnahme unterstützt oder so? Vielleicht hilft dir ja der ein oder andere meiner Gedanken weiter?
      Obwohl ich den Kompromiss mit dem "Punkte aufschreiben, dann Wiegen" auch schon ganz gut finde. Wenn du das so umsetzst, dann bringt dir das tägliche Wiegen sogar noch Vorteile?!
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 16. Mär 2014 06:48
    • Guten morgen,

      ja 2-3 mal die Woche in den letzten 2 Wochen. Ganz Ehrlich. Den Tipp mit dem alles aufschreiben u. mich dann damit belohnen mich zu wiegen finde ich echt gut. Gestern habe ich zwar alles aufgeschrieben, lag aber etwas über den Punkten, somit habe ich mich heute nicht gewogen, da ich ein schlechtes Gefühl hatte u. meine Laune nicht noch mehr ruinieren wollte. Es war in der Nacht so windig u. stürmisch, dass man kaun ein Auge zugemacht hat. Und das auf den Sonntag wo ich ein wenig länger hätte schlafen können:-(Ich habe soviel noch vor mir . dadurch das die Abnahme auch nicht richtig flutscht, habe ich immer das Gefühl auf die Waage zu steigen um zu sehen, ist etwas runter gekommen aber nicht. Ja das ist eine Sucht!!

      Fluppy, schön dass du wieder motiviert dabei bist.
    • 0 0
    • denki
    • -6 kg
      Avatar von denki
    • ehemaliges Mitglied
    • 1460 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 16. Mär 2014 13:26
    • @Fungia, ich glaub es geht bald voran!
      @Nina, ich hab letzten Monat bei mehr als zwei Kilo Abnahme nur einen cm an Umfang hier und da verloren! Was mir sehr geholfen hat waren Fotos von mir, die ich jetzt jeden Monat mache. Da sieht man noch am meisten von der Abnahme. Wenn man sich so jeden Tag vor Augen hat, fällt einem die Entwicklung gar nicht mehr auf. Und mit der Kleidung merk ich das jetzt erst so richtig, wo ich gar nicht mehr so viel abnehme?! Ob das mit der Haut zusammenhängt, die auch erst hinterherkommen muss?? Ich hab mich erstmal versucht damit zu trösten, dass ich zumindest weniger mit rumschleppen muss. Das finde ich nämlich fast schlimmer als das dicke Aussehen: dass ich mich dick und schwer und weich (an-)fühle. Allein deshalb hätte sich die Abnahme schon gelohnt! Das Abnehmgefühl stellt sich bestimmt auch bei dir bald ein. Bei mir kam es auch ganz plötzlich!
    • 0 0
    • fungia
    • Avatar von fungia
    • Aktives Mitglied
    • 303 Beiträge
    • seit Dez. 2013
    • 16. Mär 2014 16:37
    • Das hoffe ich. Ich kann mir gut vorstellen, dass jetzt nach einiger Zeit, nachdem Du soviel abgenommen hast u. die Haut auch nach kommt man es auch mehr sieht. Wie Fotografierst du dich, dass du da den Unterschied bemerkst Denk??
      Einfach Slips u. BH?