suche abnehm partner u30

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  • MarieMaus
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  • seit Sep. 2013
  • 20. Nov 2015 18:44
  • Hey ihr Lieben, bei mir steht ja jetzt wieder weniger auf der Waage :-D
    Ich freue mich sehr ;)
    Heute habe ich dann allerdings rund 5 FP übrig... Und ich habe keine Ahnung, was ich damit anstellen soll, zu mal ich gar keinen Hunger habe :-(
    Vllt lass ich heute aber auch gut sein... Gerade weil ich gestern, hingegen meinem Vorhaben, doch etwas gegessen und getrunken habe.
    Aber was hätte ich auch tun sollen!?! Der Chef hat mich so lieb gefragt, ob er mir einen Glühwein ausgeben darf, da kann ich ja nicht "Nein" sagen :-P
    Danach gab es dann doch noch Schmalzgebäck.
    Als dann die (kleine !!) Tüte alle war, sind wir ins Musical "Phantom der Oper - Liebe stirbt nie" gegangen und in der Pause wurde dann noch ein Sektchen geschlürft und eine Brezel gegessen.
    Tja... Meinen Shake hatte ich ja gestern doch nicht mehr getrunken, so dass ich noch rund 12 FP übrig hatte, aber trotzdem fand ich das ein wenig doof...
    Und morgen muss ich dann noch Kuchen backen und da wird dann auch probiert...
    Ok, ich denke ich lasse die Punkte Punkte sein :-/ Soll man ja eigentlich nicht, aber ich will mich auch nicht quälen etwas zu mir zu nehmen... Und püriertes Obst habe ich auch schon...
    
    Wie läuft es derweil bei euch?
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 20. Nov 2015 19:44
  • @MarieMaus: Freut mich, dass es gestern schön war. Man sollte Solche Tage geniessen dürfen, mach dir kein Kopf. Die ein paar Punkte übrig habe ich auch ab und zu. Ich glaube nicht, dass es was aus macht (ausser es ist haeufig).
    
    Bei mir war Essentechnisch heute wieder gut, werde nachher noch etwas Obst futtern und dann passt es. Morgen wie gesagt, habe ich meinen Familientreffen, werde keine Punkte zaehlen. Bei Gebaeck kann ich auch nicht 'Nein' sagen. Ich esse sowas auch nicht haeufig und wenn es mal angeboten wird esse ich es halt :) .
    
    Und wie ist es bei euch so heut gewesen?
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 20. Nov 2015 20:41
  • Hallo mariemaus. Ach das hört sich nach nem schönen Abend an. Och da will man dann auch bucht so sein. ; ) ist doch super, dass sich trotzdem was tut auf der Waage. Juhu. Dann lass die Punkte doch Punkte sein. Ich kenn das mit kein Appetit. Ich hab mir heute Pfannkuchen mit Nutella gegönnt. Man so lecker. Dafür gab es abends nur Fisch mit Salat. Also ich glaube, ich bin im Rahmen hihi. Sonntag hab ich wiegetag. Ich bin schon echt gespannt
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  • kathy30
  • -9 kg
    
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  • seit Nov. 2015
  • 20. Nov 2015 20:44
  • Och manno. Wieso schreibt der nur die Hälfte
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 20. Nov 2015 23:38
  • @kathy: https://www.my-miracle.de/forum/support/30774 schreibe mal hier dein Problem rein, vll. ist es ein technisches Problem.
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  • kathy30
  • -9 kg
    
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  • seit Nov. 2015
  • 21. Nov 2015 09:29
  • Danke für den Hinweis ☺
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 22. Nov 2015 08:18
  • Guten morgen Mädels. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Wieder 300 g weniger. Nun 74.0 kg
    Ich hoffe bei euch läuft re auch gut
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  • miriam91
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 11:30
  • Hallo Zusammen,
    
    gestern wie gesagt, viel gegessen und ungesund. Heute wird Tagebuch wieder weitergeführt und auf Ernaehrung geachtet.
    
    Gestern ist wiedermal unser Auto stehen geblieben und ging nicht. Heute wird mein Mann es zum Werkstatt bringen. Wir wollen es schon seit laengerem verkaufen, weil es für uns zu teuer geworden ist. Aber haben keinen Kaeufer bis jetzt gefunden.
    
    Und wie ist/war euer Wochenden so?
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  • -Stina-
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  • seit Aug. 2015
  • 22. Nov 2015 14:27
  • Hallo ihr Lieben,
    
    ich bin auch U30 und - wie eine Ärztin es kürzlich charmant ausdrücke - wohl offensichtlich viel zu dick. Habe im August schon einmal motiviert bei MM begonnen, allerdings hielt das Miracle (3 kg weniger) nur kurze Zeit. Im Urlaub schaffe ich es, mich zu disziplinieren, mich zu bewegen und motiviert zu sein. Im Alltag geht das unter und ich verfalle wieder in die alten Muster. Schlimm ist, dass ich manchmal einfach nur schlechte Laune bekommen, weil 'dies nicht geht', 'das zu viele Punkte hat', 'jenes zu fett ist'... Ihr kennt es ja.
    
    Lange Rede, kurzer Sinn: Ich möchte einen neuen Versuch starten - aber dieses Mal vielleicht nicht alleine. Bei meinen Freunden im direkten Umfeld habe ich immer das Gefühl, hinterher zu hängen (vor allem weil sie entweder eh alle schon schlank und rank sind oder einfach mehr Disziplin haben und einfach ständig meeeeega gut abnehmen). Vielleicht hilft es ja, virtuelle Bekanntschaften zur Unterstützung und Verpflichtung mit einzubinden. Vor euch muss ich mich dann vielleicht auch nicht so schämen...
    
    Hier noch kurz die Randdaten:
    Ich bin 26, 170cm groß und wiege höllische 78 kg. Ich möchte eigentlich gern mindestens 20kg abnehmen. Aber als erstes Ziel habe ich mir 70kg gesetzt. Was für eine Zeitspanne dafür realistisch ist, kann ich nicht einschätzen. Was meint ihr?
    
    Bestimmt wird die Weihnachtszeit jetzt besonders grässlich...Weihnachtsmärkte, Kekse, gemütliches Beisammensein, deftiges Winteressen... Für all das bin ich besonders anfällig. Trotzdem - jetzt oder erstmal nicht! Deshalb lieber jetzt!
    
    Ich würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig etwas unterstützen könnten. Wie ich bisher gelesen habe, seid ihr ja schon fleißig dabei. Nehmt ihr mich in eure Runde auf?
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 14:36
  • Herzlich Willkommen Stina in die Truppe :)
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 22. Nov 2015 17:08
  • Hallo Mädels. Auch Hallo stina. Mein Wochenende war in Ordnung. .bisher keine Probleme mit den Punkten. Aber sagt mal. Eigentlich mach ich ja ne Mischung aus mm und low carb. Was haltet ihr davon? Sinnvoll?
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  • miriam91
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 17:59
  • Ich glaube schon, dass du es mischen kannst. MM ist doch eigentlich dafür da, sich gesünder zu ernaehren. Das meiste ungesunde Zeug ist eh KH wie, Weissmehl, Zucker usw. und bei low carb heisst es doch ungesunde KH zu reduzieren. Es kommt darauf an wie man MM eigentlich benutzt. Ich versuche weniger zu essen, weil ich normalerweise nie Saettigungs Gefühl habe und viel konsumiere. Mit weniger ungesunde KH essen hatte ich auch durch. Habe danach wieder zugenommen, weil ich mehr davon as nach meiner Abnahme, für mich war das nichts. Versuchen kannst du es.
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 22. Nov 2015 18:20
  • Oki gut. Dann mach ich so weiter. Ist ja im Prinzip so, dass ich abends kaum kh zu mir nehme ☺
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 18:30
  • Ich esse nur zum Frühstück etwa 150 g Vollkornbrot und zum Abendessen (17.00-19.00 Uhr) halt Beilage etwa max. 200g.
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  • Melucinda
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  • seit Dez. 2012
  • 22. Nov 2015 20:25
  • Hallo Leute!
    Ich hab dieses Wochenende sehr erfolgreich Punkte mal Punkte sein lassen :D. Ich habe am Freitag schon leckeren Fisch gekauft gehabt und den hab ich heute mit ner leckeren sahne Soße zubereitet. Morgens gab es anlässlich eines Geburtstag es schon Kuchen. Dann noch Brötchen mit rührei und speck. Und weil es noch nicht grenug war ein halbes scholocrossoint :P.
    So. Ab morgen wird wieder durchgezogen. Und ich hab eine Bitte an euch: wenn dem nicht so sein sollte
    Dann tretet mir bitte in den allerwertesten!!!! Apropos durchziehen: wir gehen am Samstag mit den geschwistern meines Mannes zim chinesisvh mongolischen Buffet. Habt ihr tips?
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 21:58
  • Heute bin ich wieder über die Punkte gegangen, hatte Lust auf Süsses. Habe mir aus Weichweizen und Zucker was gemacht und gegessen (haben ausser Zucker nichts Süsses da, vll. ein paar kleine verpackte Schokolade, aber die sind für den Kleinen). Werde auch morgen wieder Neu durchstarten. Bist nicht allein Melucinda, wir werden es alle zu zusammen schaffen :) . Neue Woche neues Glück.
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  • Want
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  • seit Okt. 2015
  • 22. Nov 2015 22:01
  • Hallo ;) ich bin zwar schon 30, hoffe aber trotzdem das ihr mich aufnehmt... ich bin 1,67 groß und wiege 72 kg. Ich hoffe das der Speck durch dieses Programm endlich verschwindet. Ich möchte gerne 66 kg erreichen. Ganz liebe grüße
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  • miriam91
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 22. Nov 2015 22:44
  • Herzlich Willkommen Want
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  • kathy30
  • -9 kg
    
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  • seit Nov. 2015
  • 23. Nov 2015 08:10
  • Guten morgen ihr lieben. Neue Woche, neues Glück. Nachher geht es kurz zum Kinderarzt. Dann vorkochen für püppi und dann ab ans workout. Da freu ich mich schon drauf, ich wünsche uns allen eine erfolgreiche Woche
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  • Melucinda
  • -10 kg
    
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  • seit Dez. 2012
  • 23. Nov 2015 12:57
  • So ihr lieben!
    @ want: herzlich willkommen!
    Also ich bin froh dass die Zunahme nicht allzu erschreckend war heute morgen. Ihr habt ja alle mitbekommen wie schräg meine letzte Woche ernährungstechnisch war....
    Trotzdem im Vergleich zu meinem vorhaben bis Weihnachten u 70 zu sein ist es zwar ein selbst verschuldetes, aber eher schlechtes Ergebnis. Eigentlich wollte ich gar nicht so negativ schreiben, sondern nur kurz berichten dass ich schon schön sport gemacht habe