suche abnehm partner u30

• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 24. Jan 2016 21:23
  • Hallo ihr lieben :)
    Na wie habt ihr es :)
    Ich hatte heute wiegetag. Mit Positiven Ergebnis :) noch 700 g und die 7 sagt tschühüüss. Yippi. Icu hatte echt nicht gedacht, daaa shred echt was hilft. Wie krass das ist. Wahnsinn :)
    Ansonsten ja war es an sich ein schöner tag. Ich War mit der kleinen auf m Spielplatz. Zu süß :) mittagsschlaf klappt seit 3 Tagen wieder. Aber die Nacht iat noch immer recht unruhig. Und leider musste se sich heute Abend in den Schlaf weinen :( bin ich froh, daaa das selten vorkommt. Tja aber nun liegt sie doch wieder hier im beistellbett. Naja hoffen wir mal, dass der 4 Zahn fix durchbricht. Wat ein quählkram:(
    Wie läuft s bei euch? Geht ss euch gut?
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 24. Jan 2016 21:51
  • Abend Maedels,
    
    @kathy: Super kathy!!! :))) Da freut mich sehr für dich. Speck kann schön weiterhin schmelzen ;)
    
    @me: Konnte erst jetzt schreiben. Bin heute erst gegen Mittag aufgestanden und das sehr schwer, habe meine Augen schwer aufbekommen. Ich fühle mich so von bala bala. Aufgestanden, Workout erledigt (Ole und Jillian), gefrühstückt, etwas Haushalt gemacht, Tattoo wurde nochmal etwa verbessert und danach sind wir mit meiner Schwiegermutter zu Ihrer Schwester besuchen gegangen, bin gerade eben nach Hause gekommen. Essentechnisch heute morgen gut, Abendessen habe ich nicht daheim gegessen. Die Schwester meiner Schwiegermama hatte was vorbereitet. Es war nicht so Gesund, bin aber trotzdem in den Punkten. Es war nicht geplant und ich war hungrig, musste essen. Morgen kann ich wieder selber planen, kochen und essen (hoffentlich). Hatte seit heute morgen starke Kopfschmerzen, musste gerade eben leider ein Schmerzmittel einnehmen, war nicht mehr ertragbar. Ich hoffe, euer Wochenende war schön.
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 24. Jan 2016 21:55
  • Huhu.
    Ach Mensch. Immer noch nicht besser mit den Kopfschmerzen? Oje. Hoffentlich gehn sie weg :(
    Ist doch nicht schlimm. Trotzdem warst du ja fleißig :) und morgen ist ein neuer Tag. Wann ist bei dir shred Ende?
    Ich wollte eigentlich buttergemüse Essen. War mir aber der Appetit nach dem Drama vergangen. Naja nu knurrt mein Magen. Aber egal. Morgen wieder :) und dann mach ich low carb brownies :)
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 24. Jan 2016 21:59
  • Mein Shred endet mit Ole zusammen.
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 24. Jan 2016 22:05
  • Ja schön. Da bin ich ja mal auf dein Endergebnis gespannt :)
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 24. Jan 2016 22:16
  • Ich auch :). Leider habe ich noch Sachen von gestern gegessen, mir kam der Hunger. Esse noch einen Apfel und Banane. Ich muss ab morgen wirkliiiich aufpassen.
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 24. Jan 2016 22:37
  • Ja dann weisst du ja aucu wofür :) schön einhalten Daa alles :) aber wichtig iat , dass du dicz wohlfühlst :)
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 13:39
  • Hallöchen,
    
    habe heute Nacht nicht so gut geschlafen. Mein linker Arm tud mit meinem Schulter zusammen weh, konnte wegen den Schmerzen kaum schlafen. Schmerzmittel bringt auch nichts. Deshalb habe ich heute nach dem aufstehen nur Workout mit Ole gemacht, Shred werde ich heute Abend versuchen. Eigentlich schmertzt mir mein Schulter schon seit Wochen, seit 2 Tagen zieht es bis zu meinem linken Hand runter und ist unertraeglich geworden. Hoffentlich hört es schnell auf.
    
    Wie geht es euch so und wie laeuft es?
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 25. Jan 2016 14:02
  • Huhu :)
    Oh man Miriam. Das hört sich ja nicht toll an . Du solltest damit wirklich zum Arzt . Nicht dass das noch schlimmer wird und du es womöglich verschleppst.
    Ich hab mir heute dinkelnudeln gegönnt. Eigentlich darf icu laut mm nix mehr essen. Aber ich glaube, etwas werd ich heute Abend noch essen müssen. Na mal sehn . Sport mach ich gleich noch shred und dann probiere ivh es mal kalt zu duschen. Donnerstag hab ich Termin beim Frauenarzt wegen besprechen, ob eine Spirale besser ist. Will keine hormone mehr. Hab irgewie imnermal wieder Schwindel und herzrasen. Das hatte ich damals auch kurz bevor ich abgesetzt hatte.
    Ich War heute in der Firma. Hab mich offiziell verabschiedet. Kündigung schick ich Pet einschreiben los. Hätte meiner Chefin gern gesagt warum ich nicht wieder komme. .aber ich werde ihr eine Nachricht schreiben. So einfach kommt sie mir nicht davon :(
    Mein op Termin für die Zähne hab ich verschoben bis nach m shred ende. Will schließlich noch das Endergebnis sehn . Und dann darf ich eh erstmal kein sport machen :(
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 14:18
  • @kathy: Wie ich sehe laeuft es bei dir auch nicht so Rund. Wir packen das schon.
• • 0 0
  • Milkymay
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 628 Beiträge
  • seit Dez. 2015
  • 25. Jan 2016 14:26
  • @miriam91, das hört sich sehr nach "Schulter - Arm- Syndrom" an. Das hatte ich vor einem Jahr. Die Schmerzen zogen sich auch bis in die Hand und waren nach einer Woche so unerträglich, dass ich im Krankenhaus gelandet bin. Geh unbedingt zum Arzt!
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 16:04
  • Ich lass mich mal von meinem Mann heute Abend mit Volt..en einmassieren. Vielleicht ist es ein Muskelverspannung oder ein Nerv ist eingeklemmt. Wenn es nicht weggeht, habe ich am Freitag Arzttermin, dann spreche ich es mal an. Danke für euer Nachdenken.
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 25. Jan 2016 18:01
  • Ha. So. Feierabend. Elternabend :)
    Shred Level 2 absolviert. Puhhhh. Schon ne andere Nummer. Hihi. Aber gut :) kalt geduscht hab ich auch. Brrr. Habt ihr mich schreien hören? Hihi. Aber es War ok :)
    Jetzt ess ich noch Quark mit chiasamem und Banane und dann iat ende :)
    Miriam, gute Besserung an dein arm. Schmerzen sind immer blöd :(
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 20:34
  • @kathy: Suppi! Geniesst die Zeit mit deinem Maenne ;).
    
    @me: Bei uns auch Feierabend. Aber kein Elternabend, SChwiegermama da :(. Shred habe ich doch nicht gemacht, ich will mich nicht mehr verletzten. Ole Workout war nicht zu sehr anstrengend für meinen Arm, aber bei Shred muss ich mit Hanteln Übungen durchführen, dass waere jetzt nicht so in Ordnung dafür.
    Werde schauen wie es morgen so wird, hoffe es mindert sich etwas.
    Habe gerade so einen grossen Hunger, obwohl ich gegessen habe. Punkte alle ausverbraucht. Muss bis morgen dulden :)
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 25. Jan 2016 21:02
  • Huhu ;)
    Ja dat war nix mit elternabend. 30 min später war sie aufgewacht und schläft dann erst wieder ein wenn ich ins Bett geh. Also war ich dann hoch gegangen. Naja. Ist halt so die Phase momentan *schmunzel*
    Ja ruh dicz man aus. Obwohl mit Schwiegermutter bestimmt nicht leicht. Ich War aucz mit Punkte drüber. Naja halb so wild :)
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 21:23
  • Ach meno, hab so einen Hunger, unglaublich. Ich halte mich schwer zurück. Ich muss mich zusammen reissen.
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 25. Jan 2016 21:32
  • Sonst iss doch was. Gemüse vllt oder Banane? Mit leerem Magen ist auch nicht schön :(
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 22:00
  • Gemüse mag ich roh nicht, habe um 21 Uhr 2 Äpfel gegessen und bin trotzdem hungrig. Jetzt massiert Maenne meinen Schulter, oh gott wie das knackst. Danach werde ich schlafen. Ja wirklich blöd wenn der Magen sich leer anfühlt. Habe die letzten Tage viel gegesseb und der Magen hat sich daran gewöhnt, muss es wieder umstellen, deshalb muss ich jetzt da durch.
• • 0 0
  • miriam91
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 828 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 25. Jan 2016 22:15
  • Ich habe mit mir selbst was ausgemacht. Ich werde ab heute und auch für immer versuchen, 3 Tage lang kein Süßes zu verzehren und jeden 4. Tag gönne ich mir egal was, auch wenn
    kalorienhaltig. 2. Regel (nach Ole), werde ich 2 Tage auf ungesunde KH verzichten (außer mein Brot morgens) und 2 Tage frei essen. Zaehlen werde ich sowieso. Ich will in Zukunft weniger ungesunde KH vezehren und das ist schon mal ein Anfang, die geführt werden kann.
    
    Schulter und Arm fühlt sich etwas besser an. Es ist glaub, eingeklemmte Nerven. Es hat so von geknackst und weh getan, oh man oh man. *kopfschütel*
    
    Jetzt gehe ich schlafen. Wünsche euch gute Nacht. Bis morgen ;)
• • 0 0
  • kathy30
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 368 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 26. Jan 2016 07:07
  • Guten morgen ihr lieben.
    Ja mit leerem Magen ist wirklich Mist. Ich werde auch in Zukunft eher gesunde kh essen. Aber komplett drauf verzichten möchte ich nicht. Ich denke so kommt man ja trotzdem ans Ziel. Vorallem ist es mit mm schwer zu kombinieren finde ich :/
    Süsses muss auch sein. Sonst macht dat ja kein Spaß. Alles in Maßen. Dann kann aucz nix schief gehen :)
    Wie geht es deiner Schulter mittlerweile?
    Hier war die Nacht wieder unruhig. Mitternacht trinkt sie mir 200 ml Milch weg und dann war die um 3.45 wach. Windel war voll mit pipi und hat auch gleich auf m Topp gemacht ubd dann um 7.15. Da musste sie scheinbar groß. Oh man. Ist so gar nicht meine Uhrzeit. Nachher wird sie wieder schlafen, und dann ist der Tag wieder durcheinander. Manno