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    • kathy30
    • -9 kg
      Avatar von kathy30
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    • 15. Nov 2015 12:28
    • Ich denke auch. Bin auf jeden Fall gespannt
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 15. Nov 2015 16:14
    • Hallo Kathy ^^

      @all: Also dieses Wochenende war ja echt Mist, was gesundes Essen betrifft... Ich bin allerdings in den Punkten geblieben, was zumindest ein kleiner Trost ist :-/

      Wie läuft es bei euch?
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 15. Nov 2015 16:51
    • Bei mir war dieses Wochenende gut mit dem Essen, nur habe ich seit Freitag keine Lust für Sport. Freitag habe ich die Wohnung richtig geputzt (der Kleine war bei seinen Grosseltern), gestern sind wir viel gelaufen und hatte am abend Bauchweh, so und heute bin ich zu faul. 2 mal habe ich schon mein Pilates gemacht (Montag und Donnerstag), es fehlt noch 1 Stunde. Mal schauen vll. wenn der Kleine schlaeft, er ist sehr quaenglig heute und weint, schreit. Brauche etwas Motivation.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 15. Nov 2015 16:59
    • Hier klappt es noch gut. Halte mich an die punkte, auch wenn ich echt kaum Appetit habe . War vorhin dann doch noch mal 50 min zügig spazieren. Bei dem hundewetter. Mal sehn . Wie so die Woche nachher läuft ☺ weiterhin gutes Durchhaltevermögen an uns alle ☺
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 16. Nov 2015 12:28
    • Naja... bei mir ist das Wochenende voll in die Hose gegangen. Ne Freundin kam zum kekse backen vorbei und wündcgte sich manti zum essen. Natürlich kam sofort das jetzt ist es ja auch egal gefühl und hielt bis Sonntag Abend an.. naja. Ab heute wird wieder durchgestartet....
      @ kathy: respekt! Mir waren gestern die paar Minuten die ich zur Arbeit laufen musste schon zu viel. ...
      @miriam: ich hab mein viertes workout für letzte Woche am Sonntag schlicht vergessen
      @marie: man kann auch nicht immer 100% korrekt essen. Ich bewundere dich schon dass du damn trotzdem in den Punkten bleibst!!!!
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 16. Nov 2015 12:43
    • Heute läuft es besser an
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 16. Nov 2015 12:53
    • So, gestern war nix mit Sport, war faul und zu schlapp. Punktemaessig gut, hatte noch Punkte übrig für ein Stück Kuchen :) . Heute wieder Sport gemacht, habe noch um 15 FP und 3-4 SP übrig. Es kann sein, das wir zu meinen Schwiegereltern essen gehen (noch nicht sicher). Wenn es sicher wird, werde ich nachfragen was sie kocht und somit kann ich meine Punkte aufteilen.

      @Marie: ich bin auch meist in den Punkten, wenn ich ungesund esse. Man sollte das Leben auch geniessen können.
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 16. Nov 2015 19:07
    • Wir sind zu meinen Schweigereltern essen gegangen. Es gab Gözleme ( dünne, gefüllte Fladenbrote aus Yufka-Teig, sind eine Spezialität der anatolischen Küche). Es hat in die Punkte geschlagen (etwa 19FP). Aber bin nur etwas über die Punkte gegangen, das passt noch. Ich hoffe bei euch lief es besser ;) .
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 16. Nov 2015 21:54
    • Huhu. Hier lief es prima. Gewicht geht auch weiter runter
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 16. Nov 2015 22:02
    • Gratulation kathy. :D

      Mein Gewicht steht und steht und steht einfach still. Langsam denke ich, das mein Gewicht nicht mehr runter will und das es die Grenze ist. Ich wiege mich jeden Tag und es schwankt immer gleich. :(
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 16. Nov 2015 22:30
    • @ miriam: versuche dich doch nur ein mal die Woche zu wiegen.

      Bei mir lief es heute gut. Ich habe heute einen Fitness check gemacht und bin mega stolz auf mich dass ich beim AusdauerTraining 6:30 fast komplett auf 12 kmh durchgezogen habe! Sonst war es durchwachsen. Paar Übungen gut andere eher nicht so. ..
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    • miriam91
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    • 17. Nov 2015 10:08
    • Auch wenn ich mich einmal in der Woche wiege ist das selbe.
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    • Melucinda
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    • 17. Nov 2015 17:27
    • So ladies. Ich war heute schön im fitti und habe rücken fit und zumba gemacht. Wie läuft es bei euch?
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    • miriam91
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    • 17. Nov 2015 18:19
    • *daumenhoch* Melucinda.

      Habe gestern und heute mein Pilates gemacht, Essentechnisch in den Punkten. Heute habe ich irgendwie die ganze Zeit Hungergefühl, obwohl ich pappsatt bin. Gott Sei Dank ist der Tag fast schon um.

      Ich hoffe, dass der Tag heute auch bei den anderen wie gewünscht gelaufen ist.
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    • MarieMaus
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    • 17. Nov 2015 18:20
    • Heute leider etwas über den Punkten gewesen... Dafür einen anstregenden 10-Stunden-OP-Tag gehabt ;)
      Also halb so wild. Radfahren wollte ich heute auch, aber da ich auch noch kochen musste, werde ich das Radfahren wohl verschieben müssen. Zu mal mein Vierbeiniger Kollege auch heute wenig Lust hat. Ist halt noch sauer wegen dem Tierarzt gestern... :-/
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 17. Nov 2015 19:27
    • Huhu. Nur nicht den Kopf hängen lassen. Ich hab gelesen, dass es auch eine Zeit gibt, wo das Gewicht ne zeitlang stehn bleibt.
      Ich hab heute zwar kein langen Spaziergang gemacht, aber Punkte eingehalten und meine bauchübungen eingehalten.
      Ich hoffe bei euch klappt es auch weiterhin.
      Ich gucke mir immer die Sophia thiel bei YouTube an . Die ist cool und sympathisch.
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    • miriam91
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    • 17. Nov 2015 21:56
    • Maedels,

      verwendet einer von euch Gesichtsserum? Habe mir eine bestellt und im Internet stand vieles, wie lange man es verwenden sollte. Mal stand, Kur: 4-6 Wochen benutzen und min. 3 Monate Pause und auf einer anderen Seite immer ohne Pause. Bin verwirrt was ich machen soll.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 17. Nov 2015 22:34
    • Huhu. Nein. Ich hab von sowas novh nix gehört. Warum hast du dir das bestellt?
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 18. Nov 2015 10:05
    • Mein Gesicht sieht etwas müde aus, habe es deshalb gekauft. Und ich habe seit der Entbindung Probleme mit Unreinheiten am Kinn, habe vieles versucht, aber nichts brachte. Das Serum soll nicht nur für Alterung helfen, Müdigkeit der Haut, sondern auch für Unreinheiten usw. helfen. Ich weis jetzt nicht genau wie ich es anwenden soll.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 18. Nov 2015 13:19
    • Ach sooo. Ist wirklich gemein, was wir Frauen nach einer ss mitmachen manchmal. Ich weiß das leider auch nicht wie man das anwendet. Vllt sonst mal im Kosmetik Studio anrufen