1 Kilo Gewicht verlieren pro Monat . Das müsste doch zu schaffen sein . Macht noch jemand mit ?

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- Kuschi
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 08:35
- Hallo Ihr Lieben
  
  Ihr habt ja alle super abgenommen . Das freut mich echt für Euch .
  
  Herzlichen Glückwunsch an
  
  Butterfly , Scheila ,Lisa , Dani und Birgit .
  
  Ich trau mich das fast garnicht zu schreiben , ich habe mein 1 Kilo Ziel nicht erreicht . 700 Gramm habe ich nur abgenommen .
  
  Ich habe ja selber Schuld zuviel süßes gegessen .
  
  Aber Ihr seid richtig toll
  
  lieben Gruß Kuschi
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- Cri123
- EM
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- 01. Feb 2015 08:45
- Guten Morgen!
  
  Habe diesen Monat ein wenig rumexperimentiert und versucht, auf meinen Körper zu hören. Im Ergebnis habe ich nicht weiter abgenommen und denke, es ist nun Zeit für mich die Halte-Phase einzuläuten. :-)
  
  Kuschi, 700 g sind doch auch schon was! Am wichtigsten ist ja, dass die Richtung stimmt und die Abnahme dauerhaft ist....
  
  Habt einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!
  
  LG
  Cri
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- tanja73
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- seit Mai. 2013
- 01. Feb 2015 08:57
- Guten Morgen!
  Ich habe meine Ziel auch nicht erreicht. Auch nur -700g . Meine Kurve ist die reinste Berg-und Talfahrt. Obwohl ich schon länger dabei bin.
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- Kuschi
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 09:11
- Danke Chri 123 für Deine nette Antwort . Du hast Recht die Hauptsache die Richtung stimmt .
  Tanja dann haben wir beide ja minus 700 g diesen Monat geschafft .
  Du hast ja auch schon 8 Kilo abgenommen finde ich ja echt super .
  
  lieben Gruß an Euch Kuschi
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- Kuschi
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 09:16
- Liebe Chri 123
  
  Du bist ja auch schon sehr schlank . Herzlichen Glückwunsch .
  
  Vielleicht will Dein Körper ja diese 800 g nicht mehr verlieren ,
  
  Da ist es gut daß Du ihm die Haltephase gönnst .
  
  lg Kuschi
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- eswirdzeit
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- 01. Feb 2015 09:17
- Hallo zusammen ....
  darf ich mitmachen .....
  bin seit Oktober hier angemeldet, da bei mir eine übereifrige Ärztin Diabetes festgestellt hat, der aber nach 8 Wochen schon Geschichte war, nachdem ich 5 Kilo Gewicht durch Almased und strenge Kontrolle verloren hatte.
  Jetzt würde ich gern in diesem Jahr noch weitere 6 Kilo abnehmen. Da ich Frustfresser bin (und zur Zeit mal wieder jede Menge davon habe) wäre ein Austausch hier für mich bestimmt hilfreich
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- Dani1986
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- seit Mai. 2014
- 01. Feb 2015 09:55
- Herzlichen GlückWunsch an alle die abgenommen haben...
  Und an die anderen Viel durchhaltevermögen es wird auch wieder besser den ihr wisst ja wie es funktioniert....
  
  Ein willkommen an @ eswirdzeit
  viel spass mit dem Programm und mit unserer Gruppe
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- Kuschi
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 10:19
- Von mir auch willkommen " es wird Zeit "
  
  Viel Spaß mit Miracle und mit unserer Gruppe
  
  lg Kuschi
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- Kuschi
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 10:22
- Gute Besserung liebe Dani
  
  wünsch ich Dir
  
  lg Kuschi
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- Dani1986
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- seit Mai. 2014
- 01. Feb 2015 11:34
- Danke
  Werde morgen nochmal zum Arzt gehen mal schauen was er sagt.
  Muss ja hoffentlich mal besser werden
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- birgitsdt
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- seit Dez. 2012
- 01. Feb 2015 12:47
- Huhu ihr Lieben ,
  
  und herzlichen Glückwunsch Allen zu ihren Abnahmen, auch wenn es nicht das besagte Kilo ist, wichtig ist doch , das wir lernen unser essverhalten zu ändern , und da denke ich sind wir Alle auf dem richtigen Weg, und gemeinsam schaffen wir es!!
  
  Lg und einen schönen Sonntag wünscht euch Birgit
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- Cri123
- EM
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- seit Sep. 2014
- 01. Feb 2015 12:48
- Danke Kuschi und vielleicht ist es ja tatsächlich so, dass es sowas wie ein genetisch einprogrammiertes Idealgewicht gibt, welches wir nur finden müssen... übrigens ein süßes Hundilein, das du da hast.... ;-)
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- Kuschi
- ehemaliges Mitglied
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- seit Dez. 2014
- 01. Feb 2015 13:46
- Danke Chri123
  
  Mein kleiner Shanti ist auch total süß .
  
  Birgit, danke für Deine mutmachende Worte .
  
  lg Kuschi
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- Dani1986
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- seit Mai. 2014
- 01. Feb 2015 22:52
- An das Wohlfühlgewicht glaube ich auch....
  Man muss dafür ein Gespür bekommen denke an die Personen die mit wirklich viel zu viel auf der Waage sagen sie fühlen sich Wohl und das obwohl sie nach 3Stufen fast keine Luft mehr bekommen da stimmt dann ja was nicht mit dem Gespür dafür....
  Aber wir sind ja auf dem besten Weg abzunehmen;-)
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- Schnulli1912
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- seit Jan. 2013
- 02. Feb 2015 07:35
- Guten Morgen..... Ich hab vergessen mich zu wiegen :-( war seit einigen Wochen nicht mehr auf der Waage... Und insgesamt inkonsequent... Muss für gestern Essen noch nachtragen... Bin angeschlagen und hoffe dass ich bald wieder den Dreh hin bekomm
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- Duathlonschnecke
- -8 kg
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- seit Aug. 2013
- 02. Feb 2015 08:03
- Nun ja, das Ziel hab ich leider klar verfehlt. Nach Weihnachten war ich noch froh, dass ich nichts zugenommen hatte und heute habe ich immer noch das gleiche Gewicht, zwischendrin allerdings 200 g zugenommen, die ich jetzt wieder abgenommen habe. Also dann, neues Monat, neues Glück. Bin jetzt doch wieder gut ins Training und einigermaßen in die Essdisziplin hineingekommen.
  Allen, die das Ziel erreicht haben, einen herzlichen Glückwunsch!
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- evy_schu
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- seit Jan. 2015
- 02. Feb 2015 10:56
- Hallo Freunde,
  ich bin die letzte Woche so was von abgerutscht und habe ganze 1,1 kg zugenommen :´(
  Ich bin so entteuscht von mir selbst und kann mich nicht aufrappeln um die Lebensmittel abzuwiegen. Ich brauche einen deftigen Arschtritt!!!
  
  LG Evy
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- Dani1986
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- seit Mai. 2014
- 02. Feb 2015 12:43
- Hey Evy nicht den Kopf hängen lassen....
  Sonst gibt es ärger und glaube nicht nur mit mir sondern mit anderen aus der
  Gruppe bestimmt auch ;-)
  Denk an deine Hochzeit vielleicht hilft dir das als Motivation.
  Wir werden alle mal solche Wochen haben aber bloß nicht aufgeben.
  
  Woran hat es den gehongen? Kann leider nicht in dein Tagebuch einsehen.
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- evy_schu
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- 02. Feb 2015 13:14
- Hallo liebe Dani,
  
  ich hing daran, dass ich mehr als eine Portion zu mittag hatte, abends dann mal von den Knabbersachen mitgenascht habe (kann meinem Verlobten ja nicht verbieten zu essen was er will). Ich konnte meinen Appetit nicht bremsen, wollte einfach essen und essen und essen....
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- Duathlonschnecke
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- seit Aug. 2013
- 02. Feb 2015 13:42
- Hallo Evy, sei nicht zu enttäuscht von dir selbst, verzeih dir! Wenn du dich selbst zur Minna machst, demotiviert das nur und setzt dich unter Druck. Einfach verdrängen und vergessen, neue Woche, neues Glück. Such dir eine motivierende Vorstellung und klammer dich dran fest, versuch, die Knabbersachen zu ignorieren. Vielleicht ist dein Körper ja auch erstmal "abgefüllt" und will nichts mehr