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1 Kilo Gewicht verlieren pro Monat . Das müsste doch zu schaffen sein . Macht noch jemand mit ?

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    • MissMoppel
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      Avatar von MissMoppel
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    • 10. Mär 2015 12:37
    • Hallochen Ihr Lieben,

      mein Wochenende war super. Bei dem Wetter ja auch kein Wunder :-)

      Birgit, Deinem Bruder weiterhin alles Gute und Du sei nicht streng zu Dir wenn Du mal so einen Hieper hast. Mal darf man sich auch ruhig was gönnen. *grins*

      Evy, genau 300 g sind ja auch nicht wirklich die Welt, nächste Woche sieht es wieder besser aus, ich drücke die Daumen.

      Habt alle einen schönen Tag. Irgendwie ganz schön ruhig hier in diesem Forum,oder ?

      Lg Miss Moppel
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    • evy_schu
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    • 10. Mär 2015 13:04
    • Ja ich habe auch gemerkt, dass weniger Leute schreiben (mich mit eingeschlossen) weis auch nicht warum das so ist...

      Ich hoffe der Frühling hält an. Will auf gar keinen fall nochmal die Heizung an machen. Wir hatten die letzten 2 tage die Fenster offen, das ist herrlich!

      Heute habe ich irgendwie total viel zu tun, habe meine 10 000 Schritte garantiert schon hinter mir, euch wünsche ich auch einen schönen Tag :)
      Hoffen wir mal auf mehr Sonne!!!
      LG Evy
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    • MissMoppel
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      Avatar von MissMoppel
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    • 10. Mär 2015 17:40
    • so, voller Elan habe ich mir heute eine Schrittzähler App aufs Handy gezogen. Na mal sehen was die taugt. Möchte auch so versuchen 10.000 Schritte am Tag zu schaffen obwohl ich das Gefühl habe der zählt mehr Schritte als ich mache.

      Jetzt werde ich mich anziehen und noch mit meiner Schwägerin schwimmen gehen. Muß noch bissel was machen denn gestern hat mein Orthopäde mir erklärt das ich mich wohl doch noch am Sprunggelenk operieren lassen muß weil die Bänder falsch zusammen gewachsen sind. Hmm heißt wieder 6 Wochen kein Sport und wenig den Fuß belasten :-( Na mal sehen was das MRT sagt.

      Euch einen schönen Abend
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    • Kuschi
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    • 20. Mär 2015 18:20
    • Hallo Ihr Lieben

      In unserer Gruppe ist es ja richtig still geworden . Ja ich habe leider noch kein Erfolg gehabt , aber

      vielleicht habt Ihr ja inzwischen Erfolg gehabt und möchtet kurz darüber schreiben hier in unserer Runde

      wie Ihr es geschafft habt oder eben mitteilen wenn es noch nicht geklappt hat mit dem Abnehmen so wie bei mir .

      lieben Gruß Kuschi - Angie
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    • Kuschi
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    • 20. Mär 2015 18:24
    • Oh Miss Moppel

      was ist denn beim MRT rauß gekommen ? Mußt Du eine OP haben ?

      Wie geht es Dir denn mit dem Sprunggelenk ? Ich hoffe Du hast nicht so schlimme Schmerzen beim Laufen ?

      Ich wünsche Dir auf jeden Fall gute Besserung

      lieben Gruß Angie
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    • MissMoppel
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      Avatar von MissMoppel
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    • 21. Mär 2015 06:34
    • Guten Morgen Ihr Lieben,

      @ Angi, ich muß erst am Montag zum MRT. Leider tut mir der Fuß so doll weh das ich kaum Ausdauer Sport machen kann. Wir gehen aber 1x die Woche schwimmen und ich Walke so wie es geht. außerdem habe ich mir ein Schrittzähler bzw. Schrittzähler App zugelegt und versuche wirklich täglich auf meine 10.000 Schritte zu kommen, was mir im augenblick noch sehr schwer fällt. Aber ich wurde dafür auch diese Woche gut belohnt, fast -2 kg in der Woche.
      Angi auch bei Dir wird es bald wieder Erfolge geben. Kopf hoch.

      Allen anderen wünsche ich auch ein wunderschönes Wochenende und viel Spaß.

      Lg Miss Moppel ( silke )
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    • birgitsdt
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    • 21. Mär 2015 18:03
    • Huhu Ihr Lieben

      bin gestern erst vom Lehrgang zurück gekommen und es sind wieder 400g weg ,es war aber ziemlich schwer so ohne Waage und nur mit schätzen
      Silke ich wünsch dir Gute Besserung !!!wie funktioniert deine App,mußt du das Handy dann immer bei dir tragen ?

      wünsch Euch Allen ein schönes WE ,bei uns regnet es leider
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    • MissMoppel
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      Avatar von MissMoppel
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    • 21. Mär 2015 18:37
    • Hallo Birgit

      ja ich hab das Handy jetzt immer in der Tasche. ;-)
      Glückwunsch zu Deinen 400 g
      Bei uns regnet es auch aber ich werde trotzdem morgen auch wieder eine kleine runde raus gehen. Habe heute leider nur 5.000 Schritte erreicht das ist doof. Die App ist gar nicht mal so verkehrt gibt anreiz sich mehr zu bewegen.
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    • birgitsdt
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    • 21. Mär 2015 20:18
    • hmmm Silke ,ich kann das Handy auf Arbeit leider schlecht in der Tasche haben und leider ist man ja die meiste Zeit auf Arbeit
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    • MissMoppel
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      Avatar von MissMoppel
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    • 22. Mär 2015 10:25
    • ja ich weiß nicht jeder kann das Handy in der Hosentasche haben. Aber es gibt doch schon sehr kleine Schrittzähler die man sich irgendwo an stecken kann.
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    • birgitsdt
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    • 22. Mär 2015 18:04
    • hmm Silke ,ich arbeite im med.Bereich und da darf ich es nicht bei mir haben

      wünsch Euch noch einen schönen Abend