Ziel: 10 kilo müssen bis 15. August runter

Ziel: 10 kilo müssen bis 15. August runter - wer macht mit?

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- denki
- -6 kg
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- 03. Apr 2014 09:56
- Haha, "total"! Ich war so begeistert- da fehlten mir die Worte...
  ;-)
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- Floranish
- -30 kg
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- 03. Apr 2014 10:44
- @melucinda Kissen muss ich jetzt auch dringend nähen denn einige meiner Mädels sind Mama geworden, da ist so ein personalisiertes Kissen immer ganz nett als Geschenk. :-) Hey dann wackeln wir nachher ja synchron! Zumba macht echt immer super viel Spaß. Ich bin danach immer so "aufgeladen" das ich mit lauter Musik nach Hause düse. @NinaMa Da kannst du aber auch sehr stolz drauf sein. 11,5kg und noch ist nicht Mai. Da wirst du es ihr zeigen. :-) So kleine "Gemeinheiten" sitzen immer. Umso toller das du diese als Ansporn genommen hast etwas zu verändern. Ich werd nachher auch unbedingt mal in die Gallerie spicken. Ich finde es immer toll zu SEHEN wie sich etwas verändert.
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- NinaMa
- -10 kg
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- 03. Apr 2014 11:04
- Danke euch allen für die lieben Worte *rot werd*
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- Mia83
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- 03. Apr 2014 11:08
- Whooohooo NinaMa...ich bin auch ganz geflasht.
  
  Ich neugierige Nudel musst natürlich auch gleich mal schauen gehen. Du siehst ganz ganz klasse aus. Man könnte meinen, es seien zwei verschiedene Personen in deiner Galerie. Echt klasse.
  
  Du kannst sehr stolz auf dich sein!
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- Mia83
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- 03. Apr 2014 11:10
- Achso und ganz vergessen: Ich bin gern mitdabei. Mein Ziel wären sogar 14 kg. Zu 10 sag ich aber auch nicht nein ;-)
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- Munich47
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- 03. Apr 2014 14:25
- Schöne Photos, NinaMa. Und überhaupt deine Gewichtskurve ist beeindruckend - Applaus!
  
  Seit Heute bin ich 1 Woche dabei und zum erste Mal ein richtige Schreck: Mittags habe ich Reste von Gestern gegessen, alles brav aufgeschrieben und beim Eintragen ins Tagebuch bemerkt: für der Rest des Tages habe ich nur noch 3,5 Punkte und ein paar Sonderpunkte!
  
  Ich muss überlegen, wie ich davon satt werde. Klar: Gemüse, Gemüse und noch mehr Gemüse, aber ich habe nur noch eine Paprika und eine Zucchini da .... das wird nicht reichen!
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- Munich47
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- 04. Apr 2014 08:21
- Heute dürfte ich mich offiziell wiegen: 63,7 kg.
  Also deutlich runter aber wie ich es schon geschrieben habe, seit über einem Jahr bewege ich mich in diese Bereich.
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- NinaMa
- -10 kg
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- 04. Apr 2014 08:23
- Vielleicht fühlt Dein Körper sich mit dem Gewicht wohl und will einfach nicht mehr hergeben?!
  Bleib am Ball vielleicht dauert es jetzt nur noch ein wenig länger bis sich etwas tut :)
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- Melucinda
- -10 kg
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- 04. Apr 2014 08:27
- @Munich: deine Abnahme ist doch absolut fantastisch!
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- Munich47
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- 04. Apr 2014 08:37
- Danke Melucinda!
  Nun denke ich nicht, dass das eine Abnahme ist. Ich finde mich in der Mitte des Zyklus und da bin ich immer etwas leichter als sonst. Mal sehen wie es sich entwickelt, aber für mich ist das keine Abnahme, leider, noch nicht.
  
  NinaMa, mein Körper kann sich nicht wohl fühlen, weil es eindeutig zu viel ist - ich bin nur 1,60 m groß und habe ein sehr zierliche Körperbau. Und ich wog immer zwischen 47 und 53 kg, bis meine Schilddrüse krank wurde. Auch wenn das Gewicht an sich nicht nach zu viel aussieht, ist das für mein Körper nicht gut: fast alles im Bauchbereich, die Hose soll ich in Größe 44 kaufen (an die Beine bräuchte ich aber nur 38).
  
  Also muss ich wirklich abnehmen. Dafür habe ich aber Zeit, ich setzte mich nicht unter Druck. Wenn mein Gewicht einige Wochen unter 63 geht, dann werde ich glauben, dass ich abgenommen habe. Darauf freue ich mich schon jetzt!!!!!!!
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- Munich47
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- 04. Apr 2014 08:38
- Weiß jemand, wie man einen Bild in ein Beitrag einfügen kann? Ich wollte meine Gewichtskurve von 2013 und 2014 kopieren, das geht aber nicht. Die Bilder sind in meine Galerie aber ich kapiere es nicht, wie ich sie hier einfügen könnte.
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- NinaMa
- -10 kg
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- 05. Apr 2014 09:10
- Hui gestern gewogen und über Nacht meine Mens bekommen.... Aus Neugier heute nochmal gewogen und komischer Weise 800g weniger.
  Nimmt man während der Mens nicht zu?
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- Melucinda
- -10 kg
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- 05. Apr 2014 09:23
- ich glaube man nimmt besonders kurz vor der Periode zu...
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- denki
- -6 kg
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- 05. Apr 2014 09:24
- Nina, ich glaub, dass das von Frau zu Frau anders ist. Bei mir ist es auch so, dass sich vor den Tagen alles ansammelt und aufstautund mit Beginn der Tage plötzlich von mir abfällt und alles wieder gut ist (Gewicht, Wasser, Frust, Nervosität...).
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- Munich47
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- 05. Apr 2014 16:10
- Bei mir ist es so wie bei Denki.
  Vom Gewicht weiß ich nicht genau, aber wenn ich meine Mens bekomme, dann "löst" sich alles im Körper - also unter uns: ich gehe richtig aufs Klo!
  
  Am leichtesten bin ich 2 Wochen nach der Mens - also genau ....... JETZT!
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- Mika80
- -6 kg
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- 05. Apr 2014 18:23
- Hallo :)
  
  Bei mir war es letzte Woche soweit. Ich hab mich während meiner Regel gewogen und 2 kg mehr auf die Waage gebracht. Ich neige aber zu Wassereinlagerungen.
  Ich habe Morgen meinen Wiegetag und mir graust es schon ein bissel davor. Ich bin erkältet und trinke 3 Liter am Tag. Aber ich hab schon wieder das Gefühl das ich einlagere. Naja Augen zu und durch .....
  
  ich wünsch euch einen schönen Abend
  
  Lg Mika :)
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- Floranish
- -30 kg
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- 06. Apr 2014 04:10
- @Mika Wenn man an bestimmten "Tagen" (tolles Wortspiel) :-) merkt das man dazu neigt Wasser einzulagern, kann man entgegen wirken indem man entwässernde Tees trinkt und Lebensmittel wie Spargel isst. Mir hilft das enorm! ******So, morgen ist es so weit, die Waage ruft und ich bin sehr gespannt. 1 Jahr MM liegen dann hinter mir und ich hätte zu gerne die 5 gesehen. Allerdings rechne ich morgen noch nicht damit, denn bekanntlich trainiere ich diesen Monat nochmal sehr hart. Wo der Körper viele Muskeln aufbaut geht die Abnahme langsamer. Macht aber nichts. Ende August ist ja noch etwas hin. ;-) Trotzdem ein sentimentaler Meilenstein für mich.
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- Mika80
- -6 kg
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- 06. Apr 2014 04:53
- Guten Morgen :)
  
  Danke Floranish für deine Antwort. Ich werde mir gleich mal einen Brennesseltee machen :) Ich drück Dir alle meine Daumen für Morgen und gratuliere Dir schon mal im Vorraus für dein Jubiläum.
  
  Ja wie erwartet habe ich zugenommen (+100g) . Ok es ist kein Beinbruch, immerhin habe ich schon 3 kg abgenommen . Ich werde heute einen langen Spaziergang machen und nächste Woche bin ich bestimmt wieder fit und kann mein Jogginsprogramm weitermachen.
  
  Wie läufst bei euch ?
  
  LG Mika :)
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- Butterfly78
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- seit Mai. 2013
- 06. Apr 2014 05:46
- Gestern waren wir mit Louis schwimmen. War echt toll. Habe auch tauchen geübt und bin recht weit gekommen.
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- Munich47
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- 06. Apr 2014 09:37
- Floranish, im Voraus Gratulation zu Jubiläum!
  Und wegen der 5 ... Du weiß ja, lieber langsamer als zu schnell, usw.
  Du hast doch so viel abgenommen. Du solltest es morgen richtig feiern :-)