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Ziel: 10 kilo müssen bis 15. August runter - wer macht mit?

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    • Floranish
    • -30 kg
      Avatar von Floranish
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    • 16. Apr 2014 12:28
    • @moppel Ich weiß gar nicht ob ich es schon geschrieben habe, aber lieber doppelt als vergessen: ich wünsche dir gang viel Spaß und Erholung. :-) @denki Oh wie schön! Du liest dich in dieser Hinsicht wirklich entspannt. Toll! Was so ein "bisschen" Sport für die Seele tun kann. Ich bin da ganz bei dir. :-) Ja das mit den Babysitten und dem Mann könnte glatt ein befreunden Paar sein, da ist das ähnlich. Sie setzt sich aber ganz gut durch und langsam hat es sich dann von alleine eingependelt. Grade als der Mann dann sah wie entspannt sie durch den Ausgleich ist. Das wünsch ich dir auch. Also fit bin ich noch nicht, ich kann aber auch nicht still halten, also geht's weiter... :-)) Meine momentane Selbstwahrnehmung ist grade etwas verschoben. Fühle mich "dick" und kann das alles so nicht hinnehmen. Woran das genau liegt???? Ich hab keine Ahnung. Vielleicht ist es da enorme Stresslevel auf dem ich grade fahre. Leider bezieht sich das auf Dinge die ich momentan nicht ändern oder gar noch weiter beeinflussen kann, somit hoffe ich einfach mich in der Ketose besser zu fühlen und dann mit sichtbaren Ergebnissen auf der Waage belohnt zu werden.
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    • snowflake_89
    • -9 kg
      Avatar von snowflake_89
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    • 18. Apr 2014 07:18
    • Liebe Mitstreiter!
      Seid ihr gewappnet für Osternbraten, Schokohasen etc.?
      Nachdems mir diese Woche echt gut lief, wollte ich mir die Abnahme nicht durch ein paar Feiertage kaputt machen und hab beschlossen, erst heute Abend zu meinen Eltern zu fahren anstatt schon gestern. So spar ich mir ein in die Punkte fallendes Festessen und kann heute in meiner WG noch n wenig sporteln und auf die Punkte achten!

      Wünsch euch tolle Ostern und erforgreiches Osterhasensuchen oder was ihr auch immer macht!
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 18. Apr 2014 19:57
    • hey leute,
      nach meiner Flaute (ich sollte wieder anfangen mich nur noch 1 mal die Woche zu wiegen!!!) ist doch noch was runtergegangen. Zwar auch ein bisschen wieder rauf, aber insgesamt kann ich sagen, dass ich 500g weniger habe als letzte Woche. War heute wieder mit meinem Bruder Rad fahren und fühle mich supi. Heute mittag gab es bei meiner Mo Fisch (Lachs und Seelachs) und Erdbeeren zum Nachtisch...
      Morgen gibt es Reste von heute und am Samstag wird bei meiner Schwiegermama richtig dick aufgetischt. Am Montag wird dann gebruncht, aber da kann man ja selbst darauf achten was man nimmt und was eben nicht. Mein Ziel ist diese Woche (also bis zum Donnerstag nach Ostern) nicht zuzunehmen. Das wars. Mehr verlange ich gar nicht!
      LG
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    • Floranish
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      Avatar von Floranish
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    • 22. Apr 2014 06:52
    • Hallo ihr Lieben, wie lieg es bei euch über Ostern? Hattet ihr tolle, bewegte Tage?
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    • Calcetina
    • Avatar von Calcetina
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    • 22. Apr 2014 08:00
    • Bewegte Tage - ja, tolle Tage - naja.
      Wir haben natürlich gut gegessen, aber ich habe auch geschaut, dass ich möglichst in Bewegung bleibe. Am Samstag Morgen war ich joggen, am Sonntag konnte ich einen Teil der Familie zu einem knapp zweistündigen Osterspaziergang bewegen.
      Leider kann ich mich bei Schokolade immer so schwer bremsen. Mal sehen, was die Waage am Donnerstag sagt.
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    • Mika80
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      Avatar von Mika80
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    • 22. Apr 2014 11:32
    • ich sag nur dazu..... "abhacken und weitermachen"

      Ich hab gegessen als gebe es kein Morgen. Von meinen Gefühl her ,habe ich zugenommen. Wissen tue ich das nicht, weil ich bis Sonntag meine Waage ignorieren werde ;))))

      Lg Mika :)
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 22. Apr 2014 19:30
    • ich habe auch am Sonntag gegessen, gegessen gegessen... Selbst schuld. Hätte ja auch weniger sein können... Gestern war auch nicht schlecht. War ja nachmittags dann auch noch mit ner Freundin Eis essen, aber meine Waage hat noch nicht mit mir geschimpft. HOffe das bleibt so bis zum Wiegetag (DOnnerstag)!!!
      LG Mel
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    • Mika80
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    • 23. Apr 2014 11:08

    • Juhuu Melucinda :)

      Ich drücke Dir für Donnerstag ganz feste meine Daumen ......

      Aber sag mal , wo sind denn alle hin ?

      Lg Mika :)
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    • Schnulli1912
    • Avatar von Schnulli1912
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    • 23. Apr 2014 12:38
    • Ich mach auch mit; allerdings peile ich U75 an... Über Ostern hab ich gut zugenommen :-( war morgens aber länger nicht auf der Waage, sodass ich gar nicht weiß was genau vor mir liegt... Auf zum 150. Abnehmversuch :-p
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    • Melucinda
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    • 23. Apr 2014 13:02
    • willkommen Schnulli!
      @Mika: Vielleicht lassen alle noch Ostern nachklingen. Ich muss zugeben, dass ich auch gestern nicht gezählt habe ... Naja, konnte aber nicht widerstehen und habe mich heute doch wieder auf die Waage gestellt und es ist alles im grünen Bereich. Danke fürs Daumendrücken!
      LG Mel
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    • mii90
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      Avatar von mii90
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    • 23. Apr 2014 13:08
    • Wir lassen Ostern einfach hinter uns und starten wieder voll durch. :)
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    • 24. Apr 2014 19:29
    • irgendwie echt nichts mehr los hier :(
      Ich habe es gaschfft: -700g yes! Es ist nicht nur so geblieben, sondern noch 200g mehr weg :D
      wie geht's den anderen?
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    • Schnulli1912
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    • 25. Apr 2014 05:41
    • Bin zwar nicht in den Punkten geblieben, aber heute Morgen war es wenigstens U80 :-D Mein Ziel U75 (vorerst)
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    • Crazysaasi
    • Avatar von Crazysaasi
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    • 25. Apr 2014 07:18
    • Naja, bei mir ists ein wenig auf und ab, aber bis jetzt hat ich am wiegetag immer etwas weniger, aber halt meistens nur so 100-300 g!
      Hab aber zur zeit ferien und deswegen tagebuch und zählen etwas vernachlässigt.... #schäm#
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    • Mika80
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    • 25. Apr 2014 07:58
    • Einen schönen guten Morgen :)

      Nach der osterlichen Völlerei, hatte ich schon irgendwie Angst, dass ich nicht mehr ins Programm reinkomme und habe mir einen Materplan gebastelt. Ich habe mich Dienstag gewogen :72,9 kg .....Schock..... !!!!!! Also bin ich Mittwoch 50 min gewalkt, habe mich für ein Fitnessprogramm bei You tube durchgerungen und bis jetzt auch durchgezogen. Abends gab es keine Kohlenhydrate und natürlich hab ich wieder vernünftig Tagebuch geführt.Heute Abend werde ich wieder walken gehen.

      Ich war soooooo neugierig was sich auf der Waage getan hat....also bin ich heute Morgen flink auf meine Waage und die zeigte 71,7 kg an....

      Ich habe von den Kilokick gelesen, das probier ich doch glatt heute abend aus ;))))) Mal sehen was Morgen die Waage sagt :))))


      @ Schnulli : Herzlichen Glückwunsch zu deiner U 80 :)


      Lg Mika :)

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    • Schnulli1912
    • Avatar von Schnulli1912
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    • 25. Apr 2014 08:04
    • @crazy: auf und ab kenne ich nur zu gut grrrr aber ich hoffe, dass ich nicht wieder nur ne woche durchhalten...
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    • Mika80
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      Avatar von Mika80
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    • 26. Apr 2014 05:08
    • Guten Morgen :)

      So, ich hatte ein Date mit meiner Waage. Sie war sehr sehr sehr freundlich :))) Ich wiege nun 70,7 kg . Mein BMI ist jetzt im grünen Bereich. Zwar knapp aber immerhin.

      Mein Plan ist aufgegangen und ich bin wieder im Programm. Früher hätte ich bei der Zunahme am Anfang der Woche aufgegeben und munter weiter gefuttert.

      Was diese Gewichtsschwankung angeht, kenne ich auch nur zu gut. Mein Körper hat bei 75kg-76kg sich einfach gedacht .... nö nö ich gib kein Gramm ab... ich fühl mich wohl....
      Ich musste harte Überzeugungsarbeit leisten und ich weiß der Punkt wird nochmal zur Diskussion stehen ;)

      Lg Mika :)

      und ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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    • NinaMa
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      Avatar von NinaMa
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    • 26. Apr 2014 07:47
    • juhu, wieder 1 kg weniger !!!! Bis august sollten 5 Kg wohl machbar sein :) Dann bin ich bei -20
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    • engel1964
    • Avatar von engel1964
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    • 26. Apr 2014 09:05
    • Hallo NinaMa ich bin überrascht das Du schon 14 Kilo abgenommen hast den ich habe auch im Jan. angefangen aber bei mir schleicht es sich mal nehme ich zu mal wieder ab.Und es geht bei mir immer auf gramm weise( bin etwas neidich lach ).Ich hätte auch gerne bis zum Juli noch 5 Kilo weniger mal schauen ob es klappt.Wünsche dir viel erfolg weiter hin. LG ENGEL
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    • NinaMa
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      Avatar von NinaMa
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    • 26. Apr 2014 11:55
    • @engel, vielen Dank für Deine lieben Worte :)

      Ich muss dazu sagen das ich von 2011-Ende 2012 zwei Kinder bekommen habe und dadurch so Dick geworden bin.
      Ich hatte ja in der ersten Woche schon seeehr viel Runter was ich (Meine Meinung) an Wasser eingelagert hatte :)

      Jetzt geht es auch nicht mehr ganz so schnell ...


      Also Kopf hoch und weiter gehts :)

      LG