Abnehmpartnerin 60 + gesucht

• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 27. Jan 2015 13:57
  • Guten Tag
    
    es geht immer besser bei mir, 10 Minuten, dann ist alles eingetragen, abends ändere ich manchmal..denn wiegen ist sehr wichtig..
    Jetzt sehe ich mal, was ich doch alles so rein gefuttert habe, was gar nicht sein muss..
    Nehmen wir mal ein Steak, mit 200 g bin ich zufrieden, Schnitzel 150 gr reicht mir.....usw, wiegen ist hier wichtig, mein Schlachter schneidet immer grosse Stücke..
    Auch bei Auflage schaue ich genau hin..meistens esse ich Bratenaufschnitt, Schweinebraten und Kassler..das wiegt nicht viel..
    Eben bin ich eine grosse Runde gelaufen, herrlich , die Sonne schien..
    Alleine laufen ist auch mal schön...
    Nur mit dem Trinken, da hapert es bei mir..3 Tassen morgens, 3 Tassen nachmittags(kaffee, ) 1 grosses Glas Wasser am Vormittag, 1 Glas Tee am Abend und abends noch ein Glas Wasser, auf mehr komme ich nicht...
    
    Gestern habe ich mir Mandarinen gekauft, die schmecken super und sollen Fett verbrennen..
    Wiegen tu ich mich nicht zwischendurch...
    Schönen Tag wünscht Sommerfrau
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 28. Jan 2015 10:15
  • Guten Morgen zusammen,
    gestern war ich krank und die Waage heute zeigte natürlich über 1 kg weniger. Essen konnte ich nichts. Mein Mann hatte sich gestern einen Apfelflammkuchen in den Ofen geschoben und bald schon roch es leicht angekokelt. Das reichte schon, dass sich mir wieder der Magen rumdrehte und das Mineralwasser mit dem wenigen Gas schmeckte arg nach Salz (auf einmal - habe ich noch nie bemerkt!) und mein Schluckreflex verweigerte sich. Die Tablette gegen Übelkeit hat es auch nicht bis in den Magen geschafft (kann man dafür nicht Zäpfchen erfinden?) - es war alles in allem kein schöner Tag. Heute ist der Kreislauf unten aber ich bin zäh und nach einem Spaziergang mit dem Hund wird es schon wieder fluppen. Der Gedanke allerdings, dass ich heute gut und reichhaltig essen sollte, ist mir nicht angenehm.
    Ich kann gut verstehen, Linnea, wenn Du wegen der Zähne nicht alles kannst. Das ist ja auch normal.
    Sommerfrau, Dein Trinkpensum ist schon recht gut meine ich, wenn Du vorher auch nie viel getrunken hast. Und wenn Du Dir an allen Ecken mal ein Glas hinstellst, an denen Du vorbeikommst? Im Bad, im Flur... Das erinnert und ist fix erledigt.
    Habt einen guten Tag - esst und trinkt genug und genießt die Tatsache, dass die Waage sich abwärts bewegt.
    
    Die Schneiderin
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 28. Jan 2015 14:28
  • Ja, Linnea, mir geht es wieder besser. Der Darm war wohl nicht beteiligt, da war alles o.k. Heute sind mein Mann und ich mit dem Hund eine gute Stunde am Fluss entlang gelaufen, das hat sehr gut getan. Allerdings musste ich mich danach 1 Std. hinlegen. Mit dem Essen klappt noch nicht - ich muss mich wirklich zwingen. Mein Mann war ja nach dem Minifamilientreffen krank, ähnlich wie ich und ich hatte gedacht, es sei wegen des Fischkonsums eher ein Eiweißschock bei ihm. Also beide sind noch nicht topfit, was wir so gar nicht kennen.
    1 Liter Flüssigkeit ist erst drin - ich muss mich sputen.
    Bei Euch allen scheint die Sonne - hier in der Mitte läuft wohl ein Sturmtief durch. Es rappelt überall und es sieht sehr nach Regen aus. Von Frühlingsgefühlen sind wir hier noch weit entfernt.
    In der Hoffnung, dass es Euch beiden soweit gut geht grüßt Euch
    die Schneiderin.
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 29. Jan 2015 10:10
  • Guten Morgen zusammen,
    nanu? Ich alleine auf weiter Flur? Plagt Euch beide vielleicht der Muskelkater vom Radeln und Wassergymnastik?
    Ich versuche mit gutem Willen, mir Leckeres einzuverleiben, aber es ist schwer. Mein Magen scheint noch nicht ganz in Ordnung zu sein. Es braucht sicher seine Zeit.
    Morgen ist Saunatag mit der Freundin, was wir versuchen, so alle 6-8 Wochen zu machen. Dann lassen wir uns auch mit Fitnesssalat und Eisbecher verwöhnen. Das Quatschen kommt an erster Stelle, ach ja, und in die Sauna gehen wir auch. Das ist ein Festtag für uns beide, auf den wir uns lange vorher freuen.
    
    Schönen Tag wünscht
    die Schneiderin
• • 0 0
  • linneaboralis
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 29. Jan 2015 10:58
  • Nicht traurig sein, Schneiderin. Ich bin noch da, aber sehr beschäftigt mit Kind, Kochen, Einkaufen, später kommt Enkelkind - UFF
    
    Melde mich heute Abend, wenn ich frei habe.
    
    Liebe Grüße und einen schönen Tag dir
    
    Linnea
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 29. Jan 2015 11:46
  • Guten Tag
    ich bin spät dran heute, hatte viel zu tun..
    @Schneiderin...gute Besserung für dich..das wird schon wieder...
    Gestern haben wir beim Training Koordinieren geübt, manno, war das schwer..hat kaum jemand hin bekommen, ich auch nicht wirklich..
    Ich baue das in mein Gymnastikprogramm morgens mit ein, heute klappte es schon ganz gut..
    Diese Woche habe ich immer einige Punkte über behalten, nächste Woche wird es schwierig...2 x essen gehen, 1 x Kaffee und Kuchen...
    Mal schaun, wie es dann am übernächsten Sonntag aussieht..
    Heute war ich beim Schlachter , habe Steaks und Schweinefilet gekauft, alles abgewogen und aufgeschrieben..
    Von dem Schweinefilet mache ich eine Paprikapfanne..
    Heute gibt es mal keine Auflage, sondern ein Bananenbrot..
    bei uns ist Schneeregen, ich bin morgens aber 30 Min spazieren gegangen...vielleicht düse ich nachmittags noch mal los..
    ich wünsche euch einen schönen Tag
    Sommerfrau
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 29. Jan 2015 18:03
  • Hallo ihr Beiden
    In der Sauna war ich auch noch nie , aber im Dampfbad, das war aber nichts für mich...
    Ja, ich geniesse mein Rentnerleben, ich finde es schön keine Verpflichtungen mehr zu haben, mache nur noch ,was ich will und wo ich Spass dran habe..
    Bananenbrot war 1 Scheibe Jägerbrot(Mischbrot) mit Bananenscheiben drauf...
    
    Morgen gibt es Kabeljaufilet in Eihülle mit Basmatigemüsereis..und am Wochenende gönne ich mir ein Stück selbst gebackenen Marmorkuchen
    Bin auch schon gespannt, was die Waage am Sonntag sagt..
    Ich war heute nicht mehr draussen, habe mal Bekannte angerufen und Besuch kam auch noch..
    Morgen soll es im Norden schneien..
    Ich gucke gleich den Krimi im Ersten
    
    euch schönen Abend
    @Schneiderin...Zwieback oder Haferflocken sind ok und viel trinken...gute Besserung...
    Sommerfrau
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 30. Jan 2015 11:55
  • Hilfe!
    Nächste Woche geht es zum Jugoslawen,,nirgends finde ich diese Gerichte..
    ich würde Schweinefilet gegrillt, Gemüse und Reis essen...dazu gibt es meistens noch einen Salat...
    Wieviel Punkte das wohl sind???
    Sommerfrau
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 30. Jan 2015 13:30
  • Danke
    Das hilft mir weiter...
    Ich war da neulich mal, da gab es ein Schweinefilet(250 g)mit Kräuterbutter(die werde ich zur Seite werfen)
    Gemüse und Pommes, ich werde Reis nehmen, vielleicht stehen die Mengen in der Speisekarte..
    Zwiebeln gab es nicht dazu...
    
    Da , wo ich wohne, haben wir einen Mexikaner, einen Griechen, einen Jugoslawen,einen Türken, einen Inder,,einen Italiener und natürllch einen Hamburgerladen...kann ich alles zu Fuss erreichen..
    Nächste Woche bin ich beim Griechen eingeladen, auch hier esse ich Schweinefilet, aber mit Patates und Salat...
    
    Meistens koche ich aber daheim, ausserhalb sind Feiern, ich habe einen sehr grossen Bekanntenkreis...
    Wir haben kein Schnee!!!
    Bin eben bei Sonnenschein eine halbe Stunde gelaufen..
    Gruss Sommerfrau...huhu Schneiderin, geht dir das wieder besser???
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 30. Jan 2015 21:19
  • Hallo Ihr Beiden, ganz fix nur ein Lebenszeichen. Ich freue mich, von Euch zu lesen - Ihr seid mir schon vertraut und setzt meine Phantasie (von der ich manchmal zu viel habe) in Gang. Schön!
    Also der Freundinnensaunatag war wie immer : Weihnachten und Ostern zu gleich und noch Geburtstag obendrauf! Dem Magen geht es seit heute wieder gut, gestern hatte ich noch mit dem fehlenden Hunger und teilweiser Übelkeit (bei starken Gerüchen) zu kämpfen. Nee, beim Arzt war ich nicht -ich meide sie, wo ich kann und kann gut abschätzen, wann ich doch mal gehen sollte. Linnea, da sind wir ähnlich.
    Morgen mehr!
    Habt einen entspannten Abend und alles Liebe von
    der Schneiderin
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 31. Jan 2015 12:13
  • Guten Tag
    @Schneiderin, schön , dass es dir besser geht...
    ich merke immer mehr gemeinsame Sachen, auch ich gehe selten zum Doc, vielleicht, weil ich in einer Apotheke gearbeitet habe und mich ein wenig auskenne? ich versuche es immer zuerst mit Hausmitteln..
    Heute habe ich meinen Wiegetag geändert, von So auf Sa..
    Samstags esse ich leider immer viel zu viel, habe schon gestrichen, aber es sind immer noch zu viel Punkte..
    Mittags Brötchen,nachmittags Kuchen, abends Pizza und Eis , das ist zuviel!!!!!!
    Aber !!! ich gleiche es in der Woche aus..habe diese Woche 1 kg abgenommen...
    Schönen Samstag wünsche ich euch...
    und immer schön in Bewegung bleiben....
  • 
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 31. Jan 2015 14:45
  • Liebe Frauen,
    erst einmal Sommerfrau, ein dickes (kalorienfreies) Lob zu diesem Kilo! Das hört sich gut an! Und wenn es samstags etwas wilder zugeht,kannst Du ja wirklich in der Woche etwas mehr drauf achten und Dich vielleicht bei der Gymnastik oder dem Walken noch 10 Minütchen länger bewegen. Ich denke, Du machst das genau richtig!
    Wo kommt denn die nette Vorturnerin her, die die Crunches macht, unter Deinem Beitrag? So weit möchte ich schon sein. Freitags bei der Wirbelsäulengymnastik machen wir das auch, ich komme aber nie so hoch und vor allem, bei dem Tempo!
    Linnea, wir haben auch so ein Rad und es kann richtig Laune machen. Es hat eine Zeitlang bei uns vor sich hin gedämmert, aber ich hab's wieder aktiviert. Und wenn ich die Ohrstöpsel mit anspornender Musik drinhabe, verfahre ich mich fast ;)) Die Stones kommen übrigens gut dabei - das sagt Euch was, oder? Manche waren in der 60ern ja eher die Beatlesfraktion, die andern eher bei den Stones und wieder andere haben weder noch gehört. Wenn die 60er laufen, werde ich hellwach und alles an mir zappelt. Geht es Euch ähnlich ? Wir sind ja aus derselben Zeit...
    Wir waren soeben noch mit Pecorino am Fluss entlang bis zum nächsten Ort (4,7 km), da hatte ich aber schon den Wochenendeinkauf auf dem Wochenmarkt erledigt - und natürlich meldete sich danach der Hunger, oder besser, die Lust auf Süßes! Und wir haben dem nachgegeben und zu Hause ein dickes Stück Streußelkuchen gegessen mit einem großen Cappucino. Normalerweise esse ich seit MM dann immer 1 Banane, den Saft von 2 Orangen, 1 Mandarine und einem Becher 0,1% Joghurt mit einer Handvoll selbstgemixten Nüssen. Ich konnte mich aber so lange nicht beherrschen - und : es hat gut getan und lecker geschmeckt!
    Sommerfrau, wenn Du in der Apotheke gearbeitet hast, kennst Du Dich vielleicht auch gut mit Ernährungszusatzstoffen aus, oder? Wir haben jetzt Samen bestellt (ein Rezept und Hinweise habe ich in der Zeitschrift bei eat smarter gefunden und habe mich informiert im Netz. Demnächst schicke ich Euch mal den link zur Info. Bin gespannt, was Ihr dazu sagt) Vermisst Du Deine Arbeit eigentlich? Hattest Du Spaß daran?
    Die Sauna solltet Ihr mal ausprobieren, aber es gibt Saunen oder Bereiche, die nicht so entspannend sein können, weil zu viele, zu viele unruhige/laute Menschen drinsitzen. Meine Freundin und ich haben eine gute gefunden, in die wir seit Jahren eben in dem 6-8-10 wöchigen Rhythmus gehen und uns alles da guttut. Zu Hause haben wir auch eine Sauna in der mein Mann aber meistens Saxophon spielt. Und es ist niemand da, der uns mit frischem Salat etc. verwöhnt. Trotzdem tut es uns auch hier gut, sommers wie winters. Wir gehen nie über 60-65°, das ist sehr angenehm, tut den Knochen gut und stärkt bei anschließendem kaltem Abbrausen das Immunsystem.
    Linnea, Du hast ja wirklich auch einen tollen Erfolg zu vermelden. Erst mal beneide ich Dich wegen eines Hausarztes, der sich Zeit nimmt und gründlich zu sein scheint! Ich habe so das Gefühl wenn ich mich umhöre, das scheint wie ein Sechser im Lotto zu sein! Und wenn jetzt auch was runtergefahren werden kann und Du eine gute Begleitung dabei hast - das ist ist ein Erfolg !
    
    Ich melde mich vielleicht noch mal, spätestens morgen mit dem neuen Wiegeergebnis. Ich bin gespannt. 1 Kilo wie bei der Sommerfrau wäre schon klasse, vielleicht hat der olle Magenvirus was dazu beigetragen ? Kann ich mich dann trotzdem freuen? oder ist das gleich wieder drauf? Ach was - ich werd' mich freuen wenn's denn so ist.
    Bis dahin spätestens kommen liebe Grüße aus dem Rheinland!
    Schneiderin
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 01. Feb 2015 07:41
  • Guten Morgen ihr Beiden,
    ja, ich bin gespannt wie es mit eurem Gewicht heute aussieht, ich habe mich heute früh noch einmal gewogen, nur 300 gr mehr,
    aber auch heute habe ich wieder Minuspunkte, liegt an den Waffeln, die ich heute esse...
    In der nächsten Woche rechne ich ganz genau, nichts mit Kuchen...
    @ Schneiderin..
    Ich hatte meinen Traumberuf, habe aber schon mit 50 auf gehört , auf eigenen Wunsch, die Arbeit habe ich nie vermisst, habe mir ja den Hund angeschafft und dadurch viele nette Leute kennengelernt,bis heute geniesse ich mein Rentnerleben, bin viel unterwegs,habe viele Bekannte und lerne immer mal wieder was neues..
    Von den Nahrungsergänzungsmitteln halte ich nicht viel, helfen oft nur dem Apotheker und dem Hersteller..
    Wenn aber vom Doc ein Mangel festgestellt wird, muss man es nehmen..
    Wer sich ausgewogen ernährt, braucht so was nicht...
    @Linneboralis
    Ich bin auch so ein Planer, plane sogar das Essen für den ganzen Monat, bin aber flexibel und ändere manchmal auch, ich schreibe auch viel auf, Stress kenne ich dabei nicht..
    Die Stones, die Beatles, die fand ich super, ausserdem bin ich Peter Maffay Fan, früher bin ich viel zu den Shows gegangen, heute ist mir das zu laut...
    
    ich habe schon 1 Stunde in meiner Küche rum geturnt(sauber gemacht), aber Laufen und Gymnastik werde ich auch noch machen..
    Set ups mache ich immer , jeden Tag 20 Stück...
    Mit Fahrrad fahren habe ich Probleme, mit den Beinen, habe ein E-bike...bin halt ein Läufer..
    Schönen Sonntag für euch
    ich werde heute Bingo spielen, das mache ich seit 18 Jahren , jeden Sonntag, die Sendung ist im NDR um 17 Uhr, gewonnen habe ich auch schön öfter...
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 01. Feb 2015 10:33
  • Guten Morgen zusammen,
    upps, ich bin freudig überrascht ! Die Waage zeigte 70,4 ! Mit so viel Abnahme (das sind inzwischen mehr als 2 kg) habe ich nicht gerechnet, zumal die Auswölbung meines Magens etwas anderes anzeigt. Ich weiß auch, dass vieles davon das dem Magenvirus geschuldet ist und jetzt wohlmöglich alles erst mal langsamer geht oder stehenbleibt - ich freu' mich! Schön ist auch, dass ich sehr, sehr viel schneller satt werde.
    Und Ihr habt ja auch abgenommen bzw. nicht viel drauf trotz der Schlemmereien. Genießt die Waffeln und den Marmorkuchen ! Wir haben gestern nach dem Streußelkuchen die dreieckigen Mürbeteilchen mit Schockostückchen nicht mehr geschafft - die sind heute bei uns dran. Und wenn Du tapezierst, Linnea, dann kannst Du ja richtig zuschlagen!
    Soeben habe ich die frisch eingetroffenen Chia Samen probiert. Sie haben keinen Eigengeschmack, knacken aber schön im Mund, wenn man ein paar erwischt. Sie sind winzig, ähnlich wie Mohnsamen und ich habe sie auf ein wenig Naturyoghurt gegeben. Ich bin auch skeptisch sonst, aber die Äußerungen im Netz darüber und jetzt auch die Anmerkungen in einigen Rezepten haben mich überzeugt. Wir ernähren uns auch gesund denke ich, bis auf den viel, viel zu hohen Zuckerkonsum (bisher). Da wir so gut wie kein Fleisch essen, fast jeden Tag Obst und Milchprodukte, machen wir sicher vieles richtig was Ernährung anbelangt. Aber es ist von allem zu viel, oft zwischendurch und ohne Sinn und Verstand, ohne Bewußtheit, einfach so. Bewegung ist garantiert (sonst würde Pecorino ausziehen) . Was bei mir zu kurz kommt, ist ein vernünftiges oder besser ausgewogenes Schlafverhalten. Bei den Chiasamen hat mich neben den anderen Eigenschaften die Quellfähigkeit begeistert. Wenn ich richtig satt bin (nicht vom Kuchen!), stecke ich auch nicht so viel zwischendurch in den Mund wie bisher.
    
    Ich werde heute Euch noch eine PN schreiben. Erst einmal ist jetzt der ausgedehnte Spaziergang mit meinen beiden Männern dran. Dann werde ich mich gemütlich auf meine Lesung am Freitag vorbereiten - mehr vielleicht später.
    
    Gutes Weiterkommen beim Tapezieren und viel Glück beim Bingo Euch Beiden!!!
    Schneiderin
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 01. Feb 2015 18:58
  • Guten Abend noch schnell an die beiden Mitstreiterinnen,
    ja, Linnea, ich kann alles bestätigen bzw. sehe es genauso wie Du. Zwischendurch mümmeln muss nicht, der Geschmackssinn stellt sich um, Brunch mag ich auch gerne. Die Entspannungs CD kenne ich nicht, wohl aber die Imagination, an die ich aber nicht mehr dachte. Guter Tipp! Die PME machen wir manchmal gegen Ende der Wirbelsäulengymnastik, ich hab's im Bett noch nie probiert. Jetzt liegt hier das Buch "Den Sprung wagen" (wie wir uns vor destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien") zum Lesen bereit. Da geht es auch um Gedankenkarusselle. Ich werde berichten. Ängste habe ich sicher nicht mehr als der/die Normalo, die Zeiten des Jobs, wo ich mich zermartert habe, sind vorbei. Das ist das allerschönste, wertvollste und nachhaltigste Geschenk meines bisherigen Lebens. Dazu mal mehr wenn es sich ergibt.
    Wir haben soeben gut gegessen (Sauerkraut mit KaPü, etwas Fleisch drin) und trotzdem sitzt ein kleines Teufelchen auf der Schulter, das flüstert, dass jetzt was Süßes her MUSS. Aber das kann mich nicht (mehr) erpressen, zumal die Schockikiste gähnend leer ist und die Zeiten, wo noch ein spät geöffneter Kiosk an der Tanke herhalten musste sind vorbei. Ja - schon lange.
    
    Viel Glück noch mal Sommerfrau beim Bingo und beiden einen guten Start in die Woche!
    Schneiderin
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Feb 2015 06:22
  • Guten Morgen ihr Beiden
    
    Gewonnen habe ich nicht, aber was gutes für die Umwelt getan..
    Neue Woche, neue Ziele..
    Habe eben mein Futter für heute eingetragen, es klappt mit den Punkten, ist ja auch Alltag, kein Kuchen, aber viel Obst..
    Es gibt Spaghetti mit selbst gemachter Hackfleischsauce, ich nehme Tartar...
    Man sieht, auch bei euch klappt es mit dem Abnehmen, zwischendurch nasche ich nicht mehr, obwohl eine Tafel Jogourette liegt im Schrank, aber schon seit 2 Wochen..
    Wenn ich mal wieder Appetit auf süsses habe, gibt es ein Riegell
    Habt einen schönen Tag
    Sommerfrau
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Feb 2015 09:53
  • Guten Morgen zusammen,
    ja, komisch, Sommerfrau, dass Du am Wochenende immer mehr futterst. Dein Alltag ist doch nicht mehr durch den Job gezeichnet, wo Du am Wochenende Dich "belohnen" müsstest oder mehr Ruhe hättest. Dein Körper scheint's zu brauchen und solange der Strich auf der Waage nicht hochschnellt und den Wochentagserfolg nicht zunichte macht...
    Ich habe gestern Abend noch zugelangt! Und bin total eingeknickt! Nö, Reue habe ich nicht aber es erstaunt mich doch, dass das sooo fix geht. Was war? Ich hatte Lust auf Süßes und gab mich der Illusion hin, dass das Nichtnachgeben eine leichte Übung wäre. Eine Zeitlang ja, aber mein Unterbewußtsein hat wohl doch Überstunden gemacht und PENG! Siehe da, ich erinnerte mich an das Kokoseis in der Truhe. Das habe ich zum Tatort genossen. Und dann kam mein Mann aus irgendeinem geheimen "Depot" heraus mit den ollen Lidl Haselnussschnitten und legte 4 Stück auf den Tisch. Da fiel meine Vernunft wie ein Soufflee zusammen und weg war alles. Das wäre ohne MM auch nie einen weiteren Gedanken wert gewesen (die Kilos kommen ja irgendwo her! Ich weiß es schon!), aber jetzt?!
    Egal. Vorbei. Dann hat es mein Körper auch gebraucht. Heute ist ein neuer Tag, ich werde es nicht einreissen lassen.
    Ich mache übrigens nur Zettel oder schriftliche Pläne für's Einkaufen, alles andere geht mehr oder weniger spontan nach Lust und was-weg-sollte. Mein Problem wäre nämlich eine zu große Zettelwirtschaft, die sich zur Zeit mit Buch- und anderen tipps auf meinem Schreibtisch sammelt, aber nicht mit Essensplänen. Vielleicht weil ich öfter auf die Rezeptideenbank von eat smarter zurückgreife ? Wir haben noch einen Salat heute und im Kühlschrank eine leckere Walnusspaste vom Türken hier. Weil die weg muss, werde ich vielleicht auch Nudeln machen und die Paste wie Pesto mit verarbeiten und frische Walnussstückchen unterheben. Das hat sich beim Frühstück ergeben. Wie ich das umrechne - ich werde schlimmstenfalls schätzen.
    
    Der längere Spaziergang mit Pecorino steht an, dann werde ich die endgültige Reihenfolge der Kurzgeschichten festlegen, die ich Freitag zu Gehör bringen werde. Ich habe lange hier in einem Kulturcafe Lesungen gemacht, mein Mann hat dazu Saxophon gespielt. Und jetzt hat mich der Buchhändler meines Vertrauens hier im Ort gefragt, ob ich eine Lesereihe mit ihm eröffnen will, in seiner kleinen aber feinen Buchhandlung. Das also findet Freitag statt und wir freuen uns schon.
    Habt einen schönen Tag und bis später!
    Schneiderin
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Feb 2015 12:33
  • Hallo Linnea, ja, ich kann auch diszipliniert sein. Manchmal. Öfter. Hin und wieder. Meistens, wenn ich zu 100% will. Und früher ging das auch besser. Ich habe den 100% tigen Willen abzunehmen, kombiniert mit Disziplin, wenn sie hart wird, nicht. Ich denke, dass ich tatsächlich in meinem Leben bisher oft auch auf etwas verzichtet habe (müssen, wollen) und wenn man's geschafft hat, ist es ja auch ein wunderbares Gefühl. Aber wenn Verzicht wegen des Gewichtes sagen wir auf einer Skala von 1-10 (10 = hart) bei 7 oder 8 steht, geb' ich doch schnell nach. Ohne Reue. Da war ich früher ehrgeiziger.
    Linnea, gibt es kein online Programm als Schreibwerkstatt? Wenn Du doch solche Lust dazu hast? Ich könnte mir vorstellen, dass ein regelmäßiges Treffen irgendwo pro Woche doch c.a. Stunden zusätzlich in Anspruch nimmt, aber online gibt's vielleicht auch was? Das ist bedauerlich, wenn man aus Zeitgründen seinen Herzenswünschen nicht nachgehen kann und es auf später verschieben muss. Wann bekommst Du denn die Rente und hast mehr Luft?
    Ich habe auch oft Lust zu schreiben und eine Weile habe ich meinen kleinen Bekannten-Verwandten-Freundeskreis mit Kurzgeschichten "beglückt". Ein ganzes Buch zu konzipieren, dazu fehlen mir dann doch Mut, Ideen, Kenntnisse und die Tatsache, dass wöchentlich hunderte Neuerscheinungen auf den Markt geworfen werden, die sich alle Erfolg versprechen, - da möchte ich mich nicht einreihen. Und über 10 Jahre hat mich ja das Malen in den Bann gezogen, womit ich sehr viel Zeit verbracht habe.
    Und jetzt, inzwischen ohne mein Atelier, ist mir erst mal nur nach Lust-Und-Laune-Tun, ohne Druck, ohne Verpflichtung, die über das Normale und Alltägliche hinausgeht.
    Hab' einen tollen Spaziergang! Hier grieselt es, das Wetter kann sich nicht zwischen regen oder Schnee entscheiden aber um uns herum soll es unwetterartig geschneit haben. Man meldet 30-50 km lange Staus!
    
    Schneiderin.
• • 0 0
  • Schneiderin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 142 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Feb 2015 18:33
  • Guten Abend, Ihr Beiden,
    das Abendessen war sehr lecker. Zu den Vollwertspaghetti mit dem Walnussaufstrich als Pesto habe ich noch eine Zuccini reingegeben, die ich im Gemüsedreher zu Spaghettis umgewandelt habe. Kennt Ihr das? Die habe ich 2-3 Minuten in Brühe gekocht, alles war noch schön knackig, und unter die Nudeln gemischt. Das gibt Menge, ist gesund und keine Kohlehydrate. Und schmeckt.......... !
    Lasst es Euch gut gehen!
    Die Schneiderin
• • 0 0
  • Sommerfrau
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 59 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 03. Feb 2015 06:08
  • Guten Morgen ihr Beiden
    
    Schneiderin, das kannte ich nicht, hört sich aber gut an...
    Ich habe heute meinen Tagesplan gemacht, ausserhalb essen ist immer schwierig, ich hoffe, ich habe alles berücksichtigt, sogar den Schnaps..
    den gibt es ja immer beim Griechen und Jugoslawen..ich freue mich auf den Abend, auch hier sind wir zu Dritt...
    Habe schon Schnee geschippt, war aber nicht viel...
    Zum Bäcker muss ich auch noch, ca 20 Minuten Weg hin-und her...
    Ich esse gerne Laugenbrötchen am Morgen..und die hat dieser Bäcker...
    Heute Mittag gibt es nur Obst mit Joghurt, ob ich bis abends durch halte?
    Ich glaube schon....
    Schönen Tag wünscht euch Sommerfrau