Gemeinsam zum Ziel: Abnehmfreundin gesucht! :)
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 28. Mai 2013 04:07
- Guten Morgen zusammen,
es ist mal wieder Dienstag.
Wollen wir das Sportprogramm diese Woche noch beibehalten und such ab nächste woche neue Übungen?
Diese Woche standen an:
Kniebeuge 30 Stück bzw. Anzahl zur Vorwoche erhöhen --> ich bin bei 40
Sit ups nach Videoanleitung jeder so wie er /sie für sich schafft - ich bin bei 50 mit insgesamt 3 versch. Varianten
Wie steht's beu euch mit dem Sport?
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 28. Mai 2013 04:08
- ach ja meine Waage steht bei 56,2kg wieder 300g weniger *freu*
-
- Jaerni3
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 4471 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 28. Mai 2013 04:14
- Hallo anettsche,
wenn es nach mir geht,würde ich diese Woche noch bei den Kniebeugen (klappt ganz gut) und den Situps (wird immer besser) bleiben.
Was sagen die anderen dazu?
-
- Manou667
-
- Aktives Mitglied
- 40 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 28. Mai 2013 08:13
- Guten Morgen,
ich finde es gut, aber habe noch nichtmal mit "irgendwas" angefangen diese Woche.
Musste zwei Zimmer leerräumen, weil da neue Fenster rein sollen. Hm...und mein Herr Sohnemann hat da ganz schön viel Mist hinterlassen und nicht mit geholfen...leider, aber nun ist es fertig und ich bin kaputt von den letzten Tagen.
Ich finde es suuuupergut, dass ihr so motiviert seid und euch viel bewegt! Weiter so!
LG Manou :-)
-
- maboraso
-
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 28. Mai 2013 08:23
- Guten Morgen,
im moment bin ich ja eigentlich gar nicht hier aktiv, da wir ja die Schwiegermutter besuchen.
Aber ich habe gleich heute beim frühstücken feststellen müssen, dass es eine harte Woche für mir geben wird ohne Punkte zählen auszu kommen, denn ich habe schon mehr Nahrung zu mir genommen wie sonst. Und mit dem trinken muss ich auch aufpassen das es genug wird.
Vom Sport ganz abgesehen, der fällt wohl komplett ins Wasser.
Also von daher wäre ich auch dafür es bei den Kniebeugen und Situps zu belassen. Aber richtet auch nicht wirklich nach mir, denn ich werde nächste Woche eh von vorne anfangen!
Für mich gilt, ich möchte nicht zunehmen und mein Gewicht halten!!!
Wünsche euch noch einen schönen Dienstag!
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 28. Mai 2013 17:25
- kein problem, dann bleibt die Sportaufgabe bestehen bis nächste Woche
ich hatte ja schon vor paar tagen vorgeschlagen, die je für 4 Wochen fest zu legen udn jeder steigert sich innerhalb der 4 Wochen
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 29. Mai 2013 10:14
- mann oh mann
was für eine Fresswoche
am Montag Kaffeetrinken zum Hochzeitstag meiner Eltern
heute Frühstück mit meinen Eltern und Nachmittags kaffeeklatsch mit der Freundin
und morgen Geburstagskaffee und Abendessen bei meiner Mutter
und Samstag gehen wir bowlen und anschliessend essen
wie handelt ihr solche tage?
ich hab heute und am Montag auch schon das Mittagessen weg gelassen und durch Obst/Gemüse ersetzt
aber sonst????
-
- Cauchy
-
- Aktives Mitglied
- 17 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 30. Mai 2013 06:00
- Oh Mann, das ist ja echt eine "fiese" Woche bei dir Anettsche...
Also ich war zum Beispiel gestern in der Mensa verabredet, ich habe dann gestern zum Frühstück nur eine Banane gegessen, wusste ja das ich mittags dann ein "richtiges" Mittagessen bekomme, vorhin habe ich mein Essen dann natürlich nur geschätzt eingetragen, aber trotzdem bin ich im Plan geblieben, habe natürlich abends dann auch nichts mehr gegessen (Sekt und Bier zählen ja nicht) hätte ich den Alkohol nicht getrunken, hätte es aber sogar noch für ein Abendessen gereicht, ich war ziemlich überrascht, dass es doch so gut geklappt hat.
Heute bin ich wieder verabredet und mache es wieder genauso :D
Wünsche euch einen schönen Tag (bei mir regnet es endlich mal nicht :D)
-
- Nanalie
-
- Aktives Mitglied
- 50 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 31. Mai 2013 08:48
- Bei mir ist diese woche auch nur schätzen angesagt. Am mittwoch geburtstagsessen mit meiner mutter am Donnerstag mit meinem vater und am samstag die geburtstagsfeier... aber bis jetzt (auf holz klopf) habe ich kein gramm zugenommen sogar abgenommen.... mal sehen ob es so bleibt....
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 03. Jun 2013 11:59
- huhu,
komme die tage wieder on, wir haben hier hochwasser
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 11. Jun 2013 19:06
- haaallooooooooooooooooooooo
noch jemand hier?
-
- Cauchy
-
- Aktives Mitglied
- 17 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 12. Jun 2013 19:52
- Jaaa :D
Ich war nur leider die letzte Woche kaum hier :(
Mein Kaninchen ist letzte Woche ziemlich arg krank geworden und ich muss es jetzt päppeln, also mehrmals täglich mit der Spritze füttern. Am Anfang sah es noch sehr kritisch aus und dementsprechend traurig war ich, also habe ich meinen Plan fast gar nicht eingehalten.
Zum Glück geht es ihm mittlerweile etwas besser, bis er alleine fressen kann dauert es zwar noch, aber aus dem Gröbsten scheint er raus zu sein, war eben einkaufen, wieder ordentlich Obst, Quark und Naturjoghurt gekauft ;) Jetzt geht es bei mir auch wieder richtig los.
Ich hoffe du hast das Hochwasser einigermaßen gut überstanden bis jetzt???
Lg
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 28. Jun 2013 11:28
- ruhig hier geworden
-
- maboraso
-
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 30. Jun 2013 10:12
- Hallo zusammen,
hoffentlich könnt ihr euch an mich erinnern???
Ich war eine Woche in Urlaub und so mit war alles dahin.......ich hatte von jetzt auf nachher soooo einen schrecklichen Durchhänger :-(
An Punkte zählen, viel trinken, Sport treiben war nicht zu denken *schäm* Aber ich möchte weiterhin abnehmen und nicht noch mehr zu nehmen.
Ich habe zwar glaub nur knapp 3 kg oder waren es doch mehr zugenommen, aber die sollen wieder runter. Ich war doch sooo froh endlich die 80ziger Grenze geknackt zu haben.....alles wieder futsch :-(
Darf ich wieder bei euch teilnehmen??? Ich gelobe auch Besserung ;-)
Ganz liebe Grüße Maria
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 01. Jul 2013 11:05
- klar darfst du weiter mitmachen
ich zähle zur Zeit gar nicht, esse nur in etwa so als würde ich zählen und nehme weiter ab
zwar nur 100 oder 200 gramm die woche, aber das ist ja auch okay so
-
- maboraso
-
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 01. Jul 2013 11:09
- ich denke mir als auch das ich einfach nur darauf achten sollte wieviel ich zu mir nehme, aber mir gelingt das nicht so wirklich :-( Ich brauche diese Art von Kontrolle sonst wird das nichts :-)
Na das ist doch super wenn du trotzdem abnimmst, man sollte eh kleinere Brötchen backen ;-)
-
- anettsche
-
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 02. Aug 2013 14:54
- Hallo Ladys,
wo seid ihr denn alle ab geblieben?
So war das aber nich gedacht!!!!
Sportpause bei der Hitze okay, aber von gruppenpause war nicht die rede.
Also meldet euch mal.
-
- maboraso
-
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 02. Aug 2013 15:12
- Hi,
ich frag mich auch wo sie alle hin sind :-) Schade eigentlich, denn es war nett sich auszutauschen!!!
Also wollt ihr weiter machen? Ich bin dabei ;-)
-
- Cauchy
-
- Aktives Mitglied
- 17 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 03. Aug 2013 11:22
- Hey,
ich bin wieder da :) hatte nur irgendwie in den letzten Wochen einen "Totalausfall" was das Abnehmen angeht, hänge mich aber jetzt wieder voll rein!!!
Bei dem Wetter fällt es mir echt schwer mich motiviert an Sport zu wagen. Hoffentlich wird es bald wieder etwas angenehmer...
Wie läuft es bei euch so??? Ich hoffe besser als bei mir...
Lg
-
- maboraso
-
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 03. Aug 2013 11:52
- Hi,
bei mir läuft es eigentlich ganz gut. Seit dem ich wieder voll dabei bin (sind morgen 4 Wochen) hab ich insgesamt 2,4 kg abgenommen :-)
Mal sehen was morgen beim Wiegetag noch dazukommt!
Ich habe mich die letzte Woche Samstag leider an der Hand verbrannt und musste ein wenig kürzer treten mit dem Sport :-( Aber heute werd ich wohl mal wieder seit langer Zeit Inliner fahren ;-)