☆★☆★Start Juli 2013 ☆★☆★

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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 02. Aug 2013 15:16
- Super Abnahme.
  Ja bei den Wetter muss ich kämpfen das ich mei Punkte überhaupt weg bekomm. Gestern hatte ich noch 15 über.
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- maboraso
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 02. Aug 2013 15:22
- Danke Stefanie_87!
  
  Mir geht es auch so,dass ich bei dem Wetter echt schauen muss das ich alle Punkte aufesse. Aber ich schaffe es einfach nicht, selbst nicht wenn ich mir einen Shake oder ähnliches mache. Mir fehlt einfach das Hungergefühl :-(
  
  Ich war so stolz das ich mir mal Nüsse gekauft habe, die haben ja viel, aber als ich essen wollte waren sage und schreibe 10 g über in der Dose, also war es nichts mit Punkte aufbrauchen, was hab ich dann gegessen eine Milchschnitte und hatte trotzdem noch 6 P. über :-(
  Aber ich denke, wenn es nicht geht dann geht es nicht und man sollte nicht sinnlos in sich reinfuttern ;-)
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- sarah82
- Aktives Mitglied
- 216 Beiträge
- seit Jun. 2012
- 02. Aug 2013 15:30
- Ich hatte eben heißhunger :( morgen wieder runterlaufen erstmal
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- maboraso
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 04. Aug 2013 05:43
- Guten Morgen zusammen,
  
  mein Wiegetag heute war ein voller Erfolg :-) - 1.7 kg konnte ich heute verbuchen!!! In 4 Wochen 4.1 kg abgenommen!!!
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- picominchen
- Aktives Mitglied
- 40 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 04. Aug 2013 05:55
- Mein Wiegetag ist auch heute.
  
  Traue mich aber nicht mich auf die Waage zu stellen, fühle mich irgendwie so schwer:(
  warum weiß ich auch nicht.
  
  Ich glaub, ich gehe gleich erstmal ne Runde mit meinen Hundemädels ums Feld.
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- picominchen
- Aktives Mitglied
- 40 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 04. Aug 2013 14:36
- Hab mich nun doch noch getraut.
  Es sind 300g weniger :D
  
  Und ich hab heute schon ggegessen und getrunken, sonst stelle ich mich immer nüchtern auf die Waage.
  
  Wie macht ihr das?
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- maboraso
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 04. Aug 2013 15:20
- Ich stelle mich immer nach dem aufstehen bzw. nach dem ich auf Klo war mit U-Hose auf die Wagge!
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 05. Aug 2013 17:31
- Hi Mädels bin auch wieder da, war mit meinem freund und meinem Sohn am Wochenende im Moviepark mit übernachtung. Also hab ich 2 Tage gesündigt. Samstag warn wir bei subway und gestern gabs ein luxusfrühstück - voll lecka. und Abend waren wir bei mc donalds. Aber ich muss sagen ich habe trotzdem 800g abgenommen. hätte zwar weng mehr sein können wenn jez die zwei tage net dabei gewesen wären aber ich bin für diese woche voll zufrieden. Hab heute dann gleich wieder es punkte zählen angefangen.
  Aber was ich festgestellt hab, das ich das fettige essen nemma vertrag hatte jedes mal danach magenschmerzen und sofort durchfall. Und als es hausen war gings mir wieder gut.
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 05. Aug 2013 17:32
- ach ja ich wiege mich auch immer lieber früh und nüchtern =)
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- sunny948
- Aktives Mitglied
- 29 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 06. Aug 2013 17:28
- Hallo Ihr!
  Bin jetzt wieder fast am Anfangsgewicht :( das kommt davon, wenn der Blinddarm meint sich melden zu müssen. Erstaunlich wie sehr Krankenhauskost reinhaut. Aber was soll man machen?! Dafür kann ich jetzt ein rauchfreies Leben starten ;)
  Ich hoffe es läuft bei euch besser (es hört sich wenigstens so an)!
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- anettsche
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 07. Aug 2013 10:44
- hallo,
  hab grad einen becher Karotten-Ingwer-Suppe von LIDL gegessen.
  Okay man muß sich eventuell noch bissel Hähnchenbrust oder garnelen ran machen, aber der Becher an sich hat nich mal 5 Punkte.
  Also wer Suppe liebt, sollte die mal testen, wenn es fix gehen muß.
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 07. Aug 2013 14:44
- hört sich lecker an werd ich gleich beim nächsten Einkauf mal drauf achten.
  Ich war grad in der Norma und da gibts momentan so icetee pulver ohne zucker. Also hat ganz wenig kalorien. Wer gern mal weng n geschmack im Wasser hat.
  Hab mir heute mittag mal einen halben sub gegönnt und jez gibts abends nemma so viel. Bin aber auch immernoch papp satt obwohl ich den um 12 gegessen hab.
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- anettsche
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 07. Aug 2013 17:25
- Gemüsepfanne mit Feta
  2 Portionen
  
  250g kartfoffeln gewürfelt, gekocht
  100 zucchini
  100g paprika
  100g Champions
  1 Zwiebel
  2 El olivenöl
  50g Fetakäse
  
  Kartoffeln schälen udn würfeln oder vierteln je nahc geschmack
  dann in Salzwasser kochen
  
  Olivenöl in einer pfanne erhitzen
  kartoffeln udn klein geschnittene zwiebel darin anbraten
  Paprika, Zucchini udn Champions dazu geben
  alles anschwitzen bis es farbe genommen hat, aber noch leicht bissfest ist 8außer die kartoffeln die wurden ja gekocht)
  mit Salz, pfeffer und Kräutern würzen
  
  Herdplatte abstellen
  Feta drüber krümmeln udn kurz anschmelzen lassen
  servierne udn geniessen
  
  ins tagebuch schlagen da nur das Öl und der Fetakäse rein, der Rest sind Sonderpunkte
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- maboraso
- ehemaliges Mitglied
- 378 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 08. Aug 2013 06:11
- Guten Morgen zusammen,
  
  gestern war überhaupt nicht mein Tag :-( Ich habe einen richtigen "Fressanfall" bekommen. Wir waren grillen,dann noch Kuchen und ich habe voll reingehauen!!! Ich hoffe ich halte mich diese Woche an meine Punkte weit gehenst, denn heute ist 60. Geburtstag (wird wohl Kuchen geben) und Samstag ist die Feier.
  
  Ich kann mich leider erst am Dienstag wiegen, da die Schwiegermutter hier keine Wagge hat :-( Für mich ist das eher schlecht, denn ich brauch die Kontrolle! Ich werde es aber überleben, ich muss mich echt nur an meine Punkte halten!!!
  
  Wie geht es euch so?
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 08. Aug 2013 07:17
- Bin auch grad mal aus Neugierde auf die Waage und hatte 500g weniger. Bin nämlich heut weng unmotiviert. Weiß heut a noch net was ich kochen soll meine Männer sind so wählerisch
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- picominchen
- Aktives Mitglied
- 40 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 08. Aug 2013 14:27
- Das Rezept klingt sehr lecker :)
  Nur zählen die Kartoffeln auch nicht zu den Sonderpunkten.
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 08. Aug 2013 17:08
- So bei mir gabs heut putenkeule mit selbstgemachten Spätzle und championsoße light hab zwar nicht so viel gegessen aber e war lecker
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- anettsche
- Aktives Mitglied
- 459 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 08. Aug 2013 17:15
- nee Kartoffeln sind ja Kohlehydrate wegen der Stärke
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- Zimtstern0402
- Aktives Mitglied
- 19 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 08. Aug 2013 20:02
- Hallo zusammen!
  
  Darf ich mich dazu gesellen? Bin seit 2 Wochen dabei.
  Muss ein bisschen aufpassen beim Abnehmen weil ich bis auf 2 Mahlzeiten noch stille.
  Aber ich konnte meinen Schwangerschaftsschwabbel einfach nicht mehr sehen...
  
  LG
  Zimtstern
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- Stefanie_87
- Aktives Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 09. Aug 2013 12:55
- Hi zimtstern0402: Herzlich willkommen
  
  Also mein tag war bis jez ganz punktearm hab heute früh das frühstück gleich mal weggelassen. das geht aber auch nur wenn ich gut abgelenkt bin oder rechts spät aufsteh =). Mittag gabs von gestern noch mal reis mit tatar und zucchini. Heute Abend bin ich noch unschlüssig was ich essen soll. hat jemand n tip?? muss schnell gehn.