Offene Gruppe: junge Leute am Weg zur Traumfigur

- 0 0
- ileana106
- Aktives Mitglied
- 190 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 07. Jul 2013 07:41
- Ich schau' auch mal bei euch vorbei :) Das ist mein dritter Versuch und diesmal schaffe ich's ganz bestimmt.
  
  @ little-lila: Ich habe genau das gleiche Problem. Ich versuche jetzt seit etwa einer Woche "normal" zu essen, was in meinem Fall mehr und gesünder bedeutet - und habe prompt 2,5 Kilo zugenommen. Mir fällt's extrem schwer und trotz Bemühungen hab' ich in der Regeln noch 10 Punkte pro Tag übrig. Ich hoffe mal für uns beide, dass es nach der Zunahme schnell bergab geht :)
  
  Ich stehe auch vor den Prüfungen und drücke schon mal allen die Daumen, dass es auch ohne Naschereien klappt ;)
- 0 0
- Docejabe
- ehemaliges Mitglied
- 51 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 07. Jul 2013 07:50
- Hallo, ich erlaube es mir einfach mal, trotz meines Alters, ( fast 38) mich zu euch zu gesellen. Fühle mich eigentlich viel jünger. Bin jetzt seit fast einer Woche dabei, und ich muss sagen, es funktioniert soweit ganz gut. Bei mit purzeln die Pfunde, und meine kleine Tochter 2 1/2 Monate nimmt schön zu... So soll es sein.
  Wünsche euch allen hier einen schönen Sonntag und optimale Abnehmerfolge.
- 0 0
- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 07. Jul 2013 12:09
- Jeder ist so jung wie er sich fühlt, oder? ;)
  
  Meine Waage war natürlich Freitag nícht gnädig und hat 200 g mehr angezeigt... Aber das hatte ich fast erwartet, da ich Montag ja erst wieder angefangen hab. ;)
  Dafür hab ich langsam das Gefühl, dass meine Hose in Gr. 40 langsam aber sicher zu schlabbern anfängt. Hach, das wäre sooo schön wieder Größe 38 zu tragen! Das hatte ich nämlich bevor ich in einem Jahr mal eben 10 kg zugenommen hatte. :/
- 0 0
- Lady-in-Black
- Aktives Mitglied
- 63 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 07. Jul 2013 13:33
- Hallo ihr Lieben :)
  ich würde gerne beitereten, ich bin 19 Jahre alt, hab gerade Abi hinter mir und bin seit Dienstag in Ungarn und werde dort ein Jahr bleiben. Leider hab ich momentan weder die möglichkeit mich zu wiegen, noch mein Essen zu wiegen, desshalb glaub ich hab ich direkt wieder zurgenommen :D Ich werd mir aber die Tage, sobald ich mein Geld bekomme eine Küchenwage kaufen und dann wieder wiegen und messen, in der hoffnung wenn ich nach Hause komme endlich mein Wunschgewicht auf der Waage zu sehen :)
- 0 0
- FireFly
- ehemaliges Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 07. Jul 2013 14:07
- Oh soviele Neue in der Gruppe, viel Erfolg wünsche ich euch
- 0 0
- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 07. Jul 2013 17:36
- Hallo an die vielen Neuen!!!
  
  Ihr seid natürlich alle gerne aufgenommen in unsere Gruppe ;) - @Docejabe: 38 ist doch nicht alt - es gibt doch sonst nur die Ü50 Gruppe, und da gehörst du noch lange nicht hin ;)
  
  @Lady- in black: Gratuliere zum Abi!!!! Was machst du denn in Ungarn, wenn ich fragen darf? Ein Auslandsjahr, oder willst du dort studieren?
  Du wirst es auch dort bestimmt schaffen, dein Traumgewicht zu erreichen ;)
  
  @Erdnusskeks: Ich bin mir sicher, dass du bald schon deine ersten 38er Hosen kaufen wirst ;)
  
  @Butterfly: Schön, dass du dich auch zu uns gesellt hast ;) Du siehst auf deinem Profilbild nämlich überhaupt nicht aus wie 35, sondern eher wie 25 ;)
  
  @Mia: schön, dass du wieder da bist ;)
  
  @Naddl: Fühl dich willkommen ;).. wenn man in einer Bäckerei arbeitet, ist es sicher schwer, der Versuchung zu widerstehen... aber du schaffst das!!!
  
  @Femme: ich persönlich finde weniger Oberweite und dafür mehr Kurven an Hüfte und Po schöner... aber man will ja sowieso immer das, was man selbst nicht haben kann :(
  
  @me: morgen beginne ich zu arbeiten und werde ab jetzt vier Wochen nur unterwegs sein. Ich arbeite für einen Monat im Außendienst und werde mit einigen Kollegen im ganzen Land herumgeschickt. Wiegen wird da schwierig. Ich weiß auch noch nicht, wie es mit Kochen und Essen laufen wird.... ich hoffe mal, dass ich einigermaßen die Möglichkeit habe, mich gesund zu ernähren. Ich werde es auf jeden Fall probieren, ob es mit dem Tagebuchführen klappt.... Ich hoffe einfach drauf, dass der Umstand, dass ich den ganzen Tag auf den Beinen und in Bewegung sein werde, positiv auf meine Abnahme auswirkt.
  
  Heute war ein toller Tag ;) Schönes Wetter, nichts zu lernen, ein toller Spaziergang, abends echt leckeres Essen und natürlich bin ich trotzdem innerhalb der Punkte geblieben ;) Bin rundum zufrieden.
  
  Ich werde mich jetzt schon bald ins Bett verkrümeln, weil ich morgen um 4:00 aufstehen muss...
  
  LG Elli
- 0 0
- Docejabe
- ehemaliges Mitglied
- 51 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 07. Jul 2013 18:00
- Ist ja lieb... Danke für die Aufnahme. Und natürlich allen hier weiter ganz tolle Abnehmerfolge.
  Bei mir war es heute schwierig. Wir waren bei Bekannten zum Mittag und zum Kaffee eingeladen... Punkte satt sozusagen, und ich kann das leider nur abschätzen. Aber es war lecker, und vorsichtshalber gibt's heute lieber mal nichts mehr zu essen. Mal sehen was die Waage morgen dazu sagt.
  Wünsche euch noch einem schönen Abend.
- 0 0
- Imkaed
- Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 07. Jul 2013 19:51
- Hi :)
  Ich würde auch sehr gerne beitreten. Habe mich gerade eben angemeldet und hoffe, dass ich mit my-miracle endlich abnehmen kann!
  Ich bin 16 Jahre alt und bekomme das Bauchspeck einfach nicht weg, egal was ich mache..:(
  Naja, wäre echt toll wenn ihr mir Tipps geben könntet, liebe Grüße! :)
- 0 0
- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 07. Jul 2013 20:30
- Hallo!!!
  Herzlich willkommen, imkaed!!!
- 0 0
- Imkaed
- Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 07. Jul 2013 20:37
- Hallo :) Danke für die Aufnahme.
  Ich hab da mal ein paar Fragen zum Abnehmen:
  1. Wie viel Sport sollte man machen?
  2. Was ist abends am besten?
  3. Wie nimmt man am schnellsten ab? Also könnte man 7kg in nem Monat schaffen?
  
  Danke schon mal :)
- 0 0
- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 08. Jul 2013 03:04
- Hallo!!
  
  7 kg in einem monat sind schwierig. .. vor allem, weil du, wie ich, nicht so extrem übergewichtig bist, wirst du sicher nicht so schnell abnehmen. Gib dir ruhig 2-3 Monate zeit.
  
  Sport: im prinzip kannst du so viel sport machen, wie du willst. MM ist aber so ausgerichtet, dass du eig keinen sport machen musst, um abzunehmen. Ich persönlich mache schon sport, weil es strafft. Ich habe es allerdings in der letzten woche übertrieben, weil ich jeden tag laufen war und dann noch zumba gemavht habe. Ich musste jetzt damach eine woche pausieren, weil ivh einen extremen muskelkater hatte. Ich würde dir vorschlagen, 2-3 mal pro woche ca. 1 stunde sport zu machen. Allerdings darfst du divh nicht wundern, wenn du durch den Muskelaufbau erstmal etwas zunimmst, denn muskeln sind ja schwerer als fett :-D
  
  @essen: abends kannst du prinzipiell alles essen, solange du in den punkten bleibst. Dass man abends keine kh essen soll, ist eine märchengescgichte. Ich esse oft magerquark mit früchten und etetwas honig oder Zucker und wenn ich noch punkte übrig habe, gebe ich noch nüsse dazu :-D
- 0 0
- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 08. Jul 2013 07:16
- Mädels, ist es bei euch auch so warm?
  Da rückt meine Motivation zum Joggen heute fast schon wieder nach unten... Dabei hab ich mir das so fest vorgenommen!
  
  Durchhalten. ;)
- 0 0
- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 08. Jul 2013 11:40
- ja endlich Sommer :)
  
  War heute Vormittag im Fitnessstudio.. und hab schon geschwitzt als ich durch die Eingangstür ging :D Aber danach lief es ganz gut :)
  Man sollte es halt (grade im Freien in der Mittagshitze) nicht übertreiben.
  Von nem Kreislaufkollaps wird man auch nicht leichter :D
  
  Viel Erfolg euch allen :))
- 0 0
- sarah82
- Aktives Mitglied
- 216 Beiträge
- seit Jun. 2012
- 08. Jul 2013 11:48
- Wow Femme du bist nun mein Vorbild :) Als ich dein Bild sah dachte ich was willst du denn hier
- 0 0
- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 08. Jul 2013 12:06
- @ sarah82: danke lieb von dir das zu sagen! :)
  Aber ich fotografiere nur sehr geschickt wahrscheinlich :D
  
  ich will halt auch auf 60 kg runter - und keinesfalls bei Ü70 bleiben ;)
  Ganz viel Erfolg ! :-)
- 0 0
- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 08. Jul 2013 12:21
- Bei mir wirds mit dem Joggen eh etwas später, ich hoffe da ist die Mittagshitze dann abgeklungen.
  
  Es wird sicherlich so 16:30 Uhr werden, ehe ich hier aus der Arbeit raus bin. Dann noch Pferd fertig machen (das muss ja auch abspecken) und dann ist es auch schon 17:00 Uhr oder halb sechs. Da wirds mich hoffentlich nicht umhauen. ;)
  Aber ich bin eh kein Konditionswunder und länger nicht mehr gelaufen, also mach ich langsam.
  
  Im Fitnessstudio war ich schon länger nicht mehr. :/ Es liegt einfach nicht aufm Weg, das ist immer schlecht.
  
  Wow, Femme du hast aber schon ordentlich abgenommen! Respekt!
- 0 0
- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 08. Jul 2013 13:16
- @ Erdnusskeks: danke :) Ja vor 2 Jahren hab ich meine ´Radikaldiät´ gemacht und damit fast 40 kg runtergebracht. Aber jetzt möchte ich den Rest auf gesunde Art und Weise mit MM schaffen :)
  
  Hast du einen Haflinger? Sieht auf dem Foto so aus :-) Bin nämlich auch stolze Pferdebesitzerin :)
  
  Lg an alle
- 0 0
- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 08. Jul 2013 13:28
- So hat sich das Joggen heut in Luft aufgelöst.. Mein Freund hat sich beim Football das Knie gebrochen und wünscht Bespaßung, da er nun nicht arbeiten kann. -.- Soviel dazu. Dann geh ich eben wann anders (Ich weiß, so fängts an ;) ).
  
  @Femme: Er ist ein ziemlicher Mischling mit einem furchtbaren Körperbau. Aber Haflinger ist auch drin, das stimmt. ;) Er ist eigentlich mein größter Anreiz fürs Abnehmen, ich mag ihn nämlich nur noch sehr ungern reiten momentan.
- 0 0
- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 08. Jul 2013 17:40
- @ Erdnusskeks: Oh gott gute Besserung für deinen Freund! Und das mit dem ungern reiten kenn ich :( Früher wars bei meiner Hafistute schlimm (da hab ich noch seeeeehr viel mehr gewogen) und jetzt bei meiner Camarguestute ist es umso mehr Anreiz, die ist nämlich selber auch zierlicher als mein Hafi :D
- 0 0
- miaaaa
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 08. Jul 2013 18:09
- Oh man was für ein blöder tag :P hab mich heut (mal wieder ) mega mit den studienmädels gezofft :P und etz sitz ich daheim und fress süßes in mich rein :P und dann noch die gnazen klausuren :P iwie kommt immer alles zusamen :P
  dabei wollt ich doch mit den süßigkeiten aufhören :P aber manchmal brauch ich das eifach :P gehts euch auch so? :P ich will eigentlich nix süßes essen aber ich kann einfcah nicht aufhörn :(:P