Offene Gruppe: junge Leute am Weg zur Traumfigur
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- little-lila
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- seit Jun. 2013
- 27. Jun 2013 22:11
- .:D ich habe einen totalen Ekel vor Gummibärchen. Also diese ganz normalen. Weil ich da irgendwann mal den totalen Heißhunger hatte. Über Wochen hinweg. Jetzt kann ich die nicht mehr sehn. Sollte ich vielleicht mal mit schoki probieren;) ne quatsch. Hatte heut auch so einen Tag. Es hat einfach nichts wirklich geklappt und ich hab schoki gegessen:( aber heyy einmal ist's ok.
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 28. Jun 2013 07:02
- Hallo:-D
@lilaGummibärchen mochte ich noch nie :-D
Ich war gestern noch 1stunde und 10 min laufen, wobei ich 20 im power walking schritt gegangen bin und 5 min gedehnt habe...
Ich merke, dass meine Kondition immer besser wird :-D mir machts sogar richtig Spaß. Heute gehe ich wieder :-D
@alle: wie geht es euch?
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- FireFly
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- seit Mai. 2013
- 28. Jun 2013 07:09
- In.Dänemark gibt's Gummibären mit Schoki drüber, die sind toll
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- Pitimini
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-8 kg
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- seit Mai. 2013
- 28. Jun 2013 16:20
- Ich bin auch kein großer Gummibärchen-Fan, da kriege ich auch schnell Zahnschmerzen von. Und Chips sind auch keine Versuchung für mich. Meine Schwäche ist einfach Schokolade..
heute habe ich ein Kinder Country gegessen, passte aber noch prima in die Punkte, da hab ichs mir gegönnt, leckeeer :)
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 29. Jun 2013 11:18
- Hallo meine Lieben!!!
Ich bin wieder voll motiviert... nach meinem Ausrutscher hab ich einfach viel Sport gemacht. Ich war in dieser Woche zwei Mal laufen und einmal Zumba bisher.... heute gehe ich wieder laufen. Zwischendurch gibts immer mal wieder Bauch-Beine-Po Übungen zum Straffen.
Ich kann es gar nicht glauben, aber ich bin so viel trainierter nach diesen paar Sporteinheiten!!!
@Piti: Wenn ich noch Punkte frei habe, gönne ich mir manchmal ein Stück Lindt Excellence Fraise Intense Noir - die ist echt lecker und hat pro 10g 1 Punkt - mehr brauche ich meistens eh nicht.
@fire: echt? hmm - für mich wärs nix, glaube ich ;)
Ich bin grade ziemlich im Lernstress - nächste Woche habe ich vier große Klausuren an der Uni (2x für Deutsch 2x für Geschichte)... die restlichen habe ich gottseidank schon vorgezogen, sonst würde ich jetzt wahrscheinlich durchdrehen ;)
Lg Elli
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 29. Jun 2013 19:20
- Ach ja.. ich hatte heute einen vorbildhaften mm tag :-D
Zumba hab ich heute mit YouTube videos gemacht... ging erstaunlicherweise echt gut, weil ich wohl schon genug übung habe :-D
Wie läufts bei euch?
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- Pitimini
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-8 kg
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- seit Mai. 2013
- 30. Jun 2013 10:22
- Ich war gestern Abend auf einem Geburtstag, das ist ja immer gefährlich :D Zuerst war alles gut, es gab Gemüsesticks mit leckeren Dips, und dazu Flammkuchen, ganz dünn gebacken, mit Tomaten, Zwiebeln und Schinken. Wie viele Punkt das hat, weiß ich nicht, aber da ich den Tag über noch nicht viel gegessen hatte, war das schon in Ordnung.
Und dann kam das Dessert..
Mädels, ich sag euch, das war eins der besten Desserts die ich je gegessen habe, aber es war natürlich die reinste Kalorienbombe. Eine Creme aus weißer Schokolade und Pistazie... ich musste einfach zweimal nehmen, das hab ich mir gegönnt. Ich hoffe bis zum Wiegetag am Dienstag ist das wieder runter ;)
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 30. Jun 2013 11:17
- Ach piti - das ist schon okay. Sowas gibt es ja nicht jeden Tag :-D
An meinem Geburtstag gab es auch gemüsesticks mit dips und danach hefeteigschnecken :-D als dessert schokokuchen :-D
Das kriegst du auf jeden fall wieder runter :-D
Ich gehe jetzt kochen :-D
Reis mit blattspinat und tomaten und dazu ausnahmsweise panierten fisch aus dem backofen :-D
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- elly91
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- seit Jun. 2013
- 30. Jun 2013 20:34
- Heute 40 min zumba- zum ersten mal. Ich war vielleicht k.o und am schwitzen. Habe auch auf YouTube geschaut und dann gemacht.
Ich sah sicherlich albern aus, aber es hat Spass gemacht :)
Lg
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 01. Jul 2013 12:35
- Elly :-D
Ich sehe dabei auch albern aus, aber man kommt immer mehr rein. Anfangs konnte ich nichtmal einen ordentlichen hüftschwung aber mittlerweile bin ich viel lockerer geworden :-D
Heute gehe ich wieder joggen... mittlerweile bin ich echt zum sportjunkie geworden, was ich nie für möglich gehalten hätte :-D
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- FemmeFatale
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-31 kg
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- seit Jun. 2013
- 01. Jul 2013 13:32
- Hey zusammen :)
ich mische auch mal wieder mit!
Kalorientechnisch war mein WE "katastrophal" :D
Am Freitag Abifeier.. mit Alkohol (aber nicht viel zum Glück) und Eis (hab ich sofort bereut) ...
dann war ich das restliche Wochenende bis heute bei meinem Freund.. und da der gar nicht auf Kalorien schauen muss.. hats eben Spezi, Pommes & co. gegeben.
Ich hab zwar geschaut, dass es nicht zu viel des Guten wird.. aber gezählt und bei MM eingetragen hab ich trotz gutem Vorsatz nicht.
Ich wollte einfach mal die stressfreie Zeit genießen - insofern heißts jetzt weiterhin: "Ran an den Speck" :)
Euch weiterhin viel Erfolg !! :)
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- Pitimini
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-8 kg
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- seit Mai. 2013
- 01. Jul 2013 13:41
- FemmeFatale, das kenn ich, mein Freund muss auch nicht aufs Gewicht achten (besser gesagt: Ihm würden ein paar Pfund mehr nicht mal schaden). Und wenn ich bei ihm bin, lass ich mich auch immer zu solchen Leckerein hinreißen. Komm mir dann beim Abwiegen etc auch irgendwie blöd vor, dann lass ich es meistens..
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- lorelei613
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- seit Apr. 2013
- 01. Jul 2013 15:25
- Hallo!!!!
@Femme: Auf der Abifeier darf man mal eine Ausnahme machen ;) hauptsache es war ein toller Abend. Wegen Leuten, die nicht auf Kalorien achten müssen: Ich gehöre schon immer zu denen, die von jedem Ausrutscher sofort zunehmen.. mein Stoffwechsel ist einfach katastrophal :(... es ist so unfair, dass andere essen können, was sie wollen und kein Gramm zunehmen... es ist immer so unangenehm, wenn man mit denen isst.. vor allem jetzt während meiner Diät schau ich echt drauf, was ich esse und da kommen teilweise echt blöde Sprüche und Unverständnis....
@Piti: wenn ich bei Freunden bin, schätze ich auch... ich mag auch nicht meine Waage in der Handtasche rumschleppen und bei jedem Bissen auspacken ;)
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- Pitimini
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-8 kg
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- seit Mai. 2013
- 02. Jul 2013 07:34
- Das mit den blöden Sprüchen kenne ich auch! Von meinen Freundinnen allerdings nicht, die unterstützen das richtig gut und sagen mir immer, dass sie stolz auf mich sind und daran glauben, dass ich meine Ziele erreiche. Das gibt mir wirklich viel Kraft und Selbstbewusstsein.
Sehr anstrengend dagegen ist es mit meinem Vater. Der ernährt sich sehr (!) ungesund, und isst fast gar kein Obst oder Gemüse. Ich kaufe dann meist für mich selbst ein, und kriege dann immer blöde Sprüche gehört, dass das ja viel zu gesund wär und dass ich auch mal was Süßes essen muss (er versucht auch immer mich zu überreden..) Ich weiß, dass er es eigentlich nicht böse, sondern lustig meint, aber es geht mir sehr auf die Nerven..
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- Erdnusskeks
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- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 02. Jul 2013 11:09
- Ich reihe mich auch mal bei euch ein. :)
Ich bin seit Mitte März dabei und bei mir stehts gerade son bisschen. Bzw. es ist wieder etwas hoch gegangen mit dem Gewicht. :/
Aber ich bin auch selber Schuld, hab im Urlaub nicht gezählt (mit Absicht nicht) und bin danach irgendwie nicht mehr richtig reingekommen. Tja - und das war im Mai. :D Mist!
Aber jetzt steig ich wieder voll ein - wenn mich meine Motivation nicht verlässt.
Doofe Sprüche muss ich mir Gott sei Dank keine anhören. :) Ich werd nur abends öfter mal gefragt "Hast du noch Punkte?" Wenn die Mama von meinem Freund noch ein Glas Sekt trinken will oder so. Sehr fatal, dieser Sekt. :P
Witzig wars einmal, als mein Freund und ich Wraps zusammen gemacht haben. Schön lecker mit Putenfleisch, Gemüse ohne Ende, gebratenen Pilzen und so weiter. Aaaaber ich musste ja alles abwiegen. Bis ich mein erstes Wrap fertig abgewogen und eingetragen hatte war mein Freund schon mit Nummer 3 zugange. :D:D Aber ich konnte eh nur eins essen, weil der Teig so viele Punkte hatte.
Ich finde es immer total schwer zu widerstehen, wenn mich Leute zum Essen einladen wollen oder ich z.B. meine Eltern besuche ("Hier, ich hab Nudelauflauf gemacht!").
Momentan hab ich echt Schwierigkeiten mit meinen Sonderpunkten.. Das muss ich schon echt gut durchplanen.
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- lorelei613
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- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 02. Jul 2013 19:14
- Hallo erdnusskeks :-D
Freut mich, dass du dich zu uns gesellst :-D
In der Gruppe macht es gleich noch mehr Spaß :-D
@piti: bei mir ist es vor allem wegen dem sport... vor mm hab ich wenig sport gemacht. Jetzt geh ich jeden tag laufen und bun mittlerweile echt schon etwas durchtrainiert und total stolz.... wenn ich es aber meiner familie erzähle (vor allem meiner schwester) kommen gleich wieder sprüche à la "du? Laufen? Ja genau..." ich fühle mich teilweise echt nicht ernstgenommen. ..
Gottseidank hab ich total liebe Freundinnen, die much unterstützen :-D
@me.. momentan bin ich grade voll im stress. Heute und gestern Klausuren und Donnerstag und Freitag noch zwei.... aber ich bin nich nicht in die frustfress- falle getappt :-D
Gottseidank ist das Semester jetzt aus und ich komme im Herbst jetzt schon ins dritte semester (ich kann es gar nicht glauben :-D heute vor einem jahr war ich gerade am heimweg von der maturareise (abireise))
Ich muss much jetzt wieder mit meinem prüfungsstoff befassen :-D
Lg elli
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 03. Jul 2013 07:54
- Oh man, jetzt hab ich gestern so nen dummen Fehler gemacht...
War einkaufen und hab mir diese Milka Brezelsnacks mitgenommen - nur mal zum probieren.
Hab mir dann gestern meine Suppe gemacht und war genau in den Punkten!
- und dann hab ich an die Schokidinger in meinem Kühlschrank gedacht.
- und die ganze Tüte (Gott sei Dank ist da nicht so viel drin!) aufgegessen. :(:(
Verdammt ich bin so willensschwach! :'(
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- little-lila
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- Aktives Mitglied
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- seit Jun. 2013
- 03. Jul 2013 09:27
- Das passiert doch jedem mal:) schau einfach die nächsten Tage das du nicht nochmal die ganze Packung isst;)
Mal was anderes. Hab in der ersten zeit hier zugenommen. 3 Kilo um genau zu sein. Kann das daran liegen das mein Körper vorher auf der sogenannten "Sparflamme" war? Muss nämlich zugeben das ich zuvor viel zu wenig gegessen habe. Also könnte doch sein das der Körper erstmal alles einspeichern wollte. Oder??
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- Erdnusskeks
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- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 03. Jul 2013 10:40
- Ich werde mich hüten, dass mir das nicht nochmal passiert. :D
Ich könnte mir vorstellen, dass es daran liegt. Als ich angefangen habe, hab ich auch erstmal gemerkt, dass ich vorher deutlich zu wenig gegessen habe. Fällt mir teilweise jetzt noch schwer mir die Mahlzeiten so einzuteilen, dass ich abends nicht noch horrend viele Punkte übrig habe..
Solang du nach der Zunahme auch wieder abnimmst würde ich mir da keine Gedanken drum machen. Ich geh mal davon aus, dass du dich genau an das Programm hältst. :)
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- little-lila
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- Aktives Mitglied
- 15 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 03. Jul 2013 11:48
- Zum großen Teil;) hatte zwischendurch halt auch So einen Tag wo ich sehr über meinen Punkten war..aber sonst halte ich mich ganz dran.