Startgewicht: ca. 120Kg und mehr. Auf die Kiloooos, fertiiiiig....LOS!
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- kimimnet
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EM
- Ehrenmitglied
- 1457 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 25. Okt 2015 06:27
- Hallo in die Runde!
Auch ich hoffe, dass es Euch wieder besser geht, Mondschein und Mara!
Ich hatte eine sehr aktive Woche, die ich mit einer netten Geburtstagsfeier bei Freunden abgeschlossen habe.
Da freut es mich umso mehr, dass es mit der Abnahme gut weiterging.
Mondschein, Du schreibst noch nicht wieder auf...ich hoffe, dass es Dir dennoch besser geht und Du den Einstieg gleich wieder schaffst.
Ich hatte bislang Glück. Bin seit Ende März dabei und seit dem immer nur mal einen Anflug von Erkältung gehabt, nichts Ernstes.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag!
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- M0ndschein
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2014
- 26. Okt 2015 00:11
- Hallo ihr Lieben,
So langsam wird es zum Glück besser mit der Erkältung, sodass ich ab morgen wieder fleißig Punkte zählen werde.
Der Husten ärgert mich zwar noch bisschen...., vor allem nachts aber das wird schon! :)
Das Wochenende war schön.
Heute haben wir einen Waldspaziergang gemacht und uns ansonsten nur ausgeruht. Tat echt mal gut!
Danke euch für die lieben Genesungswünsche. :)
Kimimnet, dann ist dein Immunsystem aber super würde ich sagen! :)
Stolzeoma, wie wars am Wochenende mit deinen Enkeln?
Liebe Grüße,
Nathalie -
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- m-a-r-a
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- Aktives Mitglied
- 127 Beiträge
- seit Sep. 2015
- 26. Okt 2015 17:09
- Guten Abend in die Runde, habe gerade gesehen, dass mm jetzt auch die Werte für Fett, Khe und Eiweiß anzeigt. Das hatte ich hier vermisst. Toll!
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- Dani1986
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- seit Mai. 2014
- 27. Okt 2015 15:48
- Hallo zusammen,
nachdem ich eure Beiträge mal überflogen habe hab ich mir gedacht ich schließe mich euch mal an :-)
Bin hier zwar schon länger angemeldet und hoffe, dass ich es diesmal schaffe dabei zu bleiben ohne privaten Stress und sonstige Rückschläge.
Aber bin guter Hoffnung mit viel Motivation.
Hoffe ihr seid alle wieder fit und könnt auch mit voller Hoffnung und Motivation durchstarten.
Euche noch eine schöne Woche ´
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- Stolzeoma
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- Aktives Mitglied
- 2067 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 27. Okt 2015 18:35
- Hallo Dani....
Willkommen hier in *unserem Club*....
Ich wünsche Dir einen guten Start und viel Erfolg!
lg Stolzeoma
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- kimimnet
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EM
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- 1457 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 27. Okt 2015 19:01
- Hallo Dani,
herzlich willkommen auch von mir.
MM ist das, worauf ich schon ewig gewartet habe. Zum Glück habe ich das Programm durch Zufall entdeckt.
Zufall deshalb, weil ich über den Punkt "Diät machen" schon drüber weg war, MM mir aber als ein gangbarer Weg erschien, all mein im Laufe der Jahre erworbenes theoretisches Wissen mal positiv für mich in die Praxis umzusetzen, ohne mich komplett verbiegen zu müssen.
Bis jetzt bin ich noch sehr stark motiviert, gönne mir aber immer mal ein paar extra Punkte, weil mir das Abnehmtempo so absolut ausreicht.
GGLG und viel Erfolg!
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- Dani1986
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- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2014
- 28. Okt 2015 16:47
- Danke für die nette Aufnahme :-)
Ihr zwei habt ja schon sehr viel abgenommen und darauf könnt ihr echt stolz sein.
Hoffe wir anderen packen es auch und bleiben motiviert.
Freu mich wenn ich von euch lesen kann.......
Nicht böse sein wenn ich es nicht immer schaffe zu schreiben aber werde trotzdem alles fleißig mitverfolgen
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- Stolzeoma
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- Aktives Mitglied
- 2067 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 30. Okt 2015 19:54
- Hallo zusammen...
......wünsche Euch allen ein schönes Wochenende !!!!
@Dani....mein Motto ist .... : DER WEG IST DAS ZIEL...!
Du wirst sehen,sobald Du die ersten Erfolge verzeichnen
kannst, bist Du sowas von motiviert!!!!
Ich hätte selbst nicht im Traum daran geglaubt,dass ich
noch jemals etwas abnehme....aber dank MM wurde ich eines
Besseren belehrt!!!
Also.....auf geht's.....
Freue mich schon wieder von Dir zu lesen...
lg Stolzeoma
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- Dani1986
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- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2014
- 31. Okt 2015 05:50
- Danke für die Motivation :-)
Morgen ist nach einer Woche MM wieder der erste Wiegetag und ich habe ein gutes Gefühl das es definitiv weniger sein wird.
Ich werde euch natürlich berichten
Euch ein schönes Wochenende
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- Dani1986
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- Aktives Mitglied
- 295 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 01. Nov 2015 07:00
- Guten morgen zusammen,
mein Gefühl hat mich nicht enttäuscht :-)
Heute früh auf der Waage waren es -1,8kg
So kann es weiter gehen.
Ich weiß aber auch das es langsam gehen muss damit es dauerhaft und gesund ist.
Trotzdem freue ich mich über jedes g bzw kg was wieder dauerhaft weg ist.
wie geht es euch?
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag
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- kimimnet
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Mär. 2015
- 01. Nov 2015 09:35
- Guten Morgen,
Schön, Dani, wenn es so gut läuft.
Bei mir geht es nur in kleinen Schritten weiter, aber genau das ist es, was ich möchte.
Ich will zwar weiter am Ball bleiben, mir aber unbedingt auch meine Energie erhalten, denn die brauche ich im Alltag dringender als eine schlanke Figur.
Mit ein paar Punkten mehr, aber alles im Rahmen, fahre ich deshalb zur Zeit sehr gut.
Falsch wäre halt, um die Abnahme zu beschleunigen, auf Punkte, insbesondere auf Sonderpunkte zu verzichten.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und weiter viel Erfolg!
Ich habe noch gar nicht geschaut, ob Mondschein wieder mit Aufschreiben begonnen hat.
Ich hoffe, es geht wieder besser!
GGLG
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- 01Nilix
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- Aktives Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 01. Nov 2015 17:50
- Hallo zusammen,
ich bin ganz neu hier und habe auch heute mit dem Programm begonnen.
Ich bin 30j, Mutter eines 1,5 jährigen Sohn der mich richtig auf Trab hält.
Ich starte mit 127,0kg. Ich war schockiert als ich diese Zahl gesehen habe. Ich sagte mir nur es MUSS was passieren.
Vor ca. 1 Woche habe ich mich bei meinem Hausarzt vorgestellt, der mich direkt zu einer Ernährungsberatung schicken wollte, die ich komplett selbst bezahlen muss.
Naja ich weiß das ich einen sehr starken Schweinehund habe und da war mir ehrlich gesagt das Geld zu schade.
Eine Freundin hat mir dann versucht das Punktesystem von Weight watchers schmackhaft zu machen. Klang alles sehr interessant, bis auf den Preis.
Durch Onkel Google, habe ich euch gefunden. Ich dachte sofort, das ist es!
Jetzt brauche ich nur noch jemanden der mir ab und zu in meinen Hintern tritt ; -)
Frage an die Mütter hier, wie wann wo treibt ihr Sport?
Lg
Sabrina
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- M0ndschein
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- Aktives Mitglied
- 96 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 01. Nov 2015 18:05
- Hallo ihr Lieben,
puuuh, sorry.
Der Husten hat mich nochmal bissl raus gebracht.
Aber jetzt ist alles wieder gut! *toi,toi,toi
Neuer Monat, neues Glück! :)
Wie gehts euch?
Hoffe ihr hattet gestern ein schönes Halloween?! ;)
Bei uns wars richtig toll!
Werde euch später mal versuchen ein paar Bilder hochzuladen!
Haben ja meinen Bruder und seine Freundin eingeladen und es war ein richtig schöner Tag!
Nachmittags gab es Cupcakes und Cakepops... (hab mich mit dem Essen zurück gehalten).
Außerdem gabs Bananengeister, Süßes und Saures, Kürbishacktopf mit Ciabatta, Mandarinen als Kürbisse dekoriert (geschält und ein Srück grüne Paprika als Stiel geschnitten und oben in die Mandarine gesteckt), Waldmeisterbowle...
Soooo, ich melde mich später nochmal.
Muss nach dem Essen gucken! :)
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- Stolzeoma
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- Aktives Mitglied
- 2067 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 01. Nov 2015 19:47
- Hallo zusammen....
Hoffe Ihr hattet auch einen schönen Sonntag!?!?!?
Wir haben heute die Sonne genossen.....
@Dani....gratuliere zur Abnahme....weiter so!!!
@Sabrina......willkommen hier bei MM....
Herzlich Willkommen hier bei MM...
Wenn Du alle Punkte ißt,bevorzugt die Sonderpunkte (durch Obst und Gemüse)
und genügend trinkst,steht einer Abnahme nichts im Weg.
Du solltest jedoch Deine Lebensmittel immer alle wiegen,da z.B. ein Apfel mal
100g,aber auch mal 170g schwer sein kann und da sind die Punkte dann auch unter-
schiedlich......(...beim Schätzen liegt man oft total falsch!!!..)
Wenn Du Fragen hast,so ist immer jemand im Forum da,der Dir weiter helfen wird.
So...nun wünsche ich Dir einen guten Start und viel Erfolg.
@Mondschein.....schön,das es Dir wieder besser geht,dann kannst Du ja jetzt
richtig durchstarten....denke daran immer alle Punkte essen!!!Bevorzugt die Sonder-
punkte(habe gesehen,dass Du die etwas *vernachlässigst*....)
@kimimnet....mir geht es so wie Dir...nach der bisher guten Abnahme geht es jetzt
langsamer,aber das ist mir recht so.....mir geht es z.Zt. so gut wie lange nicht mehr!
Bin beweglicher geworden,mein Asthma läßt mich in Ruhe...kurz und gut....ich fühle
mich fiter als vor einem Jahr.....so kann es gerne weiter gehen!!!!!
Die Kilos schwinden langsam,aber kontinuierlich und das motiviert täglich zum
Weitermachen....
Wünsche Euch allen nun einen guten Start in die neue Woche und viel Erfolg bei
der Abnahme!!!!!!!!
lg Stolzeoma
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- 01Nilix
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- Aktives Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 02. Nov 2015 05:22
- Ich habe tatsächlich direkt eine Frage.
Wie geht das mit dem TrinkTagebuch?
Was bedeuten jeweils die roten und grünen Kästchen?
Lg Sabrina
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- Stolzeoma
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- Aktives Mitglied
- 2067 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 02. Nov 2015 10:00
- Das Trinktagebuch ist eine Hilfe,damit Du weißt,wieviel Du am Tag
zu Dir genommen hast.
Die roten Kästenchen sind ein absolutes MUST HAVE...und die grünen
Kästchen solltest Du anstreben auch zu füllen....
Ein Kästchen sind 250ml.
Klickst Du auf + dann siehst Du es auch dort stehen...
Mit + kannst Du die Kästchen füllen und mit - kannst Du zu viel
gefüllte Kästchen wieder löschen...
Ich hoffe Du kommst damit zurecht!?!?!
lg Stolzeoma
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- M0ndschein
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- Aktives Mitglied
- 96 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 02. Nov 2015 10:37
- Erstmal ein Bild von Halloween :)
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- Dani1986
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- Aktives Mitglied
- 295 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 08. Nov 2015 16:15
- Hallo zusammen.
Schönes Halloween Bild
Heute waren es -400g
Dafür das ich die Woche 4 mal eingeladen war bin ich sehr stolz das es trotzdem nach unten ging.
Hoffe ihr hattet heute auch so einen schönen sonnigen Herbsttag wie wir.
Es hat jetzt noch 16grad war herrlich heute.
Euch eine schöne und Erfolgreiche Woche
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- M0ndschein
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- Aktives Mitglied
- 96 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 11. Nov 2015 22:55
- Hallo zusammen,
ohhh, leider ist das Bild ja bisschen verschwommen.
Naja, denke man kann trotzdem was erkennen! ;)
So, warum ich mich jetzt erst wieder melde?
Puuuuh nach meiner Zahnbehandlung, der Blasenentzündung und der Erkältung konnte ich mich auf einmal kaum noch bewegen... => der RÜCKEN!!! Ich war gestern beim Arzt und das ist wohl ne Art Hexenschuss aber im oberen Rücken...
Kommt glaube ich von der Wirbelsäule. Es ist ein bisschen besser geworden, tut aber immer noch ziemlich weh.
Soll jetzt Bäder und Gymnastik machen.
Habe Ibuprofen und Magnesium da.
Eins nach dem andern im Moment... grrr.
Hoffentlich ists jetzt mal gut!!
Und es ist natürlich ärgerlich, dass ich mich dadurch immer vom Abnehmen hab ablenken lassen....
Ich wiege so viel und merke immer mehr ,dass es für die Gesundheit natürlich absolut schlecht ist...
Ich muss was machen und brauche nochmal gaaaaaaaanz viel Unterstützung von euch, denn ich will das jetzt schaffen!!
Liebe Grüße,
Mondschein
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- 01Nilix
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- Aktives Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 12. Nov 2015 06:09
- Ich merke schon das, dass eintragen der Lebensmittel ein großer Aufwand ist.
Gibt es irgendwie schnelle Handgriffe?
Finde auch in der Datenbank nie die Rezepte die ich koche.
@M0ndschein ich wünsche Dir eine gute Besserung. ;) und einen Popotritt.
Ich selbst habe erst 2 kg geschafft.
Mein Schweinehund will noch nicht ganz verschwinden.