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Hallo ich such leute die mit mir so rund 35 Kg verlieren wollen

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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 14. Jan 2014 05:01
    • Hallo zusammen :)

      Ich hoffe bei 'Euch läuft es alles so wie es gewünscht ist :p

      Bei mir naja, immer noch Stagnatation, habe heute Wiegetag, aber ich trau mich heute irgendwie nicht auf die Waage. Naja, bis Uhr hab ich ja noch Zeit :>
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    • 14. Jan 2014 06:59
    • @apfel: übermorgen ist Vollmond, danach wird es wieder leichter, zumindest bilde ich mir das ein :) Ich hatte gestern einen lauschigen Nachmittag mit Apfelkuchen und Konfekt, hab aber am Abend nur noch eine Banane gegessen und die Kurve gekratzt. Heute ist ein neuer Tag, nutzen wir ihn :)
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    • kamuckel
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      Avatar von kamuckel
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    • 14. Jan 2014 08:43
    • @muckelchen: hihi, noch ein muckel... :) ich dachte, dass nur mein papa mich so nennt, aber scheinbar ist dem nicht so... viel erfolg dir!
      @stehaufmanderl: ja, das mit dem "hoffentlich-sieht-mich-keiner" kenne ich, bin ne zeitlang immer mit basekäppi gewalked... aber: man muss das vermutlich drüberstehen. wusste übrigens noch nicht, dass das gewicht auch mit dem mond zusammenhängt... aber möglich ist ja alles, ich werde mal drauf achten.

      hab heute übrigens gelesen, dass man sich beim abnehmen nicht nur auf die waag verlasse soll, sondern vor allem aufs maßband... hat sich einer von euch schon mal ausgemessen und geschaut, ob da was am umfang weg ist? gerade wenns so wie bei dir ist, apfel, dass man mit dem gewicht stagniert, soll man mal den umfang messen, meist tut sich da dann was... bei mir tut sich übrigens nix, hab schon gemessen :(
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    • leko
    • Avatar von leko
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    • 14. Jan 2014 09:17
    • 35 wäre schon ne tolle Sache. Aber zur Zeit hängen die Kilos.

      Aber ich will ehrlich sein: Ich weiss warum nix geht. Im Januar hab ich es schon wieder etwas schleifen lassen. Ein paar Tage nicht gezählt (Stress, am Renovieren, viele Termine, ...). Da kam halt eins zum anderen und der Kopf stand nicht wirklich nach Punkte zählen. Erschwerent kommt hinzu, dass mein Mann nicht wirklich mitzieht, zwischendurch wird übers Punktezählen und wiegen gelästert, dann würde er am liebsten 3x täglich was warmes serviert bekommen, ... . Das ist nicht sehr hilfreich.

      Ich glaube aber, dass trotz Stillstand sich trotzdem was tut; immerhin konnte ich ein Loch im Gürtel enger schnallen.

      Jedenfalls war ich heute morgen auf die Waage, hab das Gewicht eingetragen und ab heute wird wieder konsequent aufgeschrieben !!! Dann werd ich mal als nächstes kleines Ziel die 95 kg angehen.

      Auf geht's und liebe Grüsse




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    • Muckelchen
    • -7 kg
      Avatar von Muckelchen
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    • 14. Jan 2014 09:28
    • @ kamuckel: ne, ne...so heiß ich schon lange :)
      @ lecko: dann mal wieder auf in den Kampf...und die Kommentare deines Mannes den Buckel hinunter rutschen lassen ;)) abgesehen davon könnte er sich ja auch dreimal am Tag etwas warmes zu essen machen oder holen...ich folge dann langsam auf dem Weg zurück zur 95. Viel Erfolg
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    • leko
    • Avatar von leko
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    • 14. Jan 2014 12:30
    • @ muckelchen: Richtig - ich versuche die Kommentare zu überhören. Aber manchmal fällt es einfach nur schwer und nervt.
      Ich koch 1x am Tag warm (für die Kids, und klar auch für meinen Mann), aber wenn er dann abends anfängt und Essen wärmt, ... fällt es oft schwer nein zu sagen und nix zu essen. Da würde ich mir einfach ein bisschen mehr Unterstützung und auch Verständnis wünschen.

      Aber langsam werden wir uns schon den 95 kg nähern. WIR SCHAFFEN DAS !!!
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • 15. Jan 2014 07:02
    • so ladys: heute morgen wieder 500g weniger...es tut sich was! mein mann belächelt zwar die ganze punktezählerei auch, aber er akzeptiert, wenn ich abends keine knabbereien mit esse. er sieht ja, dass ich damit erfolg habe. bei mir kommt ja noch hinzu, dass ich abends nach möglichkeit auf kohlenhydrate verzichte. da er nur abends warm isst, "muss" er da mitziehen. und, oh wunder: schatz, ich wieg 2 kilo weniger...keine ahnung warum... ja, nee, is klar. mein mann findet es viel lächerlicher, dass ich mit der wii rumsportel, aber ich mach das eben nur tagsüber, dann kriegt er davon nix mit und ich muss mir keine blöden kommentare anhören.
      ich drück euch für die 95 die daumen, mein ziel bleibt vorläufig die uhu-grenze. aber: tschacka, wir schaffen das, egal was die männer für geistigen durchfall von sich geben.
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    • DieChrissy
    • Avatar von DieChrissy
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    • 15. Jan 2014 08:16
    • Guten Morgen!

      Da möchte ich mich doch gerne bei Euch einreihen! Habe heute mit 103,4 kg gestartet und hoffe, daß ich dieses Mal meinen inneren Schweinehund besiege und endlich mal mehr abnehme wie nur +- 5 kg !!! Mein 1. Ziel ist natürlich erstmal der UHU !

      Lg Chrissy
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    • Deborah21
    • Avatar von Deborah21
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    • 15. Jan 2014 11:49
    • Hi Ladys,

      Ich möchte mich auch gerne bei euch anschließen.
      Das ich zu gelegt habe ist mir jetzt schon länger auf gefallen, aber als ich mich nach Weihnachten auf die Waage gestellt habe und die 100kg gesagt hat, war ich schon geschockt!

      Also ich speck mit ab, bin jetzt seit 1 Woche dabei und 1,5 kg ist schon wieder runter :-)
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    • Dackelmar
    • Avatar von Dackelmar
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    • 15. Jan 2014 12:30
    • Ich mach auch mit. Ich hab nur ein Problem! Ich muß ganz schön aufpassen,da mein Freund Abends von der Arbeit kommt, und dann essen wir meist warm.Mittags allein essen mag ich nicht.Da gibt es nur Joghurt oder nen Salat oder apfel. Das ist aber gar nicht so einfach.Ich bin aber sowas von motiviert. Ich will es jetzt unbedingt schaffen
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    • kamuckel
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      Avatar von kamuckel
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    • 15. Jan 2014 20:33
    • wann du isst, ist ja prinzipiell egal. probier doch sonst abends mal auf kohlenhydrate zu verzichten-.-.-
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    • Muckelchen
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      Avatar von Muckelchen
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    • 16. Jan 2014 09:49
    • Guten Morgen,

      @ karmuckel, geht doch...smile. Meine Waage ist jetzt auch ein wenig gnädiger gestimmt und es war gestern ein Abwärtstrend zu sehen. Ich muss ja wenigstens einmal die Woche die Tendenz feststellen.
      @ Dackelmar, so problematisch ist das glaub ich nicht...bei uns wird auch meist Abends mit Männe noch mal warm gegessen, da es Mittags für mich und die Kinder immer die schnellen Reste oder Vorgekochtes gibt. Für mich passt es wegen der Berufstätigkeit so auch besser in die Tagesplanung. Ich achte eben darauf, regelmäßig zu essen (da kann man sich nämlich ganz schön dran gewöhnen), und auf das, was ich esse und das ich die Gesamtpunkte am Tag nicht überschreiten...aber ich esse prinzipiell alles, was die Familie auch isst. Auch für die "Sofazeit" hab ich noch ein paar Punkte zum verschnökern, und sei es für Schoko oder Chips (abgewogen 30 gr.) oder "nur" für Obst. Weil ich nämlich einen Mann habe, der gerne vor dem Fernseher schnökert und ich keine Lust habe, gefrustet daneben zu sitzen. Ich denke, du musst für dich und deinen Tagesablauf auf Dauer das Beste finden. Und dann klappt es auch...Viel Erfolg.
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    • kamuckel
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      Avatar von kamuckel
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    • 22. Jan 2014 07:05
    • guten morgen allerseits,
      mein gang zur waage war ernüchternd, 500g zugenommen. keine ahnung, woran es liegt, hab die letzte nur einmal meine punkte nicht aufgegessen, ansonsten war ich gut drin (mal 1 pkt drüber, mal 1 punkt drunter, aber 1 punkt kanns ja nun nich ausmachen, oder?). hat jemand von euch ne idee?? ich mache zusätzlich wie bisher auch 3-4 tage die woche sport und bin echt gefrustet, dass es nicht voran geht... ja, ich weiß, das gewicht schwankt manchmal, aber trotzdem... wie siehts denn bei euch aus? manno...
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    • Muckelchen
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      Avatar von Muckelchen
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    • 22. Jan 2014 07:27
    • Guten Morgen karmuckel,

      nicht frusten lassen. Dafür kann es ja nun viele Gründe geben, hormonelle Schwankungen, Wasser, unverdautes Essen...
      Ich hab schon zweimal die Erfahrung gemacht, das mein Körper wie verrückt an den 2 letzten Kilos festgehalten hat, wenn es auf eine große mentale Hürde (also die 100 und die 90 ) zuging...
      ein einziges Auf-und Ab über Wochen. Vielleicht, weil wir es so sehr anstreben und uns damit Druck machen...?
      Vielleicht findest du etwas um den Stoffwechsel noch mal anzuheizen, um endlich ein UHU zu werden :)))
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    • leko
    • Avatar von leko
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    • 22. Jan 2014 11:13
    • Hallo zusammen,

      diese Auf- und Ab-Wochen kenn ich leider auch. Schon beim letzten Abnehmversuch hing ich wochenlang bei um die 100 Kilo rum. Hab dann frustriert aufgehört und das Gewicht ging wieder hoch. Jetzt hab ich die 100 Kilo Marke wieder geknackt, hab's geschafft über Silvester unter 100 zu bleiben und - da häng ich immer noch bei 99 Komma irgendwas. Mal 100 g mehr, mal 100 g weniger - aber die 98 kg wollen sich einfach nicht auf der Waage zeigen.
      Also ist wiedermal durchhalten angesagt. Irgendwann wird mein Körper wohl kapieren, dass das Gewicht weg soll / muss.
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    • Bananaphone
    • Avatar von Bananaphone
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    • seit Aug. 2013
    • 22. Jan 2014 12:27
    • Hallo,

      keine Ahnung in wie weit ihr das vllt schon in anderen Medien gesehen habt, eigtl ist es schon ziemlich alt, dennoch fand ich es sehr motivierend (auch für mich, um wieder einzusteigen, war jetzt lange inaktiv) und habe noch einen riesen großen Berg, den ich abbauen will und muss! :) und ja, ich kenn das, bevor ich pausiert habe, war ich kurz davor endlich wieder ein zweistelliges Gewicht zu haben, jetzt hab ich ein paar wieder rauf, leider. Naja, weiter gehts:)!!



      http://www.youtube.com/watch?v=DoxqZWvt7g8

      lg

      (nachdem ich das Video gesehen habe, musste ich gleich mal wieder Teile meines Workouts machen ;)!)
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 22. Jan 2014 20:46
    • So, nun schreibe ich hier auch mal wieder.

      Hoffentlich geht es euch allen gut.

      Ich hatte diese Woche auch ein + zu verzeichnen :> (100g) Habe es mal auf den Sport geschoben. Ich habe ja nun schon fast 20 von den gewünschten 34 Kilo abgenommen. Also 14 sollen noch folgen. Aber derzeit ist echt der Wurm drin. Ich esse immer in den Punkten, mache viel Sport (4-5 mal die Woche), aber die Waage zeigt seit Wochen nichts anderes als 69,8 oder 69,7.... wie verhext ( den ganzen Januar bisher)...

      Mein Ziel war/ist es bis zum 23.03 ( Geburtstag meines Verlobten) bei 65Kg zu liegen, aber das rückt immer weiter weg. :/

      Naja, durchhalten ist angesagt :)
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    • kamuckel
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      Avatar von kamuckel
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    • 23. Jan 2014 07:05
    • vielen dank euch fü die aufmunternden worte!! ich bin beruhigt, dass es mehr oder weniger allen so geht/ging und man einfach irgendwo mal hängt. hab gestern mit ner freundin telefoniert, die hängt auch grad gewichtsmäßig. aber nervig ist es trotzdem. andererseits höre ich immer meinen hausarzt: die kilos werden sie sich ja auch nicht in 1 jahr angefressen haben, geben sie ihrem körper die gleiche zeit zum ab- wie zum zunehmen. ganz so ist es hoffentlich nicht, aber vielleicht muss ich einfach lernen, geduld mit mir selber zu haben. tschacka!
      wie geht es euch so?
      @apfel:tschacka! wie du gelesen hast hänge ich momentan auch, aber: wir schaffen das!! und gerade du hast echt schon wahnsinnig viel geschafft,da lässt du dih doch wohl nicht durch läppische 4 kilo demotivieren?? ;)
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 23. Jan 2014 07:38
    • Demotivieren, ach was xD Es nervt nur ein bisschen. Bin zu eigentlich zu zielstrebig, was sowas angeht und wenn es dann nicht klappt, kommt son Hmpf.... ;( Dämpfer :(

      Aber klar schaffen wir das alle :)
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    • Muckelchen
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      Avatar von Muckelchen
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    • 23. Jan 2014 08:23
    • Guten Morgen,

      @ karmuckel: wenn dein Doc recht hätte, dann bräuchte ich ja über 20 Jahre mit einigen Auf - und Abs um auf 90 Kilo zu kommen...ne,ne,ne.
      In Spitzenzeiten während der ersten Schwangerschaft hatte ich 130 Kilo, dann ging es runter...zweite Schwangerschaft 126... dann wieder runter aber nie mehr unter 100...
      2011 im Dezember im Krankenhaus dann wieder 124 ( das war ja letztendlich der absolute Auslöser für MM ).
      Da ich aber letztes Jahr bei 93 war, (grummel) weiß ich, es dauert zum Glück keine 15 Jahre. Geduld ist sicher nicht die schlechteste Tugend beim Abnehmen...grins.
      @ Apfel...20 Kilo ist doch schon eine stolze Menge...die "kleinen" vier schaffst du auch noch bis dahin.
      @ leko...na dann werde ich dir mal ganz unauffällig folgen...grins