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Hallo ich such leute die mit mir so rund 35 Kg verlieren wollen

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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • seit Nov. 2013
    • 02. Dez 2013 06:47
    • hallo ihr lieben,
      ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen ersten advent. hab samstag gesündigt, und das nicht zu knapp. aber wir waren mit freunden los und haben cocktails getrunken... das musste mal sein. jetzt hab ich angst auf die waage zu steigen. aber es war auch nur EIN cocktail und abends auch nur n salat... ach menno... eigentlich wollte ich kein schlechtes gewissen haben, und jetzt? wie macht ihr das? sündigt ihr, wenn ihr sündigt, bewusst (quasi als ein refeed-day) oder gehts euch wie mir und ihr habt ein übelst schlechtes gewissen? hab beim rumstöbern auch einige profile gesehen, die am wochenende bewusst keine punkte zählen... also, wie haltet ihr das?
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    • Dicki75
    • Avatar von Dicki75
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    • 03. Dez 2013 07:32
    • Hallo ihr Abnehmwilligen. Ich würde hier gerne mitmachen. Ich bin 38 Jahre und immer noch viel zu dick. Habe aber auch ehrlich gesagt mich in letzter Zeit nicht intensiv mit meiner Ernährung befasst. Aber ich denke ohne Mitstreiterinnen wirds wohl auch nichts. Also ich bin dabei. Wenn ich bis Silvester 2kg hinbekomme wäre ich schon stolz wie Oskar. Wann ist bei Euch Wiegetag oder hält das hier jeder anders? Wünsche Euch einen schönen Tag bei uns schaut schon die Sonne raus. Besser als Schnee. Eure Dicki
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • seit Nov. 2013
    • 04. Dez 2013 07:31
    • hallo allerseits, herzlich willkommen dicki75!
      hab heute meinen wiegetag und was soll ich sagen? 500g weniger. ist nicht viel, aber wenns weiter so geht bin ich voll zufrieden :D
      @dicki: ich glaube, hier hat jeder seinen individuellen wiegetag, meiner ist mittwoch.
      was ist mit dem rest? habt ihr aufgegeben oder seid ihr nur schreibfaul? ;)
      macht ihr eigentlich noch sport oder zählt ihr "nur" punkte?
      grüßerle :)
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    • steffi369
    • Avatar von steffi369
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    • seit Nov. 2013
    • 04. Dez 2013 09:14
    • Hey ich hatte 3 (fr)essreiche Tage ich hab mit meinen Mädels den Weihnachtsmarkt unsicher gemacht dann Hugoabende und natürlich wenn ich was trinke hab ich doppelt Heißhunger waren 3 schöne Tage aber wie soll es anders sein 2kg mehr auf der Waage. Das ich die Tage so verbracht hab ärgert mich nicht aber meine Maßlosigkeit naja ändern kann ich es jetzt nicht mehr aber wieder in meinem Programm weitermachen nur das 3 Tage mich um 2 Wochen zurückwerfen ärgert mich schon
      Lg
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    • Biggi13
    • Avatar von Biggi13
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    • 04. Dez 2013 15:07
    • Eine Woche rum und 1 kg weniger. Und das trotz Weihnachtsmarkttag. Ich hab geschlemmt und Glühwein getrunken, legger. Aber Alkohol lass ich wohl in Zukunft lieber weg, denn da kommt der Appetit auf Naschereien. Und Kamuckel, klar hatte ich nach der Schlemmerei ein schlechtes Gewissen. Aber ich sagte mir, dass ich nächsten Tag nach Plan weitermache. Ich hab nur noch Probleme mit fertiggekochtem Essen. Wie berechnet ihr das? Wenn meine Mann kocht, der wiegt das nicht ab und das meiste steht als Rohportion da. Oder wenn man auswärts isst, dann braucht man auch einen Anhaltspunkt. Oder wir nehmen die Punkte von WW? Was meint ihr dazu? Ich hab die Pläne vom Chinesen oder Vietnamesen alle noch da und könnte diese Punkte hier übernehmen und euch gern weitergeben.
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • seit Nov. 2013
    • 05. Dez 2013 08:27
    • Hey biggi,
      das beruhigt mich, dass andere leute auch mal schlemmen ;) ich versuche mal, mein schlechtes gewissen zu verbannen.
      zu den punkten für auswärtiges essen: die weight watchers punkte unterscheiden sich von denen, die hier angerechnet werden. aber vielleicht kann man aus ww-punkten ja mm-punkte berechnen? müsste man mal schaun... ich esse nicht soooo häufig auswärtig, meistens schätze ich dann die portionsgröße. oder es wird ein schlemmertag ;) wie macht das denn der rest?
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    • Bluemoon3672
    • Avatar von Bluemoon3672
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    • seit Okt. 2013
    • 05. Dez 2013 12:53
    • Wenn wir nicht zu Hause essen,mach ich meistens ein Punktefreien Tag oder We wenn mal mehr anliegt.
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    • steffi369
    • Avatar von steffi369
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    • seit Nov. 2013
    • 05. Dez 2013 13:01
    • so trotz Hugo gestern abend heute wieder 1 kg unten. mal sehen wie es morgen ausschaut. Finde es so schwierig wenn Freundinnen da sind dann zu sagen nein ich esse das nicht nein ich trinke das nicht nein für mich nur wasser zum anstoßen. Hab da so ein eingeschränktes Gefühl wie geht ihr damit um
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • 05. Dez 2013 13:24
    • ja, das kenn ich...hab ja am we auch mit meinem pina colada sämtliche "regeln" gebrochen ;) solange es "mal" ist, sehe ich das nicht so eng, man kann ja nicht auf alles verzichten. mir persönlich fällt es aber nicht schwer, auf alkohol zu verzichten, meine freunde kennen das und akzeptieren mich auch wassertrinkend ;) ich versuche bei solchen gemütlichen abenden zwar nicht auf alles zu verzichten, aber eben auch nicht maßlos alles in mich hineinzu stopfen. und wenns bei mir stattfindet kann ich ja auch "gesundes" auf den tischstellen, z.B. apfelchips statt normaler kartoffelchips. oder wir kochen alle zusammen. macht sowieso viel mehr spaß :)
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    • kamuckel
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    • 08. Dez 2013 10:41
    • Hallo ihr lieben,
      ich muss euch was tolles berichten. ich habe ja, bevor ich hier mit mm angefangen habe, mit SiS abgenommen, insgesamt sind 6,5kilo so schon mal wech . habe mich gestern mit ner freundin getroffen, die ich zuletzt vor meiner abnahme im august gesehen habe. zitat "mensch, bist du schmaler geworden?" hab mich total gefreut, obwohl ich mir sicher war, dass man davon bei meinem gewicht noch nichts sieht. bin jetzt noch mal motivierter, vielleicht schlägt mein sportprogramm ja auch an, wie dem auch sei, hab mich jedenfalls gefreut :)
      wie gehts euch so, kommt ihr mit dem programm zurecht?
      euch einen schönen 2. advent
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • 11. Dez 2013 07:21
    • guten morgen allerseits :)
      wo seid ihr alle?? stand grad auf der waage...100g weniger...schockt jetzt nicht so wirklich. klar, besser als zunehmen, grad in der weihnachtszeit, aber trotzdem...bin etwas deprimiert. hab ja den verdacht, dass das an dem roten indiander liegt, der uns frauen einmal pro monat besucht...geht euch das auch so?
      einen schönen tag euch
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    • kamuckel
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      Avatar von kamuckel
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    • 12. Dez 2013 12:18
    • HALLO?? fühl mich hier schon leicht schizophren, ich rede mit mir selber, aber gut. habe ein neues zeil: ich fahre im februar nach münchen, eine freundin besuchen. dort in der therme gibts so tolle wasserrutschen und ich will unbedingt die rutsche mit den reifen ausprobieren. maximalgewicht: 100kg. also: bis ende februar muss ich zweistellig sein! das sind in etwa 10 wochen und 4,5kilo... also theoretisch machbar, oder? ich hoffe nur, dass ich weihnachten ohne größe zunahmen überstehe, drückt mir die daumen! ansonsten versuche ich mein sportprogramm durchzuhalten und so das ganze zu unterstützen. zählt ihr über weihnachten weiter punkte oder nehmt ihr euch eine punktefrei-zeit?
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 12. Dez 2013 12:43
    • Hallo, ich wollte ja auch insgesamt so 30 abnehmen, 18 Kilo sind nun schon fast runter... :>200g fehlen noch *-*

      @kamuckel: Mir geht es ähnlich, wenn die Indianer mich besuchen kommen, wiege ich meistens 1-2 Kilo mehr und wenn sie meistens am Wiegetag wieder verschwinden hatte ich auch immer nur -100g... :> aber besser als Zunahme sag ich mir da :)


      Und das mit dem 'UHU' schaffst du :) Ist doch eine tolle Motivation mit dem Rutschen. Hatte ich auch so gemacht, Ende Februar angefangen mit Ernährung auf den Kopf stellen (für mich alleine), da wir im Mai diesen Jahres in den Urlaub geflogen sind. Mein Ziel war vorm Urlaub von 89,1 (startgewicht) auf 81kilo zu kommen, am Tag als es in den Urlaub ging, waren es 79,8 :> Nach den 2 Wochen All in Urlaub dann aber wieder 81,3 :>
      Dann habe ich 2 Monate Pause gemacht und war dann aber wieder auf 80,0 und dann hab ich mich hier angemeldet. Und nun dauert es hoffentlich nicht mehr lange, bis ich die 7 hinter mir lasse und die 6 vorne begrüße :)

      Wenn Weihnachten nicht wäre... aber abwarten. Eigentlich hab ich Weihnachten nie wirklich groß´zugenommen, bei mir ist es eher danach :> Wenn das ganze Naschen, was man geschenkt bekommt, im Schrank liegt und leise ruft *-*

      Wie ist es bei Euch? Zunahme in der Weihnachtszeit oder eher danach oder auch davor?
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    • kamuckel
    • -13 kg
      Avatar von kamuckel
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    • 12. Dez 2013 16:22
    • @apfel: schön, dass es dir auch so geht mit den tagen an den tagen ;) ich warte mal ab... wahnsinn, 18kilo wech...da werd ich ganz neidisch. aber das motiviert mich. ich brauche auch so daten, zu denen ich was bestimmtes erreicht haben will, sonst wird das nix bei mir. mal sehen, wann ich mir dann den nächsten termin für das nächste ziel setze, erstmal gilts bis ende februar :)
      ich nehme meistens genau an weihnachten zu, wenn man von einem fressgelage zum nächsten kullert. vorher gehts, hinterher kann ich meist keine schoki mehr sehen. aber an den feiertagen...puh...ich werd einfach versuchen, darauf zu achten, mich nicht vollzustopfen. klar, man muss sich auch mal was gönnen, aber ich werde versuchen, die gemeinen fettfallen (sahnetorte, kekse etc) zu umschiffen.

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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 12. Dez 2013 17:13
    • Ja, ich bin nun auch der Gruppe hier beigetreten, ziele bis 1.4 :> Was man da so erreichen möchte :) Hab mir ein hohes Ziel gesteckt, 63 Kilo zu erreichen, schaffe ich sicherlich nicht, aber umso höher ich mir die Ziele stecke, umso mehr halte ich mich dran :) Obwohl ich der 64.1 zu gerne hätte, dann wären es ja schon 25 kilo :D
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    • kamuckel
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    • seit Nov. 2013
    • 12. Dez 2013 18:26
    • du hast aber auch schon echt viel geschafft!! ich habe festgestellt, dass ich meine ziele nicht zu hoch stecken darf, wenn ich sie dann nicht erreiche, bin ich meist so frustriert, dass ich es ganz aufgebe. klar, wegen 500g mach ich kein fass auf, aber wenn ich mir vornehme, bis weihnachten UHU zu werden, weiß ich, dass ich total frustriert sein werde, weil ich das ja wohl nicht schaffen werde. ich versuche, meine ziele so zu stecken, dass sie schaffbar sind, wenn ich sie früher erreiche: super. trotzdem muss ich mich an die regeln hier halten, damit ich sie erreiche, und das hilft mir. allein das aufschreiben aller gegessenen lebensmittel hilft mir ungemein meine gewohnheiten zu hinterfragen und mein essverhalten langfristig umzustellen (zumindest hoffe ich das ;) )
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • seit Jul. 2013
    • 12. Dez 2013 20:04
    • Ja, klar das stimmt. Das ist bei jedem anders. Ich bin da eher so, wenn ich mir jetzt gesagt hätte 71,5 bis weihnachten anstatt der 70... würde ich denken, ach hab die ja erreicht, nun kann ich schlemmen. Da ich das aber nicht will, möchte ich ja, das mein Ziel noch weiter weg ist, damit ich ansporn habe :) Da bin ich ein wenig komisch :D Obwohl mein Ziel erst 70 bis Weihnachte, dann 67 bis Weihnachten war und nun wieder 70. Da ich wochenlang bei 73 und auch nun bei 71 rumgurke, hat des 2 monate geraubt... :>
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    • kamuckel
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    • 17. Dez 2013 07:31
    • ja, so ist jeder da anders, hauptsache, wir erreichen alle unser ziel :)
      ich war am wochenende auf nem polterabend mit soooo leckerem essen... hab also samstag geschlemmt. ich versuche diesmal, mein schlechtes gewissen im zaum zu halten, so ganz gelingt mir das noch nicht, aber ich arbeite daran ;)heute steht auf alle fälle wieder sport auf dem programm, auch auf die gefahr, dass ich morgen wieder mehr auf der waage habe. aber wir warten das mal ab. wie siehts bei euch aus? noch motiviert dabei? man hört so wenig von euch...
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    • senem1984
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      Avatar von senem1984
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    • 17. Dez 2013 15:34
    • Hi ich möchte auch gerne mit euch abnehmen. Ich habe schon etwas abgenommen. Ich muss noch 34kg bis zu meinem Idealgewicht abnehmen. Habe knapp über 2 Monate 8 kg abgenommen. Nimmt mich bitte in eurer Gruppe auf.
      Lg Senem
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 17. Dez 2013 16:04
    • Na klar :) Hier darf jeder schreiben. Ich bin derzeit krank und kann das Tagebuch nicht führen. Kann kaum schlucken geschweige denn sprechen. Muss bis nächsten Montag nun Antibiotika nehmen. Ich hatte heute morgen 70,0 auf der Waage, aber habe 71,0 eingetragen, da ich wie gesagt krank bin und die letzten 2 Tage nur von Brühe und Suppe gelebt habe. Ich hoffe, euch geht es allen gut . :)