Sport mit der WII U und dem Fit Meter
-
- Belami2
-
- ehemaliges Mitglied
- 292 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 13. Feb 2014 19:01
- @ Mildner noch mehr eintragen? Nee, nee, nee..........................................
Lauftage-Buch,
Trainings-Einheiten Schiessen
Blutdruck
Forum
Ess-Tagebuch
noch was.......................................? Dazu habe ich keine Lust, ich schicke dir neue Fotos, bei Gelegenheit.
Und dann noch Fehler korrigieren......................, weil einige Damen nicht in der Lage sind ihre Lebensmittel-Daten richtig einzutragen.
@ Mildner, ich werde dich schon noch ärgern, kannste glauben. Bis später.
Belami
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 13. Feb 2014 21:14
- Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:__________Name:__________ Sport Zeit:___________ Schritte:__________ Kalorienverbrauch
__________________________________________________ (falls gezählt)
13.02.14________ Mildner __________ 40 Min. _______________6 500 ___________ 675
12.02.14________ kamuckel _________35 Min.________________________________ 300
12.02.14________ Mildner ___________32 Min.______________ 10 400 ___________ 793
11.02.14 ________Mildner __________ 51 Min. ______________ 10 100 ___________ 785
10.02.14________ kamuckel _________44 Min._________________________________ 345
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 13. Feb 2014 21:17
- Mein Kalorienziel für heute, habe ich wieder erreicht, die Schritte leider nicht.
Ich war aber 30 Minuten auf dem Bord, habe 5 Minuten Muskeltraining fürs Bein gemacht und ne halbe Stunde in WII Sports Tischtennis gespielt.
Da habe ich für alles 40 Minuten eingetragen, der Rest geht aufs Schrittkonto.
Ich hoffe Ihr wart auch recht fleißig!
-
- Attuja
-
- Aktives Mitglied
- 2199 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 13. Feb 2014 22:35
- Puh, mein langer Arbeitstag ist um.
gestern keine WWii, heute keine, Morgen werde ich es auch kaum schaffen und Samstag schon 3 X nicht denn da wird in meinem Wohnzimmer Parkettfußboden verlegt und ich muss alle Schränke leer räumen usw.
Da würde der Schrittzähler schon nicht schlecht rechnen müssen, aber ich zähle nur mal die Wii zeit inclusive meinem Zumbatanz mit der Wii, der Rest ist halt so wie immer was man halt so erledigen muss. Im Sommer Gartenarbeit usw.
Also meine gesamten 3,5 Stunden werden sich diese Woche wohl nicht mehr vermehren.
Ab Sonntag trage ich mich dann auch in der Tabelle ein.
Ich würde aber vorschlagen wir addieren dann täglich unsere Zeit und den Kalorienverbrauch und können dann am Ende gleich sehen, wer am längsten gesportelt hat. Nur ich kann halt mit dem Schrittzähler nicht mithalten, und auf der Arbeit den tragen ? Ich weiß nicht !
LG
Jutta
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 14. Feb 2014 09:53
- Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:____ Name:________ Sport Zeit:/ Woche gesamt:___ Schritte:_________ Kal. Tag:/Kal. Woche:
__________________________________________________ (falls gezählt)
13.02.14____ Mildner _______ 40 Min. / 2,50 Std. _________ 6 500 ___________ 675 /3007
12.02.14____ kamuckel _____ 35 Min. / 1,19 Std.__________________________ 300 / 645
12.02.14____ Mildner _______ 32 Min. / 2,10Std.__________ 10 400 ___________ 793 / 2332
11.02.14 ___ Mildner _______ 51 Min. / 1,38 Std. _________ 10 100 ___________ 785 / 1539
10.02.14____ kamuckel _____ 44 Min.___________________________________ 345
10.02.14____ Mildner ______ 47 Min. __________________ 10 800 ___________ 781
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 14. Feb 2014 10:10
- Hallo zusammen,
ich habe die Tabelle, nach der Anregung von Attuja, noch einmal abgeändert.
Wir können also jetzt zusammen zählen.
Das mit dem Schrittzähler mag auf den ersten Blick so aussehen, als wenn es das Ergebnis verfälscht,
doch über 10 000 Schritte sind auch über 6km gelaufen,
das heißt, ich gehe jeden Nachmittag so 3-4 km am Stück und entweder ich gehe dann noch 2 kleinere Runden
oder ich stehe abends vor dem Fernseher und laufe mindestens noch ne Std. auf der Stelle um meine Schritte voll zu bekommen,
dazu der Sport auf der WII, damit ich mein kalorienziel von mindestens 673 voll bekomme,
das heißt jeden Tag etwa 2-3 Std. Bewegung, einzeln eingetragen. wäre ich also auch bei meinen Kalorien.
Ich werde auch nicht ewig so viel machen,
ich hatte mir ein Ziel gesetzt, denn ich stehe am 22.2. auf der Bühne und tanze auf einer Karnevalsveranstaltung,
bis dahin wollte ich mich noch etwas in Form bringen.
Das Ziel waren 4 Wochen jeden Tag durchpowern, die sind am 16. um.
In der Zeit wollte ich etwa 200km gelaufen sein
und jeden Tag mindestens 30 Min. Sport.
Bis jetzt habe ich es jeden Tag geschafft und werde das jetzt nicht nur bis zum 16. sondern mindestens bis zum 22. durchhalten.
Ich habe ein Problem mit den Beinen (Ödeme), daher sind meine Beine noch dicker als der Oberkörper
und ich konzentriere mich hallt da drauf.
Hat mir zwar nicht viel genutzt, meine Beine sind in der Zeit knapp 1cm weniger geworden, mein Po auch nur, doch meine Taille schon 6cm.
Also weiter die Beine bearbeiten, ab nächsten Monat soll ich auch Lympfdrainage bekommen, vielleicht wird es ja dann was.
Euch allen einen schönen Tag.
Ach Attuja, wenn Du möchtest kannst Du so einen kleinen Schrittzähler überall tragen, auch auf der Arbeit, der ist nicht sichtbar.
Meiner muss an der Hüfte getragen werden, entweder ich habe ihn am Hosenbund und es fällt ein Oberteil drüber
oder ich stecke ihn am Slip fest und er ist ganz verschwunden.
-
- kamuckel
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 771 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 14. Feb 2014 12:58
- juhu :)
war grad fleissig, super dass du die tabelle abgeändert hast!! ich gehe mal davon aus, deass midlner am "sportlichsten" von uns war (mag aber auch an deinen schritten liegen, die wir ja nicht zählen ;) ) aber egal, ich bin durch euch motiviert und sportel wieder, das ist schon sehr viel wert!!
Hab übrigens mal zusätzlich zu der stundenzahl mal ne minutenzahl dahinter gesetzt, ich komm sonst total durcheinander ;)
Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:____ Name:________ Sport Zeit:/ Woche gesamt:___ Schritte:_________ Kal. Tag:/Kal. Woche:
__________________________________________________ (falls gezählt)
14.02.14____ kamuckel _____ 59 Min. / 2,18 Std.( 138 Min)_________________________ 444 / 1089
13.02.14____ Mildner _______ 40 Min. / 2,50 Std. ( 170 Min)_______ 6 500 ___________ 675 /3007
12.02.14____ kamuckel _____ 35 Min. / 1,19 Std.( 79Min)__________________________ 300 / 645
12.02.14____ Mildner _______ 32 Min. / 2,10Std.( 130 Min)________ 10 400 ___________ 793 / 2332
11.02.14 ___ Mildner _______ 51 Min. / 1,38 Std.( 98 Min)_________ 10 100 ___________ 785 / 1539
10.02.14____ kamuckel _____ 44 Min.___________________________________________ 345
10.02.14____ Mildner ______ 47 Min. __________________________ 10 800 ___________ 781
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 14. Feb 2014 13:37
- @kamuckel: bei mir waren das hinter dem Komma auch Minuten, dann wären das bei Dir 2,18 (2 Std. 18 Min.), dann kommt das auch mit Deiner errechnten Gesamtzeit hin.
Toll, dass Du auch so fleißig bist.
Ja, bei mir sind es viel die Schritte, aber wie gesagt, das sind auch immer zu den Sportminuten mindestens 6km laufen.
LG Mildner
-
- kamuckel
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 771 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 14. Feb 2014 16:06
- @mildner: ahh...*pling* da ist die lampe angegangen ;) hab das mal geändert...
macht ihr eigentlich jeden tag sport? also mal abgesehen von den 10000schritten? oder so wies euch passt?
-
- tanja73
-
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 14. Feb 2014 18:23
- So die Wii U und Wii U fit mit allem drum und dran ist bestellt. Bin mal gespannt wann es kommt.
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 14. Feb 2014 19:12
- @kamuckel: Also ich habe mir bei meiner WII U und dem neuen Fit Programm ein Ziel gesetzt und im Gegenteil zu der alten WII,
errechnet das Programm jetzt genau die Kalorien die man verbrennen muss um das zu erreichen.
Das Programm geht dabei, wie andere Sportprogramme auch, davon aus, dass man 7200 Kalorien verbrennen muss um 1kg Fett zu verbrennen.
Für mich hat das Programm errechnet, daß ich pro Tag dann 673 Kalorien verbrennen muss um mein Ziel zu erreichen.
Das schaffe ich nicht nur mit Schritten und muss auch täglich was machen.
Das Programm hilft mir aber auch hier wieder, denn ich kann persönliche Programme erstellen,
mit denen ich entweder schnell Kalorien verbrennen kann oder bestimmte Körperpartien trainieren kann.
Also ich versuche im Moment schon jeden Abend da stehen zu haben: Ziel erreicht!
@Tanja73: Du siehst Du kannst Dich auf einiges freuen mit Deiner WII U,
ich glaube es gibt im Moment kein so umfassendes Programm wie das neue WII Fit.
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 14. Feb 2014 21:45
- So, endlich mein Ziel für heute geschafft!
Mein Wauwi darf gerade nicht so laufen und da fällt es mir schon schwerer meine Schritte voll zu bekommen.
Ich musste heute Abend noch 45 Min. auf der Stelle laufen und habe dabei Gottschalk gesehen, dann ist das nicht so langweilig.
Auf dem Bord war ich 30 Minuten.
Ich hoffe Ihr hattet einen schönen Valentinstag. LG Mildner
Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:____ Name:________ Sport Zeit:/ Woche gesamt:___ Schritte:_________ Kal. Tag:/Kal. Woche:
__________________________________________________ (falls gezählt)
14.02.14 ___ Mildner _______ 30 Min / 3,20 Std. (190 Min) ________ 10 500 __________ 704 / 3711
14.02.14____ kamuckel _____ 59 Min. / 2,18 Std.( 138 Min)________________________ 444 / 1089
13.02.14____ Mildner _______ 40 Min. / 2,50 Std. ( 170 Min)_______ 6 500 ___________ 675 /3007
12.02.14____ kamuckel _____ 35 Min. / 1,19 Std.( 79Min)__________________________ 300 / 645
12.02.14____ Mildner _______ 32 Min. / 2,10Std.( 130 Min)________ 10 400 __________ 793 / 2332
11.02.14 ___ Mildner _______ 51 Min. / 1,38 Std.( 98 Min)_________ 10 100 __________ 785 / 1539
10.02.14____ kamuckel _____ 44 Min.__________________________________________345
10.02.14____ Mildner _______ 47 Min. __________________________ 10 800 ________ 781
-
- Belami2
-
- ehemaliges Mitglied
- 292 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 14. Feb 2014 23:12
-
Ihr Lieben......Gute Nacht......
oder ein fröhliches..........Guten Morgen......
mein ganzer Tag lief heute negativ, da gab es nix zu kopieren, außer 20 Minuten mit meinem Theraband. Det zählt nicht, aber heute gehe ich auf jeden Fall zum Schieß-Training, wie sollte man das berechnen?
Ca. 1 Stunde konzentriert sein Ziel anvisieren, ca 50 Schuss rauslassen, hoffentlich alles Zehner. Danach Aufsicht.......und anderen was beibringen, ganz normales Training, Bewegungabläufe, Atemtraining, usw.
Sonntag dann die große Laufrunde, zur Not mit Regenschirm........versprochen!
Ich werde auch mal was beitragen, bloß es hat nix mit `ner Wii zutun. Darf ich trotzdem hier bleiben, bitte, bitte..........................
@ Mildner, vielen lieben Dank für Deinen Kommentar in meinem Block.
Liebe Grüße Belami
-
- Kittie
-
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 14. Feb 2014 23:27
- Belami,
ich rechne mein Schießtraining nicht zum Sport. Selbst dann nicht wenn es die Meisterschaften sind. Es ist zwar Konzentration pur und es kostet ganz schön Kraft (geistig) aber es strengt mich körperlich nicht wirklich an.
Welche Disziplinen schießt Du?
Ich bin in erster Linie Vorderlader Sportschütze. Lang- und Kurzwaffe und UHR. Alles andere ist just fof fun.
-
- Ayse1973
-
- Aktives Mitglied
- 119 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 15. Feb 2014 06:27
- Hallo Engel,
Ich hab nun nicht alles hier gelesen, wollte dir aber gerne meine Erfahrung mitteilen.
Wir haben uns vor Weihnachten eine Wii gekauft eigentlich so zum daddeln.
Dann hab ich für mich entdeckt, das man da super Sport mit machen kann.
Nach zwei Wochen hab ich von ner Kollegin das wii balance board gekauft und
damit mache ich viel, es gibt verschiedene Spiele also auch Sport. Ich hab angefangen
mit Wii fit plus und nun hab ich mir eine cd fitnescoach besorgt und kann dort direkt eingeben,
was will ich trainieren, wie lange etc. hab mit dreissig minuten angefangen jetzt bin ich bei
45 min und vorallem es macht mir spass.
Ach und noch was ich habe die Wii gebraucht gekauft mit viel gebrauchten spielen und bin echt begeistert.
LG Ayse
-
- Belami2
-
- ehemaliges Mitglied
- 292 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 15. Feb 2014 06:46
- Guten Morgen.....................
da bin ich wieder, Kittie hat mir geschrieben, ich habe ihr erstmal privat geantwortet, es kann sein, daß Mildner ihren Thread für ihre Wii-Damen freihalten möchten.
@ meine liebste Mildner, wie entscheidest du dich jetzt?????????????????????????
Ich werde erstmal mein Theraband schwingen, mein Omron läuft mit der richtigen Einstellung, habe die Schrittlänge für mein Nordic-Walking korrigiert, und los geht es.
Der frühe Vogel fängt den Wurm, wenn er denn noch da ist.
Belami
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 15. Feb 2014 09:52
- @ Belami: Wie die Überschrift sagt, was das hier eigentlich gedacht, weil ich Erfahrungen und Ergebnisse von der WII U austauschen wollte.
Ich musste dann aber sehr schnell feststellen, das Programm ist zu neu und hier noch nicht im Umlauf.
Da ich jede Art von Sport wichtig finde und man sich gegenseitig nur motiviieren kann, ist hier jeder willkommen,
der in etwa rein passt.
Bei Dir weiß ich, dass Du, wenn Du nicht gerade einen kaputten Zeh hast,
auch Schritte zählst und einen Bewegungsmesser trägst.
Von da her herzlich willkommen,
ich freue mich auf den Austausch und bin gespannt was bei Dir so zusammen kommt.
-
- Perlenfee
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 15. Feb 2014 09:59
- An alle einen wunderschönen Morgen,
ihr merkt ich habe gut Laune!
Heute ist Wiegetag und 900g weniger und an Umfang 6cm, das ginge ohne Sport nicht
und ich habe richtig Lust weiter zu machen.
Ich messe den Umfang an der Brust, Taille, Po, Oberschenkel und am Oberarm,
das sagt manchmal mehr aus, als die reine Gewichtsabnahme.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag!
-
- tanja73
-
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 15. Feb 2014 10:16
- @ Ayse 1973: Ich kaufe meine Wii U und das Wii U fit auch gebraucht. Ich sehe nicht ein das ich fast 300 Euro für eine neue Wii U ausgeben soll.
-
- Belami2
-
- ehemaliges Mitglied
- 292 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 15. Feb 2014 10:40
- @ vielen Dank, fühle mich geehrt.......................
Ihr Lieben, ich hoffe erst mal, daß ich die täglichen 10.000 Schritte zusammen bekomme, heute wird das nix, da ein anderes Training ansteht.
Meinem Zeh(en) geht es schon wieder besser, hab noch ein Tape drum, gestern ist nochmal untersucht worden, es waren 2 Zehen gebrochen, einer ist ja zu wenig, deshalb ist meine Zickigkeit von gestern zu erklären.
Prima Mildner, ich hatte schon die Befürchtung, die Waage fliegt gegen die Wand, kurzfristig habe ich schon den Kopf eingezogen........
Dann tobt euch auf der Wii aus, da ich zwischenzeitlich auch als Trainer meiner Jungschützen unterwegs bin, kann ich die Voraussetzungen beurteilen, schön den Blutzuckerspiegel konstant halten, und los geht`s.
Viel Spaß Belami