Sport mit der WII U und dem Fit Meter
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- Perlenfee
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-13 kg
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- seit Jan. 2013
- 11. Feb 2014 22:01
- So Feierabend!
10 000 Schritte geschafft
und 51 Minuten auf dem Bord mit Tanz Work out, Hip-Hop, Hula Hoop und Puzzle Squash,
macht zusammen 785 Kalorien.
Bis Morgen!
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- Attuja
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- 11. Feb 2014 22:43
- Danke für den guten Tipp für meine Tochter.
ja ich habe keine Zeit mehr zum Putzen, weil ich den Sport vorziehe. Na klar, das notwendigste mache ich schon, aber es könnte mehr sein, aber wann soll ich das noch machen ? Ich muss mir irgendwie einen Plan erstellen, denn ich sitze ja wirklich nicht herum. Heute z.B. habe ich auch erst um 21:50 Feierabend gemacht. Jeden Morgen stehe ich um 6 Uhr auf und dann geht es voll durch mit Arbeiten , danach Wii Sport, dann für mein eigenes Geschäft noch , ein wenig gesundes Essen kochen oder Einkaufen , Küche sauber machen und was eben so noch anfällt. Also vor 20:30 sitze ich nie auf dem Sofa !!!
Und nun werde ich langsam aber sicher Richtung Bett gehen . Gute Nacht alle miteinander, erholt euch gut und seid Morgen wieder voll fit !!!
LG
Jutta
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- kamuckel
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-13 kg
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- 12. Feb 2014 07:00
- hey,
ja, ich kenne das mit dem gewicht nach dem sport, trotzdem ist das erstmal demotivierend... heute war wiegetag und: 300g weniger. nicht viel, aber immerhin. habs gestern natürlich nicht mehr auf die wii geschafft, aber jeden tag soll man ja auch nicht unbedingt. heute habe ich das fest eingeplant, erstmal gehts jetzt ab zur arbeit und dann nachm mittag: keine ausreden mehr!
@mildner: ich kann mich attuja nur anschließen: gut, dass du den thread eröffnet hast, so fühle ich mich gleich "genötigt", was zu tun :)
fleißiges sporteln weiterhin :)
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- Perlenfee
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-13 kg
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- 12. Feb 2014 08:39
- Ich wünsche Euch einen schönen Arbeitstag!
Ich muss heute auch mal außer Haus ran, alles lässt sich leider doch nicht von hier erledigen.
@ Attuja: lch wollte ganz bestimmt nicht ausdrücken, dass Du zu wenig machst,
sondern, dass wenn wir schon die lästige Hausarbeit, wir sie wenigstens Bündeln können und dann ins Logbuch eintragen können.
Trägst Du Sachen ins Logbuch ein?
Bei der alten WII habe ich das regelmäßig gemacht, jetzt mit dem Schrittzähler nur noch besonderen Verbrauch.
@kamuckel: das mit dem Wiegetag ist immer so eine Sache und sagt auch nicht unbedingt etwas über die Wochenabnahme aus.
Klar, macht man sich Durch häufiges Wiegen nur verrückt und einmal die Woche reicht.
(Halte ich mich nicht ganz so dran, muss eher immer alles im Blick haben.)
Es ist ja bei Jedem anders, Du kennst Deinen Körper da am Besten.
Ich bin ein Mensch, ich kann nur etwa alle 3 Tage mein großes Geschäft auf der Toilette verrichten.
Nun hatte ich Samstag Wiegetag und war 3 Tage nicht und nur 400g weniger,
bis Sonntag hatte sich das erledigt und ich war um weitere 500g leichter,
da habe ich meine Kurve noch einmal geändert.
Was ich sagen will ist
1. sind 300g besser als gar nichts
2. ist das die Schwankung von dem Tag und die kann durch irgendwelche Einflüsse auch immer etwas abweichen.
Viel Spaß beim Sport Euch allen, Edith
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- tanja73
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- 12. Feb 2014 09:21
- Hallo Zusammen.
Ich sportel auch gerne auf der Wii. Aber ich werde mir jetzt auch die Wii U zulegen, da ich die Abwechslung liebe.
Heute Abend wollte ich erst einmal wieder Zumba machen, wenn mein kleiner Mann mich lässt. :-)
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- Belami2
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- 12. Feb 2014 09:39
- Huhu..............
Hallöchen,
Ich versuche die 10.000 Schritte täglich zu schaffen.......mit dem Schrittzähler von Omron "Activity Monitor". Kosten ca. 60.- bis 70.- Euro im Internet oder Sportfachgeschäft. Das kleine Ding zählt immer mit, jede Aktivität am Tag, sogar auf der Stelle gehen, vor allen Dingen den Kalorienverbrauch, ist einfach in der Handhabung.
@Jutta, sogar "putzen" wird gezählt, häng das Ding an den Hosenbund oder in den BH stecken, ist fast unsichtbar, und der ganze Tag wird angerechnet.
Mildner hat mich herausgefordert, ich nehme die Herausforderung an.......................mit Nordic-Walking, wirste schon sehen, wenn mein Zeh erstmal wieder heile ist.
Liebe Grüße
Belami
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- Perlenfee
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- 12. Feb 2014 13:54
- Oh je Belami,
mir schlottern jetzt nur noch die Kniee und ich bekomme es mit der Angst zu tun.
Ich freue mich, dass wir hier immer mehr werden.
Bis jetzt habe ich schlappe 1800 Schritte weg und 228 Kalorien.
Das sieht aber gleich anders aus, ich starte gleich zu meiner Hunderunde.
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- Perlenfee
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-13 kg
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- 12. Feb 2014 15:13
- So eine Stunde und 2,9 km später,
ich habe jetzt fast 6500 Schritte weg und 377 Kalorien,
später noch aufs Bord und heute Abend noch einmal mit dem Hund,
dann werde ich hoffentlich meine Ziele erreichen.
Mein Hund ist auch schon geduscht,
er musste mal wieder in einen Graben mit Wasser.
Hund duschen, heißt immer Badezimmer und ich duschen auch,
der schüttelt sich alle paar Sekunden und so sieht das jetzt auch aus.
Nicht dass ihr jetzt denkt, dafür braucht es einen Bernardinern,
nein, ein kleiner Mops mit Unschuldsaugen kann das auch.
Ein gutes hat es,
ich kann jetzt beim Badezimmer trocken machen Kalorien verbrennen.(grins)
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- kamuckel
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-13 kg
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- seit Nov. 2013
- 12. Feb 2014 16:42
- ladys, isch habe fertisch (also zumindest für heute ;) )
30min joggen, 5 min steppen macht 300kcal. nicht der knaller, aber kleinvieh macht auch mist.
gibts hier eigentlich irgendwie die möglichkeit, eine tabelle einzufügen? dann könnte man die kcal und sportminuten gleich eintragen...
gesamt für diese woche bisher jedenfalls: 79min und 645kcal
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- engel1964
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- 12. Feb 2014 18:39
- Hallo alle mit einander lese gespannt eure Geschichten und bin über rascht was und wieviel ihr macht.Habe mir überlegt eine WII U zu Kaufen und fühle mich nicht gut beraten könnt ihr mir zureden oder soll ich die einfache WII nehmen? Es gibt ja auch verschiedene welche ist gut? Habe auch geschaut und man muss ja alles einzeln Kaufen Zumba Gymnastik oder andere.Gibt es den kein Spiel wo alles auf einer ist?Ich hoffe das ihr mir ein wenig Infos gebt bin in dieser hinsicht nicht erfahren.Habe sonst immer übern PC Sport gemacht ,und jetzt möchte ich mich für eine WII entscheiden.Freue mich auf eure Antworten und wünsche euch allen noch viel erfolg LG Engel
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- Perlenfee
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- 12. Feb 2014 18:44
- Das könnte doch so aussehen:
Ich habe mal meine Daten von gestern eingetragen,
einfach kopieren und in den eigenen Beitrag einfügen und die eigenen Daten oben vor setzen,
dann sind die aktuellen Beiträge immer oben.
Die Striche müssen dazwischen gemacht werden, da das Programm mehrere Lehrzeichen hintereinander wieder streicht, wäre vielleicht auch eine Verbesserungsidee.
Datum:__________Name:__________ Sport Zeit:___________ Schritte:__________ Kalorienverbrauch
________________________________________________________ (falls gezählt)
11.02.14 ________Mildner ________ 51 Min. ______________10 100 ___________ 785
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- Perlenfee
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-13 kg
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- 12. Feb 2014 19:14
- Hallo Engel,
wenn Du Dir eine WII anschaffst, dann nimm die WII U.
Ich bin jetzt umgestiegen, hatte mehrere Jahre die normale WII und bin vor 3 Wochen umgestiegen.
Das WII Fit war schon klasse, doch kein Vergleich mit dem neuen für die U.
Das beinhaltet wirklich für jeden etwas.
Von Muskelübungen und Yoga, die auf dem alten auch drauf waren
gibt es Aerobic mit neuen Funktionen und ganz toll sind Tanzübungen von Salsa über Hip-Hop bis zu einem Tanz Work out.
Das tollste aber ist der kleine Fit Meter ein Schritt und Bewegungsmesser den Du den ganzen Tag an der Hose trägst.
Das Programm rechnet Dir nach ein paar Tagen aus wie viele Kalorien Du verbrennen musst um Dein Ziel zu erreichen.
Jetzt kommt das Tolle, Dein kleiner Messer hat genau aufgepasst wie viele Kalorien Du beim Laufen, Arbeiten oder Hausputz verbraucht hast,
der erkennt jede Steigung oder Treppe und Du kannst das an die Konsole übertragen und sie zeigt Dir immer an wie viele Kalorien Du noch verbrennen musst.
Ich habe meinen Messer Mister Fit genannt und mache keinen Schritt mehr ohne.
Klar, ist das alles erst mal ein ordentlicher Anschaffungspreis, doch die einfache WII mit Bord ist auch nicht so viel preiswerter.
Ich mache kaum noch was anderes, seitdem ich sie habe.
Auch mit meinem Mann zusammen, denn man kann bei jeder Rubrik die Person wechseln, was bei der einfachen auch nur bedingt möglich ist
und Du kannst alle Übungen auch nur über den kleinen Bildschirm vom Game Pad machen und kann dabei fernsehen.
Du merkst ich bin ein richtiger Fan.
Liebe Grüße, Mildner
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- engel1964
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 12. Feb 2014 19:24
- Hallo Mildner
ich danke dir für deine schnelle antwort und hoffe das ich das richtige finde.Das Game Pad ist es schon enthalten oder mustest du das auch extra kaufen? Das es ein gans schöner anschaffungs Preis ist das war mir klar aber ich habe 3 Enkelkinder da wird es sich bestimmt lohnen aber an erster stelle bin ich und dfdas soll auch so bleiben ich suche halt was neues und wo man mit zwei oder drei zusammen was machen kann.LG Engel
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- Perlenfee
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-13 kg
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- 12. Feb 2014 19:47
- @Engel: die WII U enthält das Game Pad und meist ein Spiel,
ich habe da kein ganz so passendes Spiel gefunden und eine genommen, bei der das Spiel meinem Neffen gefiel.
Es sind keine Fernbedienungen enthalten, fürs Tanzen beim WII Fit brauchst Du 2 Stück.
Das WII Fit müsste dann auch die U Version sein, mit Balance Bord, da ist dann der Fit Meter (Schrittzähler) bei.
WII U ca. 260-270€
Fernbedienungen Stück ca.30€
WII Fit U mit Bord ca. 90€
Das lohnt sich wirklich nur wenn es regelmäßig genutzt wird.
Liebe Grüße, Mildner
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- engel1964
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 12. Feb 2014 19:54
- Midler vielen Dank das sind schon ein paar Tips worauf ich achten kann und somit die Infos gut umsetzen kann vielen vielen Dank und einen schönen Abend noch.LG Engel
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- Perlenfee
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-13 kg
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- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 12. Feb 2014 22:39
- Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:__________Name:__________ Sport Zeit:___________ Schritte:__________ Kalorienverbrauch
__________________________________________________ (falls gezählt)
12.02.14________ Mildner ___________32 Min.______________ 10 400 ___________ 793
11.02.14 ________Mildner __________ 51 Min. ______________ 10 100 ___________ 785
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- kamuckel
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-13 kg
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- seit Nov. 2013
- 13. Feb 2014 11:18
- Bitte kopieren und im eigenen Beitrag, die eigenen Daten immer oben vor setzen,,
dann bleibt die Liste immer aktuell.
Diesen Text bitte mit kopieren, damit Jeder immer weiß wie es geht.
Ich freue mich auf Eure Einträge.
LG Mildner
Datum:__________Name:__________ Sport Zeit:___________ Schritte:__________ Kalorienverbrauch
__________________________________________________ (falls gezählt)
12.02.14________ kamuckel _________35 Min.________________________________ 300
12.02.14________ Mildner ___________32 Min.______________ 10 400 ___________ 793
11.02.14 ________Mildner __________ 51 Min. ______________ 10 100 ___________ 785
10.02.14________ kamuckel _________44 Min._________________________________ 345
hab meine sachen mal eingetragen... ich glaub, ich leg mir echt n schrittzähler zu... ich würde dann immer sonntag abends bzw montag früh eine "wochenliste" erstellen, wenn euch das recht ist.
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 13. Feb 2014 14:55
- Mein Spiel ist angekommen :) nächste Woche wird getestet
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- Belami2
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 13. Feb 2014 16:39
- Ihr Lieben,
diese Tabelle och.................kann ich nicht gebrauchen.................leider!
Meinen Pal-Wert muß ich lt. meinem Studienarzt erhöhen, mein Sport-Tagebuch führe ich online, alles muß ich jederzeit für die Klinik auch ausdrucken können.
Alles erst mal über Barmer Ersatzkasse, dort bin ich noch angemeldet. Leider läuft das Programm im Sommer aus.
Mein Schießprogramm mit den einzelnen Trainings-Einheiten und Blutdrucktabelle läuft dort auch, ich mache mir bis dahin eine neue Tabelle.
Wenn mein Zeh so halbwegs wieder i.O ist, geht`s wieder los, auf jeden Fall mit dem Training auf dem Schießstand, die Kreismeisterschaft steht an.
@Mildner, meine Knullerbacke, paß auf dich auf............
Liebe Grüße aus Berlin, Belami
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- Perlenfee
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-13 kg
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- seit Jan. 2013
- 13. Feb 2014 18:08
- @Belami: Du kannst doch Deine Schritte und Zeiten einfach mal so hier eintragen
und Deine ausführliche Tabelle trotzdem führen.
Einfach mal so, dann sehen wir hier auch wer wann, wieviel gesportelt hat.
Mich motiviert das immer!!!!