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Mütter lassen die Kilo`s purzeln......

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    • 06. Feb 2015 07:14
    • Guten Morgen :0)
      Ja,das liebe Pferde,meine mittlere 5,hat 2 mal die Woche reitunterricht.
      Die kleine 2 ,hatte immer Angst und nun möchte sie auch rauf :(,die Reitlehrerin lässt sie dann meist 5 min.mit rauf!!!
      Also wenn das Interesse so bleibt bei beiden,dann haben wir uns geeinigt gibtsvein Pony ,aber vorher nicht!!!
      So.... heute ist Freitag,Wiegetag und die Waage sagt ein - von 800 Gramm,nun sind es 60,5kg noch 5,5 kg bis zum Wunschgewicht:0)
      Ein schönes Wochenende,bei mir immer schwer mit Punkten,da alle da sind: (
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    • InaBina111
    • Avatar von InaBina111
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    • seit Dez. 2014
    • 06. Feb 2015 07:21
    • Mädels, ich bin heute super drauf: ausgeschlafen, fit und voller guter Laune!!! Nachdem es mir die letzten Tage soooo kalt war, renn ich heute im T-Shirt im Haus rum. Gleich muss ich raus, mal sehen wie es dann ist ;-)

      Heute ist zwar kein Wiegetag, aber meine Waage zeigt -3,5 kg. Juhuuu. Am Bauch ist es etwas weniger geworden, man sieht es vermutlich nicht, aber ich merks am Gürtelloch.

      Eine Kollegin von mir studiert Ernährungswissenschaft. Mit der habe ich mich darüber unterhalten. Die meinte auch, schnelles Abnehmen bringt nix, das hast bald wieder drauf. Sie gab mir aber den Tipp wie man punktearm essen kann ohne immer alles abzuzählen. So macht sie das. Sie sagt sie verzichtet auf gar nix, isst aber immer zuerst einen Salat. Dann ist sie schon mal ziemlich satt und den restlichen Hunger stillt sie mit dem anderen "normalen Essen". Habe das nun auch so übernommen, und es klappt ganz gut. Meist habe ich den Salat nämlich dazu gegessen. Ich habe mir nun teils auch schon so fertig Salate gekauft, mit Schinken oder Mais und Dressing. Schmecken gut und haben wenig Punkte. Ich wiege mein Essen trotzdem noch, weil ich einen Überblick brauche. Damit ich weiß ob noch n Schleck rein passt ;-)

      LG
      Ina

      PS: Mia, Dein Beitrag hat sich mit meinem Überschnitten. Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!!!!
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    • 07. Feb 2015 19:45
    • Nabend Mädels :0)

      Ich habe Heishungen auf Schoki,hab soviel Mandarinen gegessen,aber nix will helfen.
      Dabei hab ich heute schon über die strenge geschlagen : -(
      Mann.....,der liebe Schweinehund!!!
      Nun gut,genug gejammert,aber alles um mich herum schein zu essen!
      Ich hoffe es geht vorbei,lange halte nicht mehr durch.
      Wie gehts bei euch mit der Abnahme voran?
      Was macht ihr wenn ihr merkt schwach zu werden?
      Einen schönen abend euch!!!
      Glg Mia
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    • LadyFlo
    • -12 kg
      Avatar von LadyFlo
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    • 08. Feb 2015 09:43
    • das ist fies-Gelüste. Bin echt froh das mir krümel den süßhunger verdirbt :)
      damit ich aber im falle nicht schwach werden kann hab ich grundsätzlich nix süßes im haus das ich gerne esse- nur notschoki aber die shcmeckt bescheiden
      ansonsten muss ich lostigern was kaufen- dabin ich dannmeist zu faul zu- allein die vorstellung di ekleine nochmal anzuziehen und mit ihr ne halbe stunde zum nächsten Laden zu laufen schreckt mich ab- obwohl wir ja oft unterwegs sind nach dme kindi- nur eben wenn sie dann um um 4 müde is und ich auch- dann verzichte ich lieber.
      ansonsten würd ichs essen und im zweifel am nächsten tag ne extra Bewegungseinheit einlegen.
      hab auch schon pro schokoripple ein viertel apfel dazugegessen- mehr als 8 ripple hab ich dann echt nemme geschafft :) is zwar kein vermeiden aber eine deutlcihe reduktion war es damals schon
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    • MackMa
    • Avatar von MackMa
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    • 08. Feb 2015 10:36
    • Huhuuuu

      InaBina, da nimmst du bestimmt was ab! Wann fangt ihr an? Wenn es wärmer wird?

      Heute ist mein Wiegetag. 900 Gramm sind runter, wiege genau 87 kg. Das heißt, eine Abnahme von 4,2 kg in 6 Wochen..... Freu mich darüber....
      Wie ist der Durchschnitt so bei euch, wenn ich fragen darf?

      Mia,.... Heißhunger....ja..... Hatte vorgestern so einen Tag, wo ich irgendwie am liebsten alles hingeschmissen hätte. Wollte am liebsten " einfach mal ganz normal" essen, ohne Punkte, was ich möchte, soviel wie ich möchte. Es war so ein innerlicher Drang,.... Wunsch??
      Hm, aber was heißt bei mir "normal essen"? ...... Schaufeln (stellenweise) was das Zeug hält, und danach schlechtes Gewissen!
      Abnehmen ist nicht einfach.

      So ihr Lieben, Grüße euch ganz lieb
      die MackMa
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    • 09. Feb 2015 18:30
    • Ihr Lieben, ich muß jetzt mal abk#€&#.
      Ich habe eigentlich eine ganz neue Kollegin: keine Kinder, aber Übergewicht. Die hat immer mal wieder versucht und es auch geschafft, mit WW abzunehmen. Wenn es ihr dann zu teuer würde, hat die aufgehört und wieder zugenommen... Typisch halt.
      Als sie jetzt von einer anderen Kollegin erfahren hat, dass ich bei MM mein Glück versuche war der einzige Kommentar:" aber ihren Bauch kriegt sie nur mir Sport weg! "
      Mir ist auch bewusst, dass nach drei Schwangerschaften in kurzer Zeit als ausgeleiert ist und ich das so einfach oder vielleicht auch gar nicht weg bekomme.
      Aber was nimmt die sich raus? Mir geht s nicht nur um meinen Bauch sondern um das Gesamtpaket.
      Ich bin stolz darauf, dass in meinem Bauch drei Jungs groß geworden sind. Und wenn er ein bisschen schwabbelt: so what?
      Oder???
      Danke fürs zulesen :)
      Anja
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    • InaBina111
    • Avatar von InaBina111
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    • 10. Feb 2015 07:18
    • Mach Dir nix draus, das ist vermutlich nur der Frust über ihr eigenes Versagen beim Abnehmen. Manche Menschen müssen andere nieder machen um sich selbst aufzuwerten und besser zu fühlen. Mein Bruder ist auch so ein Mensch, jetzt nicht beim abnehmen sondern bei anderen alltäglichen Dingen.
      Freu Dich über Deinen Erfolg und Deine Kinder, ich habe auch 3 Kinder und meinen Bauch werde ich auch nicht komplett weg bekommen, aber na und? Ich bin kein Modepüppchen aus der Zeitung sondern eine stolze Mama und eine Frau die mit beiden Beinen im Leben steht, und das kann man mir auch ein Stück weit ansehen.

      LG
      Ina
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    • 10. Feb 2015 11:43
    • @sweetpoison77

      Lass sie labbern........
      Keine Kinder = keine Ahnung

      Wer weiss wie sie aussehen würde,wenn die 3 Kinder hätte!!!
      Ich schliess mich da InaBina111 an,das wird Frust sein,denn du hast 3 wunderbare Kinder bekommen ;0)
      Behalte immer im Hinterkopf was du schon geschafft hast.... und lass doch die dumme neue Kollegin ein Ansporn für die sein!!!
      So ich lieben,ich schau nachher nochmal vorbei,denn die kleinste ist grad wegen dem Husten aus dem Mittagsschlaf gerissen worden : (

      Glg Mia
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    • zauberpunsch
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      Avatar von zauberpunsch
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    • 10. Feb 2015 12:07
    • Ich würde mich euch gerne anschliessen....darf ich?
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    • InaBina111
    • Avatar von InaBina111
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    • 10. Feb 2015 12:28
    • aber klar doch......... ;-)

      LG
      Ina
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    • zauberpunsch
    • -8 kg
      Avatar von zauberpunsch
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    • 10. Feb 2015 12:46
    • Dann stelle ich mich mal vor. Ich werde diese Woche 41 und habe zwei Kinder. Der Kleinste ist gerade letzte Woche 1Jahr geworden. Ich habe mich heute morgen mal wieder gewogen...83,5kg...genau wie vor einem Jahr bevor der Lütte geboren wurde. :-( Wir hatten einen ganz schlimmen Start und da ist die Abnehmerei völlig in den Hintergrund geraten. Es gibt halt wichtigeres.

      Jetzt aber...seit letzten Mittwoch gehöre ich wieder zur arbeitenden Bevölkerung und heute ist mein erster richtiger Arbeitstag. Diesen Tag möchte ich nutzen um endlich durchzustarten. Vor ein paar Jahren hatte es schon mal super geklappt hier und ich hoffe ich kriege das wieder hin. Mein Ziel ist die 70kg!

      LG Conny
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    • inselbasket
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    • 10. Feb 2015 13:37
    • Herzlich Willkommen!
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    • nelll
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    • 10. Feb 2015 15:09
    • Hey, liebe Mamis,

      bisher war ich hier nur mit mir selbst beschäftigt ;) Aber heute hab ich mal im Forum gestöbert und bin hier gelandet.
      Ein bisschen Motivation tut echt gut und von daher stelle ich mich mal vor:

      Ich bin 32 und habe zwei kids im Alter von 4 und 1.8 Jahren. Ich hab gewichtstechnisch auch ein auf und ab erlebt.
      Vor der 2. Schwangerschaft hatte ich schon mal mit ww 10 kg abgenommen und war soweit zufrieden.
      Dann hab ich in der SS immer mehr zugenommen, es waren am Ende "nur" 15 kg, aber 5 kg blieben nach der Geburt.
      Danach fing aufgrund der Stillerei der Heishunger an und da ich sowieso gern esse ... naja im Oktober letzten Jahres war ich dann bei meinem bisherigen (unschwangeren) Höchstgewicht von 76 kg bei 1.61 m gelandet :( ... Und irgendwie hab ich es dann geschafft meinen Schweinehund zu überwinden und ziemlich kompromisslos das ding bisher durchzuziehen. Jetzt bin ich bei 66 kg, 2 sollen noch runter. Aber es wird immer schwerer. Vorher ca. 1 kg pro Woche, jetzt max. 500 g. Und vor der Periode Heißhunger wie nix und Wassereinlagerung. Das demotiviert so.
      Meine Klamotten passen alle wieder, aber ich hab einfach Schiss, dass ich die Kraft für die letzte Kilos nicht mehr habe :(
      Und dann muss das Gewicht ja auch gehalten werden.

      Den Bauch werde ich allerdings auch nur mit Sport wegbekommen ... aber ich kann gut einziehen

      Sorry für den Roman, aber vielleicht gehts jemandem ähnlich ...
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    • InaBina111
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    • seit Dez. 2014
    • 10. Feb 2015 16:00
    • Hi nelll, herz,ich willkommen.....!!
      10 Kilo ist doch klasse! Das es jetzt langsamer geht ist normal. Ich glaube ich habe irgendwo mal gelesen, das es langsamer geht wenn der Körper der Meinung ist das er sein Idealgewicht erreicht hat. Dann habe ich Tipps hier gelesen, das man wieder etwas mehr essen, und dann klappt es wieder mit der Abnahme. Selber probiert habe ich das aber noch nicht, soweit bin ich noch nicht.

      LG
      Ina
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    • 10. Feb 2015 16:01
    • Hallöchen an die neuen :0)
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    • 10. Feb 2015 17:03
    • erstmal ein Hallo an die neuen ;)

      Und zum zweiten: Dankeschön für die aufmunternden Worte ... Das habe ich gebraucht.

      Morgen ist Wiegetag und ich habe gar kein gutes Gefühl. Liegt vielleicht daran, dass ich ein paar Süßigkeiten gegessen habe letzte Woche und dann auch noch meine SP hauptsächlich mit Obst aufgefüllt habe. Mit Gemüse hab ichs nicht so, es sei denn, es ist gekocht und da rechne ich momentan alles manuell zusammen und trage die Gesamtpunkte ein, ohne nach SP oder FP zu sortieren.

      Aber egal. Ich bin ja auch erst seit drei Wochen dabei ;), das wird schon noch.

      Ich hab mir aus der facebook-Gruppe eine ganz tolle Excel-Datei runtergeladen, mit der ich die Punkte von meinem Essen ausrechnen kann (ich gebe da die einzelnen Zutaten ein und deren Gewicht und dann rechnet die Tabelle, wieviel FP und SP ich dafür eintragen muss. Finde ich voll cool. Nur leider kocht sehr oft mein Mann und da wird es dann schon schwieriger.

      So, genug geschrieben... Nach den Kindern sehen ... Ich bin gerade erst nach Hause gekommen ;)
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    • LadyFlo
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    • 11. Feb 2015 14:01
    • An alle neuen: herzlcih willkommen
      An Sweetpoison: dien eKollegin ist neidisch- hat sie viele hunder t euro bei WW gelassen und immer wiede rzugenommen- und du machst etwas ähnlihes für umme- das wurmt- weil du kannst solange mitmachen wie du willst und bist nicht geldbeutelabhängig! Sciher um den Bauch zu straffen wirst schon etwas mehr tun müssen- aber is doch wurscht- erstmla die kilos runter dann is man auch beweglicher für etwas sport und wenn was bleibt is auch egal- 1-2 kleidergrößen weniger ist ja auch schon toll!!!!
      hab hier vor rund 7 wochen angefangen- da konnte ich meine hosen kaum mehr anziehen wei sie so drückten- nun muss ichaufpassen beim laufen dass sie net rutschen- ein schönes Gefühl- trotz SS einfach etwas wenige rVolumen zu haben- dafür muss ich umso langsamer abspecken grade.
      also augen zu und durch- in einem halben jahr sieht dein eneue kollegin alt aus- weil du einige kilo runter hast und sie immer noch rumeiert ;)
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    • InaBina111
    • Avatar von InaBina111
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    • seit Dez. 2014
    • 11. Feb 2015 14:40
    • sweetpoison, welche FB-Gruppe meinst du? Was ist das für eine Tabelle und wo genau finde/bekomme ich die?

      LG
      Ina
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    • 11. Feb 2015 15:16
    • InaBina: My Miracle - Abnehmen mit MM ... Da bin ich in Facebook dabei. Da gibt es in den Dateien eine Excel-Tabelle zum Downloaden und eine Anleitung dazu. Ist voll easy;)

      Achja , nochwas: -400 gr auf der Waage, es wird ;)
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    • PetraSt
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    • 12. Feb 2015 07:19
    • Moin,

      ich hab lange nix mehr hören lassen. War ziemlich beschäftigt, Dienstag dachte ich mich trifft der Schlag. Verdacht auf Morbus Bechterew, na einmal Jackpot gezogen, prima Sache :-(
      Wird dann wenns sich bestätigt, ernährungstechnisch nochmal interessanter *uff*

      Aaaber meine Waage sagte -400 diese Woche, ich freu mich drüber, hab etwas gesündigt :-)

      Euch allen einen schönen Tag.
      Liebe Grüße
      Petra