Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)
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- xenophenia
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-10 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 16. Aug 2016 10:31
- Start: . . 07.09.2014 mit 65,5 kg (BMI 22.66)
Heute: 16.08.2016: . . . . 59,2 kg (BMI 20.48)
@Suesse52: Der Jojo bleibt aus, wenn Du die Ernährung nachhaltig umstellst. Garantiert :-) -
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 20. Aug 2016 03:30
- Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
06.08.2016 - 0,8 kg = 89.2 kg
20.08.2016 - 0,4 kg = 88,8 kg
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- Marimaus
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-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 21. Aug 2016 05:11
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2.....insgesamt 10,9 kg
21.08........+-0... ...Stillstand!!!!
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- Doerte58
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-12 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 21. Aug 2016 11:16
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
Tag: akt. Gewicht: Abnahme insges.: Wochenabnahme:
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10.0 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
07.08.16 - 68.6 kg = - 10.2 kg - 100 g
14.08.16 vergessen
21.08.14 - 68.5 kg = - 10.3 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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- Lore1959
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-13 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2015
- 21. Aug 2016 11:53
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null, Gesamtabnahme = 13,7 kg
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- Marimaus
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-8 kg
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- 28. Aug 2016 06:13
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2....
21.08........+-0... ...
28.08........+0,4...... insgesamt 10,5
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- Lore1959
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-13 kg
- Aktives Mitglied
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- 29. Aug 2016 07:26
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
Gesamtabnahme = 13,7 kg
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- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2016
- 29. Aug 2016 12:34
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - 4.0 Kg
August -
29.07. ........... 68.0 = - 4,0
05.08. ........... 68.0 = +/- 0
12.08. ........... 68.5 = + 0,5
19.08. ........... 68.0 = - 0,5
26.08. ........... 67.0 = - 1,0
02.09. ?
Eure Paulinchen
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- GuteMiene
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 31. Aug 2016 06:46
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1 kg = 91,9 kg;
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
10.08.16 --> 91,7 kg = + 0,1kg = - 5,3 kg insgesamt
17.08.16 --> Urlaubsfeeling
24.08.16 --> für 18 Tage :-)
31.08.16 --> 92,3 kg = + 0,6 kg hmmm lecker war´s :-) aber nun ist es auch genug der Schlemmerei
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- Marimaus
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-8 kg
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- seit Feb. 2016
- 04. Sep 2016 05:15
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6........Gesamtabnahme 10,5
04.09................+ - 0 Stillstand
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- Lore1959
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-13 kg
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- seit Feb. 2015
- 04. Sep 2016 08:48
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -0,8 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
04.09.16......110,1 = - 0,8.......Gesamtabnahme = 14,5 kg
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- GuteMiene
-
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- seit Feb. 2016
- 07. Sep 2016 19:30
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg
07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
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- seit Feb. 2016
- 11. Sep 2016 05:22
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6
04.09................+ - 0 Stillstand
11.09................-0,4.........Gesamtabnahme 10,9
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- Lore1959
-
-13 kg
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- 11. Sep 2016 19:01
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -1,2 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
04.09.16......110,1 = - 0,8
11.09.16......109,7 = - 0,4 = Gesamtabnahme = 14,9 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
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- 18. Sep 2016 05:19
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6
04.09................+ - 0 Stillstand
11.09................-0,4
18.09................-0,2 Gesamtabnahme 11,1 kg
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- GuteMiene
-
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- 21. Sep 2016 18:00
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg
07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
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- seit Feb. 2016
- 25. Sep 2016 05:39
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6
04.09................+ - 0 Stillstand
11.09................-0,4
18.09................-0,2
25.09................+0,3........Gesamtabnahme 10,8
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- Lore1959
-
-13 kg
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- seit Feb. 2015
- 25. Sep 2016 09:34
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -1,2 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
04.09.16......110,1 = - 0,8
11.09.16......109,7 = - 0,4
25.09.16......109,7 = +/- Null = Gesamtabnahme = 14,9 kg
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- GuteMiene
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- 28. Sep 2016 19:22
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg; September - 1,1 kg = 91,2 kg
07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
28.09.16 --> 91,2 kg = +- 0 kg
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- Marimaus
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-8 kg
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- seit Feb. 2016
- 02. Okt 2016 06:50
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6
Mo September - 0,3
02.10..............+-0 Stillstand - Gesamtabnahme 10,8 kg