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Ich bin neu und suche Mitstreiter

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    • Paulinchen1978
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      Avatar von Paulinchen1978
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    • seit Jan. 2016
    • 03. Feb 2016 08:06
    • Hallo MT und Zwergi! Schön, dass Ihr mit machen wollt!
      Anscheinend mausern wir uns noch zur Hauptgruppe hier....voll schön!
      Ich find es auch echt toll, dass wir eine so gemischte Gruppe sind. Da können aus allen Lebensbereichen Motivationsschübe kommen!
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    • fraufra
    • Avatar von fraufra
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    • seit Jan. 2016
    • 03. Feb 2016 08:30
    • Moin,
      so nun stelle ich mich mal richtig vor :-).

      Ich heisse Frauke, bin fast 50 Jahre alt, verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes. Wir wohnen an der Ostsee zusammen mit 2 Hunden und 2 Katzen in einem kleinen Haus.
      Vor langer Zeit wog ich ca 57 Kilo und das war bei einer Größe von 166cm ein gutes Gewicht und ich habe mich sehr wohl gefühlt.
      Leider nahm ich im Laufe der Jahre immer mehr zu, bis zum Gewicht von ca. 68 Kilo habe ich mich aber weiterhin gut in meiner Haut gefühlt.
      Seit Beginn der Wechseljahre habe ich aber leider immer schneller zugenommen und wog Anfang Januar 2016 85 Kilo!
      Ich hatte zwar schon in den vergangenen Jahren immer mal wieder halbherzig versucht abzunehmen, aber nun ist der Wunsch und der Wille so stark, ich habe ein gutes Gefühl und richtig Lust 20 Kilo überflüssigen Ballast loszuwerden :-).

      Mein Ziel ist es, auf gesunde Art und mit viel Genuß bis spätestens Ende des Jahres 20 Kilo hinter mir zu lassen und mit 65 Kilo ins Jahr 2017 zu gehen.

      Gestern habe ich meine Wii eingeweiht und das hat mir viel Spaß gemacht. Ich möchte nun jeden Tag mindestens eine halbe Stunde, möglichst aber eine Stunde trainieren.
      Einmal in der Woche mache ich Yoga in einer Gruppe und natürlich wollen unsere Hunde auch jeden Tag bewegt werden.

      Ab und zu werde ich mir hier einen kleinen Tritt in den Allerwertesten abholen und bin gerne bereit, das selbe auch für einen von euch zu tun :-)))!

      Liebe Grüße, Frauke
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    • chefkochsfrau
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      Avatar von chefkochsfrau
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    • seit Jan. 2016
    • 03. Feb 2016 09:49
    • Halli, Hallo

      Oh man toll was hier los ist. Herzlich Willkommen an alle Neuen hier. Schön diese große Runde. Heute wird es bei mir nur ganz kurz denn ich hab so viele Arzttermine das ich kaum Zeit finde. Muß übernächstes Wochenende in die Klinik um eine Medikamentenallergie durchzuführen. :-( da wird wohl Punktezählen nicht passen.
      Schönen Tag euch allen, bis bald
      Lg silke
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    • Christina29
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      Avatar von Christina29
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    • 03. Feb 2016 13:19
    • Danke für eure Tips gegen den Heißhunger. Bis jetzt ging es noch ganz gut, auch wenn ich schon die Obstschale geplündert habe. Ich fühl mich schon viel besser (was kein Wunder ist, wenn man nicht 2000 Kalorien Schokolade in sich reistopft...) und hoffe mal, die Waage zeigt es auch bald. Heute Mittag gab es Pute Indian Style. Soooo lecker!

      Allen neuen hier: Schön, dass wir immer mehr werden! Ich hab mittlerweile richtig Lust auf abnehmen. :)
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    • 03. Feb 2016 13:43
    • @christina29 : gegen Heißhunger trinke ich einen Sahne-Karamell-Tee mit einem Schuß Milch. Sehr Lecker

      Gruß Petunia
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    • kuchentante
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      Avatar von kuchentante
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    • seit Jan. 2016
    • 03. Feb 2016 16:15
    • Ich komm schon gar nicht mehr mit beim mitlesen :o) Das soll aber keine Beschwerde sein, das ist klasse!!
      @Frauke 20kg in einem Jahr ist ganz schoen viel, sei bloss nicht gefrustet wenn es nach den ersten 10kg deutlich langsamer wird. Ich weiss einfacher gesagt als getan... Aber ich bin auch guter Dinge das wir das alle schaffen werden! Meine Guete wenn ich 20kg schaffen wuerde, waere ich wieder unter 70kg, da sind die 65kg gar nicht mehr so weit... Naja, im Moment bin ich ganz gluecklich wenn ich es bis Ende des Monats auf mindestens minus 1kg besser aber minus 2kg bringe! Und dann mit grossen Schritten in Richtung 80kg und so weiter...
      Ja gegen Heisshunger auf Suesses ist das bei mir immer so eine Sache, ich habe mir so kleine Schokostueckchen gekauft, die liegen im Kuehlschrank und wenn es gar nicht anders geht, nasche ich eins. Aber ich habe festgestellt das es tatsaechlich oft einfacher ist, den inneren Schweinehund zu ueberwinden und gar nicht erst mit den Suessigkeiten anzufangen. Eine schoene Tasse Kaffee oder Tee mit Mich hilft mir da auch. Aber es haengt auch immer von der Situation ab... Heute habe ich z.Bsp. meinen Suesshunger gestillt, in dem ich zum Mittag einen grossen Pfannkuchen mit frischer Birne und Rosinen vertilgt habe, habe dafuer aufs Fruehstueck verzichtet.
      So, das wars fuer heute, meine Waage zeigte 100g weniger an als am Sonntag, das ist wenig aber auf dem richtigen Wege :o)
      Wie immer viel Durchhaltevermoegen und immer gute Laune behalten, LG von der Kuchentante
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    • fraufra
    • Avatar von fraufra
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    • seit Jan. 2016
    • 03. Feb 2016 18:01
    • @Kuchentante
      Keine Sorge, dann hänge ich eben noch das Jahr 2017 dran :-))).
      Ich esse bei Heisshunger eine Milchschnitte. Hat 118 Kalorien und wenn ich sie ganz langsam wegknabber habe ich für Tage keinen Hunger auf Süsses. Eigentlich sind die ja wirklich widerlich süss :-))).
      LG, Frauke
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    • Balu79
    • Avatar von Balu79
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    • seit Sep. 2015
    • 03. Feb 2016 19:15
    • Guten abend

      Ich habe jetzt zum Glück hier gut gestartet...Nur graut es much ein bisschen vor karneval. ..Morgen geht es ins zelt, Freitag ins Zelt , Samstag , sonntag, Montag geht es Züge gucken und kamelle sammeln.
      Da ist die Verführung gross.
      Dienstag lauf ich selber im Zug mit...Da verbrennen ich direkt falls ich etwas naschen sollte...Zum Glück gibt es aber auch fleischwurstwürfel und obst was ich für die kids und mich mitnehme.

      Also falls wir uns nicht mehr hören bzw lesen melde ich mich Mittwoch wieder
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    • kuchentante
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      Avatar von kuchentante
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    • seit Jan. 2016
    • 04. Feb 2016 13:27
    • Huch, gar nichts los hier?? Alle im Karneval beschaeftigt???
      Also, hier ist alles bestens, ausser dem Wetter, das ist eher bescheiden...
      @ Frauke das ist die richtige Einstellung!! Obwohl wir das ja nicht so locker sehen koennen :o)) *Ernst Guck* :o))
      @ MT1963 wir sind gleich alt und haben fast den gleichen BMI, ich hoffe das es dir bald wieder besser geht!!
      So und werde ich mich mal an mein Tagwerk machen, zum Glueck ist Hausarbeit ja geduldig und wartet einfach bis man sie macht :o))
      Liebe Gruesse und viel Spass im Karneval!!!
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    • Christina29
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      Avatar von Christina29
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    • 04. Feb 2016 14:26
    • Kein Fasching hier, aber irgendwie ein Haufen Arbeit...
      Ich bin grade bei einem Krapfen/Berliner vom Weg abgekommen, aber jetzt gibts halt heute Abend ncht mehr so viel. Ein Brot geht noch, aber nichts mehr Süßes.

      Bei mir schwant das Gewicht immer mal, aber heute waren es nur noch 83,5 auf der Waage... 1 kg weniger seit ich angefangen habe. Ist wohl nur Wasser, aber alles was nicht weiter nach oben geht, ist schonmal gut. :)

      Ich habe jetzt so Schokopralinen in die Gefriertruhe gepackt. Eine hat 1,8 Punkte und wenn ich die knabbere, dann reicht das für eine Zeit lang. Obst hilft auch gegen den Heißhunger, allerdings nicht immer. Bis jetzt gehts aber noch ganz gut.

      Das Wochenende wird intressant, wegen Fasching und Verwandtenbesuchen. Da gibts immer Futter ohne Ende, aber da ist wohl Disziplin angesagt.
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    • fraufra
    • Avatar von fraufra
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    • seit Jan. 2016
    • 04. Feb 2016 15:34
    • Moin,
      hier oben im Norden sind wir nicht so wild mit Karneval :-))).
      Gestern habe ich etwas geschlemmt, aber ich habe es mir mal erlaubt, weil ich eine Stunde Sport gemacht hatte.
      Nun habe ich heute 100g mehr gewogen, aber ich bilde mir ein es wären die wachsenden Muskeln ;-)))

      Heute habe ich mal keinen Sport gemacht, ich pflege meinen Muskelkater! Morgen gehts aber weiter ...

      Viel Spass beim Karneval feiern, vergesst mal die Kalorien, ab Aschermittwoch wird gefastet :-)))

      LG, frauke
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    • April2016
    • Avatar von April2016
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    • seit Jan. 2016
    • 04. Feb 2016 16:34
    • So, da bin ich. Ich war auf der Suche nach gleichgesinnten und Paulinchen führte mich zu Euch. Ich bin 24 Jahre jung, habe einen Sohn (4) & eine Tochter (1). Ich lebe zusammen mit meinen Kindern, meinem Mann (41) und dessen Hund auf dem Dorf. Aktuell befinde ich mich in Elternzeit. Ich habe zwei Jahre nach der Schwangerschaft von meinem grossen endlich den Willen gehabt etwas zu ändern. Ich startete mit 10wbc, was nach einer kleinen Eingewöhnung recht gut klappte. Dann wurde ich aber mit der kleinen schwanger und musste abbrechen. Bis vor kurzem habe ich noch gestillt doch jetzt hat es mich wieder gepackt und ich kämpfe den (Baby)Speck weg. Ich bin 170cm und wog letzten Samstag (Beginn) 93 kg. Mein Ziel sind 60kg. Ich habe es nicht so mit Vorstellungen und ende deshalb vorerst.

      Liebste Grüsse.
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    • chefkochsfrau
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      Avatar von chefkochsfrau
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    • seit Jan. 2016
    • 04. Feb 2016 18:16
    • Hallo alle zusammen,
      heute nur kurz und knapp. Juchhu ich hab -400g, nicht viel aber ich freue mich riesig. Fitness Center war heute auch wieder super.
      April schön das du zu uns gefunden hast, viel Erfolg.
      Morgen bestimmt mehr, hab heute noch viel zu tun.
      Bleibt alle gesund und munter und nicht schlapp machen Mädels.
      Lg silke
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    • April2016
    • Avatar von April2016
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    • seit Jan. 2016
    • 04. Feb 2016 19:32
    • Danke chefskochsfrau. Das wünsche ich Dir auch. :)
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    • adamfan
    • Avatar von adamfan
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    • seit Jan. 2016
    • 05. Feb 2016 07:19
    • Hallo Zusammen,

      ich bin 50 Jahre alt, habe seit Ewigkeiten Übergewicht, und mir auch große Ziele gesteckt. Nach der Probezeit WW bin ich jetzt bei MM. In 3 Monaten mit auch viel Sündigen (Weihnachten, Silvester etc.) habe ich ca. 3 Kilo weniger. Bei mir geht es sehr langsam voran, manchmal nur 200 bis 300 gr weniger in der Woche. Ich glaube das liegt an den Hormonen. Bin auch im Moment voll in den Wechseljahren. Aber ich gebe nicht auf, auch wenn ich mir manchmal wünsche es würde besser klappen.
      Sein Gewicht kann man doch wenn man will täglich eintragen. Ich mache es je nach Laune.
      Da das ganze hier kostenlos ist und ich die WW-Gebühren spare, habe ich mir jetzt einen kleinen Heimtrainer angeschafft. Da kann man super nebenher Fernsehen schauen und die Zeit vergeht wie im Flug. Durch meine jahrelange Trägheit ist meine Kondition flöten gegangen. Aber auch hier spüre ich schon eine kleine Verbesserung. Ich steigere mich langsam.
      Also Mädels, habt Geduld und macht weiter. Ich bleibe auch am Ball und würde mich gerne mit euch mal wieder austauschen.
      (Übrigens passt mir eine alte Hose wieder - das sind die kleinen Erfolgserlebnisse die mich zum Weitermachen anspornen)
      Macht es gut zusammen!!!
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    • Paulinchen1978
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      Avatar von Paulinchen1978
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    • seit Jan. 2016
    • 05. Feb 2016 08:09
    • Guten Morgen an alle und herzlich willkommen Adamfan in unserer Runde!
      Altweiber hab ich überstanden. Ich hab gestern vorher nicht viel gegessen, und dafür die Bierpunkte nicht gezählt :) Hoffentlich passt das einigermaßen, damit ich nach Karneval nicht komplett neu starten muss....
      Paulinchen
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    • Nordwind
    • Avatar von Nordwind
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    • seit Jan. 2016
    • 05. Feb 2016 08:52
    • Guten Morgen ihr Lieben,
      am Anfang sind die Kilos schnell verschwunden, jetzt wird es zäher .
      Mir geht's wie Adamfan . Eine alte Hose geht wieder zu , ohne das ich Beklemmungen bekommen.
      Das ist ja schon mal was.
      Einen schönen Freitag wünscht euch der Nordwind
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    • Ancotimi
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      Avatar von Ancotimi
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    • seit Jan. 2016
    • 05. Feb 2016 11:33
    • Hallo miteinander!
      Sind doch nicht alle zum Fasching oder schon zurück, gell Paulinchen! Einen schönen Freitag wünsche ich euch allen. Bei uns im Südwesten scheint die Sonne und der Wind ist auch nicht mehr sooo kalt. Das tut nach den trüben Tagen so richtig gut. Nachher werde ich in der Sonne meine Rund drehen.

      @April: Willkommen bei uns! WIR schaffen das!
      @Adamsfan: Willkommen! Ich werde mich mal freuen, wenn mir die meine Lieblingshose wieder anständig passt.
      @Nordwind. Was du auch? Wieviel hast du schon runter, dass du es an der Hose merkst?
      LG
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    • 19Yvonne77
    • Avatar von 19Yvonne77
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    • seit Feb. 2016
    • 05. Feb 2016 12:54
    • Hallo ihr Lieben, hoffe ich kann auch noch mit einsteigen. Ich bin 38 hab eine Tochter (17 Jahre) und einen Sohn (2,5 Jahre). Bin 1,70 klein und 83,7 Kilo schwer, hab heute angefangen und kenne die wiegerei schon von WW. Hatte damit damals, so vor 7 Jahren, 13 Kilo abgenommen, auf 70,2.
      Bin noch in Elternzeit und hab mich total gehen lassen, durch die Schwangerschaft und überhaupt ist nu alles wieder da. Sport.. äh eher nicht, Macht ja keinen Spaß alleine.
      Ich möchte bis auf 65 Kilo runter und hoffe mit euren lieben A****tritten klappts.
      Bin keine süsse, denn Schokolade usw wird auch wohl schlecht bei mir, da muss ich echt Hunger drauf haben, Kuchen mag ich gar nicht aber dafür ess ich gerne deftige Mahlzeiten.
      Hab ja schon mitgelesen und freu mich für eure Erfolge, weiter so.

      Liebe Grüße
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    • Christina29
    • -6 kg
      Avatar von Christina29
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    • seit Okt. 2015
    • 05. Feb 2016 12:58
    • Juhuu!
      Ich bin schon auf 83 runter! Ist das klasse! Und nachdem ich heute 1,5 Stunden (im Schnee und Sonnenschein! Traumhaft, sag ich euch!) reiten war, hab ich grade 2 Stücke Schokolade vernichtet. Mit absolut gutem Gewissen :)

      Ein Freund von mir quält sich grade durch eine Stoffwechsel Kur mit Diät (ca 1000 kcal am Tag) und beneidet mich um das alles Essen dürfen. Er nimmt zwar schneller ab als ich (kein Wunder), aber er wirds hat auch schneller wieder oben haben. Ich habe ihn schon hierher eingeladen, aber er ist (noch) zickig. Er will jetzt seins durchziehen. Angeblich sollen Globoli den Jojoeffekt verhindern. Ich habe starke Zweifel. Mal gucken, irgendwann wird er schon hier landen...

      Meine Hosen gehen auch schon wieder besser zu, und ich freue mich richtig drauf, wenn ich auf eine Größe kleiner wechseln kann. Vor allem fällt mir auf, dass ich nicht mehr so aufgebläht bin, obwohl ich absolut nicht hungere. Es ist ein tolles Gefühl, wenn man sein Gewicht und das Essen in den Griff bekommt.

      Ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende, feiert schön Fasching und bis Montag!