Suche abnehmpartnerin, Mitte 20, Ziel 15 kg abnahme

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- Babyspeck09
- -6 kg
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- seit Apr. 2016
- 14. Apr 2016 09:24
- Hallo Owly,
  danke dir für deine Antwort. Ich bleibe auf jeden Fall dabei und schreibe fleißig seit gestern meine Lebensmittel hier rein. Ich bin mal gespannt, ob und wann sich der erste Erfolg ersehen lässt.
  :-)
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- Wortsalat
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- seit Jan. 2016
- 14. Apr 2016 16:38
- Guten Abend :)
  Willkommen Babyspeck. Ich hoffe du wirst mit MM gute Erfolge erzielen.
  Ich denke bis Sommer wird sich bestimmt eine schöne Zahl auf der Waage zeigen. Vielleicht nicht ganz die 15 Kilo weniger. Wichtig ist, dass man wirklich die Punkte verbraucht und vor allem die Sonderpunkt für Obst und Gemüse. Aller Anfang ist natürlich schwer, aber mit der Zeit hat man den Dreh raus.
  Ich persönlich find es wichtig sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Kleine Zwischenziele sind vielleicht auch nicht schlecht. :-) Ich möchte eigntlich auch bis Anfang August Tip Top aussehen. (Bin das erste mal im Leben auf Wacken, falls euch das was sagt.) Dafür möchte ich mich wohl fühlen in meinem Körper und mich nicht immer "verstecken" müssen. Ich gehe so gerne auf Konzerte etc., doch da ich mich einfach nicht wohl fühle und unterbewusst denke, dass die fremden Leute mich verurteilen, kann ich die Veranstaltungen meistens nicht so sehr genießen. :-( Das raubt mir dann meistens den ganzen Spaß.
  
  Owly, arbeitest du denn voll neben dem studieren? oder nur Teilzeit oder geringfügig? Ich kann mir vorstellen, dass das nicht einfach ist. Drück dir die Daumen, dass du dir einen guten Schlachtplan zurecht legen kannst. Hoffe der hilft dir.
  
  Bei mir ist es heute schwer. :-( Ich war mal wieder hungrig einkaufen. Habe mir dann trotz meiner Vorsätze einen kleinen Schokopudding und nen Grießpudding gerkauft und zu Hause vertilgt. Zusammen waren das schon ca 9 Punkte. Oh schreck. Dafür gibt es nachher einen schönen Blumenkohl und dazu Süßkartoffeln. Jammi. :-)
  
  Wie gehts euch?
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- kleinegutefee
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- seit Jun. 2015
- 17. Apr 2016 12:55
- Hallo :-)
  ich schreibe gern trotz der Whattsapp-Gruppe noch hier. Hatte jetzt lange nicht mehr geguckt, weil hier auch nix mehr kam...
  Leider esse ich oft mehr als die Punkte es erlauben. Lasst es täglich manchmal 6 Punkte mehr sein. Habe aber trotzdem in der einen Woche 1,2 Kilo abgenommen. Mal gucken, was die Waage morgen sagt. Ich wiege mich nämlich immer Montags, damit ich mich am Wochenende zusammenreiße. ;-)
  
  Habt ihr schon für morgen Essenspläne? Bei mir wird es Zuchhini-Möhren-Nudeln geben.
  
  @Wortsalat - Blumenkohl und Süßkartoffeln klingen gut. Wie machst du dir das genau? Mit Kokosnussmilch oder womit???
  
  Einen schönen Sonntag noch!!! :-)
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- Owly
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- 436 Beiträge
- seit Mär. 2016
- 17. Apr 2016 14:47
- Hallo ihr lieben
  @wortsalat: ich bin jetzt von einer 30 Stunden stelle zu geringfügig beschäftigt gewechselt. Ich hab die erste Woche allerdings noch auf Grund einer fehlplanung 25 std gearbeitet und gleichzeitig hat eben das Semester begonnen. Naja am liebsten würde ich ja kündigen aber ich habe noch so viele minusstunden. ...
  
  @ kleine Fee: ach so lange du abnimmst ist doch alles tutti!
  
  Ich hatte einen wunderschönen Samstag! Wir hatten besuch von meiner lieben freundin und ihrem verlobten und von meiner Schwägerin. Mein Bruder musste leider arbeiten. Aber wir hatten lecker Pizza und haben ein Gesellschaftsspiel gespielt. Ich hab natürlich gewonnen :P
  Heute wollte ich eigentlich ordentlich was für die fh machen. Hab auch schon gut was geschafft aber jetzt hab ich ein motivationsproblem....
  Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
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- Wortsalat
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- seit Jan. 2016
- 17. Apr 2016 16:38
- Hallöchen,
  ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. :-)
  
  @kleinegutefee
  Also bei mir gibt es morgen Rinderhüftsteak in Streifen geschnitten und Brokoli. Und als Naschspeise gibts bei mir Quarkcreme mit etwas Mandarin-Orangen aus der Dose (aber wirklich nur für den Geschmack ein wenig bei. hihi)
  Den Blumenkohl habe ich mit den Süßkartoffeln in der Mikrowelle im Dampfgarer gemacht. Die Süßkartoffeln sind leider etwas zu weich geworden. Das nächste mal koche ich die seperat, da es dann mit der Garzeit besser passt. Ich habe mir noch ein kleines Hähnchenbrustfilet dazu gemacht. Das habe ich in Sojasoße gewälzt und anschließend in Kokosöl gebraten. Habe dann als der Blumenkohl fertig war, den Blumenkohl nochmal mit kurz angebraten. (Nur damit etwas von dem Kokosöl an den Blumenkohl kommt für mehr Geschmack). War schon lepcker, mir hat nur etwas gefehlt, weiß aber noch nicht genau was.
  Vielleicht mache ich beim nächsten mal etwas Curry an die Süßkartoffeln, mal sehen.
  
  @Owly Sieh es positiv, durch die Fehlplanung hast idu ein paar Stunden mehr. ;) Ich hoffe die Minusstunden gehen schnell weg, damit du dich voll und iganz auf dein Studium irichten kannst.
  Und was die Motivation betrifft. Das bekommst du bestimmt hin. Du machst das Studium ja um dein Ziel des Abschlusses zu erreichen. :) Und das Ziel sollte man nicht aus den Augen verlieren. Und da du ja schon ein bisschen geschafft hast, ist es schonmal besser als gar nichts und für heute ein guter Anfang gewesen. Immer schön am Ball bleiben
  
  Ich drücke euch für euren Wiegetag morgen echt die Daumen. Meiner ist erst Dienstag, weil ich am Wochenende oft das Problem der Essensplanung habe und ich meist mehr esse als ich möchte. Und die Konsequenzen auf der Waage, möchte ich richtig merken. xD
  Vielleicht sollte ich ja auch lieber auf Montag umsteigen, damit das nicht mehr passiert.
  Naja, ich wiege mich eh täglich zur Zeit. Nicht wegen Druck etc., sondern weil ich es eher intressant finde wie das tägliche Gewicht varriiren kann. Eingetragen wird aber nur das Wiegetagergebnis.
  
  Schönen Sonnatg euch noch. :)
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- Wortsalat
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- seit Jan. 2016
- 19. Apr 2016 13:20
- Hey, wie waren denn eure Wiegeergebnisse gestern? :-)
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- kleinegutefee
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- seit Jun. 2015
- 21. Apr 2016 16:47
- Meines war am Montag leider unverändert. Naja, wenigstens auch nicht zugenommen.
  Heute war ich auch nochmal auf der Waage und da sprang sie nicht mehr an. :-D Muss am Wochenende erstmal neue Batterien kaufen.
  
  Was hat deine Waage gesagt Wortsalat?
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- Owly
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- seit Mär. 2016
- 21. Apr 2016 19:37
- Hey! Wie geht's euch so?
  Ich hab zugenommen. Ich hab aber auch nicht auf die Ernährung geachtet....
  Ansonsten hatte ich heute ein sehr schönes probearbeiten. Ich weiß aber noch nicht ob ich das annehmen werde. ..
  Liebe Grüße
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- Wortsalat
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- seit Jan. 2016
- 21. Apr 2016 23:48
- Nabend oder gute Nacht ihr lieben. Hehe. Also mein wiegeergebnis war am Montag 200g Abnahme zur Vorwoche. Immerhin etwas. Bin aber auch nicht so wählerisch. Das Problem mit den Batterien kennt wohl jeder mal. Owly, is der Job nicht so dein Ding? Und wegen der Zunahme ist nicht so schlimm. Lasse dich davon nicht runterziehen.. LG ;)
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- Owly
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- seit Mär. 2016
- 22. Apr 2016 11:57
- Die Hospitation war für ein Praktikum für die fh. Es hat mir sehr gut gefallen, aber die arbeitszeiten sind etwas unpraktisch. Sie haben nur 5 Stunden am Tag auf. Ein nachmittag geht für meine nebentätigkeit drauf umd dann zieht sich das so weit in das Semester rein. ...
  Außerdem würde ich gerne was mit interkulturellen anteilen machen.
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- Wortsalat
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- seit Jan. 2016
- 24. Apr 2016 16:26
- Nabend :)
  @Owly: Ja bei den Arbeitszeiten passt das dann leider nicht so gut, kann man verstehen. Vielleicht ergibt sich bald was neues was deinen Interessen mehr entspricht. aber nur Nachmittags wird sich dann bestimmt mit den Kursen etc. überschneiden.
  Wie war denn deine Woche? Klappt es mit den Punkten? Und ein schönes Wochenende gehabt?
  
  Bei mir ist dieses Wochenende wieder nicht so gut. Mein Freund ist da und dann fällt es mir schon schwer auf Süßkram zu verzichten. Bzw meine kleinen Zwischenmahlzeiten gesund zu halten. Da mein Freund eher der Typ ist, der nur am Morgen und am Abend isst, fallen meine Zwischenmahlzeiten ungünstig aus. Und der Rest der Woche bin ich zwar in meinen Punkten geblieben, aber trotzdem war die Zusammensetzung nicht so gesund. Naja aber ich versuche mich wieder zusammenzureißen und gut ist. :-)
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- Owly
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- seit Mär. 2016
- 24. Apr 2016 17:21
- Hallo
  Schön dich zu lesen,
  Ach mit den Punkten und dem aufschreiben klappt es bei mir momentan gar nicht ( wie du evtl bereits gemerkt haben wirst :P)
  Sport ist seit 3 Wochen auch ne glatte 6... Ich überlege gerade ob ich wegen Praktikum mal in der Kirche frage... müsste ich nur noch mit meinem Dozenten abklären....
  Aber dass dein freund bei dir ist
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- Owly
- ehemaliges Mitglied
- 436 Beiträge
- seit Mär. 2016
- 24. Apr 2016 17:23
- Ups
  Ist doch schön!
  Hast du mal mit ihm darüber gesprochen?
  Ich hab eigentlich nur gearbeitet am Wochenende...
  Lg
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- Wortsalat
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jan. 2016
- 24. Apr 2016 20:22
- Ja, es ist schön, nur für mein Essverhalten nicht xD
  Ja klar hab ich mit ihm mal darüber geredet. Problem ist, er redet nicht viel und hat zu vielem auch keine Meinung. Also ist das ziemlich sinnlos. Liegt ja auch an mir, dass ich mich dann nicht zusammenreißen kann. Ich muss mir wohl dafür nen Schlachtplan ausdenken. Nen "Wochenend-Essensplan" oder so.
  Kirche klingt super. Vielleicht geht das ja wirklich. In den meisten Kirchen gibt es super Projekte. :)
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- Owly
- ehemaliges Mitglied
- 436 Beiträge
- seit Mär. 2016
- 25. Apr 2016 06:04
- Guten Morgen!
  So. Obwohl heute wiegetag ist, habe ich mich vorsichtshalber mal nicht auf die Waage gestellt. Hatte heute morgen keine Lust auf einen salto rückwärts :D
  Ja so ein essensplan nimmt meist so ein bisschen die Spannung.
  Wünsche dir eine schöne Woche!
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- kleinegutefee
- Aktives Mitglied
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- seit Jun. 2015
- 26. Apr 2016 17:43
- Haha, ich habe mich am Montag vorsichthalber auch nicht auf die Waage gestellt, denn essenstechnisch war das Wochenende wieder ein Reinfall. -.-
  Es nervt. ^^
  Aber schön, dass es anderen genauso geht.
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- Owly
- ehemaliges Mitglied
- 436 Beiträge
- seit Mär. 2016
- 27. Apr 2016 08:32
- Guten Morgen ihr lieben!
  Wie geht's euch so?
  Krasser shit: ich hab mich hheute aus Neugier mal auf die Waage gestellt und seit Montag letzte Woche tatsächlich 2.2kg abgenommen! !!! Wie crazy ist das denn? *freu freu*
  Damit habe ich wohl jetzt den Grundstein für eine richtige abnehnmphase gelegt denke ich. ...
  Hoffe euch allen geht es gut und dass ihr besseres Wetter habt als wir hier
  Glg
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- Wortsalat
- ehemaliges Mitglied
- 70 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 28. Apr 2016 06:49
- Glückwunsch Owly. So kann es weiter gehen.
  Das Wetter hier ist auch so blöd. ^^
  Ja also abnehmen. Hm Zugenommen habe ich immerhin nicht, aber abgenommen auch nicht. Habe diese Woche mein Gewichtr genau gehalten. Kenne aber meine Fehler.
  Habe die Woche eineige Kohlenhydrate zu mir genommen. In Form von Gebäck. Hab mal wieder nichts für die Arbeit vorbereitet und zaclk ist da der nette Bäcker mit Brötchen und Co. ^^
  Aber diese Woche ist mein Kühlschrank ziemlich grün, daher hoffe ich auf bessere Ergebnisse :)
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- ladybug87
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Apr. 2016
- 29. Apr 2016 07:35
- Hi. Würde auch gerne bei euch mitmachen. Muss auch so ca 15kg abnehmen. Bin 28 und hab auch Probleme mit der Disziplin ;)
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- Owly
- ehemaliges Mitglied
- 436 Beiträge
- seit Mär. 2016
- 29. Apr 2016 07:37
- Herzlich willkommen ladybug!