Nichtraucher werden, ohne Angst vor Zunahme

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- Casablanca
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- seit Feb. 2014
- 31. Mär 2014 10:21
- Huhu Moppel,
  habe dir geschrieben, bin stolz auf dich, das kriegste hin. Jeder Tag hast du eine Herausforderung, nicht wieder anfangen, aufhören ist leicht....... ich hab gut reden. Aber auf meine fast 1000 Tage im "Nichtraucherdasein" bin ich schon sehr stolz.
  Hast du dir die Seite schon angesehen, viel Spaß.
  Casablanca
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- moppel2409
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- 31. Mär 2014 10:26
- @ Flohkati : schön, dass Du Dich mit mir freust :-)
  
  @ Casablanca : habe mich verzählt, ist schon Tag 19 :-) . Dir herzlichen Glückwunsch zur fast 1000 :-) habe bisher noch keine Zeit gehabt, auf die Seite zu gehen und hier in der Firma wird sie ja leider gebloggt :-(
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- Munich47
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- 31. Mär 2014 14:30
- Herzlichen Glückwunsch zum 19. Tag.
  Das schlimmste hast Du bereits hinter Dir.
  
  Viele Leute hören mit dem Rauchen auf ohne zuzunehmen - man hört aber immer nur von denen, die zugenommen habe.
  Du machst das schon richtig.
  
  Und Du bist auch nur ein Mensch, also Du musst nicht gleichzeitig aufhören zu rauchen, Diät halten, Sport machen und die Welt retten. Eine Sachen richtig zu machen reicht doch vollkommen.
  
  Ich habe vor 12 Jahren aufgehört. Von 2 Päckchen am Tag auf 0 Zigarette über Nacht. Und ich habe es noch nicht bereut :-)
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- moppel2409
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- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 07:44
- Munich... ich hatte mir Anfang des Jahres folgendes Ziel gesetzt. Nachdem ich ein paar Kilo abegenommen habe, wollte ich das Rauchen einstellen. Dann musste ich aber zum Arzt, der mir geraten hat, schnellstmöglich das Rauchen einzustellen.
  
  Ich habe vorher auch sehr viel geraucht und Du hast Recht. Das schlimmste habe ich hinter mir. Oft habe ich in bestimmten Siutation immer noch das Verlangen zu Rauchen. Dann mache ich schnell was anderes.
  
  Momentan hält sich mein Gewicht in Grenzen. Übermorgen werden es drei Wochen :-))))))
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- Jaerni3
- -13 kg
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- seit Apr. 2013
- 01. Apr 2014 09:19
- Auch ich hatte mir als Termin den 1.1. gesetzt um Nichtraucher zu werden.
  Mein Mann ist es nun schon seit fast zwei Jahren.
  Bisher habe ich es auch gut durchgehalten,nur gewichtsmäßig läuft seitdem nichts mehr in die richtige Richtung-nämlich nach unten-kontinuierlich...auch ich bin noch stark...aber,wie lange noch?
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- Kittie
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- 01. Apr 2014 09:28
- Ihr macht das super und Ihr werdet sehen, das war die beste Entscheidung Eures Lebens. Ich rauche jetzt seit 9 Jahren nicht mehr und ich hab noch keinen Tag bereut.
  Ihr schafft das auch weiterhin.
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- moppel2409
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- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 09:38
- Hallo Muddi,
  
  dann können wir uns ja gegenseitig aufpeppeln. Wie ich sehe hast Du aber in einem Jahr schon ziemlich viel angenommen. Das ist doch super! Glückwunsch!
  Auch Du darfst nicht wieder anfangen. Die ersten Tage als Nichtraucher sind ja die Hölle bzw. waren es bei mir mit heftigsten Entzugserscheinungen. Das will ich nicht nochmal durchstehen und Du doch bestimmt auch nicht
  
  Sei lieb gegrüßt
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- moppel2409
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- 1071 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 09:41
- Danke Kittie.... Du machst uns Mut :-)))) Neun Jahre .... Wow!!! :-))))
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- Jaerni3
- -13 kg
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- seit Apr. 2013
- 01. Apr 2014 09:51
- Zum glück hatte ich die größte "Abnehmphase" "davor"-seitdem läuft nämlich nix mehr.
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- moppel2409
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- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 10:17
- War gerade mal in (oder auf???) Deinem Profil. Du hast doch Dein Ziel so gut wie erreicht. Und 20 kg sind doch mehr als super.
  Fang bitte auch nicht wieder an.... :-)
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- engel1964
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- 01. Apr 2014 10:27
- Hallo ihr lieben wünsche euch allen eine schöne Woche und ich drücke euch weiterhin die Daumen beim nicht Rauchen ihr macht das Super und das Gewicht wird sich einpendeln gleichstand oder nur Grammweise abnehmen ist doch toll ich freue mich auch auf jedeS gramm das weg ist. Haltet durch LG ENGEL
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- moppel2409
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- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 10:52
- Danke Engel... langsam denke ich auch, es ist wichtiger dem Körper die Giftstoffe zu entziehen. Lieber ein paar Gramm (? :-)) mehr als die Gesundheit mit Zigaretten zu zerstören
  
  LG MOppel
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- Munich47
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2014
- 01. Apr 2014 14:16
- Es wird wirklich jeden Tag einfacher, Moppel, glaub mir.
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- moppel2409
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- 1071 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 15:44
- Danke für Deine liebe Unterstützung Munich. Kann ich gut gebrauchen, zumal ich gerade seelisch auf einem Tiefpunkt angelangt bin und mir eine nach der anderen anstecken könnte :-(((((
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- Casablanca
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- 236 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 01. Apr 2014 17:34
- Moppel,
  wehe du rauchst.....gib dem Affen keinen Zucker......lieber Leckerlis oder Schoki......bitte.
  Laß dich nicht unterkriegen....ich denk an dich.....und ich nehm dich jetzt mal in den Arm.
  
  Liebe Grüße Casabanca
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- moppel2409
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 01. Apr 2014 17:36
- Dankeschön liebe Casablanca :-)
  
  Ich drücke Dich auch :-) und fütter keine Affen :-))))
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- Calcetina
- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2013
- 01. Apr 2014 19:17
- Genau, setz den Affen auf Diät! Du schaffst das!
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- moppel2409
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 02. Apr 2014 05:45
- Ja Calcetina.... auch er soll Diät machen ... bzw. verhungern :-)
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- Munich47
- Aktives Mitglied
- 63 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 02. Apr 2014 07:16
- Wie ist es Heute? Besser?
  Kauf Dir etwas zu knabbern, wie Reis- oder Maiswaffel zum Beispiel.
  Ich finde die Maiswaffeln mit Salz von DM richtig lecker und die sind viiiiiiel billiger als Zigarette.
  
  Weiter so!
  
  Das ist aber wirklich komisch: Gerade lese ich die Werbung, die neben dein Beitrag erscheint und das ist tatsächlich:
  
  "In 90 Min Nichtraucher, Stressfrei das Rauchen aufgeben ohne Nebenwirkungen"!!!!!
  
  Wenn das kein Zufall ist: weil Du bereits aufgehört hast, kannst Du das Geld für die Hypnose sparen! Gönne Dich also heute etwas besonders schön - Du hast es verdient!
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- moppel2409
- ehemaliges Mitglied
- 1071 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 02. Apr 2014 07:25
- Guten Mogen Munich... ja es ist wieder besser :-) und ein Zufall war es wirklich :-) Ich lege seit dem ersten Tag 7 Euro zur Seite und mache vielleicht wenn ich genug zusammen habe, ein schönes Wellness-Wochenenende oder einen kleinen Kurzurlaub. Zum Knabbern bin ich eher nicht so der Typ.... wenn es mich überkommt, nehme ich meinen abgeschnittenen Strohhalm und spiele rauchen :-))))))