• Optionen

Gruppe: Schlank für die Bikinifigur ( 3 Kg weniger bis Juli

    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 11:29
    • Wer hat Lust mit mir diese Gruppe zu gründen und andere motivieren und anspornen bis Juli 3 Kilo weniger sein. Bitte brauche umbedingt eine die mich motiviert. 3 bis 4 Mietglieder reicht mir :)
    • 0 0
    • Deelay254
    • Avatar von Deelay254
    • Aktives Mitglied
    • 11 Beiträge
    • seit Apr. 2013
    • 02. Jun 2013 11:51
    • Hi Ginaa.ich bin dabei ;-)kämpfe mit den letzten 3kilo seit fast einem jahr.bis zum sommer will ich es schaffen.zum glück spielt das wetter ja noch nicht mit.
      liebe grüße aus dortmund
    • 0 0
    • sikmo
    • Avatar von sikmo
    • Aktives Mitglied
    • 18 Beiträge
    • seit Feb. 2011
    • 02. Jun 2013 12:15
    • Ich möchte es auch bis Juli schaffen, da ich dann für drei Wochen in Urlaub fliege! Bin dabei. :)
      Hier ist zum Glück schönes Wetter seit gestern.
      Da ist man gleich motivierter.
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 12:16
    • Also ab Morgen beginnen wir. Wir schaffen das :)
      Bei mir ist es windig aber zum Glück regnet es nicht heute
    • 0 0
    • sikmo
    • Avatar von sikmo
    • Aktives Mitglied
    • 18 Beiträge
    • seit Feb. 2011
    • 02. Jun 2013 12:21
    • Ich kann leider kein Sport machen, da ich seit einem Jahr an beiden Beinen eine Knochenhautentzündung habe.. Hoffentlich klappt es auch nur mit der Ernährung. Werde zusätzlich vielleicht bald mal wieder schwimmen gehen.
    • 0 0
    • PapasTochter
    • -7 kg
      Avatar von PapasTochter
    • Aktives Mitglied
    • 98 Beiträge
    • seit Jan. 2013
    • 02. Jun 2013 12:36
    • Ich wäre auch gern dabei, weil mir fehlt im Moment echt die Motivation... Ich muss nicht zwangsläufig 3 kg abnehmen, aber auf jeden Fall mein Gewicht halten... Momentan bin ich aber völlig undiszipliniert und das schlägt sich nicht nur auf der Waage nieder, sondern hauptsächlich in der Psyche... Ich hab noch nie so wenig gewogen wie jetzt und will das auf keinen Fall wieder "schleifen" lassen...
      LG, Petra
    • 0 0
    • schaina
    • -24 kg
      Avatar von schaina
    • Aktives Mitglied
    • 85 Beiträge
    • seit Mär. 2013
    • 02. Jun 2013 12:50
    • Ich bin auch dabei ;)
      3 kg bis Juli wären schon Super :D
    • 0 0
    • dieetwasandere
    • -8 kg
      Avatar von dieetwasandere
    • Aktives Mitglied
    • 111 Beiträge
    • seit Apr. 2013
    • 02. Jun 2013 12:55
    • Ich bin mit dabei. Dann hab ich mein Ziel erreicht und der Urlaub kann beginnen.
    • 0 0
    • Umichan
    • -12 kg
      Avatar von Umichan
    • Aktives Mitglied
    • 43 Beiträge
    • seit Apr. 2013
    • 02. Jun 2013 13:29
    • Das heißt 3kg in einem monat?! Hört sich schwer an aber würd auch gern mitmachen :)
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 14:14
    • Also es wird schwer aber ich möchte dass jetzt endlich weg haben:)
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 14:16
    • Wir könne uns ja alle am gleichen Tag wiegen immer am Sonntag ?
    • 0 0
    • meinMuckele
    • Avatar von meinMuckele
    • ehemaliges Mitglied
    • 12 Beiträge
    • seit Feb. 2013
    • 02. Jun 2013 15:05
    • Würde auch gerne mitmachen :)
      Muß zwar nicht soviel abnehmen (sind im Moment ca. 7kg zu meinem Wunschgewicht), aber es fällt mir unheimlich schwer.
      Möchte mich ab jetzt einfach mehr bewegen und 3x die Woche mit joggen anfangen. Die restlichen Tage einfach 1Stunde gehen.
      Fürs Fitnessstudio kann ich mich nicht so erwärmen, hab schon 2x den Anfang gemacht und nach ein paar Wochen wieder aufgehört.
      Aber laufen tu ich einfach gerne und möchte es daher einfach regelmäßig machen.

      grüße euch Gabi
    • 0 0
    • jennilein
    • Avatar von jennilein
    • Aktives Mitglied
    • 62 Beiträge
    • seit Feb. 2013
    • 02. Jun 2013 15:05
    • Ich mache auch mit den da fliege ich in den urlaub :)
    • 0 0
    • Umichan
    • -12 kg
      Avatar von Umichan
    • Aktives Mitglied
    • 43 Beiträge
    • seit Apr. 2013
    • 02. Jun 2013 15:21
    • sorry aber ich bin Donnerstagwieger ;) weiß auch nicht genau wie der Tag zustande kam. Ich mach mal ne kurze Minivorstellung:

      Also ich bin 1,58 "groß", starte in den Juni mit 58.8 kg und möchte dementsprechend Ende Juni 55,x kg wiegen, die Zahl hinter dem Komma ist mir nicht so wichtig aber 55 kg wiegen bis im Sommer wäre toll. Mein akuteller Plan sieht so aus das ich 3 mal die Woche Sport machen (je 1 Stunde) und ich möchte mehr Eiweiß essen und vorallem auf Zucker und Süssigkeiten verzichten :).

      Wie sieht der Plan so bei euch aus?
    • 0 0
    • jennilein
    • Avatar von jennilein
    • Aktives Mitglied
    • 62 Beiträge
    • seit Feb. 2013
    • 02. Jun 2013 15:46
    • Ich mache die shred 30 challenge
      und jogge 5 mal die woche je 30 min
      Ich verzichte auf süßkram :)
      Wiege momentan 58,3 und würde gern bis juli 55 wiegen :)
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 16:14
    • @ Umichan ich habe etwa die gleiche Grösse wie du und auch das gleiche Gewicht wie du
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 16:18
    • Was ist eigentlich Shred ?
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 16:24
    • WOW, ich fühle mich jetzt schon richtig motiviert. Ihr habt alle schon abgenommen und ich habe seit ich dabei bin zugenommen, weil ich doch nicht so konsequent bin mit mir selber. Aber ich möchte es echt schaffen und jetzt gibt es ja auch noch diese Gruppe:)
    • 0 0
    • schaina
    • -24 kg
      Avatar von schaina
    • Aktives Mitglied
    • 85 Beiträge
    • seit Mär. 2013
    • 02. Jun 2013 16:35
    • ich bin 1,67 groß wiege im moment 79,8 (wobei ich denke das 1,7 kilo wasser ist, von wegen tage und so :D) und ja würde bis ende juni 75 da stehen haben.
      vor drei wochen hatte ich 2x die woche 2 stunden tanztraining und bin 2-3x die woche laufen gegangen und habe samstags zeitung mit dem fahrrade ausgetragen ca. 2-3 stunden.
      Leider kann ich im moment kein sport machen, da ich mir die bänder gezert habe, ich versuche aber mich bis nächstes wochenende auszuruhen, da haben wir workshop und da will ich auf jeden fall mimachen! und wenn ich nicht bald wieder sport mache gehe ich kaputt :D
    • 0 0
    • Ginaa12
    • Avatar von Ginaa12
    • Aktives Mitglied
    • 52 Beiträge
    • seit Mai. 2013
    • 02. Jun 2013 16:46
    • ich bin 1.59 und wiege 57 Kg im Moment und mache eigentlich immer wenn ich Zeit habe Pilates und Cardio und dann gehe ich in eine Tanzgruppe und in den Turnverein und laufe jeden Tag zur Schule oder geh mit dem Fahrrad. Für nächste Woche nehme ich mir vor 2 Jo
      ggen zu gehenund 3 Mal Pilates zu machen .