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Hunger, Hunger, Hunger

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    • Nomja
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      Avatar von Nomja
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    • 10. Apr 2015 18:00
    • Das erste was mir auffällt ist das Rosinenbrötchen... solltest du wirklich mal wiegen, bei meinem Bäcker wiegen die nicht mal die Hälfte was die hinterlegt Portion hier ist.. und ansonsten Gemüseportion erhöhen dafür weniger KH zu der warmen Mahlzeit.
      Lg Christine
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    • Cri123
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      Avatar von Cri123
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    • 10. Apr 2015 18:43
    • Hallo Mel,
      vielleicht hast du auch einfach mehr Hunger, weil du wieder mehr Sport treibst? ;-) Bei mir ist das jedenfalls so, dass ich manchmal das Gefühl habe, einen Teil (oder auch alle) der Sportpunkte noch zu brauchen...
      LG
      Cri
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 10. Apr 2015 18:50
    • mh, ja mit dem Sport. Als ich diese Radtour am Mittwoch gemacht habe, habe ich mir auch die Hälfte als Punkte aufgeschrieben sonst wäre ich vorne und hinten nicht ausgekommen. Aber für ne halbe Std. schwimmen oder laufen mag ich mir nichts aufschreiben...
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 11. Apr 2015 15:41
    • Ich schieb nochmal, damit vielleicht auch noch andere das hier lesen. Danke schon mal an Nomja und Cri!

      Eine Freundin von mir hat mir den Tipp mit Tee gegeben. Speziell Pfefferminze. Ich trinke ansonsten eigentlich viel Tee. Sie sagte, dass es bei ihr auch irgendein Früchtetee tut, aber da weiß ich von mir- Nein.
      Aber gestern abend der Pfefferminztee hat ganz gut geklappt.
      Hat noch irgendjemand anderes Vorschläge?
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    • Obsidian
    • Avatar von Obsidian
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    • 11. Apr 2015 16:01
    • Hallo Melucinda,

      ist es denn bei dir wirklich Hunger (d.h. knurrt dir der Magen, fühlt er sich evtl. etwas flau bzw. "leer" an) oder ist es doch Appetit? Bei letzterem kann ich nur das raten, was bei mir auch hilft: Beschäftigung. Mache etwas, auf das du dich voll konzentrieren kannst bzw. musst! Damit meine ich jetzt nicht, einen Film zu gucken, sondern wo du halt aktiv etwas machst. Süßigkeiten verstecken!
      Ist es wirklich Hunger probiere eiweißhaltige Lebensmittel aus, z.B. Gerichte, wie Rührei, ansonsten Käse etc.

      Wenn du alles schon ausprobiert hast... hast du mal deine Blutwerte checken lassen? Dass da vielleicht irgendwas nicht in Ordnung ist?
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    • gigadachs
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      Avatar von gigadachs
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    • 10. Mai 2015 17:08
    • Och, ich hab auch ständig Hunger. Sowas gibts.