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Hunger, Hunger, Hunger

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    • 22. Jan 2013 15:02

    • Ach Leute, ich habe heute Hunger ohne Ende. Der Tag ist noch lange nicht zu Ende, ich habe meine Punkte fast alle verbraten und bin noch lange nicht satt. Was kann ich tun?

      Bitte um Tipps.

      Danke!

      Edit: Nein, ich stehe nicht vor besonderen Tagen.

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    • Lemolo
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      Avatar von Lemolo
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    • 22. Jan 2013 15:10

    • Viel trinken! Tee oder Kaffee (mit Kardamom oder Zimt? --> schmeckt dann irgendwie nach "mehr"), Zähne putzen, spazieren gehen, Rohkost essen ...

      Joa.. das fällt mir jetzt erst einmal ein.

      Viel Erfolg beim Starkbleiben!!

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    • stern81
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    • 22. Jan 2013 15:11

    • was futtern.. ;)

      sonderpunkte auch schon weg? sonst avocado oder kürbis

      -> sport machen (um den hunger weg zu kriegen oder sonderpunkte zu holen ;) )

      -> yogi-tee trinken :D

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    • Jeanie
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    • 22. Jan 2013 15:18

    • Falls vorrätig: Ein paar Äpfel und/oder Clementinen könnten nicht schaden. Da kommts auf die Punkte auch nicht mehr an. Überhaupt Obst gaaaanz langsam kauen, das hilft vielleicht.

      Bist eine Arme, ich fühle mit Dir!

      P.S. Entschuldigung, aber wenn man Hunger hat nützt Starkbleiben nicht viel. Sorry für diese Bemerkung.

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    • scotty
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    • 22. Jan 2013 15:24

    • Laß dir ein schönes Schaumbad ein und setz dich in die Wanne. Bleib da solange du Lust und Zeit hast.

      -oder ruf ne Freundin an und quatsche ne Weile

      -kau Kaugummi

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    • marcasti
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      Avatar von marcasti
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    • 22. Jan 2013 15:35

    • also wenn nix mehr geht, trink ich nen Eiweißshake. der macht mich so satt, da brauch ich nichts mehr. Ansonsten wie scotty schon sagt,ablenken , damit der Kopf an was anderes denkt. ich drück dir die Daumen.....

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    • 22. Jan 2013 17:10

    • Danke, Ihr Lieben. Jetzt ist es 18.00 Uhr und ich konnte mich bis jetzt mit Kaffee über Wasser halten. Ich glaube ganz ohne Essen schaffe ich es nicht. Rohe Karotten machen mich in der Regel satt. Ich werde darauf zurückgreifen oder/und Äpfel. Jeanie, du hast Recht, die paar Punkte drüber machen dann auch nichts.

      Mein Mann hat heute morgen Brötchen gebracht und ich hab nicht widerstanden. Normalerweise esse ich nur Vollkorn. Kein Wunder das ich heute Hunger habe, wurde mir nach meinem nochmaligen Blick in mein TB deutlich. 

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    • Hanninni
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    • 22. Jan 2013 17:16

    • Mein Vorschlag wäre auch: Gemüse essen. Hat die wenigsten Punkte.

      Viel Glück!

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    • Jeanie
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    • 22. Jan 2013 17:44

    • Ei, ei, ei, bin ich froh, dass Du uns nicht verhungert bist. Freude herrscht!

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    • mstacho
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    • 22. Jan 2013 18:07

    • Hei, abheuteschlank, das kenn ich. Wenn ich Morgens schon brötchen esse krieg ich mich den ganzen tag auch nicht ein vor Hunger. Ich hab meinem mann gesagt, er soll wenn er schon Brötchen holt für mich bitte Vollkornbrötchen holen.... Wiederstehen schaff ich meist eh nicht :-)) Und das mit den Vollkornbrötchen funktioniert. Sind zwar ein paar Punkte mehr aber ich hab über den Tag nicht solche "Attacken" und schaff es dann meist mit "nur knapp über den Punkten".

      LG Monika

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    • Jeanie
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    • 22. Jan 2013 18:15

    • Crazy, aber mein Mann weigert sich, Brötchen oder Croissants zu holen und ich bin zu faul, denn ab und zu habe auch ich Lust auf so Zeug. Er meint dann, na, Du hast doch Deinen Haferbrei, was willst Du noch mehr. Er ist immer mit seinem Müsli zufrieden. So ist das hier.

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    • Perlenfee
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    • 22. Jan 2013 18:44

    • Ich habe mir Mehrkorn Toastbrötchen zugelegt, ich kann im Moment kein Brot sehen und das finde ich ne tolle Alternative.

      Ab in den Toaster, die sind nicht zu groß und dann schön warm, also ich find sie lecker und spart den Weg zum Bäcker, klar ganz so schmecken sie auch nicht aber mal was Anderes wie Brot.

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    • Jeanie
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    • 22. Jan 2013 19:11

    • Ist ne gute Idee, aber wenn die in so einem Pack kommen, dann esse ich die bis sie weg sind. Ich möchte halt ab und zu nur 1 Brötchen am Morgen. Aber eben, mein Mann weigert sich und weist mich dann auch noch auf die Punkte hin. So weit sind wir schon!

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    • 22. Jan 2013 19:14

    • Oh weh, ich esse quasi jeden Tag meine Brötchen. Ohne die könnte ich nicht leben (Ich bin halt ein Brötchen- und Kartoffeljunkie :D)

      Ich habe auch keine Probleme, dass ich dann hinterher Heißhunger habe. Damit hab ich ehr Probleme, wenn ich morgens nicht ordentlich frühstücke.

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    • 22. Jan 2013 19:19

    • Ja, er ist ein ganz Lieber, fast zu lieb, wenn er sich sogar um meine Punkte kümmert.

      Weisst Du, mein Brot ist für den Mittag gedacht. Das habe ich mir halt so eingeteilt. Brötchen und Croissants gibts dann halt wieder in den Ferien.

      Brot- und Kartoffeljunkie bin ich ja von Haus aus, nur jetzt gibts halt einfach weniger. Und in dieser komischen Haltephase will ich lieber was anderes gehaltvolleres essen als Brot.

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    • Perlenfee
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    • 22. Jan 2013 21:51

    • Oh je, das Schlimmste was mein Mann machen könnte wäre mich auf die Punkte aufmerksam machen. Ich habe einen echten Dickschädel und der lässt sich nichts sagen, sondern sagt ich kann essen was ich will und jetzt erst recht.

      Aber mittlerweile weiß er auch wie er mich kriegt, halt umgekehrt, wenn ihm auffällt dass ich nicht gegessen habe, z.B. wenn es mein Lieblingsessen oder Kuchen gibt und ich aufhöre bevor der letzte Krümel weg ist dann lobt er mich und das zieht.

      Also auch ein ganz Lieber!

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    • 23. Jan 2013 07:28

    • So, der gestrige Tag ist überstanden. Spaß macht das nicht gerade. Ich hab eh gerade `nen Durchhänger und manchmal ist mir danach alles hinzuschmeissen, zumal bei mir die Gewichtsabnahme eh so bescheiden langsam vonstatten geht.

      Andererseits frage ich mich dann wieder, " wo soll das hinführen ?" Jetzt fehlen mir noch 600 g, um endlich ein Gewicht unter BMI 30 zu bekommen. Das war mein erstes Ziel. Jetzt bin ich so nah dran. Ich wäre ja schön blöd....:(

       In mir kämpfen gerade Engelchen und Teufelchen.

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    • Elfe19540
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    • 23. Jan 2013 07:48

    • Du schaffst dass sbheuteschlank male dier in Gedanken, dass Positive aus wenn du Abnimmst.

      Hier ein paar Anregungen :Kein Schnaufen mehr auf Treppen

                                             kein ewiges suchen mehr nach passender kleidun beim einkaufen

                                              wehwechen die weniger werden

      Also nochmal du schaffst das ich bin in Gedanken bei dir und schicke dier ganz viel Kraft

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    • 23. Jan 2013 08:02

    • Danke elfe, 

      du hast vollkommen Recht. 

      Das Positive überwiegt einfach. 

       

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    • Melucinda
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    • 10. Apr 2015 17:20
    • Hallöchen,
      der thread ist zwar ein Bisschen älter, aber ich bin kein Fan davon Neue aufzumachen!
      ich habe jetzt seit Dienstag wieder ernsthaft angefangen zu zählen. Klappt zwar auch ganz gut, aber irgendwie habe ich immer Hunger. Vielleicht liegt das an den Weißmehlprodukten oder was meint ihr? Eigentlich sind Vollkornnudeln- oder Reis keine Option für mich, da mein Mann da nicht mitspielt und ich sehe es nicht ein 2 mal zu kochen. Dass ich mir das Eis von gestern und vorgestern hätte verkneifen können ist auch klar. Aber man kann doch nicht immer verzichten. Seht ihr noch etwas, was mir so nicht auffällt?
      Danke im Voraus
      LG Mel