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Andere Vegetarier gesucht

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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 19. Nov 2013 18:28
    • Ich habe immer das Problem, dass ich mich zwar schon gesünder ernähre als noch vor 3 Monaten, aber leider immer noch gerne zum Kakao oder Schokoriegel greife :(
      Ich bleibe zwar immer in den Punkten, so wirklich dolle ist es trotzdem nicht... Nüsse und Tofu sind nicht unbedingt meins :/
      Allenfalls esse ich Erdnüsse (sind die auch so gesund?). Tofun esse ich eigentlich so gut wie gar nicht...
      Ich weiß, dass ich meine Ernährung noch weiter optimieren kann!
      Hat jemand noch weitere Tipps für mich?
      Bin für jeden Rat dankbar ;)

      LG
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    • _Clara
    • Avatar von _Clara
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    • Zackarini
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    • 21. Nov 2013 06:27
    • Hallo Rovena,

      vielen Dank für deine Tipps!

      Das mit dem Sonderpunkten wusste ich vorher nicht ;(...

      Ich weiß, dass man am besten alles abwiegen sollte aber ich bin viel unterwegs und deswegen trage ich lieber immer eine größere Portion ein als ich gegessen habe.

      Es kann ja nur besser werden :)!

      Viel Erfolg euch allen!!
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    • 21. Nov 2013 18:27
    • Hi Leute!!.
      Ich bin zwar keine Vegetarierin, ernähre mich aber überwiegend vegetarisch, weil es mir einfach besser schmeckt :-D

      Ich hätte noch einen Blogtipp für euch: "oh sophia" - einfach bei google eingeben. Dort gibt es gaanz tolle Rezepte!

      Lg
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    • cube
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      Avatar von cube
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    • 21. Nov 2013 18:54
    • @tofu,

      Hallo, ich habe kürzlich wieder den Fehler gemacht und eine Packung Bio-Tofu mitgenommen, jetzt liegt es wieder im Kühlschrank rum und wird vmtl. nach Ablauf der MHD an die Enten verfüttert ...

      Hat einer jemand ein gutes Rezept wie man Tofu mit viel Gemüse zubereiten kann so dass es schmeckt, aber es sollte geschmacklich nicht an Fleischgerichte erinnern. Ich dachte eher an was asiatisches oder indisches oder so.

      Gruß und Danke für die Tipps.

      cube


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    • Rovena
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      Avatar von Rovena
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    • 21. Nov 2013 18:57
    • du kannst tofu beliebig marinieren. einfach in Scheiben schneiden, marinade nach Wunsch zusammenrühren, mind. 30 min einlegen, und dann weiterverarbeiten. in scheiben anbraten, würfeln usw...
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    • Allekto
    • Avatar von Allekto
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    • 27. Nov 2013 20:32
    • Liebe Veggies und Beinaheveggies, wie haltet ihr es eigentlich mit den Kohlenhydraten? Als Veggie schaffe ich es kaum KEINE Kohlenhydrate zu essen ... Da bleiben dann ja eigentlich nur die Milchprodukte? Habt ihr Tipps? Oder weitreichende Erfahrung?

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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 27. Nov 2013 21:12
    • Ich persönlich finde, dass man auch nicht unbedingt auf Kohlenhydrate verzichten sollte, solange es gesunde sind.
      Weil zu viele Milchprodukte wären ja auch nicht gesund...
      Kennst du eigentlich schon die Veggie-Erährungspyramide?
      Ich werde mal den Link suchen und reinstellen ;)
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • Allekto
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    • 29. Nov 2013 09:28
    • Herzlichen Dank!

      Die Weihnachtsmärkte durchkreuzen allerdings grade meine Abnehmaktivitäten :-))) Demzufolge gibts heute Mittag nur Salat und heute Abend wird der Crosser einem Streßtest unterzogen ;-)
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    • mariella2
    • Avatar von mariella2
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    • 10. Mai 2014 08:11
    • Hallo, habe zwar lange ausgesetzt bei MM, aber möchte wieder anfangen. I

      ch bin seit ca. 6 Monaten Vegetarierin und ich finde, man sollte hier nicht diskutieren, ob vegetarische Ernährung gesund ist, oder nicht. Ich denke, fleischhaltige Ernährung kann auch unsgesund sein - das wissen ja wolhl alle hier! Wichtig ist immer, egal ob fleischhaltig, vegetarisch oder vegan, dass man sich ausgewogen ernährt. Das muss nicht immer Tofu oder soja sein. Bohnen, Kichererbsen, Linsen und Lupinen sind seher bieten das gleiche wie Fleisch und besser noch.

      Dann habe ich noch einen Tipp für die Vegetarierer bzw. auch Veganer bei you tube: "kochsvegan" der macht tolle Videos, preiswert, fettarm und lecker.
      liebe Grüße