Was tut ihr noch alles für ein gutes Aussehen?

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  • xenophenia
  • -10 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Sep. 2014
  • 15. Mai 2016 20:47
  • Welch schöner Thread :-)
    
    Was tue ich für ein gutes Aussehen:
    
    ich rauche nicht (mehr, seit 6 Jahren)
    ich trinke mäßig (nur trockenen Wein, wenn dann am Wochenende und nicht bis zum Umfallen)
    ich esse an mindestens vier Tagen viel gelbe Punkte (häufig 30-40%)
    ich bin jeden Tag an der frischen Luft unterwegs (Angeln, Spazieren gehen, Gartenarbeit etc.)
    ich mache (fast) regelmäßig Übungen (HiiT)
    ich trinke unglaublich viel Wasser, Ingwersud und ungesüßten Kräutertee
    ich wasche und pflege die Haare alle drei Tage (nicht mehr täglich und erst rech nicht mit Silikon)
    ich mache (fast) täglich eine strikte Abschminkroutine mit Bürste etc,
    ich trage Masken auf Gesicht und Dekolleteé auf (2-3 mal in der Woche)
    ich schlafe bei frischer Luft (geöffnetes Fenster, keine Heizung)
    ich töne mir die Haare regelmäßig (alle 3-4 Wochen)
    ich poliere die Nägel (mindestens einmal wöchentlich gründlich)
    ich mache alle 2 Wochen ein Fußbad mit allen Konsequenzen (Hornhaut etc.)
    ich epiliere mich (spätestens) alle zwei Tage (alles)
    ich zupfe die Augenbrauen (einmal wöchentlich)
    ich creme mich stets nach dem Duschen ein (Kokosfett)
    ich feile die Nägel (Hand und Fuß) einmal wöchentlich
    ich gehe alle 6 Wochen zum Friseur
    ich lese jeden Tag ein paar Zeilen "Schöngeistiges"
    ich meditiere täglich
    ich schaue kaum TV, höre kein Radio ("geistige Schönheit")
    
    Hmmm... um es abzukürzen ... je nach Wochenplanung ist Samstag oder Sonntag mein Hautpflege-, Beauty- und Wellnesstag. Dazwischen tue ich jeden Tag etwas, aber nicht immer das ganze Programm. Das schaffe ich zeitlich nicht. Für die Beauty nutze ich natürliche Dinge: Kokosfett, Heilerde, Olivenöl usw.
    
    Mir ist es wichtig, jederzeit "bereit" zu sein, für was auch immer. Das hat nichts mit "perfekt" zu tun. Ich schminke mich beispielsweise nicht, wenn es nicht sein muss ("öffentliche" Termine). Ich möchte aber stets jederzeit "gepflegt" sein.
    
    Jetzt lese ich mich erst mal durch, in der Hoffnung, noch die Wunderwaffe zu finden :-)
    xe.
    
    NACHTRAG (nach dem Lesen des gesamten Threads):
    Klar, was die körperlichen Veränderungen angeht ist es umso wichtiger, diesen auch zu mögen und wert zuschätzen. Wenn man sich um seine körperliche Hülle kümmert dann kümmert man sich auch immer um die Seele, die darin wohnt. Die Japaner sagen "das Bad ist der Ort der äußeren und der inneren Reinigung". Egal, was ihr macht, ihr macht es für Euch. Egal, wie ihr Euer Spiegelbild gerade seht, was ihr macht, macht ihr für Euch, Macht es, denn nur Ihr habt die Kraft, Euch zu verändern, und auf dem Weg der äußerlichen Veränderung passieren auch Innerliche; lasst dies zu, genießt, wertet nicht und sucht nicht den Vergleich zu den vermeintlichen Übermenschen, denen es gelingen mag, Kinder zu bekommen, Krisen zu durchleben und die dann doch noch - Photoshop sei dank - wie zwanzig aussehen. Genießt es, wenn eine "Problemstelle" die andere ablöst. Immerhin verändert sich was! Ich würde jetzt gern das Zeichen für ein Herz hierhin malen, weiß aber, dass dann der Text ganz weg sein wird (das mögen die Betreiber dieser unglaublich guten Plattform auch noch irgendwann beheben können ... )
    
    Viele liebe Grüße,
    xe.
    
    @WATZFRAU: In einer WG würden wir nicht anecken ;-) Sehe ich genau so! :-) Klasse neues Profilbild!
    
    @HIMBEERHIPPIE: Klasse! Zu viel gekünstelt ist ungesund. Auf die Kleidung zu achten ist wichtig, Mach Dir nicht zu viel Stress wegen anderer. Worin Du Dich wohl fühlst ist wichtig. Wer eine Strichlisten über die wechselnde Anzahl Deiner Bekleidungsstücke führt hat doch im Grunde schon verloren, oder?!?
    
    @LUNARHEA: "Du bist, was Du isst" - so ein altes Sprichwort. Für den Rest sorgt Dein Umgang mit Deinem Körper ;-) Recht hast Du! Ich bin 50 Jahre alt und habe viele Jahre (zwischen 14 und 34) verdammt viel "Zeugs" gegessen ... es beginnt bei der Ernährung (weshalb ich ja auch bei MM bin) :-)
    
    @ LENE91: Ich mag und hasse Kneipp-Bäder, aber: sie wirken! Klasse Tipp. Vielleicht habe ich dank oder trotz dieser Wechselduschen kaum Orangenhaut?!? ;-)
    
    @STERNCHEN und viele andere in diesem Thread: Das Gefühl, "bereit" zu sein, ist aus meiner Sicht wichtig. Dazu mag für die eine gehören, nicht ungeschminkt den Müll zum Container zu bringen, und für die andere, für die gewissen Momente gewappnet zu sein. Diesem Thread wohnt inne, dass alle Schreiberlinge (neutral formuliert, obgleich kein Mann in dieser Runde berichtete), dass Selbstwertgefühl als DAS Ding empfinden. Das finde ich klasse. Um nix anderes geht es: nur um Dich selbst :-)
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  • Claudi81
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  • seit Jun. 2016
  • 08. Jun 2016 14:45
  • Hallo,
    
    ich rauche nicht und trinke kaum, ausser mal ein Glas Rotwein. Ich mache regelmäßig Körperpeelings nach einer Wechseldusche (muss mich aber dazu überwinden), schminke mich täglich und mache mir gern verschiedene Frisuren, ab und zu gehe ich zur Kosmetikerin und in die Sauna, mache Gesichtsmasken zu Hause. Meine Haare sind gerade nicht gefärbt, ich lasse sie im Sommer an der Sonne heller werden. Eine Gesichtscreme mit UV-Schutz ist Pflicht, genauso wie Abschmincken jeden abend. Das alles nimmt nicht sehr viel Zeit ein, weil man ja nach ein paar jahren eine gewisse Routine reinbekommt und ausserdem ist Körperpflege ja auch ein schönes Ritual, bei dem man sich um sich selbst kümmert und auch entspannen kann.
    Also ich versuche schon immer schön gepflegt undf frisch auszusehen :)
    mein Ziel ist es definintiv auch mehr Sport zu machen :)
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  • Notenteufel
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  • 10. Jun 2016 04:43
  • Ausreichend schlafen.... :-)
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  • ileana106
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  • seit Jan. 2013
  • 10. Jun 2016 10:40
  • Ich rauche nicht und trinke keinen Alkohol. Außerdem investiere ich doch recht viel Zeit und Geld in meine Gesichts- und Körperpflege, u.a. trage ich Sommer wie Winter Sonnencreme mit LSF50-80. Am viel Schlafen scheitert's derzeit leider noch...
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  • Lunatara
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  • 11. Jun 2016 16:14
  • Wildkräuter essen in green Smoothies, sehr gut für eine strahlende Haut und schöne Haare! Keinen Zucker!
    Sport, figurformend! Mindestens 7 1/2 Stunden schlafen, meditieren, im nassen Gras barfuß gehen, dankbar sein, sich freuen!
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  • Claudi81
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  • seit Jun. 2016
  • 17. Jun 2016 14:23
  • Huhu Lunatara,
    welche Wirkung haben Wildkräuter genau, wenn ich mal so fragen darf? Willst du dadurch gezielte Nährstoffe aufnehmen, oder findest du sie allgemein wohltuend und gesund?
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  • Panda12
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  • 23. Jun 2016 22:59
  • @Lunatara was isst du denn alles an Wildkräutern? Bei mir beschränkt es sich zur Zeit auf Giersch und ggf sonst Wegeriche oder so. Irgendwie denke ich oft nicht drann obwohl ich täglich Kräuter für meine Kaninchen sammel. Ich esse normal schon mehr, nur zur Zeit leider nicht.
    
    @Claudi konventionelles Gemüse, besonders Salate haben oft kaum noch Nährtstoffe, sind überdüngt und überzüchtet. Das Gemüse wird oft viel zu früh geerntet, dass es frisch aussieht und lange transportiert, was dann restliche Nährstoffe noch killt. Bei Wildkräutern hast du das nicht, da sind noch richtig viele Nährstoffe drinnen. Auch viele Bitterstoffe die gut für uns sind. Genauso ist der hohe Ballaststoffgehalt ideal für uns Menschen. Je nach dem um was für Kräuter es sich handelt kann man damit sehr gut haushalten. Man kann sie gezielt einsetzen (Wegeriche bei Entzündungen, Brennessel zum entwässern, Giersch als Eiweißlieferant, ...) oder einfach lecker Salat daraus machen weil sie mehr Nährstoffe bieten. Das wirkt sich sehr gut aus die Gesundheit aus.
    
    
    Was ich persönlich mache:
    -Aus gesundheitlichen und ethischen Gründen vegetarisch bzw momentan sogar vegan ernähren
    -Viel Gemüse und Wildkräuter
    
    Und da ich wenig Zeit habe für Schminken, Nägel lackieren, etc:
    -Wimpernwelle alle 2-3 Monate
    -Wimpern und Augenbrauen färben ca 1x im Monat
    -Gelnägel alle 3-4 Wochen selber machen
    - 1x die Woche ein Peeling um wieder frisch aus zu sehen
    -Zudem nutze ich Henna für die Haare
    
    -Ich nutze weder Shampoo noch Duschgel. 1. mag ich keine Plastikverpackungen 2. ist da eh nur unnötig Chemie drinnen. Die Haut wasche ich mit Alepposeife oder water only, Haare je nach Bedarf mit Haarseife, Roggenmehl oder ebenfalls water only, als Spülung nur saure Rinse
    -ich nutze nichts dass die Poren verstopft (Foundation, Puder)
    -Ich epiliere 1-2x die Woche, alternativ sugaring
    
    Zudem trinke ich sehr viel und versuche immer genug zu schlafen. Da ich sehr viel Schlaf brauche ist das bei mir meistens über 8 Stunden.
    
    Was für mich persönlich ganz wichtig ist dass ich endlich eine feste Zahnspange bekomme (nach 9 Jahren Behandlung) das in Verbindung mit Gewichtsverlust gibt mir ein gutes Gefühl
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  • Lunatara
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  • seit Dez. 2015
  • 24. Jun 2016 04:02
  • Hallo Panda!
    Ich esse vor allem Brennessel, die ich immer wieder schneide, so wachsen sie nach. Die Brennessel ist die Königin der Wildkräuter!
    Vogelmiere, Lungenkraut, Lindenblätter, Wegeriche, wie du, Himbeerblätter...
    Ich schreib mal ausführlicher. Im Moment habe ich keine Zeit mehr.
    Alles Gute beim Wiederentdecken der Wldkräuter!
    LG, Lunatara
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  • Surfer28
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  • seit Jul. 2016
  • 08. Jul 2016 20:50
  • Verwende für die Haut möglichst wenig Chemikalien, creme mich z.B. nur mit Kokosöl ein :-)