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Krautsalat Sonderpunkte

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    • Samy1981
    • Avatar von Samy1981
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    • 08. Jun 2013 17:39
    • Hallo,

      eine Frage: bei dem Krautsalat zeigt er manchmal im System das es Sonderpunkte sind und bei anderen widerrum nicht. Weiss jemand warum?

      Danke!
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    • Rovena
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      Avatar von Rovena
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    • 08. Jun 2013 17:45
    • weil die Einträge von Usern sind. fertiger Krautsalat kann keine Sonderpunkte haben, da sind ja noch so Sachen wie Zucker usw. dran.
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    • Samy1981
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    • 08. Jun 2013 18:37
    • Bei frischen Krautsalat vom Real ist kein Zucker drin. Sind angeblich auch Sonderpunkte. hmmm :(((
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    • Rovena
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    • 08. Jun 2013 19:12
    • was ist denn da sonst noch drin? wird ja nicht nur kraut sein ;).


      nachtrag: sowohl der frische Krautsalat von Nadler als auch die Hausmarke vom Real hat in den Zutaten u.a. Zucker und Öl aufgeführt - wie es auch für krautsalat normal ist. Also keine Sp.
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    • Wildkatze
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    • 08. Jun 2013 19:18
    • Auf alle Fälle ist ja auch Essig drin und Essig hat meines Wissens auch keine Sonderpunkte. ich bin ja etwas liberaler... die Einwaage Weißkohl am Salat als Sonderpunkte und die Differenz zu den tatsächlichen Punkten als FPs.
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    • Rovena
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    • 08. Jun 2013 19:20
    • der essig wird aber keine relevanten Punkte haben, da würde ich noch drüber hinweg sehen.
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    • Wildkatze
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    • 08. Jun 2013 19:24
    • GUt aber Krautsalat ist auch sehr ölig... Zusammengefaßt Krautsalat ist süß ( Zucker oder Zuckeraustauschstoff), sauer ( Essig) und fettig ( Öl) die wenigstens Kalorien werden aus dem Weißkohl kommen.
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    • Wildkatze
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    • 08. Jun 2013 19:29
    • Habe mal eben in der Lebensmitteldatenbank geguckt. Weißkohl hat 0,5 Punkte pro 100g, die meisten Krautsalate zwischen 2 und 3 Punkte manche mehr, nur wenige weniger. Also sind im Schnitt weniger als ein Viertel der Punkte vom Krautsalat Sonderpunkte.
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    • Samy1981
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    • 08. Jun 2013 19:51
    • Achhh Mennoooooooo alles was ich so gerne esse hat Punkte :) Ich komme mit meinem Punktebudget hier nicht hin :(
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    • Rovena
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    • 08. Jun 2013 20:02
    • @isa: in meinem Beitrag vor deinem stand schon, das Krautsalat eigentlich immer Zucker und Öl enthält. Ich fand es nur gerade albern das du einerseits sp herausrechnen möchtest, aber dann mit Essig, der fast keine Punkte hat begründest das etwas keine SP hat ;).

      @Samy: klar, alles hat Punkte. Manches mehr, manches weniger, aber kalorieenfrei ist nichts. Vielleicht magst du mal dein Tagebuch freischalten, dann könnte man dir vielleicht den einen oder anderen Tip geben.
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    • Wildkatze
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    • 08. Jun 2013 20:24
    • Wahrscheinlich kam Dein Nachtrag, als ich schon am schreiben war ( habe ich jedenfalls jetzt erst gelesen. Und ich nehme immer Balsamicoessig,der ist nicht gerade punktarm... aber stimmt, der einfache Essig, der in Krautsalat Anwendung findet, hat nur wenig punkte.
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    • 31. Aug 2013 10:54
    • ho mennoooooooooo
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    • Kleine_Cara
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    • 31. Aug 2013 12:32
    • Was ist denn los, Melucinda?
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    • Melucinda
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    • 31. Aug 2013 14:14
    • ist jetzt auch egal, habe keinen Krautsalat gegessen. Habe jetzt Hähnchensalat ohne Hähnchen genommen. :D Hat aber auch 6 Punkte, allerdings weiß ich nicht, wie ich das Hähnchen rausrechnen soll...
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    • 31. Aug 2013 14:19
    • Na ja , aber der Hähnchensalat ohne Hähnchen hat doch auch keine Sonderpunkte. Das verstehe ch jetzt irgendwie nicht. Vor allem da Hähnchensalat doch mit Majonaise ist, also warscheinlich mehr Punkte als Krautsalat hat. Und der Hähnchenanteil dürfte an den Punkten ncht so viel ändern, Hähnchenbrust ist sehr kalorienarm
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    • 31. Aug 2013 14:23
    • ich hatte einfach kein Bock auf Hähnchen.
      Wieso hat salat ohne Hähnchen keine SP oder meinst du das das nicht so viele sein können? Ich ess nicht so oft salat?
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    • Wildkatze
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    • 31. Aug 2013 14:32
    • Beim Salat hat nur das Grünzeug Sonderpunkte, nicht das Dressing. Das ist ja das Problem beim Krautsalat, Der Weißkohl hat nicht viele Punkte ( aber wären natürlich Sonderpunkte) aber die meisten Punkte kommen aus dem Öl und dem Essig und dem Zucker. Krautsalat hat im Schnitt 2 Punkte pro 100g , Weißkohl nur 0,5. Also sind 1,5 Punkte keine Sonderpunkte. Und bei Deinem Hähnchensalat, wie ist das, was ist drin, sind die 6 Punkte pro 100g, dann sind davon sicher mindesten 2,5 keine Sonderpunkte. Hähnchen hat auf jeden Fall keine, Majonaise auch nicht.
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    • Melucinda
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    • 31. Aug 2013 14:36
    • nein das war irgendwie ne Portion, wo die Portion (der ganze Salat) die 6 Punkte hat. Da ist nur Grünzeug, ganz bisserl Mais und Bohnen und halt son Senfdressing drin. Die Portion waren ca. 300 g. So mit Grünzeig und ganz paar geraspelten Möhren. Das Dressing habe ich vlt. zu 2/3 gegessen. Ja wahrscheinlich sind das zu viele Sonderpunkte :(
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    • Blumenwiese
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    • 31. Aug 2013 14:41
    • @ Melusinda
      Versuche doch einmal die Salate selber zu machen.Dann weisst du was drin ist kannst die Sachen viel besser berechnen und Spass macht es auch noch und vor allen dingen es ist auch Preiswerter
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    • Wildkatze
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    • 31. Aug 2013 14:43
    • Zu viele Sonderpunkte gibt es gar nicht. Wenn der ganze Salat mit 300g 6 Punkte hatte, hat er pro 100g 2 Punkte, also etwa genausoviel wie Krautsalat. Und grüner Salat hat weniger Punkte als Weißkohl, Mais dafür mehr. Also sind wir mal großzügig, dann darfst Du Dir 1 Punkt als Sonderpunkte anrechen, denn 100g waren sicher allein das Gewicht von Hähnchen und Dressing, bleiben 200g Grünzeug. Also 2 x 0,5 Punkte. Und wenn Du 2/3 des Dressing gegessen hast und das Hähnchen nicht ( wieder ein armes Huhn umsonst gestorben und das Fleisch im Müll gelandet), dann rechne fürs Dressing noch 3,5 oder 4 Punkte.