Greift zu: Alles 0 Punkte!:)
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- aanten
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- Aktives Mitglied
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- 21. Jul 2012 20:17
@queeni
ich habe Brie26 in kurzer Form das mitgeteilt, was sie eigentlich von uns wissen wollte - nämlich Nahrungsmittel, die im Bezug/100 gr sehr wenig Punkte aufweisen. Dieses Wissen um solche Artikel haben bestimmt alle anderen User bereits. Ansonsten kann die ALLGEMEINHEIT (wie Du formulierst) gern mein Ernährungstagebuch einsehen und diese Artikel finden...
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- Rumo
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EM
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- 21. Jul 2012 21:13
@ Brie,
den Tipp wollte ich mir eigentlich für den ersten April aufbewahren, aber als du die Frage gestellt hast, hat es mir doch in den Fingern gejuckt. :-)
Hier wirds nicht so heiß gegessen, wie es gekocht wird - und das Forum ist ja noch eher ernst (im Chat wird noch viel mehr gefrotzelt). Nur hin und wieder geht mit einem von uns der Schalk durch. ^^
Ich denke, aanten hat dir viele tolle Tipps gegeben. Insgesamt hat Gemüse sehr wenig Kalorien, womit man sich die Kalorien für Schokolade aufsparen kann, ohne Hunger haben zu müssen. :-)
Mit der Zeit fällt dir auf, was wie viel Kalorien hat und womit du aufpassen musst. Überrascht haben mich beispielsweise Kirschen, die mit 55 Kalorien pro 100g doch mit das heftigste Obst sind. Also davon auch keine Eimer essen. :-(
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- Jeanie
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- 22. Jul 2012 06:04
Guten Morgen Ihr Lieben!
Gut ausgeruht möchte ich noch beifügen: Abnehmen muss auch Spass machen, obwohl einem manchmal zum Heulen zumute ist. Aber anstrengen muss man sich weiss Gott auch dabei, von nichts kommt nichts. That's all (the Devil wears Prada).
Schönen Sonntag!
Jeanie
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- Brie2601
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- 22. Jul 2012 10:38
:D Ja mittlerweile kann ich dann doch die Beiträge auf meinen Thread verstehen:D Ich habe jetzt mehr Durchblick von diesem Konzept und weiß, dass eigentlich alles Punkte hat:D Hätte ich nicht gedacht!:)
Nun denn, danke allerseits für die Aufklärung:)
Ich wünsche viel Erfolg und einen schönen Sonntag!:)
Ich hoffe ich werde auch so erfolgreich sein wie ihr alle!:-O
Grüßee:)
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- Nashita
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- 01. Aug 2012 21:03
mh, ich glaube was hilft: 1Punkt = 50 kcal... also 0 Punkte hat hier wirklich nur was keine Kalorien hat
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- Juna
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- 02. Aug 2012 12:00
Also was ganz cool ist ist Salatgurke. Ich schnippel mir Gurkensticks und als Dip nutze ich mageren Quark, so hab ich für 3 Punkte meine tolle Knabberei zum Film statt Chips und Naschi
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- Nikofee
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- 28. Sep 2012 17:16
Bei großem Hunger und wenig verbliebenen Punkten empfehle ich: King Prwans/Garnelen !! Eine ganze Packung ergibt zubereitet ca 170 g und hat nur knapp 1,7 Punkte. Lecker würzen und rein damit!
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- kalea
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- 28. Sep 2012 22:13
ich finde 1 punkt pro 100g jetzt nicht wenig?!
der hammer sind tomaten! lecker mit etwas gewürzsalz und buko balance anmachen, wirklich kaum punkte und ordentlich was im magen.. bei salzigem jap viel besser als cracker :)
ansonsten schön ne kanne handwarmen tee über den abend wegschlürfen, damit sind die hände beschäftigt, man hat das gefühl man nimmt was zu sich und gesund isset auch!
oder eben ne tasse gemüsebrühe mit nem teelöffel buko balance, insgesamt etwa 0.6 p für 250ml mageninhalt, das is doch mal super! :D
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- Nikofee
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- seit Sep. 2012
- 30. Sep 2012 12:06
Dafür, dass es pappesatt macht, finde ich es sehr wenig, normalerweise hat eine Hauptmahlzeit ja ca 7-10 Punkte. Es ist eben pures Eiweiß und sättigt langanhaltend.
Wenn ich wässriges esse wie Gurke oder Tomate, hat man doch nach spätestens ner Stunde wieder Hunger, genau so verhält es sich mit Tee...allerdings bewegt man sich da mehr, weil man ständig auf Klo rennt...(man=ich ^^).