Was habt ihr immer im Haus?
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- smooth
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- Aktives Mitglied
- 72 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 20. Jun 2015 18:57
- In meinen Einkaufskorb kommt meistens:
x Vollkorn Nudeln
x Vollkorn Toasties/Finnkorn
x Reis-/Mais-/Dinkelwaffeln (Gerne auch mit Zartbitter)
x Brauner Reis
x Avocado
x Tomaten
x Bananen
x Naturjoghurt aus Magermilch
x Romana Salat
x Gurke
x Zwiebeln
x Knoblauch
x Bergkäse
x Butter
x (Saisonales) Obst/Gemüse
x Alfalfa Sprossen o.Ä.
x Kochsahne (Fettreduziert) und Creme Leicht
x Zartbitter Schokolade (min. 70%)
Und auch sonst hab ich immer einiges da:
x Mehrkorn Wraps
x Bio Vollkorn Brot
x Knäcke
x Haferflocken
x Eier
x Amaranth
x Chia Samen
x Hanfsamen
x Senf
x Honig
x Ahorn Sirup/Reis Sirup
x Bio Soja Sauce
x Passierte Tomaten/Tomatenmark/Tomatensauce (clean)
x Dose: verschiedene Bohnen, Suppen (möglichst 'clean', ohne Zusatzstoffe)
x TK: Erbsen, Broccoli, grüne Bohnen, Spinat, Kräuter
x Vollkorn Mehl
x Leinsamen
x Kokosöl
...bestimmt hab ich die Hälfte vergessen, aber damit komme ich immer gut über die Runden.
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- xenophenia
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-10 kg
- Ehrenmitglied
- 3891 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 20. Jun 2015 21:42
- @ Smooth: Dieser Einkaufskorb kommt mir bekannt vor :-)
Ich habe mittlerweile Reis und Pasta sowie tierische Produkte aussortiert. Das dauerte locker zwei Jahre.
Klingt auf jeden Fall nach einem interessanten Kühlschrank für eine Kochsession ;-)
Liebe Grüße,
xe.
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- smooth
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- Aktives Mitglied
- 72 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 21. Jun 2015 07:10
- Hej xenophenia!
Finde ich super, dass du komplett auf tierische Produkte verzichtest!
Phasenweise versuche ich das auch...und ich weiß auch, dass man Eiweiß auch über pflanzliche Produkte zu Genüge bekommt.
Aber manchmal habe ich als 'Sportlerin' (ich werde Gymnastiklehrerin/Bewegungspädagogin) das Gefühl, dass ich mein Ei am Morgen und mal eine Portion Magerjoghurt oder Hüttenkäse brauche.
Generell unterstütze ich es aber, sich komplett pflanzlich zu ernähren und hoffe, auch mal an den Punkt zu gelangen.
Nur möchte ich mich da einfach nicht unter Druck setzten...möglichst clean esse ich auch erst, seitdem ich das Ganze locker angehe und mich auch nicht schäme, wenn ich mir mal ne fettige Pizza gönne.
;)