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Was kann ich Tun wegen nicht erreichter Punkte

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    • Angeldorie
    • -5 kg
      Avatar von Angeldorie
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    • 19. Mär 2013 16:07
    • Kann dir noch den Tip mit Dirtektsäften geben, damit kriegt man schnell ein paar Punkte, sogar Sonderpunkte zusammen.
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    • Anni1992
    • Avatar von Anni1992
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    • 19. Mär 2013 19:02
    • Hallo Sandra :-)
      Weviele punkte hat denn so Ca eine Portion von deinem beschriebenden milchreis ?
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    • Angeloi
    • -34 kg
      Avatar von Angeloi
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    • 20. Mär 2013 08:13
    • @dieBiene: Doooch, genau dass ist Sinn und Zweck der Sache: Dass man sich nichts verbieten muss! :) Und dazu gehört, wenn man Lust darauf verspürt, auch der Riegel Schokolade.
      Diät heißt nicht verzichten, auch wenn sich das leider in vielen Köpfen so eingenistet hat. Natürlich sollte man eine gesunde, ausgewogene Ernährung im Blick haben, aber leider ist es ja oft so, dass, wenn etwas in strenge Reglements verfällt, man die Lust verliert. Vor allem grüßt der Jojo, wenn du dauerhaft unter deinen Punkten bleibst und dann hast du nichts gewonnen.


      Deshalb gönn dir ruhig den Riegel Schoki, wenn du ihn möchtest und brauchst, um auf deine Punkte zu kommen. Wo ist das Problem? *lach*



      LG, Angeloi

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    • dieBiene
    • Avatar von dieBiene
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    • 20. Mär 2013 08:37
    • na jut...dann hab ich gestern halt doch etwas Süßkram gefuttert :-D Punkte waren trotzdem noch übrig,aber ich hatte wirklich keinen Hunger! (ändert sich ja wieder...so ohne weiteres bin ich in den letzten Jahren ja nicht an meine Kilos gekommen :-D )
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    • Sandra23
    • Avatar von Sandra23
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    • 20. Mär 2013 09:30
    • @ Anni1992: also mit 1 Liter Milch 1,5 % und 213 g Milchreis ungekocht und mit Süßstoff gesüßt. dann hat die gesamte menge die mir 3 tage reicht für 2 Personen 23,9 P
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    • Anni1992
    • Avatar von Anni1992
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    • 20. Mär 2013 10:00
    • Liebe Sandra :) vielen Dank, und der hält sich ohne probleme ca 3 tage im kühlschrank? hab immer wegen der milch "bedenken" aber wahrscheinlich unbegründete :D
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    • Sandra23
    • Avatar von Sandra23
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    • 20. Mär 2013 21:32
    • Ja ich hab in immer im Kühlschrank schon in Portionen abgefüllt.. Also Montag gemacht und Mittwoch ist er dann alle bei uns;-)