SOS Kriege heute die Sonderpunkte nit voll

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  • r_onja
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  • 22. Jan 2013 17:43

  • ich finde es gibt nichts besseres als eine schale obst kleingeschnippelt, gabel dazu und vorm fernseher, vorm computer, in einer tuppadose unterwegs! apfel und auch anans und banane haben sehr viele punkte! und schmecken einfach herrlich:)

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  • Rovena
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  • 22. Jan 2013 18:51

  • @stern: du, für mich ist das auch nicht schwer, und in meinem Tagebuch wirst du keinerlei Saft oder sonstige Getränke finden. (oh halt doch, täglich einen Schuß Hafer - oder Sojadrink für meinen Kaffe).

    Ich trink nur eine, selten mal 2 Tassen Kaffe am Tag und ansonsten Tee und Wasser. Und das auch nicht erst seit kurzem. Und das einzige was an meinem Linseneintopf heute nicht zu den Sonderpunkten gehörte war das Öl zum Zwiebeln andünsten und das Wasser  ;). 

     

    Aber das ich das schaffe und du das schaffst heißt nicht automatisch das es jeder so kann. Das ist das tolle an diesem System: man hat Alternativen. Und für die die damit Probleme haben sind diese Säfte ohne zusätzlichen Zucker eine Alternative.  

     

    Ich hab vor ein paar Jahren mit dem Rauchen aufgehört, es ist mir trotz 16 Jahre Qualmen sehr leicht gefallen und es fällt mir auch sehr leicht nicht wieder anzufangen. Trotzdem denke ich nicht das es für andere genauso funktioniert.  Und für die  die aufhören wollen aber nicht können sind dann vielleicht Nikotinpflaster oder diese dampfdinger eine Option. 

     

     

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  • Luftvogel
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  • seit Aug. 2012
  • 22. Jan 2013 18:56

  • Ich stehe dazu, dass ich meine Sonderpunkte mit Saft auffüllen muss. 6 Punkte mit Obst und Gemüse zu füllen schaffe ich einfach nicht, solche Mengen kann ich nicht verdrücken, irgendwann wird mir davon eben schlecht.

    Klar wäre es gesünder, wenn ich meine Punkte anders vorbrauchen könnte, aber besonders in den letzten Tagen ging es nicht anders. 
    Und als ich eben mein Obst holen wollte war es leider schlecht. So gab es ein Glas Saft, auch eine angenehme Abwechslung zu Wasser und Tee. 

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  • kcqk
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  • 22. Jan 2013 20:21

  • Ich bin jetzt leicht verwirrt nachdem ich das hier durchgelesen habe. Daher meine Frage: Muss ich die Punkte vollbekommen? Bzw. ist das Voraussetzung um erfolgreich an diesem Punktesystem teilzunehmen.

    Das hab ich bis jetzt noch nie geschafft. 

     

    EDIT: Es geht mir eigentlich um die Sonderpunkte.  

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  • Elfe19540
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  • 22. Jan 2013 20:35

  • Ja es hilft sehr die Sonderpunkte voll zu bekommen. Da nur so der Körper mit allen versorgt wird was er braucht. Solltest du es nicht mit Obst und Gemüse schaffen. Trinke dierektsaft (also ohne Zusätze ) oder mache dier leckere Fruchtpüres

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  • stern81
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  • 22. Jan 2013 20:35
  • @kcqk: ja, die sonderpunkte sollst du jeden tag voll.bekommen, das ist essentiell fuer deinen koerper und die abnahme, vielleicht magst du die infos nochmal anschauen? (sorry, bin gerade in der mobilfunktion u seh nicht, wie genau es heisst ;))
    
    @rovena: du, das ist klar,.soll ja auch jede machen, wie sie mag und kann ;) ich finds teils nur etwas "leichtfertig" immer mit dem saft als sonderpunkt-ersatz zu kommen, weil ich (! ganz persoenlich) da nicht sinn und zweck.hinter sehe, vor allem im regelmaessigem.
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  • kcqk
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  • 22. Jan 2013 20:38

  • Danke stern81.
    
    Dann muss ich da noch dran arbeiten.